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答：要想顺利被录取，考生成绩要达到两个分数线。

一是要达到同批院校最低控制分数线。高校招生录取主要以文化考试成绩为依据，并受招生规模限制，因此就会产生分数线。在录取过程不同的阶段，会按一定的规则形成不同的分数线。各批院校最低控制分数线，是根据招生院校的办学层次、性质和招生计划类型。把招生院校分成若
干批次，然后根据考生志愿和成绩按每个批次招生计划数的120%划定出各批次院校最低控制分数线。

二是要达到高校投档分数线。各学校在同批次最低控制线上，按考生志愿从高分到低分和招生计划数一定的比例调档（不能超过高校招生计划数的120％），从而形成各学校投档线。

院校调档线一般高于或等于同批次院校最低控制分数线，如前所述，同批次院校最低控制分数线是按照略多于招生计划数的比例划定的，因此可能存在虽然达到了同批次院校最低控制分数线但由于志愿填报不当，没有达到所填报院校的调档线，而没有被相应批次院校录取的可能性。

摘自《填报志愿百问必读》鸣谢

各省招办给院校投档的依据是什么？

答：是按考生志愿和高考成绩的投档方式进行操作。志愿是考生升学愿望，也是投档时的重要依据。投档方式在各省（市、自治区，下同）做法有所不同：

（1） 采取志愿优先，文化课总分为依据方式的省份，投档时就会按志愿顺序，先将一志愿的考生档案按高分到低分和规定比例向高校投档，若某高校一志愿生源不足，则依次按二、三志愿、服从志愿顺序，从高分到低分向该高校投档，直至其完成招生计划为止；

（2） 采取文化课总分优先、志愿为依据方式的省份，则按文化课总分从高分到低分的顺序。依次从所报并列的若干志愿中选定投向某高校。当某高校在一个分数段，已满足了所需的投档数，下一个分数段就不会再向这所高校投档。

以上两种方式，在不同省份、不同志愿阶段分别使用。如有的省份一志愿采取第一种方式，其后的并列志愿采取第二方式，有的则相反。有的地方高校还采取级差法投档，当报考该校二志愿的考生文化课总分高于该校一志愿投档线上若干分数则视作为一志愿投档。不论采取哪种投档方式，只要考生文化课总分（一些特殊专业还须有单科分和专业加试分）达到这一轮所报学校投档线，该考生的档案就会投给这所高校。各省（市、自治区）招办都会在填报志愿前向社会公布投档方式。

当某一个考生符合以上条件要求，这位考生的电子档案就会在规定的时间里由省招办录取工作人员按照预先设置好的计算机程序通过互联网迅速地传输到招生学校。某些面向全国或某些地区招生，其招生计划不分解到各省的艺术院校（专业）的投档，省招办则将本地经院校专业加试合格并填报该院校志愿的考生档案一齐投给高校，供高校综合各地考生情况，择优录取。

高考录取时学校安排专业的依据是什么

是否只按照高考成绩从高分到低分？

答：学校在录取中对考生的专业分配的主要依据是考生所填报的专业志愿和高考成绩，同时还要参考基础科目成绩、相关科目成绩、身体状况、政治思想表现等一系列因素。实行网上录取后，各高校均使用教育部统一下发的计算机录取管理系统专用软件进行录取，对进档考生进行专业分配一般有三种选择：专业清、分数优先、专业级差。下面分别就这三种方式做一简单介绍：

①专业清方式：相当于分数级差无穷大的分数级差方式，即同一志愿的考生未处理完，不处理下一志愿。具体说，首先将考生按所报第一志愿分类，在各专业中按基准成绩排队，超过专业计划数的考生过滤出来，对未满专业求其与计划数的差额。第一志愿处理完后，将所有未定专业的考生按其第二志愿分类，并将第二志愿考生在各专业中按基准成绩排队，将超过第一志愿安排后计划数差额的考生过滤出。以此类推，直至处理完所有志愿。最后，将服从调剂且还未确定专业的考生按基准成绩由高到低将其调剂到缺额专业中。

②分数优先方式：相当于分数级差为零的分数级差方式，即总是照顾专业未定考生队列中的队首考生，考生队列中队首的考生未安排专业前不考虑第二名考生。因此，对队首考生，看其第一志愿，如其第一志愿专业未满额，则将其安排在该专业，如已满额，则看其下一个志愿，直至处理完该考生的所有志愿，再视其是否服从调剂及预先设置的是否允许专业调剂进行处理。对同一院校志愿而言，分数优先方式被退档的总是低分考生。

③专业级差方式：取专业未定考生队列队首考生考察其第一志愿，如其第一志愿专业未满额则将该考生录取到该专业，完成对该考生的处理并取队列中下一名考生。如其第一志愿专业已经满额，则将该考生考分减去预行设置的相应级差并将其插入考生队列的相应位置，完成对该考生的处理并取队列中下一名考生。以此类推，直至考生专业志愿均已处理完，如这时仍有考生没有安排专业，则视其是否服从调剂以及预先设置的是否允许专业调剂，如考生服从调剂并且允许专业调剂，则将其调剂到按照预先设置的专业热门程度排序的第一个专业未满的专业中去。如果不服从调剂或预先设置不允许专业调剂，则该考生被退档。

一般情况下，一所高校对属于同一投档单内的考生只能采取上述分配专业方式中的一种，具体采用哪一种方式由高校决定，并在《招生章程》中对社会公布。

怎样才能增加高考被录取的机会？

答：这个问题应该具体分析，是否能够被顺利录取一方面要看考生的高考成绩，一方面还要看考生填报志愿是否合理，这两个因素之间是存在一定关系的。归纳起来大体有以下几种情况：

第一种情况是考生分数很高，命中率极高，这样的考生可以选报自己喜欢的学校和专业，而不用太担心其他同学和自己竞争了，但为保险起见，不妨再选一个“托底”的学校，以避免由于第
一志愿落选而导致失去了入选的机会。

第二种情况是考生分数较高，有一定的竞争能力，这样的考生有一定的拔高能力，可以选报一些录取分数较高的院校，但所报的第二志愿与第一志愿之间必须要有一定的梯度。由于录取体制的决定，第一志愿作用比较大，所以要特别选择好第一志愿。

第三种情况是考生的分数不太高，竞争力不太强，根据现行的录取体制，这样的考生可以根据实际情况，在充分了解各招生院校的招生情况的基础上，确定自己的第一志愿学校，切忌盲目攀比和“拔高”要实事求是，要注意选报一些非热点地区院校和专业。

希望考生在充分了解招生政策、了解院校招生情况的基础上，根据自己的实际情况，选报好自己的志愿。

录取时什么考生可以享受降分录取的优惠政策？

答：（1）散居在汉族地区的少数民族考生，退出部队现役的考生，与其他考生同等条件下可以优先录取。

（2）应届高中毕业生中，在高中阶段被评为省级优秀学生的；高中阶段获省级以上科技发明创造奖或全国中学生学科奥林匹克竞赛省赛区一等奖以上奖励者；高中阶段思想政治品德方面有
突出事迹者；高中阶段参加重大国际体育比赛或全国性体育比赛取得前六名、获国家二级运动员（含）以上称号的考生（必须出具参加比赛的原始成绩）。均可以在考生高考总分的基础上适当增加分数投档，由学校审查决定是否录取。同一考生如符合多项增加分数投档条件，只取其中最高一项分值，增加的分值不得超过20分。

（3）边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区的少数民族考生；归侨、华侨子女和台湾省籍考生；荣立二等功以上的退役军人；烈士子女。由省级招生委员会决定，可在高校调档线下适当降分投档，由学校审查是否决定录取，同一考生如果符合多项降低分数要求投档条件的，只取其中降分要求幅度最大的一项分值，但不得超过20分。同时符合本条与第2条中有关情形的考生，省级招办投档时只能取最高（或最大）的一项分值作为考生附加分，不能重叠照顾。

