美容瘦身均来源于网络

文章列表

您正在查看 "美容瘦身" 分类下的文章

最快瘦腿的七个动作

2008-07-29 11:53

动作一　马步样式向下蹲起。

动作二

阅读全文>>

类别：美容瘦身|评论(0) |浏览(102)

吃得多又不发胖的减肥方法

2008-07-27 8:19

对于爱美又爱吃的女孩来说，那简直是极度的矛盾啊，极度的痛苦啊。难道世界上真的就没有两全其美的方法了吗？
　　有的，下面的方法就能让你可以不用吃减肥药、你可以没有恒心与耐力作运动，但还是可以尽情的享用美食，放心的吃，又不用担心会发胖。　

　　一，进餐时也不要忘了多喝水：吃饭时一面多喝水可以增加胃中液体的体积，还可以冲淡食物中的油腻与过度的调味料。

　　二，用水果代替甜点：水果中虽然也有糖分，但它的纤维质含量较高，可增加饱足感，也可以使奶油淀粉制成的甜点饼干等零食少吃一点。

阅读全文>>

类别：美容瘦身|评论(0) |浏览(156)

坐着减肥的方法

2008-07-27 8:12

减肥一定要运动吗？不一定。对于很多懒人来说，减肥和运动是很矛盾的事，但如果坐着也能减肥的话，那岂不是很完美。下面我们就给大家介绍坐着也能减肥的方法，作为懒人的你，一定不能错过哦。

如果你想坐着减肥，那你就一定要了解下面几个减肥的原理。

    a. 减少让身体储存脂肪的激素的分泌量。
    b. 加速身体的基础新陈代谢，增加热量的消耗。
     c. 提高几种激素

阅读全文>>

类别：美容瘦身|评论(0) |浏览(756)

如何判断自己的皮肤属于油性，混合型还是中性皮肤？

2008-06-24 9:24

皮肤性质的分类及方法

为了保护好自己的皮肤，正确选用适合的化妆品，首先必须了解自己皮肤的性质。通常，皮肤可以分为三种，即油性、中性和干性，但从医学美容的角度，可以将皮肤分为六种类型。

如何去辨别肤质？

一、油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多，特别在面部及T型区可见油光；皮肤文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力差，化妆后易掉妆；较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

二、中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，

阅读全文>>

类别：美容瘦身|评论(0) |浏览(421)

如何选择防晒霜

2008-05-23 14:10

按价格：50以下
佳雪（不是很油，效果还可以）
丁家宜（各方面表现一般）
小护士（比较油）
雅芳（味道不好闻）

50左右：
资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）
高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）
羽西（没用过但是很多人赞）
嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上
兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）
倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好

阅读全文>>

类别：美容瘦身|评论(0) |浏览(138)