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2007年11月19日 星期一 11:10
1.经常在餐前吃西红柿 凤凰博客 b M z e"l.i
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西红柿不该饭前吃
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x;D9c T+C x a7i%K G3]0 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 |
2007年10月12日 星期五 09:36
科学家发现，除了基因和偶然性之外，生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条小诀窍，能让你的一生幸福长寿。
1、多吃鱼 鱼不仅是很好的低热量蛋白质来源，同时还是维持心脑健康的最佳途径。
2、全麦面包 有利于血糖稳定，降低糖尿病危险。
3、少食多餐 有助于保持血糖稳定，精力充沛。
4、让身体动起来 运动让你更健康，也更快乐。
5、减少热量摄入 |
2007年10月12日 星期五 09:35
作为一个男子，你想使自己身心健康吗？就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。
1．紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的 研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为： “当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。” 人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发 展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张 的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减 少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
2．滥用药物：滥用 |
2007年10月10日 星期三 16:36
肥鹅肝是与鱼仔酱、松露(一种蘑菇，气味芬香，有桌上黄金之美称)齐名的世界三大美食珍品之一，是法国的传统名菜。其珍贵程度等同于我们中餐的鱼翅、海参。说肥鹅肝是贵族食品也不为夸张。
鹅肝是不会飞的，但每每都期待着一块大大的肥鹅肝能够飞到我的餐桌前，那种入口既化如泥般柔嫩细致、唇齿留香、余味无穷 |
2007年10月09日 星期二 18:25
2007年10月09日 星期二 18:21
1.西红柿
西红柿经低温冷贮后,肉质呈水泡状,显得软烂或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味,严重的则酸败腐烂.
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2007年10月08日 星期一 13:10
现代 社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的 生活习惯，并注意周围的环境因素。
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2007年10月08日 星期一 13:09
男人最怕的五种食物(图)
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2007年10月08日 星期一 13:08
鸡蛋是人们日常生活中常吃的食物。鸡蛋有哪些营养？怎么吃最有营养？有什么饮食禁忌呢？
１．鸡蛋怎么吃最营养？
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化 |
2007年10月08日 星期一 13:07
生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。
☆1.睡觉流口水，不仅仅是可爱
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神 |
2007年09月10日 星期一 19:26
 大餐1：瘦身大餐--开水烫白菜
蔡依林是唱 |
2007年09月09日 星期日 16:10
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——
下面小编给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手：
夺命恶习1：进食速度过快
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常 |
2007年09月01日 星期六 20:56
最近不知道什么原因冒了好多暗疮和痘痘，让我不得不研究一下那可恶的东西究竟是怎么一个回事！原来脸上某个部位长痘痘都有原因的，简单概括是：
痘痘长在额头上是因为头发不洁.
痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足 |
2007年08月27日 星期一 15:42
鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多 疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。
另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸，并可形成致突变化学物质。
咸鱼最好少吃，咸鱼与鼻咽癌的发生有一定的关系，这一点早已被科学家们认定。研究表明，在幼儿吃咸鱼比成年人吃咸鱼更具有致 |
2007年08月27日 星期一 15:41
有人认为吃生鸡蛋 营养丰富，所以主张生吃。这是错误的，吃生鸡蛋不仅 营养成分难以吸收，而且还会使人体受到损害。这是因为：
(1)生鸡蛋的蛋白质不易消化吸收，绝大部分只在消化道通过一下，便排出体外。
(2)生鸡蛋蛋清部分含有一种对人体有害的碱性 |
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