1.论坛楼主：我和女朋友的照片，朋友轻砸～
论坛回复：植物的性<和谐>器官插在长角偶蹄类动物的排泄物上……

2.论坛楼主：我新买了一处庄园，有多大说出来吓死你——我开车绕一圈足足用了两个半小时！！！
论坛沙发：嗯，以前我也有这么一辆破车～

3.论坛楼主：你们女人大夏天的戴***<和谐>罩不热吗？
论坛回复：我们不带你们会热……

4.论坛楼主：和女友ML时，女友好像喊了另一个男人的名字……
论坛沙发：你日了别人的女人你还有什么不满意的！！！


5.论坛楼主：为什么胡主<和谐>席访问日<和谐>本，日<和谐>本方面比较冷淡，甚至机场连欢迎标语都没挂？
论坛沙发：怎么挂？热烈欢迎中<和谐>国老朋友来<和谐>日？

6.论坛楼主：征集骂人最狠且不露脏字的一句话。
论坛回复31：***生你的时候是不是把人扔了，把胎<和谐>盘养大了？

7.论坛楼主：老爸送我老公一根鹿鞭，大家说这是啥意思？还有照片的说～
论坛沙发：这是老一辈对青年一代的鞭策啊~~~


8.论坛楼主：《神雕侠侣》里小龙女胳膊上的守宫砂是什么东西，干什么用的？
论坛回复：守宫砂是****的桌面快捷方式。


9.论坛楼主：新闻说某人被蟒蛇吞了，请问在野外真的遇到蟒蛇怎么办？
论坛回复11：掐七寸，捅<和谐>肛<和谐>门，两个很有效的方法，希望大家广为传播。
论坛回复12：捅蛇的肛<和谐>门还是自己的肛<和谐>门？……
论坛回复47：屁话，荒郊野外的拿什么捅！
论坛回复48：许仙知道拿什么捅！

10.论坛楼主：夏天得刮腋毛，否则穿短袖会影响我淑女形象的。那再弱弱问一句，阴〈！-->毛用刮吗？
论坛沙发：不刮扎嘴！


11.论坛楼主：帅有个屁用——到头来还不是被卒吃掉！
论坛回复：帅有士陪，有炮打，有马骑，有车坐，有相暗恋……帅怎么不好？！！

12.论的孩子要跟父亲一个姓？
论坛沙发：因为取款机里吐出的钱归插卡人所有。

13.论坛楼主：*一位名叫乔治&赫伯特的推销员成功地把一把斧头推销给小*总统，因此他获得2005年布鲁金斯学会（世界上最权威、最有影响力的推销员组织）的“金靴”奖。假如给你一次机会向胡*推销东西，你会选择什么？
论坛沙发：我要把俺娘推荐给他！！！

14.论坛楼主：大家知道，从六教东侧往北的路是个下坡，刚才我来六教时突然看见一可爱MM骑车直冲而下，并高呼“太爽了！”引来不少行人侧目。现在回想起来，MM甜美的声音真是让人回味无穷啊～
她喊爽的原因似乎有以下理由：
1.刚考完试，心情不错；
2.做完一天功课，我们尽情来欢乐！
3.由于是下坡，所以冲下去时清风迎面扑来，所以感觉很爽；
4.MM刚好看见我这个帅哥，一时激动得无法表白，只好大呼其爽；
5.大家补充……：）
论坛沙发：明天我就把这丫头的车座再装回去！


15.论坛楼主：反腐真的就这么难吗？
论坛沙发：你割割自己的JJ看难不难！！

16.论坛楼主：美军在*不能抽身说明*是个负责任的国家！！！
论坛沙发：那我股票被套牢说明我是个负责任的*股民？？？

17.论坛楼主：为什么pol.ice抓坏人时都要鸣警笛？难道不怕坏人老大远就听到跑了？
论坛沙发：上级单位来检查之前一般都会事先通知下级单位的～

18.论坛楼主：据香港翡翠台报道，今晨阿娇在其母亲陪同下到圣约翰女子医院做过检查，医院诊断报告证明其***未见器质性损伤，不信大家可以浏览翡翠台网站（PS裸照的人可耻！）——我永远的阿娇。
论坛沙发：妈的，你是在嘲笑陈冠希的JJ小吗？！！

