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federer正手分析（转）

2010-03-05 21:39

http://blog.sina.com.cn/s/blog_49a3f31b010008hj.html#comment2

在161周所带来的震撼还没有完全消退之前，让我们接着来说费德勒的世界第一。

曾经听到过有这样的一种论调：“费德勒的世界第一只是因为他的技术全面性。如果就某一项单独的技术而言，他都称不上是第一。”说这话的人可以提出很多论据——费德勒

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网球－－如何拉上旋

2009-07-13 22:55

发球注意：击球后如果你还站在原地，没有到底线内，说明没有用身体的力量去压球，这样球不会快的还有，拍面接触球后，拍头没有向前压球，就是说你拍头的速度也还不够
转体做的也还差些

Many tennis players have a misconception of achieving topspin on
groundstrokes. I will try to clear the air in simple terms.

许多网球选手对于落地回击上旋球有误解. 我将试着简单地解释一下.

Topspin or overspin is when th

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网球二十四“心法”

2009-07-10 8:29

网球二十四“心法”
（1）底线抽击底线抽击的关键在于击球点的位置，这需要准确的预判断能力和快
捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定，变化很小，因此底线抽击有力
稳定性好。业余选手击球点位置上下前后变化不定，因此击球质量差，这要靠训练
判断能力和步法来改进。

（2）谁先发球网球教课书一般会这样告诉你，比赛时应先争取先发球权。但
这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的。业余选手还是先挑接发球为好
，这样你就有可能先破对方的

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网球拍的硬度与甜心

2009-05-30 22:20

一.硬度

　　硬的球拍能产生更大的威力，更大的甜区，更稳的方向控制性与更小的震荡，（因为硬的球拍击球后振幅小，震动时间短），几乎所有的因素都能减低网球肘的发生。而有弹性的球拍也有一个优点，就是对深度的控制性较佳，适合挥拍速度快活摆动幅度大的球员。

二．甜区(Sweet point)

简单的说，甜区就是球拍面的有效击球区。甜区能给您足够的威力，控球性与扎实的击球。当您用甜区击球，

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身体转动、击球结构转动－总结

2009-05-21 18:33

身体转动、击球结构转动－总结

可以说身体转动并带动击球结构的转动是正手击球的发动机。躯干的正确转动（带动击球结构）是现代正手力量的主要来源之一，当然还包括腿部的蹬蹋和稳定的击球结构。让我们一起来欣赏一下Roddick和Haas的正手击球过程（从临界位置开始）。首先：球拍从来没有挥动过，而是作为击球结构的一部分随着身体的转动转向来球；其次：整个过程（包括通过击球点）肘部的双弯曲结构保持的十分稳定，同时手腕几乎保持在同一个位置，也就是说没有肘部的曲动或腕部的甩动进行击球。最后

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你的手拥有一切

2008-09-12 20:06

你的手拥有一切
DOUG KING

(译者注： DOUG KING 曾跟随传奇教练汤姆斯都(TOM STOW) 研究网球运动。他是前加州
州立大学单打冠军和前北加州头号男单。他是当今美国网球教学创新者之一，创立了革
新性的教学系统 HOLONETICS，并且是当今重新诠释传统网球技术的先驱。

这篇关于网球正手的文字以罗迪克为例，比较传统与现代网球正手击球的不同，并详细
阐述了个中的原理及练习方法，是篇不错的参考文章。
这篇文章发ÔÚwww.tennisone.com，是对所有人公开的。
文章有许多图片

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