净土o(∩_∩)o...
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2008-05-28 21:57
       发现自己还是不习惯敲字,突然想写些什么,脑海中的只言片语。

       高三放假了,每年的例行。发现2楼空空的,那些背着书包熟悉忙碌的身影就这样消失在眼前。本无心去纪念这些,只是突然间发现了什么,当意识到,却戛然而止。桀骜不驯、贪玩的hdj、lb、ygh,善良帅气的姐姐lhj,还有那个幼稚单纯把爱情当饭吃的chr……一切就应该到此为止了。

       初三的时候在想,三年后的我会是什么一种状态。而当时间真的以1/3过去时,剩下的只有茫然……

       爸爸六月中旬就要走了,两年后回来。

       两年,当爸爸回来了,就要高考了,那是一种什么样的概念?

       现在生活感觉百无聊赖的,每天都是按部就班,或许这就是生活吧。听着看着一些事、一些人,感觉可笑。有句话说,在对的时间、对的地点遇见对的人,真的是很幸运的。

       哥哥这几天出发去四川,平安!
 
2008-04-03 21:27

很喜欢这样一句话:生活美好,日子颓废……

不知道是哪一天突然从脑子里蹦出这么一句让人感伤的话,有些无厘头。

最近发生很多事,

没有任何头绪。

明天和好朋友去KTV,

好好发泄下。

 
2008-03-21 20:25
标枪的完整方法
通过持枪助跑平稳加速的节奏,进入引枪交叉投掷步,直至投掷步结束时,右脚落地后身体适当扭转,右膝、髋合理弯曲,左腿积极向投掷方向摆出并迅速落地,开始做出有力的左侧支撑技术动作进行配合,使最后用力技术动作更加积极、连贯。这一系列衔接动作是保证助跑速度能够合理运用于投掷标枪的关键。技术重点:掷标枪技术重点是最后用力技术技术难点:掷标枪技术难点是助跑、投掷步与最后用力的衔接技术

   标枪出手后沿纵轴自转向前飞行,标枪的自转有助于在空中飞行的稳定性,在有些情况下还可起延缓落地时间的作用。标枪出手角度在29o~36o之间,攻击角接近0o时,标枪所受的阻力最小。研究成果告诉我们:攻击角在0o~10o时飞行效果最佳。这种姿态角在空中飞行可以更大地发挥水平速度,获得更远的飞行速度。

   标枪出手后,为了防止犯规,应及时向前跨一大步,右脚落地后身体重心下降并稍左转体进行缓冲向前,维持身体平衡。
    
   最后用力是整个投掷标枪技术最重要的部分。正确的最后用力必须做到尽可能多地动员人体肌肉参加工作。在交叉步右脚落地后,由于惯性使髋部继续向前运动,当右腿转入后蹬阶段左脚尚未落地之前,身体重心通过右腿支撑点瞬间开始了最后用力。当左脚快速落地支撑,右腿继续蹬转加速右髋转向投掷方向运动,使髋轴超越肩轴,在髋部牵引肩部向投掷方向转动的同时,左臂屈肘向身体左侧下方移动,加快右肩向投掷方向转动速度,从而带动投掷臂向上翻转。形成满弓动作,随着身体重心移至左腿上,左腿做迅速强有力的蹬伸,髋肩轴用力后依次先后制动,逐级向上传递叠加到最大速度,这符合生物力学和运动解剖学的基本要求,即做到先大关节到小关节,先大肌群到小肌群参与用力。
   
  投掷步的倒数第二步为交叉步。引枪结束左脚着地后,右腿积极前摆。当身体重心移过左脚支撑点时,右大腿带动小腿,迅速有力地向前上摆出。与此同时,左腿积极蹬伸。两腿的积极动作造成髋部加速向前,超过肩部前移速度,使躯干后倾逐渐加大。左臂在两肩平面向右摆动,左肩内扣,帮助躯干右转。这时髋轴和肩轴形成交叉,躯干达到最大扭紧状态。走腿蹬地结束后,迅速靠近右腿向前摆出。

