蓝蓝写

《秘密》是近来风靡全球的畅销书。这本书良辉推荐给我，初时不以为然，一旦买到细看，认为是超值的，是能够给人积极、力量，帮助自己开心、进步的一本好书。写的是精神对物质的胜利。

当我需要鼓励，低沉的时候，会翻开这本书，就好像找到自己信任的老朋友，与他细谈哀愁，求解方法。

书中要点是：
1.专注你想得到的，你就能得到。
2.把你想得到的视觉化，并不断复重看，加深印象。用富裕和丰饶的思想来思考，绝不让矛盾的想法生根。
3.感觉到你已知、得到的，把所有的感觉化为真实的存在，感受、喜悦。当你把梦想变成事实，你就会把那个梦想构筑的越来越大。
4.书中明确可以告诉我，我的一切是自己吸引来的，可以通过自己的期望和努力去创造自己的生活。
5.不想那些你不想得到的东西。

这些方法在《富爸爸、穷爸爸》《小狗钱钱》书中也提到过，看来智慧的思想是相通的。

读这本书的感觉，是有几个激情四溢的智慧导师，在精神上引导、指点自己。当受挫、失落、伤心，当不良消极情绪侵袭自己时，这样阳光、温暖的鼓励是非常有必要的。

“你生命中所发生的一切，都是你所吸引来的，它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的，不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。
“让吸引力法则起作用的，就是你，借由你的思想。吸引力法则---是个生物系统都依之运作的最伟大、又绝无差错的法则。”

蓝蓝读金刚经，须菩提长老问、佛：“善男人，善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住？云何降伏其心？”（大意是：善根的人，发无上正等正觉义的心，怎么样一直停在菩提心中，怎么样降伏自己的烦恼，怎么样不损害自己的菩提心？”
佛回答说：“善男人，善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应如是住，如是降伏其心。”（大意是：善根的人，发无上正等正觉义的心，应该无所住而住，无所降伏而降伏，无须另起心而住，另起心以降伏。如果想另起心来降伏其妄心及烦恼心，就是妄上加妄，不能降伏啦）

这个道理与《秘密》一书同理，当心念全部被积极正面（无上正等正觉义）的事占据，就没空想烦恼反面的事，从而实现自己真正想得到的。

~~书摘---zt

秘密的运用——《秘密》的读书笔记3我：我又来了！
《秘密》：今天先讲个故事，一个大家都非常熟悉的故事——阿拉丁神灯的故事。阿拉丁拿起神灯，拭去灰尘，结果冒出一个巨人。那巨人总是先说一句：
“您的愿望，就是我的命令”
现在让我们把这个神话故事运用到你的生活中去。阿拉丁，一个一直在寻找他自己愿望的人，那个人就是你，而整个宇宙就是你的巨人。而那个巨人总是说一句：
“您的愿望，就是我的命令”

我：如果我没有理解错，这个巨人就是吸引力法则。
《秘密》：没错，它一直都在，而且总是在聆听你的所言、所思、所行。凡是你所说的，就是你想要的；凡是你所想的，就是你想要的；凡是你所做的，就是你想要的。

我：那到底如何创造我想要的事物呢？
《秘密》：其实很简单，只有三个步骤：要求→相信→接收

我：第一步是“要求”。
《秘密》：“要求”就是对宇宙下命令，让宇宙知道你想要什么。你真正想要什么，坐下来，把它们写在一张纸上，用“现在时态”来写。你可以这样开头：“我现在多么的快乐和感激，所以……”,然后说明自己想要的生活是什么样子。

我：第二个步骤是“相信”。
《秘密》：对，相信你要求的东西已经是你的了，要有不动摇的信心。
你必须相信自己已经收到。就像你买东西，下完了订单，你就会放松，并且知道你会收到你订的东西，然后继续你的生活。在你要求、相信，并且知道你在看不见的世界已经拥有它们的时候，整个宇宙就会转变，把它们带到你看得见的世界来。
如果你的思想注意到“你还没有拥有它们”，那么你持续吸引来的就会是“还没有拥有它们”。你必须相信你已经收到，必须发出“已经收到”的感觉频率，好让这些画面传回来，成为你的生命经验。