19.论坛楼主：你小时候曾幻想长大以后什么样的场景会让你在众人面前出尽了风头？
论坛板凳：挑一担粪上街，看谁不顺眼就迎面给他泼一瓢！

20.论坛楼主：我得了健忘症怎么办？
论坛回复：那岂不是很爽？每天早晨醒来发现睡在自己身旁的都是不同的女人~（作者：悲惨的狐狸）

22.论坛楼主：该死的理发店把我头剪坏了！大家出点损招，要求破坏性越大越好，动静越小越好，因为是我一个人去。
论坛地下室：半夜三更，月黑风高，静静地、轻轻地，一个人吊死在理发店门口……


23.论坛楼主：***的实在是太多了，讨厌死了！
论坛沙发：LZ,Don’t zhuangbility,zhuangbility leads to leipility!（注释：莫***，***被雷劈！）

24.论坛楼主：老娘我简直太有钱了，我该给保姆买辆什么车呢？
论坛回复：那就要看她跟你老公发展到什么关系了～（作者：elecon）

25.论坛楼主：他今天山盟海誓说我是他生命中的一部分，我是他身体中的一部分，如果没了我，他就活不下去啦~
论坛沙发：我的前男友也是这么说的，后来我才知道，我是他盲肠、阑尾、仔耳、六指这类可有可无的玩意儿！


26.论坛楼主（*人）：金庸阁下武侠小说里的点穴是否构想于我国的推拿按摩？
论坛沙发：非也，鄙国的穴是用来点的，贵国的穴是用来日的。

27.论坛楼主：假如我有一亿*币，我就可以贷款在汤臣一品买房子了！
论坛回复：嗯，不过你还要先借钱交物业费～

28.论坛楼主：股市的达人们啊，请告诉我北京奥运会开幕前一天满仓能否把钱赚暴了？
论坛沙发：不能，因为8月是以往*股市最最危险的月份之一，其他最最危险的月份分别是3月、7月、1月、9月、10月、11月、5月、6月、12月、4月和2月。

29.论坛楼主：我月薪六位数，每月开销也在五位数以上，霍霍，爷我算不算有钱人？
论坛沙发：真正有钱人怎么花钱都在自己手上。比如李嘉诚，在香港任何一个地方买东西，最后钱还是回到自己手里~

30.论坛楼主：韩国怎么了？谁再拿说韩国说事小心我们跨过“三八线”与你们一战到底！
论坛回复：*天气预报至少要报三分钟，而贵国只有一句——全国阴天或全国有雨，这样的一个民族也敢与*一战？

31.论坛楼主：你最讨厌最鄙视的国家是哪个？
论坛沙发：日本，妈的！
论坛楼主：你说话就不能不带脏字吗？
论坛沙发：好。
论坛楼主：请重新回答，你最讨厌最鄙视的国家是哪个？
论坛沙发：妈的！

32.论坛楼主：大家聊聊双胞胎的事吧，随便什么都行。我爸就是双胞胎，但一个生下来就死了，一个不到四十也去世了。
论坛沙发：***是哪个？

33.论坛楼主：女友总说自己***小，我觉得还可以啊，请论坛GG们帮忙鉴定一下～
论坛沙发：后背上长俩青春痘！

34.论坛楼主：小时候妈妈告诉我一个道理：如果你和某个人吵架，不一定是你的错；但如果你跟很多人吵架，那一定是你的原因！
论坛回复：强盗逻辑！那***被很多人L J一定是***很Y D的缘故？？？