   引枪动作应放松协调。引枪时下肢瞪伸应有弹性,尽可能减小身体重心的上下起伏,以保持身体前移速度;躯干保持直立,随引枪组建向右扭转;面向投掷方向,左臂在胸前摆动。引枪结束时,肩轴和投掷方向平行,投掷臂充分伸直,右手持枪在肩轴延长线上,枪纵轴和前臂保持较小的夹角(15°~20°);枪靠近身体,枪尖与眼同高。

     (1)预跑阶段的特点是均匀加速,运动员持枪于肩上,逐渐加速,自然放松,富有弹性。其速度应与运动员的身体训练水平和技术的熟练程度相适应,这样才能达到良好的效果。(2)投掷步阶段应当在不减速的情况下,完成引枪超越器械,为投掷做好准备。至于采用几步投掷步为宜,要根据每个人特点而确定。目前大多采用直接向后引枪和五步投掷步技术。(3)投掷步的节奏是加速的,比预跑阶段的速度要快,特别是第三四步的速度明显快于前两步。投掷步的移动速度一般相当于本人绝对速度的80%,这样有利于控制动作,使动作做的准确而自然。


   掷标枪是技术比较复杂的田径运动项目之一,通常把完整技术按任务和动作形式分为握枪、持枪、预跑、引枪、交叉步、最后用力、维持身体平衡和标枪飞行几个部分。
 
2008-03-15 22:31

刚回来吃了碗泡面,

还是康师傅牛肉面……

吃多了就是这样,

索然无味……

最近生活也是如此……

下午和朋友逛了打扮个嘉惠,

没有几件看上眼的。

看来我是真的栓在了专卖店上了……

森马——烟灰直筒裤,简单,我喜欢的风格——人民币148

小小的感慨一下……

最近在stlesolo陪羽毛学街舞,

感觉不错。

时间啊时间,

学费啊学费,

崩溃啊崩溃……

爹妈不容易啊……

                      (我自己拍的)

 
2008-03-15 22:24
       本意指独奏,在流行音乐里的前奏、间奏、尾奏时的旋律声部也可理解为SOLO.
也是吉他独奏.吉他是摇滚乐的灵魂,只要是摇滚乐,听到的吉他旋律几乎都是吉他SOLO。
       其他的答案是:
SOLO是一个英文单词,含义为独奏、单独、单独飞行;
在录音设备中S是Solo的意思,就是这一轨单独放音;音乐中Solo的意思为独奏曲;

       SOLO是一件事情,SOLO是一种状态,SOLO是一种生活;
在游戏中基本就是单挑的意思(也有人解释为单独打怪或练级);
有人把SOLO比喻成孤独者,当然这些都是咱们后来赋予它的新意。