第一批录取院校退档晚了会影响第二批录取吗？

答：考生电子档案是高校录取的主要依据，电子档案的周转情况直接关系着考生是否能被合理录取，在整个录取工作中有一系列的规定和控制措施保证考生电子档案的及时传递。高考录取工作是分批进行的，每一个批次都有一条控制分数线，录取时考生的电子档案发放、回收都由省招办统一集中管理，高校录取新生要按照规定的程序，按时完成提档、阅档、退档、审核等各环节的工作，保证考生电子档案的正常周转和录取工作的顺利进行。对超过时间不按照要求完成相关环节工作的高校，省级招办有权根据所发出的考生电子档案按照计划数从高分到低分代为录取。在录取过程中还有录取检查部门进行严格监督，第一批录取院校退档完毕后，才开始第二批录取院校的投档，不可能出现第一批退档晚了而影响第二批录取的问题。

符合什么条件的学生可以申请补录？

答：由于目前我国高等教育事业发展迅速，总体上高等教育的毛入学率已经达到15％，个别地方甚至达到60％～70％。高等教育“大众化”的时代已经到来，高等教育供给短缺的现象有所缓解，加之高考报名资格放宽，这样就给了考生以更大的选择范围和更多的机会，有部分院校甚至出现了生源不足或者新生报到率过低的现象，为了充分利用高等教育资源，有些省份在新生入学报到后一段时间内重新组织第二次填报志愿和录取的工作，补足生源不足或由于新生报到率过低造成的缺额，“补录”工作虽然属于补缺，但是也必须严格按照划定的录取分数线进行操作，考生的高考成绩必须达到一定的录取控制线后才有资格申请“补录”。

分数未达到高校录取分数线能不能交钱上学？

答：原国家教委（85）教计字123号文件规定：“从1986年开始，普通高等学校面向社会招生计划分为国家任务（普通本、专科）、委托培养和自费生三类。”自费生作为改革招生计划的一个新尝试从此成为一个重要的招生类型。自费生是为了适应有计划商品经济的发展而出现的，它的招生安排在社会急需的短线专业。1993年，部分高校开始进行招生并轨（即取消国家任务招生计划和市场调节招生计划，采取统一的计划形式招生，一条分数线录取学生）和学生缴费上学改革试点；到1997年，全国所有高校基本完成招生并轨和学生缴费上学改革。招生“并轨”改革后取消了自费、委培等计划形式，一所学校只有一条录取分数线，所有录取的学生都按照同一收费标准缴费，如果分数达不到院校的最低录取控制线肯定是不能够被录取的，不存在未达分数线交钱上学的情况。

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答：文科考生以报考文科专业为主，也可报考一部分文理兼招的专业。如哲学、管理、金融、财会、外语、信息、档案等等。在每年公布的高等学校招生简章中都会注明文理兼收的专业名称和招生人数，考生可以根据当年省招生办公室公布的招生计划选报。

摘自《填报志愿百问必读》

新生入学后 专业是否可以调整？

答：新生入学后，能否调专业，高校各有各的政策。例如北京师范大学,新生入学第二学期末, 按照学生申请，院系考核合格，按本届学生总数的5％择优接收。北京工业大学新生入校后，可以有一次机会提出跨学院转专业申请，经过学校组织的考核，考核合格可以实施转专业。

哪些学校设金融学重点学科？就业去向如何

答：设有金融学重点学科的学校：中国人民大学、中央财经大学、南开大学、复旦大学、厦门大学、西南财经大学等。培养目标是系统掌握金融学理论，了解金融行业实务，同时具有坚实英语语言基础的复合型人才。

开设的主要课程：金融学、货币学、中央银行学、商业银行学、投资银行学、保险学、投资学、金融市场、金融工程学、企业融资学和会计学等等。

就业去向：各商业银行、保险公司、证券公司、信托投资公司、投资基金管理公司、期货经纪公司、股份公司、房地产公司、经济管理部门、教学和科研单位。

哪些学校设法学理论重点学科？就业去向如何

答：北京大学、吉林大学等设有法学理论的重点学科。培养掌握马克思主义基本理论和系统的法律基础知识以及必要的法学专业知识，熟悉我国法律和政策，了解我国的法律制度和法学动态，具有扎实的法学理论功底和法律工作能力，具有较好的外语水平、语言表达能力，能独立分析问题和解决问题，既能从事司法实际工作，又能从事法学教育和研究工作的高级专门人才。

开设的主要课程：法理学、宪法学、刑法学、民法学、中国法制史、刑事诉讼法、民事诉讼法、行政法与行政诉讼、经济法学、商法总论、知识产权法、国际公法、国际司法、国际经济法、合同法、公司法、金融法、房地产法、会计法、保险法、犯罪法、法律文书写作等等。

学生毕业后既可从事公、检、法及工商税务等部门的实际工作和律师事务，又能担任企事业单位的法律顾问，参与生产经营和决策活动，还能从事法学教育和研究工作。

哪些学校设英语语言文学重点学科？就业去向如何

答：北京大学、北京外国语大学、上海外国语大学、南京大学等设有英语言语文学的重点学科。主要培养具有良好的英语语言文学基本理论素养，坚实的语言基础与熟练的听、说、读、写、译能力，扎实的专业基础知识和较高综合素质的复合型高级专门人才。

开设的主要课程：综合英语、英语泛读、英语口语、英语听力、英语语音、基础英语写作、英语语法、高级综合英语、翻译、英语国家概况、高级英语写作、高级听力、英语视听说、英语教学法、语言学基础、英语词汇阅读、文学入门、英语测试、英国文学史、美国文学史、英语短篇小说、英美诗歌宣读、西方文明史专题等等。

就业方向：到教育、外事、外贸、科技翻译、新闻出版、广播影视、涉外企业、旅游公关、企事业等部门或单位从事英语教学、培训、科研、口译、笔译等与英语有关的工作。

哪些学校设生物医学工程重点学科？就业去向如何

答：清华大学、上海交通大学、东南大学、浙江大学、西安交通大学、四川大学等设有生物医学工程的重点学科。培养学生掌握现代工程的基本理论和技术、生物医学基本原理和实验技能；能够从事医学领域中医学仪器、医学影像技术和电子计算机的开发、使用、指导、培训及管理工作；了解医学的基本知识；能够和医护人员合作或独立开展医学和生物医学工程学科的研究工作；能用英语阅读本专业的书刊；毕业后能成为适合医学现代化发展需要、并掌握高新技术的高级医学工程技术人员。

开设的主要课程：高等数学、普通物理学及实验、计算机应用基础及高级计算机语言、C语言、微机及汇编语言、线性代数、工程数学、简明机械设计与制图、模拟与数字电路技术、脉冲数字电子技术、电子技术实验、信号与系统、信号处理、医用传感器、数据结构、计算机网络、医学成像技术、概率统计及应用、医用电仪原理及实验、医用激光、医学影像仪器、检验与分析仪器、金工实习、临床工程技术基础、英语、解剖学、生理学、生物化学、诊断学、内科学、外科学、医学传感器等。

毕业后主要在医院和医学研究部门从事医用工程方法设计、解决临床医学问题的研究工作，或从事临床医学工程的管理工作，也可以从事医学仪器的设计、制造、研究等工作。

理科基础学科研究及人才培养基地设在哪些学校

答：数学专业12个：分布在北京大学、北京师范大学、南开大学、吉林大学、复旦大学、华东师范大学、苏州大学、浙江大学、中国科学技术大学、山东大学、武汉大学、四川大学。

物理学专业14个：分布在北京大学、清华大学、北京师范大学、南开大学、山西大学、吉林大学、复旦大学、南京大学、中国科学技术大学、山东大学、华中师范大学、中山大学、西北大学、兰州大学。

化学专业14个：分布在北京大学、中国农业大学、南开大学、吉林大学、复旦大学、南京大学、浙江大学、厦门大学、福州大学、郑州大学、武汉大学、中山大学、西北大学、兰州大学。