35.论坛楼主：大家猜猜我是哪个国家的混血儿^_^
论坛回复：*人＋变形金钢！

36.论坛楼主：求解梦：昨晚我梦见章子怡了，章子怡说她狠喜欢我，可我说我有女朋友了，然后章子怡就哭了。
论坛回复：恭喜楼主变大人了，因为第二天你写的日记叫——《梦怡》！（作者：鼻子抽筋，zZErx）

37.论坛楼主：哈哈，成功抢注“功夫熊猫”这个ID，大家说以后我用这个名字是不是很拉风啊？
论坛沙发：***是鸭子！

38.论坛楼主：昨晚遛狗时俺们家大藏獒和小树林边一秃毛野狗咬起来。干！没想到藏獒竟然大败给一条草狗！！！
论坛沙发：妈的，爷秃之前，他们都叫我狮子！

39.论坛楼主：大家说我长得像不像伍佰？
论坛回复：只有一半像！ （二百五？？！！）

40.论坛楼主：王小丫跟陈章良结婚，请用四个字评论。
论坛回复：丫从良了！

41.论坛楼主：写下你最深爱的一个人伤你最深的话……（作者：jademansion）
论坛回复：你进去啦？

42.论坛楼主：CPI让全国*更让*高层睡不着觉。
论坛沙发：骗谁呢！会有睡不着觉的领导？？？那我倒要看看哪个小姐这么***！！！

43.论坛楼主：我们的go-vern-ment最体贴最关心*了！
论坛沙发：楼主忘打“币”字了……

44.论坛楼主：听到一特好听的歌，歌词只记得是“一个芝麻糕，不如一针细”，求歌名啊！
论坛回复：你可知Macau，不是我真姓……－_－！！（汗~~七子之歌记成这样。）

45.论坛楼主：交了个女朋友,家里是B社会的,怎么办？？
回复说:靠,你丫不会入party啊!

46.论坛楼主：跟自称第一次恋爱的女友做〈！-->爱后发现是FC，过段时间女友吞吞吐吐交代高中时恋爱过一次，又过段时间说大学也恋爱过一次，最后说以前不幸被强 J过。
论坛回复：有没有过Q*不确定，但肯定有过顺*。

47.论坛楼主：大家看我的头像***吗？
论坛回复：像。

48.论坛楼主：我有一百万，想买一辆车，大家给个建议吧。
论坛回复：你可以卖30辆QQ，组个车队开，一会排成S型，一会排成B型。

49. 变态楼主：李宇春和芙蓉姐姐同时掉水里，你手里有一块砖，你砸谁？
暴强回复：谁救砸谁。

50.、变态楼主：养条狗和养一个男人哪个合算？
暴强回复：大婶，即使你能把男人当狗使，但你敢把狗当男人使不？

51.、变态楼主：男人你要李宇春还是章子怡？
暴强回复：一个公鸡，一个野鸡，都不选

52.、变态楼主：准备割*，不想遇见女医生接诊，扭捏半天不好意思说，问大家怎么 办，该怎么说？
暴强回复：告诉丫把高领改翻领的。

53.、变态楼主：苦恼啊！我和我女朋友的名字一样Ｙ;怎么办啊？
暴强回复：我这辈子最恨的就是日 本人了！

54、变态楼主：通过海南矿泉水喝死人事件，可以看到*的食品安全堪忧，矿泉水也 能喝死人？不是有QS标志吗？
暴强回复：弱弱的问一下，QS是不是*的意思？

55、变态楼主：某天。我与几个男同事在办公室聊天。男人聊的都差不多是那种事。问 一问：你们男人都是用下半身说话的吗？
暴强回复：你们女人不是用下半身听话的吗？

56.、变态楼主：一学生，成绩年年倒数第一，常与人打架，按领导要求老师想给学生好 听一点的期末评语，怎么写啊？
暴强回复：该生成绩稳定，动手能力强。

57.、变态楼主：今天见男网友对方一直暗示想***，想问：难道现在网友见面就是为了***？
暴强回复：网友见面不***？你开什么玩笑，大家都这么忙。

58、.变态楼主：我是处男，我有点害怕，跪求鉴别处女的方法，因为《物种起源》上说：女人曾经ML过的男人的基因会影响到以后与其他男人的后代;你相信吗？找不到处女宁愿打光棍。
暴强回复：你就为这么个破事去打扰达尔文爷爷？