SOLO是市中心SOLO的意思是中心精装小公寓。
 
2008-02-26 22:39

好喜欢这个模板,

可爱

 
2007-12-07 20:23
"211工程"介绍
  1993年2月13日中共中央、国务院印发的《中国教育改革和发展纲要》及国务院《关于<中国教育改革和发展纲要>的实施意见》中,关于"211工程"的主要精神是:为了迎接世界新技术革命的挑战,面向21世纪,要集中中央和地方各方面的力量,分期分批地重点建设100所左右的高等学校和一批重点学科、专业,使其到2000年左右在教育质量、科学研究、管理水平及办学效益等方面有较大提高,在教育改革方面有明显进展,力争在21世纪初有一批高等学校和学科、专业接近或达到国际一流大学的水平。概括为:"211工程"就是面向21世纪,重点建设100所左右的高等学校和一批重点学科点……
北京(23所) 清华大学 北京大学 中国人民大学 北京交通大学
北京工业大学 北京航空航天大学 北京理工大学 北京科技大学
北京化工大学 北京邮电大学 中国农业大学 北京林业大学
中国传媒大学 中央民族大学 北京师范大学 中央音乐学院
对外经济贸易大学 北京中医药大学 北京外国语大学 中国协和医科大学
中国政法大学 中央财经大学 华北电力大学
上海市(9所) 上海外国语大学 复旦大学 华东师范大学 上海大学
东华大学 上海财经大学 华东理工大学 同济大学
上海交通大学 与上海第二医科大学合并
天津(3所) 南开大学 天津大学 天津医科大学  
重庆(2所) 重庆大学 西南大学    
河北(1所) 河北工业大学      
山西(1所) 太原理工大学      
内蒙古(1所) 内蒙古大学      
辽宁(4所) 大连理工大学 东北大学 辽宁大学 大连海事大学
吉林(3所) 吉林大学 东北师范大学 延边大学
黑龙江(4所) 哈尔滨工业大学 哈尔滨工程大学 东北农业大学 东北林业大学
江苏(11所) 南京大学 东南大学 苏州大学 南京师范大学
中国矿业大学 中国药科大学 河海大学 南京理工大学
江南大学 南京农业大学 南京航空航天大学
浙江(1所) 浙江大学      
安徽(3所) 中国科学技术大学 安徽大学 合肥工业大学
福建(2所) 厦门大学 福州大学    
江西(1所) 南昌大学      
山东(3所) 山东大学 中国海洋大学 中国石油大学  
河南(1所) 郑州大学    
湖北(7所) 武汉大学 华中科技大学 中国地质大学 武汉理工大学
华中师范大学 华中农业大学 中南财经政法大学
湖南(3所) 湖南大学 中南大学 湖南师范大学  
广东(5所) 中山大学 暨南大学 华南理工大学 华南师范大学
广州中医药大学
广西(共1所) 广西大学      
四川(共5所) 四川大学 西南交通大学 电子科技大学 四川农业大学
  西南财经大学    
云南(1所) 云南大学      
贵州(1所) 贵州大学      
陕西(6所) 西北大学 西安交通大学 西北工业大学 长安大学
    西北农林科技大学 西安电子科技大学
甘肃(1所) 兰州大学
新疆(1所) 新疆大学      
军事系统(3所) 第二军医大学 第四军医大学 国防科技大学
 
2007-10-24 22:24

有段日子没上网了,

生活还是这样循规蹈矩的,

十一月中旬期中考试。

这个空间模板很喜欢,

是my way的,

一直在新蕾上连载。

书柜上半排都是101,

今年新蕾只买了一本,

没时间去感伤么···呵呵

                                                                                                   cherr up···

 
2007-10-20 18:25

Sometimes,I feel so sad.I don't know why.Maybe I miss someone who I would never meet him.Or...


I don't want to miss anyone.No matter boys or girls.But I can't control it.So I always feel sad when I'm stay alone.In other word,I'm lonely.Is there anyone can help me? Perhaps,I'm waiting for someone I don't know now.But I believe he will come to me one day .I believe!
Thank you,everyone,for supporting me.I love you all the time.
And,tomorrow is sunny.

Do you think so?
                                         
                                         

 
2007-09-30 21:22

     今天来耀州了,和羽毛来的,我们坐一辆火车.

     剪头发了,超级恶心.算了,我人天生丽质,就不计较了.打算回家重新剪下,要不买个棒球帽.

     爸爸说带我去陕北一带玩,饿,不错.

     爸爸这里条件不怎么样,是一个水利工程,蛮辛苦的```

     这里很冷的,突然想到了柞水,一个好地方.终南山隧道开通了,以后去就很方便了.小时候和爸爸去柞水溶洞,我晕车吐的```还有那里有很大的蜗牛,美丽的花朵,温度差异很大.么想到陕西还有这地方,喜欢.

     一路上,羽毛说我去过很多地方.的确,我喜欢旅游.记得去年一个人从宁大校门口一路西行回西安,那种驰骋的感觉真的无与伦比.去过重庆,万州,天水,宝鸡,杭州,宁波.说实话,对重庆,我或许比西安都了解.和哥哥去浙江,都么怎么玩,就去了宁波市区,天一广场,天一阁.因为哥哥要给大一军训,.后悔没去舟山,自己一个也好啊```