生物学专业19个：分布在北京大学、清华大学、北京师范大学、中国农业大学、北京林业大学、东北师范大学、内蒙古大学、复旦大学、南京大学、南京师范大学、浙江大学、厦门大学、武汉大学、华中农业大学、中山大学、四川大学、云南大学、陕西师范大学、兰州大学。

地理学专业5个：分布在北京大学、北京师范大学、华东师范大学、南京大学、兰州大学。

地质学专业4个：分布在北京大学、中国地质大学、南京大学、西北大学。

大气科学专业设在北京大学。

海洋科学专业设在中国海洋大学。

天文学专业设在南京大学。

力学专业设在北京大学、中国科学技术大学。

心理学专业设在北京师范大学、华东师范大学、浙江大学。

基础医学专业设在北京大学、复旦大学。

中医基础专业设在北京中医药大学、上海中医药大学。

基础药学专业设在中国药科大学。

文科基础学科人才培养和科学研究基地设在哪些学校

答：中国语言文学专业23个，分布在北京大学、中国人民大学、北京师范大学、中央民族大学、南开大学、内蒙古大学、（蒙古语言文学）、东北师范大学、复旦大学、华东师范大学、上海师范大学、南京大学、苏州大学、南京师范大学、浙江大学、福建师范大学、山东大学、湖北大学、湖南师范大学、中山大学、暨南大学、广西师范大学、四川大学、陕西师范大学。

历史学专业21个，分布在北京大学、中国人民大学、北京师范大学、首都师范大学、中央民族大学、南开大学、吉林大学、东北师范大学、复旦大学、华东师范大学、南京大学、浙江大学、厦门大学、武汉大学、华中师范大学、湖南师范大学、中山大学、四川大学、云南大学、西北大学、兰州大学。

哲学专业7个，分布在北京大学、中国人民大学、南开大学、吉林大学、复旦大学、武汉大学、中山大学。

国家生命科学与技术人才培养基地设在哪些学校

答：国家生命科学与技术人才培养基地班在全国有36个，分布在北京大学、清华大学、北京师范大学、中国农业大学、北京中医药大学、首都医科大学、南开大学、内蒙古大学、吉林大学（沈阳医科大学）、东北林业大学、复旦大学、上海交通大学、第二军医大学、同济大学、南京大学、南京农业大学、中国药科大学、江南大学、浙江大学、中国科学技术大学、厦门大学、山东大学、中国海洋大学、武汉大学、华中科技大学、华中农业大学、中南大学、湖南师范大学、中山大学、四川大学、云南大学、西安交通大学、西北大学、西北农林科技大学、第四军医大学、兰州大学。

面对新增专业应该如何对待？

答：教育部首批授予了北京大学、清华大学、北京师范大学、中国政法大学、上海交通大学、浙江大学、武汉大学高校自主设置本科专业权限，这些高校根据学科调整和市场要求会增设新的本科专业。另外没有自主设置本科专业权的学校也会增设新的专业报教育部批准。由于新增加的专业没有历年的参照对象，这些新增加专业的师资力量、市场需求、发展前景等如何？要经过认真分析和了解，不要盲目追求。

如何准确了解大学的实力？

答：一所大学的实力，是由很多因素构成的：学校概况、历史沿革与优良传统、学校发展目标 学科建设、人才培养、考研比例、就业率、科学研究、师资队伍、社会服务、对外交流与合作等等，要想准确了解一所大学的实力，这些都要了解清楚。

理科考生想报文科有那些专业？

答：教育专家认为，文理科界限的淡化将是未来高校本科专业设置的必然趋势。随着高考3+X考试的实行和推广，高中阶段文理科的界限已经模糊不清。因此，有关专家指出，高校专业文理兼招也是适应基础教育走向综合的必然结果之一。如果理科生想报考文科可关注各院校文理兼招的专业。

哪些学校设立小语种专业？授课及就业如何

答：设立小语种的学校很多。比如设有重点学科的学校：北京大学是印度语言文学、延边大学是亚非语言文学（朝鲜语言文学）等。

授课内容：主要是小语种听说读写等方面的能力，非常受欢迎的小语种包括西班牙语、阿拉伯语、波斯语、韩语、意大利语、希腊语等。

就业前景：小语种，顾名思义就是相对英语、日语、俄语、法语、德语这些应用面很广、用者甚众的外语而言，只在少数国家应用的外语语种。正是由于应用面窄，小语种的专业外语人才一直也是小范围的由少数几个学校进行培养，也就是名副其实的“小”了。但是，作为我国同世界交流必需的部分，特别是加入WTO以后同世界贸易往来的增强，世博会又将在上海举行，小语种的外语人才也越来越受到社会青睐，进行小语种招生的学校也越来越多的受到关注。

物流专业是怎么回事？

答：物流又称实物配送和供应链管理，是所有国家成功开展企业经营活动的一个主要因素。我国加入WTO，将使物流及相关企业面临的竞争压力剧增，物流业的发展将成为经济新的增长点。现代物流人才已被列为急需引进的紧缺人才之一。中国社科院财贸所所长在接受记者采访时指出：如果按照我国物流服务业的就业达到总就业人口5％这个保守估计，将可以提供大约1500万个新的就业岗位。因此物流专业的培养方向就是市场急需的具有商科背景又懂得物流管理的大量中高级经营管理人才，并具有扎实的英语听、说、读、写能力。专业课程：经济学、管理学、管理信息系统、市场营销学、财务管理、配送中心论、运输经济学、包装学、仓储管理学、国际货物与运输、物流环保、采购决策与库存控制、现代物流管理学、电子商务与物流系统等。

就业流向：物流专业的毕业生就业前景非常好。包括物流系统化管理人才和物流企业经营管理人才、进出口贸易业务的专业操作人才、熟悉国内进出口市场业务的中介人才、电子商务物流人才和物流软件开发设计人才、商务谈判代表、外语人才等。开设院校：上海财经大学、同济大学、上海对外贸易学院、上海海运学院、西南交通大学、北京工商大学等。报考注意事项：该专业是复合型专业，因此考生应该对管理学基础、经济学和信息技术等知识比较感兴趣，同时应有较高的英语水平和计算机基础功底。

哪些学校设机械制造及其自动化重点学科？

答：清华大学、大连理工大学、哈尔滨工业大学、上海交通大学、南京航空航天大学、华中科技大学、西安交通大学等设有机械制造及其自动化的重点学科。培养面向现代化、面向世界、面向未来的，在国民经济建设、科学技术发展和社会进步中发挥积极作用的开创型、复合型高层次专门人才。

开设的主要课程：弹塑性力学、断裂力学、CAD/CAPP/CAM、计算机控制技术、动态参数测试与分析技术、先进制造技术等。

就业方向：在企业从事工艺规程编制，数控加工程序编制，设计制造应用研究，设备维护，运营管理，技术监测和经营销售等方面工作。

哪些学校设新闻学重点学科？就业去向如何

答：中国人民大学、北京广播学院等设有新闻学的重点学科。培养语言文学基础扎实、具有系统的新闻专业基本理论、基本知识与基本技能、熟悉我国新闻政策、法规的专门人才。

开设的主要课程：政治、外语、计算机、现代汉语、古代汉语、古代文学、新闻学概论、新闻史、新闻采访、新闻写作、编辑学、新闻评论、大众传播学、新闻法规、广告学、新闻摄影等。

就业方向：可在新闻单位从事编辑、记者工作，也可在党政军机关和企事业单位从事文秘、宣传工作。

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答：对考生来说，高考志愿是考生对自己理想中的大学所做的选择；对高校来说，高考志愿是录取学生的一个重要依据。

按照我国目前的高校招生制度，高考志愿分为以下几个批次：

（1） 提前批：军事院校、武警院校、公安院校（含政法类院校的公安类专业）、体育院校（含综合性大学的体育专业）、艺术类院校或专业，以及中国青年政治学院、国际关系学院、北京电子科技学院、外交学院等部分院校参加提前批录取。