59、变态楼主：老婆不喜欢花，送什么好呢？ !
暴强回复：黄瓜。最带好刺的。唉
作为一个男人我替你悲哀！你老婆明摆着暗示你
她需要！因为她不喜欢花那是因为她喜欢cao！罪过 罪过！

60、说说*的30分钟新闻联播。
暴强回复：有什么说的：前十分钟，领导们很忙。中十分钟，全国*都很幸
福。后十分钟，世界上其它国家*都生活在水深火热之中。

61、变态楼主：都40多了还有许多事不明白该问谁？
暴强回复：外事问谷歌，内事问百度，房爱，怎么办？
暴强回复：麻烦你先撒泡尿照照自己！

62、变态楼主：大家说说各自公司的情况，汇总一下，看看，经济形势！
暴强回复：我做鸭的，现在富婆都不出来了，都为了省钱改用小黄瓜了…

63、变态楼主：为什么越来越多人不想要小孩呢？
暴强回复：北京派来的***说了，要从娃娃抓起。

64、变态楼主：小声问一句，老公太封建，怎么办？
暴强回复：我不封建，什么姿势都可以。

65、变态楼主：央视新大楼正式定名为“智窗”大厦！
暴强回复：来个***人物，在对面造一座“刚泰宾馆”，生意绝对火！以后北京人员可以自豪的说：“我们北京有痔疮”。MD如果这玩意儿叫“智窗”，那首都不成了菊花了。

66、变态楼主：亲身经历者讲叙-深圳宝安石岩交警中队及派出所被砸事件。
暴强回复：又有国产大片看了！

67、变态楼主：准备购房中，可否对我国当前房地产市场的走向做一个分析？
暴强回复：现在买房，貌似和49年加入国民party差不多。

68、变态楼主：城市管理者增加新武器来抓流浪狗！
暴强回复：本是同根生，想煎何太急。

69、变态楼主：一直希望我和男友能在今年结婚，结果他不肯，后来我们分手了，现在想想难道是因为我逼太紧把他逼走了吗？
暴强回复：太紧？是太松吧！
变态楼主：英报建议伦敦放弃承办奥运让北京接着办
暴强回复：北京pol.ice：伦敦，我氧化钙你二大爷。

73、变态楼主：很严重很严肃的问题：有那么几根毛竟然比勃起后的JJ还长。
暴强回复：这不能怪毛！你是知道的…

74、变态楼主：振华号船长所摄击溃海盗照片，真的长脸。牛！
暴强回复：临走前，两个海盗无奈地向船员们竖起大拇指：*人厉害！…这文章太***CCAV了 ?

75、变态楼主：JMS来说说男人的小JJ一碰就硬吗？
暴强回复：怎么可能，我们又不是含羞草！

76、变态楼主：是被人叫大叔惨还是叫弟弟惨？
暴强回复：大叔你弟弟出来了。

77、变态楼主：大家有什么不敢点的网站告诉我吧，我来点。
暴强回复：www．一点就草楼主***．com

78、变态楼主：如果再次碰到你的前男（女）友，你最想跟他（她）说的一句话是什么？
暴强回复：我现在时间长了～～真的。

79.楼主：提名大陆扮演B社会老大最象的演员。
回复：古Yue。

80.楼主：其实牛顿只是幸运地发现万有引力定律，要是早生三百年，我也可以！
回复：的确是幸运儿，因为砸到他脑袋上的是苹果，而砸到可怜楼主脑袋上的不是榴莲就是椰子……