我：我要如何把自己带到“相信”的状态呢？
《秘密》：开始“假装”吧！像个孩子般假装，举止要像是已经拥有它们一样。你假装就会相信你已经收到，巨人每时每刻都会回应你的主要思想。
要有信心，“你已经拥有”的这种不朽的信心，这正是你最大的力量。当你相信你“已经拥有它们”了，请准备好，看着这个魔法发生吧！

我：我很好奇，这个宇宙巨人到底如何给我送来一切我想要的东西呢？
《秘密》：你不需要知道它们会如何来，你也不需要知道宇宙的巨人要如何调整自己。你看那些成功做成某件事的人，在做之前都并不知道该如何下手，他们只知道自己要去做那件事。
这个魔力如何发生，这不关你的事，让宇宙来为你服务吧。当你努力想弄懂它如何发生，你就是在发出一种缺乏信心的信号——你不相信自己已经拥有它们，认为你必须自己亲自去做。
不要怀疑，并且用坚定的信心——我知道，我已经拥有了我想要的一切——去取代你的怀疑。

我：第三步是“接收”。
《秘密》：简单地说，在“接收”的部分，只要去感觉喜悦就好。
想想若是你想要的事物已经到来，将会是什么感觉，现在就用同样的感受来感觉它。在这个过程中去感受喜悦，快乐是很重要的，因为当你感觉良好时，你就是把自己放在你想要的事物的频率上。

我：也就是说，当我感觉良好时，我就是一个不断接收美好事物的“接收器”，不是吗？
《秘密》：所以把自己放在能让你感觉良好的频率上吧，你会有所得的。
有个把你放在那个频率的快速方法——对自己说：“我现在就在接收它们，我现在就在接收我生命中一切美好的事物，我现在就在接收……（自己填入你的渴望？）”，然后去感受它，去感觉你已经接收到它一样。

我：举些例子告诉我，怎样才能帮助我产生“我现在已经拥有”的感觉。
《秘密》：去试开你的那辆BMW，去为你那所房子挑选家具，走进去参观那房子，尽你所能产生“我已经拥有它们”的感觉，并且牢记这种感觉。这种感觉要真实到你已经拥有，相信你已经得到，你就会得到。

我：我只要去想，什么也不需要去做吗？
《秘密》：可能你一早上醒来，它就在那儿，它实现了。或者你可能会得到某些行动的灵感。有时候行动是必要的，如果你做和宇宙带给你的一致，你就会感觉很快乐，很有活力。时间仿佛停止了，你可以一整天都做那件事。

我：你所说的“行动”就是“工作”吗？
《秘密》：并不是。受到启发的行动，感觉一点也不像工作。“受到启发的行动”是毫不费力的，你的感觉会非常美好，因为你是处在接收美好事物的频率上。
宇宙喜欢快速行动。不要拖延、不要猜测、不要犹豫、不要迟疑，当你有冲动、有机会、有内在灵感推动的时候，行动吧！这就是你的任务，也就是你要做地全部。
相信你的直觉，那是宇宙在启发你。当你产生了本能或直觉，就跟随它，你将会发现宇宙正如磁铁般，把你引领到你想要的事物那里去。

我：我明白了。我所需要的就是我自己，以及运用思想让事物化为真实的能力。
《秘密》：人类历史上所有的发明创造，都是起源于一个思想，然后从“无形”到“有形”地显现出来。
想象一辆夜间行驶的车子，车灯只能照亮前方50米，但你可以开着你的BMW从天津一直开到北京，甚至更远。其实你只需要照亮前方50米就可以了，因为我们相信下一个50米路途还会展现，然后下一个50米接着展现……你的生活也是如此展开下去，无论你真正想要什么，它最终会带你到达目的地，因为那就是你想要的。