（2） 第一批：全国重点大学和部分生源较好、或有特殊要求的非重点本科院校参加第一批录取。

（3） 第二批：非重点本科院校参加第二批录取。

（4） 第三批：专科院校以及本科院校的专科类专业参加第三批录取。

（5） 第四批：高等职业教育院校参加第四批录取。

有的地方第三批、第四批合在一起录取。

在实际录取工作中，招生院校按照批次的顺序录取，只有上一批结束后，才能进行下一批的录取。在同一批次中，按照志愿的先后顺序录取。

　　摘自《填报志愿百问必读》

如何根据不同的填报时间报好志愿？

答：高考填报志愿，目前在全国有3种模式：高考前填报、高考后估分填报、高考成绩公布后填报。几种填报志愿的模式各有利弊。

高考前填报：影响填报志愿的因素主要有四个：高考成绩、自己的成绩在本省（自治区、直辖市）所有考生中的位次、所报考学校其他考生填报的情况、所报考学校的提档线。在高考前填报志愿这种模式里，以上四个因素均为不确定状态。因此，填报志愿主要是依据考生平时的水平以及模拟考试的成绩，实际上主要是根据实力来填报。这种模式未知因素很多，需要有很强的预见性，其优点就是可以避免高分考生扎堆的现象。

高考后估分填报：考生根据标准答案，估分以后填报志愿。因此，估分的准确与否直接关系到志愿填报的成败。怎样才能准确地估分？一方面，要求考生要有清醒的头脑，对几天前高考的情况有比较清楚的回忆；另一方面，要求考生估分要实事求是，要估计出自己得分的区间值，上下浮动在10分之内才算正常。如果考试以后就糊里糊涂的，哪对哪错都想不起来，估分就会出现很大的偏差，这样对填报志愿的影响就会很大。估分报志愿，填报志愿的四个影响因素依旧不知道，因此，估分的准确与否就成了填报志愿的关键因素。

成绩公布以后填报志愿：在影响填报志愿的四个因素中，高考成绩和位置已经知道，但是所有考生的填报情况和学校的提档线还是未知的。特别是考生的填报情况，由于大家都是同时填报，谁也不知谁填的是哪个学校，经常会出现各种传闻，最后出现某些学校考生扎堆、某些学校无人填报的现象。公布分数后填报志愿时，不仅要对自己的情况有一个清醒的认识，还要参考各高校近几年的录取情况，比如最低分、招生计划、专业分布、有无扩招等。如果高校历史上有大小年现象，还要特别注意考虑大小年的因素。

什么是招生章程？它对填报志愿有何用？

答：高等院校的招生章程是高等学校向社会公布有关信息的有效形式，是高等学校开展招生工作、录取新生的重要依据。根据教育部的规定，高等学校都要依据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国高等教育法》和教育部的有关规定自主制定本校的招生章程。

招生章程的内容主要包括：高等学校全称、校址（分校、二级学院、校区等须注明），层次（本科、高职或专科），办学类型（如普通或成人高等学校、公办或民办高等学校、高等专科学校或者高等职业技术学校等），学习形式（全日制、网络教育等），分专业招生计划及说明，外语考试语种要求，录取男女生比例，身体健康状况要求，录取规则（如有无相关科目成绩或加试要求、接受非第一志愿考生的分数级差、对加分或降低分数要求投档考生的处理、进档考生的专业安排办法等），学费标准，联系电话、网址，以及其他须知等。

高等学校都会以适当的方式公布本校的招生章程，各省级招办也会汇总、编辑有关高等学校招生章程中的主要内容，并向社会公布。考生在填报志愿前，一定要全面了解高等学校的情况，重点对招生章程应作为重点内容进行研究。只有在仔细阅读并全面了解高等学校招生章程的有关内容何规定后，才能填报自己的志愿。

考生选择学校应注意哪几个因素？

答：考生面对全国上千所大学，往往不知道如何进行选择。选择学校要注意以下几个参考因素：

（1）学生的高考成绩。考生的分数是录取的最关键的因素。考生选择学校，要在自己的分数能够达到的一类学校进行选择。对于分数在重点线以上的考生，如果在省（市、自治区）内名列前茅，或者超出当地重点线100分以上，那么就可以考虑报考北京大学、清华大学这一类的名校；如果成绩比较优秀，超出当地重点线几十分以上，可以考虑报考其他的名牌重点大学；如果分数超出当地重点线不多或者刚刚达到重点线，可以报考比较冷门的重点大学。对于分数没有达到重点线或者没有达到本科线的考生，主要是填报好第二批录取或第三批录取的院校。填报的原则和第一批的差不多。上述三个层次的学生在报考的同时，还要注意填报好下一批次的志愿，这样才能够做到“双保险”。

（2）学校的招生计划。中央部委直属的重点大学，一般是在全国范围内招生，但是在不同的地区，投放的招生计划也不一样。有的学校投放计划比较均衡，主要依据当地考生的数量和往年生源情况投放计划。有的学校有历史上形成的生源重点地区，不太考虑考生的数量。地方院校大多在本省区招生，在全国跨省招生的不太多。但是，有一点是比较肯定的，那就是不管哪一类的高校，在高校所在地投放的计划一般都要比其他地区多，有的甚至达到50%以上。因此，报考本地区的学校或者在本地区招生计划较多的学校，录取分数一般会低一些。

（3）学校近几年的录取分数线。一般来讲，一个大学经过长期的建设和发展，在社会上以及广大考生心目中的地位和形象都是比较稳定的。大多数学校的录取分数也是比较稳定的。参考学校录取分数线，一要结合学校的历年招生计划，二要结合本地历年的重点线和本科线，三要注意考虑大小年的因素。

（4）地域因素：象北京、上海这样的中心城市，高校云集，且不少是重点大学、名牌大学，当然是广大学子向往的地方。但是，这些重点大学、名牌大学的录取分数线，着实也令人望而生畏。因此，若非拔尖的学生，报考京、沪名校一定要慎重。同样的分数，如果避开京、沪等热点地区，可以上重点大学；如果报考京、沪地区高校，也许只能上一个普通学校。因此，根据自己的分数情况，在填报志愿时注意考虑地域因素，也可以提高自己的命中率。

考生如何选择专业？

答：目前，我国高校的本科招生专业共有200多个，考生在填报之前，首先要注意多搜集资料，多注意政策性变化以及院校专业调整的信息，对所报专业的内涵有一个准确的了解，切勿望文生义。比如，有的考生认为政治学专业就是培养中学政治老师的，应用数学专业就是培养中学数学老师的，等等。望文生义或者想当然，不光是闹笑话，而且对自己的志愿填报将造成直接的不
利影响。

选择专业要注意两点：一是选择专业不能盲目赶时髦，一味选择所谓的热门专业。因为所谓的热门专业往往报考的人多，导致录取分数线居高不下，从而增加报考的风险；另外，冷门热门是不断变化的，常常是有的专业报考时还是热门，到毕业时就成了冷门了。因此建议考生根据自己的学科偏好、性格类型、兴趣爱好，一贯的志向等实际情况，去选择适合自己的专业。俗话说兴趣是最好的老师。对选择的专业有兴趣，才有可能学好。有这样一个案例：北京师范大学2001级一个学生，非常喜欢中文，并经常发表一点短文。高考时，录取到中文专业。但当时由于中国刚加入WTO，经济类专业非常火爆，再说父亲也是生意人，于是提出各种理由，非要转到经济类专业，学校批准了。现在呢，由于他数学基础不太好，学起来比较吃力，甚至考试不及格，失去了信心。

另外，热门专业往往是根据社会需求变化而变化，今天的热门专业4年之后就有可能成了冷门，这样的例子非常多。所以，选择专业不能只盯着 眼前的热门，更重要的是考虑将来的发展、兴趣、爱好。