81.涯楼主（男）：小时候被叔叔W X过屁屁，现在长大的我该如何摆脱这种心理阴影？
回复：犯我菊花者，虽远必诛！

83.涯楼主：每天对着单位那群白痴说话让我感到前途很渺茫……
回复：幸福吧你～因为对牛弹琴并不可怕，可怕的是一群牛每天对着你弹琴！

84.楼主：利用东西方信息不对称，很多国外地摊货到*都变成了奢侈品，那*有啥垃圾牌子在国外冒充高档货？
回复：章子怡。

85.楼主：大家都来讲一个开头KB，中间好笑，结局悲惨的故事。譬如从前有个鬼，放了个屁，然后死了。
回复：遇到芙蓉姐姐，爱上芙蓉姐姐，娶了芙蓉姐姐……

86.楼主：单位人都说我长得像韩国人，大家说像吗？
回复：因为你长得像个棒子，单位同事又不好意思明说，所以只好说你长得像韩国人！

87.楼主：脸和身上突然长出好多雀斑，请问这是怎么回事？
回复：哎呀妈呀，吓死我了！楼主一脸的美人痣，满身的守宫砂~~~

88楼主：请用一句话形容*国家地震台。
回复：事后诸葛亮，事前猪一样！

89楼主：本次奥运会上，北京是如何展现为绿色人文奥运的？
回复：不是请谢霆锋来唱歌了吗？

90楼主：上大学我跳过课、*过科、甩过人、被甩过、打过架、记过过、破过处……哎，能干的我都干过了～
回复：你死过吗？

91楼主：给我一个女人，我就能创造出一个民族！
回复：嗯，给你一头母猪，明年的肉价就能下跌！

93楼主：刚才看到一句话，“女人对男人的感情是从ML后开始”，请问这里的“ML”是什么意思？
回复：女人对男人的感情是马路开始的！
回复：上面都错了，应该是女人对男人的感情是从中号和大号开始的！

94楼主：老婆生了个女娃，非常可爱，求各位帮爱女起个有气势的名字，鄙人姓成。
回复：成鸡思汉。

95.楼主：我把我家的狗给揍了！地震它也不告诉我，平时叫得那么欢，刚才地震时竟像没事似的在窝里睡觉！
回复：唉，毕竟不是亲生的……

96楼主：马伊俐产下一女，因她比文章大九岁，故女儿的小名叫“九儿”。
回复：伍佰的爸爸真惨那……

97楼主：问君能有几多愁？
暴强回复：恰似一群*上青楼！！

98变态楼主：我喜欢上了一个比我小6岁的女孩，还在上初中，真是造孽啊。
暴强回复：把喜欢两字去掉才真是造孽。

如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。

　　清晨慎补水

　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。

　　消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。

　　鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

　　早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

　　餐前补水最养胃

　　吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

　　多喝看不见的水

　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

　　记住利水食物

　　所谓利水食物是指能增加身体水分排出的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让****汗淋漓、体表水分流失。

　　补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。

　　畅饮与美容无关

　　身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。

　　正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。

　　水里的“杀机”

　　经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。

　　现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。

　　喝运动饮料的学问

　　剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。

　　果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。

　　警惕酸味饮料

　　各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。

　　甜饮料的陷阱

　　如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶(600毫升吧)，对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

　　淡盐水的坏处

　　淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。

　　但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

　　识破“花样”水

　　纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。

　　矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。

　　矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。

　　爱运动更要会补水

　　运动补水要掌握以下原则：

　　a.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。

　　b.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动中每15~20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。

　　勤补水不明智

　　身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。

　　首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

　　维生素C饮料多喝无益

　　新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3~30毫克/100毫升，“脉动”为25~50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。

　　那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢?会不会发生维生素C中毒的情况呢?好在维生素C的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。

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