自从去年腰扭伤，已经太久没有规律运动了，最近又开始了，进展的不错。一个礼拜一次羽毛球，1-2次健身房，偶尔还有其他。

        运动后大汗淋漓的感觉真好，我喜欢健康！

        这么乐观如我的人也会觉得生活累，那是，天气还有阴晴呢，何况人，累了就说一下，发泄一下。

        TNND生活，折磨了我们多少的心血，我工作都五年的人了，口袋都还是空空，抓不出一片存款。有时候忍不住想，要是家里能帮助一下，甚至只要家里不需要我们这么负担，都能轻松好多好多。想归想，做归做，宁愿累着自己不能累着父母，宁愿自己信用卡赊着，不能让父母没钱花。说的严重了，都

        一看，居然已经2个月没有来浇水了，这里快成干枯的园子了，罪过罪过，还是应该时不时过来打理一下的。

        这段时间，很忙碌很充实心情很舒畅。说起来这一切的成就源于两次周末加班，以前被工作压着走，那感觉很难受，为了调整这样的状况，牺牲了两次周末时间，把自己的工作很卖力的梳理了一下，整理一份详细的工作记录表，把工作归类……于是，我从被

        在公交上看着新闻，止不住流泪，好沉重。什么都不重要，活着就好。我们要知足，生命是可贵的。

        或者叫洋葱煨排骨吧，名字不管拉，跟程姐学的，不过步骤未必准确，按照自己的想法来的，反正能吃，味道好好，偶喜欢的甜甜的味道。

        装盘装的不好，应该洋葱不要，水少一点，排骨放整齐，可是自己在家里吃，舍不得扔掉，于是全部装进去了。不过不影响味道，好吃真好吃……

        心情不好，因为腰伤又犯了。午睡醒来，觉得腰有点隐隐疼，很郁闷。

        这一年饱受腰伤的苦恼，不能拿重的，不能累不能这样不能那样，处处限制，时不时觉得腰疼腰累，有时候感觉自己就是个半残废，真想拿我所有的钱只换得身体健康。

        老公没有太把我的腰伤当回事，虽然负担了家里的拖地买菜等重活，但他也

我好喜欢的加菲哦，橙色肥毛球

        话说我为了秀我的加菲，拒绝回家的顺风车，特地去赶公交。站台上特地多等几班车，为了多炫一会，两只1m高的加菲，果然是吸引目光啊，哈哈。中间我还转了一趟车，结果到家累得腰酸背疼，可看到这么可爱的加菲，认了，老公哭笑不得^_

拍黄瓜：最爱之一，营养又简单

香油西兰花：最爱之一，营养又简单

洋葱猪肝

        本来心情就不大好，回到家看到家里脏脏乱乱的，心情更加郁闷。虽然累得要死，但还是觉得应该马上打扫一下，本来想来个彻底的大扫除的，可是擦完沙发和家具，已经疲惫不堪，还要做饭呢，真他妈的累。

        地已经很久没拖了，自从我腰扭伤后我就没拖过地。老公工作太辛苦，又不忍心总叫他拖，所以好久才拖一次。每次他拖完地，我又心疼他又累又花时间，可是没办法。我的腰受不了。

        自从见识了程姐的高超厨艺，羞愧之极，我发奋勤练厨艺，现在用我老公的话说：厨艺突飞猛进。

        昨天老公两师弟过来玩，顺道吃个便饭。于是我一个人厨房忙碌，整理出了以下10个菜：莲藕龙骨汤，红烧鲫鱼，糖醋排骨，木耳炒香肠，西红柿炒鸡蛋，回锅肉，呛炒包菜，凉拌西兰花，沙拉（圣女果、黄瓜片、香蕉片）。可惜忘记拍照片了，结果，扫荡完8个菜，除了香肠和包菜剩一些，其他都光