二是要考虑学校的师资力量。每一所大学都有自己的强势学科，同时又都有弱势学科，如果能够考取一个自己喜欢、师资力量又强的专业，那么即使学校的名气不是很大，也是值得的。

如何掌握院校之间的梯度？

答：高考志愿分为3-4批，考生在志愿表上需要填写的所有学校往往在20个以上。而实际上，真正能够起作用的只有少数几个学校。所谓院校之间的梯度，一般是指学校录取分数之间的差距。这个差距是由学校的办学实力、知名度、招生计划数、学校的地理位置等因素决定的，往往没有客观的标准，但是，对报考志愿来讲又非常重要。名牌高校，录取分数比较接近。如果志愿梯度掌握不好，就会浪费宝贵的录取机会。一般来讲，不宜把办学实力、知名度、热门程度相当，且同处一地的学校填报在同一批次。

目前在全国大部分地区，北京大学、清华大学这两所顶尖的高校属于录取分数前两名的学校，紧随其后还有一大批。

从2002年起，教育部要求各高校在招生章程中要对招收二志愿考生的要求做出明确规定，这就为考生填报志愿提供了很好的参考。对于那些明确声明不招收第二志愿考生的院校，或者历年第一志愿录取分数都很高的学校，就不要填报为第二志愿。对于那些有条件招收第二志愿考生的院校，要了解清楚，根据自己的条件慎重填报。一般来讲，二、三志愿一般要填报历年来录取分数不是太高的院校或者明确声明欢迎非第一志愿考生报考的院校。

例如：刘某是2002年的考生，高考成绩666分，他第一志愿报考了北京大学，二、三志愿分别填报了复旦大学、中国人民大学、武汉大学、南京大学等名牌大学。结果，北京大学的录取分数线为668分，刘某以2分之差落选；而他报考的其他志愿，由于都是名牌大学，第一志愿的生源都非常充足，根本不会考虑第二志愿，最终小刘落到了第二批。小刘失败的主要原因就是填报的志愿没有梯度。由于缺乏报考志愿的知识，一味选择自己喜欢的名牌大学，填报的时候很过瘾，却没有考虑录取的可能性有多少。

再看小刘的同学小李，考了651分，他第一志愿报考了清华大学，第二、三志愿分别填报了北京科技大学、石油大学等重点大学。由于总分较低，小李没有被清华大学录取。但是由于他的志愿梯度较好，最后被石油大学录取。

高分考生如何报考志愿？

答：每年的高考，都有一些高分考生落榜。看着哪些考了600多分的考生走进补习班，真是替他们惋惜。而高分考生落榜，基本上全是因为志愿填报不当造成的。如果在填报志愿时细心一点，冷静一点，客观一点，高分考生是完全可以避免落榜的。

高分考生填报志愿，最忌盲目自大。有的考生自恃分数高，往往是非名牌大学不报，名牌大学又非热门专业不报，而且还拒绝服从调剂。结果是没想到强中更有强中手，高分之外有高分，最终只落个高分落榜的结果。因此，对高分考生来讲，同样要客观填报高考志愿，才能走进理想大学的校门，具体建议如下：

高分考生报名校。现在的高考工作越来越透明，考生可以查询自己在全省考生中的排名，这就为考生填报志愿提供了很好的帮助。如果是在全省名列前茅，比如说，自己在全省的排位和北京大学、清华大学这类名校的招生计划数接近，那么就可以填报北京大学、清华大学这类顶尖高校的志愿；如果考虑到自己的排名和高校的招生计划情况，报考北京大学、清华大学风险比较大的话，就应该填报其他的名牌大学。如果想冒险冲击北京大学、清华大学，那么要做好上第二志愿的心理准备并且要选择好第二志愿的学校。另外，在填报志愿时，即便是成绩很好，在填报专业时也要合理布局，不能一味挑热门专业，除非你是全省的状元。

次高分考生报特色。对于数量众多的次高分考生来讲，考名牌大学比较吃力，上一般本科又不甘心。这类学生最重要的是根据自己的兴趣、爱好，报考第一批录取的一般重点大学，可以报考比较热门的专业。实际上，这类大学里也不乏国内顶尖的专业。

例如：甲、乙两位考生同是某重点中学的尖子生。考试结束后，甲考生的估分分数在北京大学历年的提档线左右，报考北京大学有一定的风险。但是甲执意报考北京大学，结果以2分之差落选，最后进入了一个“鸡肋”学校；而乙考生的估分分数也是在清华大学历年提档线左右，报考同样有一定的风险，即便录取，也不会录到自己期望的专业。于是乙考生经过慎重考虑，毅然放弃了清华大学，选择填报天津大学，最终进入自己喜欢的天津大学建筑系学习。当时还有不少人替他惋惜，但是后来的发展证明的他的选择是正确的。一是天津大学的建筑系实力很强，二是乙非常喜欢建筑专业。结果他到了大学后如鱼得水，不仅连年获得奖学金，而且在毕业前获得了免试攻读研究生的资格。

如何填报第一志愿？

答：根据统计，重点大学第一志愿的录取比例占被录取考生的95%以上，一般院校第一志愿的录取比例占被录取考生的80%左右，由此可见第一志愿的重要性。根据自己的分数、志趣、学科偏向、身体条件等因素综合考虑，选择一所适合自己的学校作为第一志愿，是报好志愿的重中之重。不论是第一批，还是第二批、第三批，都是一样的。对于成绩稳定，发挥出色的考生，第一志
愿可以适当超前，免得以后后悔；对于平时成绩起伏较大，估分时不确定因素较多的考生以及复读生，报考第一志愿可以适当保守一些。

小张是H省2002年的考生，2002年H省实行的是大综合，总分750分。小张考后估分是590分（分数公布后实际考分是586分）。当年H省重点线是560分。小张的理想是学习法律，因此填报志愿时把目标放在了几个政法院校上。根据往年的录取分数，小张估计中国政法大学、西南政法大学、中南财经政法大学的录取分数都会比较高，而华东政法学院在H省没有招生，于是小张把重点放在了西北政法学院。经过了解，小张发现西北政法学院也是一所很不错的学校，而且在H省招生计划比较多，加上学校地处西北，录取分数比其他几个学校要低一些，当时的估计可能在590分左右。于是小张第一志愿填报了西北政法学院，并且服从专业调剂。很快，西北政法学院的录取通知书下来了。小张到校后才知道，自己是西北政法学院当年在H省招收的最后一名，也就是说，小张的分数就是西北政法学院2002年在H省的录取分数线。

小王是小张的同学，而且和小张志趣相同，也是立志要学习法律。但是，小王的成绩比小张的要好。考试结束后，小王的估分是610分（实际考分是605分）。于是他毫不犹豫地第一志愿填报了政法院校的大热门——中国政法大学。尽管老师觉得有点冒险，劝他考虑一下分数比中国政法大学略低的西南政法大学和中南财经政法大学，但是小王执意不听。结果中国政法大学当年的录取分数线为609分，小王以4分之差落选。

上述事例中，小张分数较低，于是填报了同类院校中分数最低的院校，结果如愿以偿；而小王分数较高，于是填报了同类院校中最热门的院校，结果落榜了。小王如果当时改填分数稍低的西南政法大学、中南财经政法大学等重点大学，就可以如愿以偿。

如何报考提前批录取志愿？

答：提前批志愿主要包括军事院校、武警院校、公安院校（含政法类院校的公安类专业）、体育院校（含综合性大学的体育专业）、艺术类院校（含综合大学或师范类院校的艺术类专业）以及中国青年政治学院、国际关系学院、北京电子科技学院、外交学院、部分省市的师范院校等等。提前批院校对考生的身体条件和思想政治品德方面的要求比较高，很多高分考生因此被刷了下
来。因此，如果自己的条件符合报考院校的要求，那么，填报提前批志愿无疑给自己增加了一次被录取的机会。而且，上军事、武警院校不仅不用考虑学费问题，毕业时也不用考虑就业问题。公安类院校和其他提前批录取的学校，都是很不错的学校，将来的就业都是很热门的。

