高压球的教学
1．特点与作用

高压球是对付对方挑高球的一项进攻技术，良好的高压球技术，能为上网截击增加信心和增强威力，根据对 方挑高球落点的深浅，采取猛力的扣杀和落点准的打法， 能使高压球更具威胁。

2．动作要点

（1）高压球的动作与发球动作相似，握拍也与发球握 拍相同。当对方挑高球时，应立即侧身转体并用短促的垫步向后退，同时侧身，持拍手上举至头部位向后引拍，重心在两脚前脚掌上，后腿弯曲，随时准备扣杀。

（2）准备击球时，非持拍手上举指向来球的方向和高度，击球

如何在你的"最佳发力点"上击球
在比赛中，一位优秀的职业选手，总是会尽可能地将来球调控在最理想的位置上击出，这个理想的位置，就是你"能量"最大发挥的位置，我们把它叫做"最佳发力点"。
如果你击球时间过早或过晚，击球点过高或过低，太靠近你身体或太远离你身体，你都将失去应有的节奏、精确和稳定。但是当你在身体附近的"最佳发力点"上将球击出，你会感 觉轻松自如，得心应手。

你的"最佳发力点"取决于多种因素：你的握拍方式、身体的姿势、击球旋转的方式、旋转的强弱，还有你的单手击球还是双手击球等等。有

1.从来没有人在法网之外的大满贯决赛中击败过费德勒。
2.公开赛时代第一个美网四连贯的选手。
3.博格之外第二个在两个大满贯之外取得四连贯的选手。
4.三次在同一年里赢得澳网、温网和美网的选手。
5.2007年费德勒输给卡纳斯、纳达尔各两次，德约科维奇和沃兰德里各一次。
6.美网系列赛冠军加上美网冠军，费德勒拿到了有史以来最大的240万美元的比赛奖金。
7.在决赛的时候费德勒一共挽救了7个盘点。
8.公开赛时代以来美网冠军数量第三多的选手，第一是康纳斯和桑普拉斯，都是五次。
9.在2007年

从八岁的学童到世界第一的费德勒，只要握起球拍，都会碰上各种各样的问题，而心理问题则是其中最重要的一环。许多选手每周都会抽出几个小时，专门进行心理方面的训练。以下就是五个小贴士，虽然十分简单，却也相当有效，无论是对于初学者还是职业选手。

　　 记住！

无论是网球的传播者还是爱好者，都对考取国际网联(ITF)一级教练员证书非常有兴趣,那我们就先做第一步工作——了解ITF一级教练员考试的相关事宜。下面我给大家简单介绍一下.