我：就像马丁•路德•金的一句名言：“有信心地踏出第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好。”
《秘密》：记住这三个步骤了吗？
我：第一步，要求；第二步，相信；第三部，接收。
《秘密》：那下面我们看看那些觉得自己体重过重、想减肥的人，如何使用这一过程来达到他们的完美身材。

我：要减肥的人要少吃才行啊。
《秘密》：完全错误！
人们普遍的想法是——食物是体重增加的罪魁祸首。这种想法是对你毫无用处的信念，简直就是在胡说八道。

我：如果不是食物增加了体重，那是什么？
《秘密》：是你那认为“食物会增加体重的想法”，才使食物真的增加了你的体重，放下一切受限的思想，食物无法增加你的体重，除非你认为它可以。
要记住，思想才是所有事物的主要原因，其他只是思想的结果。想着完美的思想，其结果是必然拥有完美的体重。
你大概也认识一些人，他们吃得比你多，但又瘦瘦的。他们很骄傲的宣称：“我要吃什么就吃什么，我一直拥有完美的身材。”于是他们的宇宙巨人就说：“您的愿望，就是我的命令！”

我：具体说说希望拥有完美身材的人，如何实施那三个步骤吧。
《秘密》：步骤一，要求。
确定自己想要的体重。想象你完美体重时，看起来是什么样子。找些符合你心目中完美身材的照片，时常看看那些照片。
步骤二，相信。
你必须相信你会接收到，并且相信自己已经拥有完美的身材。不要买你目前体重穿的衣服，并且专注在你未来想要买的衣服上。在内心欣赏那些拥有你心目中完美身材的人，把他们找出来。当你在欣赏、感受那种完美的感觉时，你就在召唤那种感觉。
步骤三，接收。
你必须对自己感觉很好。这很重要，因为如果你对你现在的身材感觉很糟——你就会继续吸引对身材感觉不好的感觉——就无法吸引完美身材。赞美并感激你的每一寸肌肤，想想你所有完美的地方。当你拥有完美的思想，对自己感到满意，你就会在完美身材的频率上召唤完美。

我：还有什么饮食诀窍与我分享吗？
《秘密》：当你在吃东西时，确保你全身贯注在咀嚼食物的体验上。让心保持当下，食物的滋味会变得非常美好，如果你的心飘走，大部分滋味就消失了。
如果我们能享受当下的食物，把整个焦点放在吃东西的愉快体验，食物就会在身体里完美消化，对我们身体产生的结果也一定是完美的。

我：要多久才能拥有完美的身材，拥有我想要的一切呢？
《秘密》：这确实没有一个确切的答案，也许3分钟、3个小时、3天……
爱因斯坦告诉我们：时间只是一个幻象，所有事情都是同时发生的。如果你能理解“时间并不存在”，并且接受这个观念，你就会明白，任何你未来想要的事物，现在就已经存在。

我：那为什么还未进入我现实的生活中？
《秘密》：因为你尚未到达相信、知道和感觉“你已经拥有”的地步。赶快把自己带到想要事物的频率上，到达那个频率，那么你想要的就会出现。

我：我是不是期待5块钱比期待500万要更容易？
《秘密》：对宇宙来说，没有时间，没有大小。显现500万比显现5块钱同样容易，过程是一样的。然而一个会来得更快些，唯一的理由是——你认为500万是很多钱，5块钱不算什么。

我：今天就聊到这吧，我约了朋友，赶时间。
《秘密》：可以，但是我今天还有最后一些忠告。
当今社会，人们都像你一样在追逐时间，并且抱怨时间不够用。那么依据吸引力法则，这些说时间不够用的人，情况一定会是时间不够用。想要转变这种情况，你就要严正宣告：“我的时间绰绰有余。”
你也可以以后把等待的时间转变成创造未来生活的“效力时间”。任何时间，任何地点，你都可以想象你想要拥有的一切，感觉你已经拥有他们，你是喜悦的、快乐的，把生命中每个情境都转变成正面的。
借由去想你想要的生活方式，来预先创造你的未来。那么你就能依着目标来创造你的生命。