复读考生应如何填报志愿？

答：复读考生分为两种情况，一种是原来成绩比较好的，结果高考发挥不好，没有考出理想的成绩，而自己的期望值又比较高，不愿屈就，于是就选择了复读。还有一种情况是原来基础比较差，没有学校可上，不得不选择复读。复读的情况也各不相同。有的考生复读后进步很大，有的进步很小，还有的原地踏步甚至有所退步。

对于复读考生来讲，报考志愿的第一要素是要有学上，在确定不落榜的前提下，去选择学校和专业。因此千万不可盲目自大，过高估计自己复读的进步幅度，冒着落榜的危险一味去追逐热门和名牌。当然，也不是要求考生一味的保守，关键是要尽可能准确地估计自己的分数，判断自己的排位，然后要实事求是地去填报志愿。

考生家长在填报志愿时应注意哪些问题？

答：第一、要确立事实求是的态度和思想，克服和杜绝期望值过高的思想。据了解，绝大多数家长存在着对孩子期望值过高的倾向，心中的理想志愿超出孩子所能达到的水平。如果带着这种思想去填报志愿，往往会增加考生报考的风险。因此，家长千万不要以自己过高的期望值代替考生实际能够达到的水平，要实事求是地看待考生的水平，根据考生的实际水平去选择学校和专业。也不要抱着侥幸的心理，不顾自己情况一味往名牌大学挤。

第二、注重搜集、整理、分析高考资讯和招生信息，给孩子提供参考。有条件的话，应该多关注高考资讯方面的杂志、报刊，以及网上的信息，还可以听听过来人的经验和教训。对高考招生的相关政策，一定要认真研读、分析、吃透精神，给孩子填报志愿提供有益的参考。

第三、多和孩子交流和沟通，但不包办。考生填报志愿，是全家人的大事，家长和考生要多交流和沟通。家长要以友善的态度、商量的语气、摆事实、讲道理，提出参考性的意见和建议。如果和孩子的意见不一致，千万不要替孩子包办，要学会尊重孩子的选择，以免将来后悔。

考生如何根据自己的性格类型填报志愿？

答：在填报志愿前，如果有条件，可以对本人的职业倾向做一个测试。教育部考试中心曾对人与职业相互适应的理论作过实验，提出人与职业、专业相适应的7种类型。即：

艺术型：适合从事的工作有作曲、服装设计、写作等。

经营型：适合从事的工作有营销、经营管理、法律事务等。

事务型：适合从事的工作有秘书、银行柜员、资料管理员等。

研究型：适合从事的工作有数据统计分析师、研究机构及高等院校科研人员等。

自然型：适合从事的工作有农产品开发、医疗、矿产勘探等。

技术型：适合从事的工作有机械师、驾驶员、工程技术人员等。

社会型：适合从事的工作有中小学教师、社区工作者、心理咨询人员、导游等。

职业倾向在填报志愿中的作用是很大的。因此，在填报志愿时，要充分考虑到考生的兴趣、爱好和性格，毕竟专业选择和将来要从事的职业是紧密相关的。在这一点上，考生家长尤其要注意尊重孩子自己的选择，不能代替考生填报。因为家长包办，考生所学自己不喜欢的专业，最终不得不退学的例子，屡见不鲜。不仅给考生本人及家庭造成不可挽回的损失，也造成国家高教资源的浪费。

填报高考志愿应注意哪几个具体问题？

答：（1）有的考生报考时只填学校，不填具体专业，且又不服从调剂，致使学校无法录取，只能退档；还有的考生只填写一个志愿，其他的志愿栏，只写上服从，以为这样可以优先录取，殊不知高校录取都是按照志愿进行的。没有志愿，只能在有志愿的考生招不满的情况下，才会被学校考虑。

（2）填报志愿必须严格按照要求进行，比如，必须用标准铅笔填涂机读卡，不然容易出错。志愿机读卡经机器阅读后还要打出结果让考生签字，这个环节一定要注意查看填报的志愿是否正确，千万不可麻痹大意。

（3）考生必须正确理解学校招生章程上的报考须知和体检指导意见，千万不要冒险填报自身受限的专业，否则会被退档，同时失去其他学校录取的机会。

（4）考生在高考报名表上一定要留下准确的联系地址，尤其是本人的有效联系电话。这样一旦有问题，可以及时和考生本人取得联系。有的考生只留下学校的电话，而录取期间正值暑假，大多数中学都不经常有人值班，在较短的时间内无法和考生沟通，很有可能误事。

（5）千万注意高校招生章程中关于二志愿的规定。有的学校即使一志愿招不满，也不录取第二志愿的考生。这样的学校千万不要填报为第二志愿。否则等于往枪口上撞。

（6）一些自恃有关系的考生家长认为：只要让省招办把档案投到学校，就会被录取。实际上这是绝不可能的。网上录取的投档都是严格按照志愿和分数的顺序以及投档比例，由计算机控制进行的。分数不在投档范围的考生档案绝不会被投出；而在投档范围的考生档案也不会被遗漏。

高考填报志愿常见的9大失误有哪些？

①不服从调剂

②志愿没有梯度

③不了解院校属性、专业的特殊要求

④报考体检受限专业

⑤放弃外地院校

⑥盲目追求热门专业

⑦高考估分不准

⑧家长、老师一手包办

⑨一门心思奔名校

更多......

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名称：黑豆　学名：Glycine max var.    

别称：乌豆、枝仔豆、黑大豆

分布：原产中国东北，现河南亦有种植。

分类：蝶形花科

品种：有青仁黑豆、恆春黑豆

用途：为食用蔬菜，营养价值很高

花期：12～3月盛产

管理：性喜温暖，耐高温，生育适温18～30度　　施肥：播种法繁殖

型态：黑豆有矮性或蔓性，株高约40～80公分，根部含根瘤菌极多，叶互生，3出复叶，小叶卵形或椭圆形，花腋生，蝶形花冠，小花白色或紫色，种子的种皮黑色，子叶有黄色或绿色。

黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，民间多称黑小豆和马科豆，向有豆中之王的美称。黑豆防老抗衰，药食俱佳。是因它色黑形小、能作猪马的精饲料之故，与黄豆同属大豆类。药用还有用黑豆加工的大豆卷、[url]豆豉[/url]、黑豆衣等。

中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止[url]盗汗[/url]，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的[url]蛋白质[/url]、[url]卵磷脂[/url]，[url]脂肪[/url]及[url]维生素[/url]外，尚含[url]黑色素[/url]及[url]烟酸[/url]。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。

研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达360%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种[url]氨基酸[/url]，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种[url]油酸[/url]，其[url]不饱和脂肪酸[/url]含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中[url]胆固醇[/url]的作用。黑豆基本不舍胆固醇，只含[url]植物固醇[/url]，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对[url]高血压[/url]、心脏病等患者有益。

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低[url]血液粘稠度[/url]等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，[url]维生素E[/url]的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

黑豆皮为黑色，含有[url]花青素[/url]，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除[url]体内自由基[/url]，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。

黑豆的调补服法有两种:

一种是煮料豆法，即与它药同煮：

　　明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载"煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。"此方用[url]当归[/url]12克，[url]川芎[/url]、[url]甘草[/url]、[url]陈皮[/url]、[url]白术[/url]、[url]白芍[/url]、[url]菊花[/url]各3克，[url]杜仲[/url]、炒[url]黄芪[/url]各6克，[url]牛膝[/url]、[url]生地[/url]、[url]熟地[/url]各12克，青盐20克，[url]首乌[/url]、[url]枸杞子[/url]各25克，同黑豆煮透去药，晒干服豆。张石顽《本经逢原》述黑豆"入肾经血分，同青盐、旱莲草、[url]何首乌[/url]蒸熟，但食黑豆则须发不白，其补肾之功可知"。这些都是以黑豆与药物同煮，然后去药食豆之法。

另一种是单服法：

　　单服法，不与其它药同煮即具补肾养血之功。《本草纲目拾遗》言其"服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病"。

　　单方验方举例如下：资源中国

　　1、治盗汗：黑豆、浮小麦各30克，水煎服；或用黑豆、[url]浮小麦[/url]各30克，莲子8克，黑枣7枚同煮。

　　2、头昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。

　　3、腰痛：黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服。

　　4、月经不调：黑豆30克，苏木15克水煎，加红糖调服。

　　5、筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服。

　　6、婴儿湿疹：黑豆油30毫升，黄蜡15克，共熔化为膏，涂患处。

　　7、烫伤：黑豆250克，煮浓汁，取适量涂患处。

　　这里介绍黑豆食疗的几种用法，以供感兴趣的朋友据情选用。

　　病后体虚用黑豆可促进康复:

　　用黑豆100克，水浸30分钟，加水适量，煮沸后小火煮40分钟，用少许盐或糖调味，分两次食用，早晚各一次。一般食用一周即可见效。

　　2.正在发育的儿童食用黑豆可促进生长:

　　用黑豆1000克，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。

　　3.患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好:

　　用何首乌1000克，食盐60克，共煮一大瓦锅水，滤去药渣，再加黑豆5000克，药液量以能淹没黑豆为度，煮30分钟，捞出，阴至八成干。然后如前法再煮再干，反复九次（即中药九蒸九晒炮制法）即可。每次嚼食25克，早晚个一次，坚持食用。

　　4.肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿，增进食欲:

　　食用方法：黑豆100克，精肉50克，水适量，同煮40分钟，分两次食用，早晚个一次。或用黑豆1000克，胎盘一具，洗净，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，早晚各一次，效果更显著。肺结核、慢性肝病等食用亦有良好效果。

　　5.慢性湿疹、神经性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到预想不到的效果.

　　方法是：用黑豆皮、蚕豆皮、扁豆皮125克，加水2500毫升，煎沸25分钟后离火待温，然后用敷料浸上述煎液湿敷患处，一日2次。一剂可用3－－4天。

http://www.hnsc.com.cn/news/2007/03/03/160499.htm

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本文已经收录百度百科，百科“黑豆”网址http://baike.baidu.com/view/63333.html

　　炎炎夏日，流火六月。转眼之间又快到了每年的高考了，这也是每个参加高考的学生和其家长的一次考验。在这个期间，很多考生出现紧张，失眠等心理问题，而许多家长面对决定孩子未来的时刻，也往往失去了平和的心态，在学习上面要求更加严格，在饮食上面，盲目给孩子吃各种保健品，盲目大补，以为这样可以帮助孩子以更好的状态进入考场，超常发挥，考出一个灿烂的未来！其实不然，那么在这个期间，家长应该怎么做呢？

　　心理：

　　家长在这个时候需要帮助孩子减负。因为在这个时候，孩子已经够紧张的了，要面对自己人生的一次重大选择，要上独木桥了。如果这个时候家长也跟着紧张，甚至比孩子更紧张，那只能令孩子更加紧张，反而会出现各种心理问题，导致高考失败。

　　家长应该经常和孩子谈心，谈心不要谈高考啊，大学啊等敏感问题，同时不要把这个时期当作一个特殊时期，对孩子进行特殊要求。不要对孩子的高考提出具体的目标，例如一定要考上北京大学，清华大学......等等，这些话对孩子一点益处都没有，反而增加孩子的压力，导致可冒失发挥失常！

　　另外，不要让孩子熬夜，在高考前的这1周到2周，其实对于很多知识来说，已经很难再进入大脑了。即使再怎么努力，也难以弥补以前拉下的课程，难以有任何突破。因此，这个时候不要让孩子每天死学，甚至熬夜。让孩子每天仍然该玩的玩，该学的学，不改变以前的作息习惯，尤其主要让孩子不要减少体育锻炼，因为高考是一个高消耗体力和脑力的事情，没有良好的身体做保证，很难坚持下来的！

　　不要限制孩子和同学们的来往，让孩子自由和同学们玩耍，交往。这样能使给予孩子一个轻松的环境，毕竟很多事情孩子不愿意和父母说，而和同龄的同学反而更容易交流和沟通！

　　饮食：

　　这个家长尤其要注意。不要相信那些保健品广告。没有任何保健品能立刻改变孩子的记忆力的，这个家长务必记住，只要家长合理安排饮食，科学增加营养，孩子的身体健康就可以得到充分保证，那么怎么合理和科学呢？

　　不能改变平时的饮食习惯。不要大鱼大肉，宜采用偏清淡的饮食，多吃新鲜水果，新鲜蔬菜等，尤其是一些时令蔬菜，因为含有丰富的维生素C和A，而维生素C能抗氧化，增强机体对疾病的抵抗力，并且维生素C能提高大脑对氧的利用。

　　适当增加优质蛋白在饮食中的比例，优质蛋白质主要来源于动物性食物，例如鱼，瘦肉等，还有牛奶，蛋类，豆腐及其制品等，适当增加，但不要无限增加，也不要只给孩子吃这些，这样反而会出问题的。因为肉，鱼蛋等属于酸性食品，吃的过多，反而会导致身体“酸中毒”，导致容易疲惫，记忆力下降等。

　　让孩子吃饱，因此在除了优质蛋白摄入增加后，还要保持主食的量，就是碳水化合物--米饭，馒头等，这是是最主要的。但是不能过饱，一般吃到7-8成饱就可以了。

　　适当吃点粗粮，例如各种米类豆类，因为含有丰富的B族维生素，而维生素B1能本身能促进食欲。

　　喝水：必须保证孩子每天的喝水量，孩子每天必须保证1500ml--2000ml的水量，同时由于天热，水的需要量也增加，因此一定保证充足的水。但是不宜喝茶，咖啡等，尤其是晚饭后不要喝浓的咖啡和茶，以防兴奋神经，出现失眠等现象！比较好的是做一些绿豆汤，绿豆粥啊，银耳莲子粥，百合银耳汤等，然后适当加点糖，既能补充孩子消耗的体能，也美味可口，而且可以清热解暑。但是不要大量喝各种冷冻碳酸饮料以及冷冻的各种饮料，以免出现腹疼腹泻等症状，反而影响身体和精神。

　　对于一些特殊情况，例如厌食，家长可以采用少量多餐制，每次少吃，每天多餐，以保证孩子的饮食充足。

　　最后重点强调的是，所有的饮食必须在能保证卫生安全的基础上来进行，安全卫生是第一，不要吃变质的食物，不要随便吃街头的小吃等。切记切记！

　　这个特殊时期，孩子不容易，家长更不容易，希望家长们能掌握科学的方法，做好孩子的后勤，帮助孩子安然度过这个特殊时期，同时祝愿考生们都能考出自己的好成绩，考上自己理想的大学！

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高考营养食谱（李立太）

　　下面是一份供参考的高考前6月2日—6日营养食谱，请各位家长根据自己孩子的实际情况确定自己的食谱：
　　6月2日，星期四
　　早餐：苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。水果：香蕉(或黄瓜)1支。中餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。

　　6月3日，星期五
　　早餐：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个水果：猕猴桃(或桃子)1-2个。中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。

　　6月4日，星期六
　　早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干水果：草莓(或李子)5-6个。中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。

　　6月5日，星期天
　　早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼水果：苹果(或萝卜)1个。中餐：金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。

　　6月6日，星期一
　　早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果：夏橙或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
　　
有痛经的考生请注意：有备无患：全国女生考前准备总动员！祝每位女同学考出好成绩！

发自《生活时报》

　　一年一度的高考又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁，不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩子临考期间的一日三餐，孩子怎样吃才能保证有一个最佳的身体状况呢？

　　考前大脑要求多

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养室副研究员胡小琪告诉记者，考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，孩子的大脑活动处于高度紧张状态。此刻，大脑对氧和某些营养素的需求比平时增多。大脑是人体中消耗氧的最大器官，因此，大脑对缺氧非常敏感，即使有大量的血液为脑输送氧气，但当脑细胞活动过度剧烈，或活动时间过长(即念书学习时间太久)，仍然会有氧气供应不足的表现。这个时候大脑就会从两个方面进行自身调节：一方面通过扩张血管来增加供血量，增加脑血管与脑组织的接触面。人们之所以在长时间念书学习后会感觉头昏脑胀，是由于脑血管极度扩张的缘故。另一方面，大脑组织的活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，表现为打瞌睡。所以，建议家长或学生不要搞疲劳战术，适当休息反而会提高学习效率，达到事半功倍的效果。

　　补充营养7要素

　　除氧耗增加外，大脑对某些营养素如蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的消耗也有所增加。因此，要注意多补充这些营养素。胡小琪认为复习考试期间应注意以下几点：

　　1、要让孩子吃饱。由于天气炎热，加上学习紧张使得孩子的食欲降低，此时，家长应选择孩子平常爱吃的食物，变换花样做可口一些。一定要让孩子吃饱，否则能量不足，会使孩子在学习、考试时反应迟钝。

　　2、要保证优质蛋白质的摄入。优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中，所以，在复习考试期间可多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。电视广告中几乎天天都有DHA或脑黄金的宣传，而这个DHA就与鱼虾贝类，尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA，它可以提高大脑功能，增强记忆。经常吃鱼，特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。还有，可以多吃蛋类食物，尤其是蛋黄，含有丰富的卵磷脂。大豆类食品也是含有卵磷脂丰富的食品，比如豆腐，豆浆。含铁丰富的食物也有助于记忆力的提高，在考试期间，应该多吃一些核桃、芝麻、花生、肝、 木耳等等，有助于记忆力的提高。

　　3、注意新鲜蔬菜和水果的供应。此类食物中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用。另外，这类食物还可帮助消化，增加食欲，尤其在炎热的夏天，本来食欲就低，加之复习考试紧张，就更不想吃东西了。吃一点新鲜水果可以开胃。

　　4、少吃或不吃含糖和脂肪高的食物如糖果和油炸食品。一方面这类食物会降低人们的食欲。另一方面，吃多了不易消化。

　　5、适当给孩子吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。这类食物含有丰富的维生素B 1和膳食纤维，一方面维生素B 1本身对增进食欲能起到很好的作用。另一方面，维生素B 1还可以帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。

　　6、由于学习紧张、时间紧迫，孩子难免要开“夜车”。在为孩子准备夜宵时，要做一些易于消化、热量适中的食物，如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨等。当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃，这些食物有助恢复精力和体力。看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、白菜等富含维生素A的食物，以减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，同时多喝茶对恢复和防止视力减退也有效。

　　7、有些考生希望通过喝咖啡来提神，咖啡里面含有一定的咖啡因，有提神的作用。另外，不要喝特别浓的咖啡，适量喝一点是可以的。但是晚饭以后，建议不要喝咖啡。因为到一定的时候，学生还要睡觉的，喝咖啡兴奋神经，就不容易入睡。

　　五点注意不容忽视

　　第一、要重视早餐，如果早餐吃得不好，可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或 酸奶，在上午10点左右吃，但不宜过多。

　　第二、要注意色、香、味俱全。

　　第三、卫生问题绝不容忽视，不要随便在小摊上买东西吃，尽可能不吃或少吃冷饮，在吃东西前将手洗干净。

　　第四、不可过分迷信“健脑品”。

　　第五、注意要让孩子定时、定量进餐，每次进餐时间为30分钟左右，餐后要休息半小时—1小时，再开始学习。晚餐离睡前应为1.5—2小时。

(感谢记者王辉提供)

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　　影响学习。青春少女正是学习文化技能的时期，应把主要精力用在学习上。如果这时去恋爱，去追求性刺激，必然会影响学习，使事业一事无成，耽误了大好的青春年华，以后自己感到知识不足时，已经是悔之晚矣。

　　青春期有性生活，可能影响婚后正常性生活。一对少男少女婚前性行为，往往是在男方压抑不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的状态下进行的，彼此都有一定的非法感，加上双方都缺乏性卫生常识，这样的性生活，很难谈得上什么性生活和谐，也极容易造成女方阴道损伤和泌尿系统感染等，给女方身体带来损害。而初交的不和谐，往往会给以后的性生活带来障碍，引起女方在相当长的时间、甚至一辈子对性生活的厌恶感，影响了婚后的正常性生活。青春期性生活也会给婚后夫妇生活带来阴影，抹上不愉快的色彩。倘若性生活造成怀孕，则更使双方陷入窘迫之中，特别是女方将要承担更多的不幸。她们首先感到自己做了不体面、见不得人的事，为了避免被周围的人或同学、老师、父母发觉，精神上承受了相当大的负担。同时，为了人工流产便暗中服药自行坠胎，或者偷偷摸摸进行人工引产手术，弄不好会造成感染，损害身体健康，可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎、腹膜炎等一系列的妇女病。如果大出血，还有生命危险。

　　总之，少女的性行为，是一件非常有害的事，甚至葬送了一生的幸福和健康，奉劝少女们， 一定要自尊自爱，珍惜自己的青春年华，以学习为重，抛弃一切邪念，抵制他人的引诱，理智从事，关好情欲的闸门。

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　　月经是女性生理所特有的征象。在日常生活中，常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。

　　由于月经期体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。

　　如何在月经期间护理皮肤？

　　在月经期间，要注意休息，保证充足的睡眠。

　　每日用温水清洁皮肤2—3次，适当地用一些清洁霜，以防止皮肤的感染。

　　因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。

　　应适当地按摩皮肤，以改善眼圈周围皮肤的血液循环，消除黑眼圈。

　　月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量，同时需保持稳定的情绪和良好的心境，以减轻月经期间皮肤的变化。

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　　经期体育锻炼应注意以下几点：

　　经期前一天，不宜安排剧烈的力量练习，尽量减小腹压，也不宜进行大强度的耐力练习。经期第一二天，应减小练习的量和强度，适当缩短锻炼时间。经期的后几天，不宜从事剧烈运动，尤其不能做震动强烈和增加腹压的练习，如疾跑、后蹬跑、跳跃、腹肌练习等。

　　有咯血、哮喘、关节痛等经期并发症者，以及月经来潮不久，周期不稳定的少女更应注意减少运动量和运动时间。

　　如有异常反应，如下腹坠胀、腰酸背痛、食欲不振、恶心呕吐、头昏目眩、全身无力、注意力不集中等，更要控制运动负荷，做轻微活动性练习，必要时需停止练习。不可滥用药物改变月经周期。

　　女孩发育多半先表现为身高增长，接着是乳房开始发育，大约经过1-2年，阴毛出现，再经过1-2年出现腋毛及月经初潮。但也有少数女孩在身高加快增长的同时，先长出阴毛，然后乳房发育和月经初潮。

　　阴毛位于耻骨联合的部位，女性呈倒三角形分布。大约自10-13岁开始，外阴部出现稀少而柔软的阴毛，其后数量逐渐增加，颜色逐渐加深。也有在月经来潮之后，于18岁以后才长出阴毛。

　　腋毛位于腋下，亦是少女的第二性征之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1-2年。少女大致在14-15岁以后出现腋毛。

　　观察发现，青春期发育的顺序一般是身材长高——乳房长大——阴毛出现——月经初潮和腋毛长出。但是也有的少女不出现阴毛和腋毛，或者阴毛和腋毛很少，而其他第二性征都发育很好，成年以后生育能力也很正常。因此，不能单凭有无阴毛和腋毛来判断是否发育正常。