     刚才去吃饭了,一顿火锅吃了2小时```感觉很事故,爸爸很累```

     长假开始了,我要不虚此行```

 
2007-09-27 20:52
外面下雨了,空气中莫名的充斥着悲伤的味道。自己一直很喜欢这种天气,喜欢在雨中独自撑伞漫步的意境··· 突然想写些东西,可却语无伦次···
         一直总做这样一个梦,一个人背着吉他撑着雨伞走在雨中的闹市街头,那种寂寞冷到骨子里,可却美的动人。
        SH发短信给我,聊了很多。是不是长大了就会很敏感,有些人有些事,真的做作的可以···呵呵,我要冷眼吗?“关于有些人,没必要认真”SH说的,呵呵,其实就是这样。他很喜欢抽烟,一包一包的抽。一直不懂他们为什么那么依赖烟草,包括Z也是这样。他们抽烟的样子真的很难看。
         很久都没有想起Z了,他现在过得怎么样呢。听说他出来了,呵呵,或许真的就这样经纬分明了。很可笑,暑假的时候我还在想,我要不要去看他,送他一本画册···两年了,数字真的有着如此魔力,可以轻易的概括所发生的一切。呵呵,一切都过去了,我说过这只是缅怀。
         给伟杰留言,我说我么有人可以爱了,我只爱我的家人我的朋友。可那段经历,我会永远埋藏于心,永远。
         昨天给安其打电话了,我一直以来的好朋友,过去是,现在是,将来也是,我们所经历的,是任何人不曾有过得。西安的生活很单调很累,高二么,是该好好学习了,我们聊了40多分钟,天南海北。她说:“张璐,一定一定要好好学习的···”嗯,我知道。最近很累,头发大把大把的掉,呵呵,哪天去买瓶防脱发的细发露。
        外面的雨点嘀嗒嘀嗒的,伴着我的键盘声,很好听。
        刚才见了好几个同学,四中的,他们明天去三原军训,我们去过的军训基地。哪天联系几个同学,联系下排长,去三原找他们玩。一下子,感觉都生疏了,成熟了 ,昨天还是那帮天真的小屁孩,感觉真的是一夜之间。
        喜欢下雨,可以让人冷静下来思考,我一直都静不下来···
        雨又大了···
 
2007-04-22 15:58

电影《我自己的德意志》     [glow=#66FF00]   我喜欢~~~~~[/glow]
4月13日 19:30 CCTV6 首播    

4月14号 09:30 CCTV6 重播    

过惯了优越舒适生活的肖扬从上海来到慕尼黑留学。办理入学手续那些日子,肖杨遇见了在上海时的铁哥们张大宽。为庆祝肖杨入学,大宽特意张罗了一次同学聚会。聚会上,和不学无术虚度光阴的张大宽及其女友于乐比起来,肖杨显得雏气十足而让人喜欢。聚会还没有结束,大宽和于乐趁肖杨不注意,偷走了肖杨自上所有的钱。    
身无分文的肖扬当晚就被房东许曼赶出门外。流落街头的肖扬本以为可以求助于远在上海的父母,谁知此时爸爸因贪污受贿被检察机关起诉。孤独、无助、饥饿和恐惧同时向肖扬袭来的时候,肖杨想起了大宽。始终无法联系上大宽,严峻的现实把身无分文露宿街头的肖扬“逼”上自谋生路的绝境。放下在父母身边生活时的娇惯和颜面,开始寻找工作的那些日子,肖扬吃尽了苦头。及至精神崩溃边缘,肖扬好不容易找到一份到酒吧做钢琴师的工作。这份工作解决了他暂时的困难,更给肖扬带来了机会。许曼一次路过酒吧,被酒吧里传出的琴声所吸引。发现演奏钢琴的是人肖扬,许曼将他领回了家。以先前落在家里的DV作抵押,许曼收留了肖扬。从这以后,肖扬边上学边打工。一个人身处异国的艰辛,肖扬在诸如刷飞机、送外卖这些最低级的劳动中体会得真真切切。    
艰苦的环境给了肖扬坚韧的意志,更培养锻炼了肖扬感恩别人的心灵。当打工赚来的钱解决生活还有些许存余的时候,肖扬在许曼的鼓励下,逐渐走向独立和自强。不仅如此,肖扬还善意地骗取妈妈的宽慰。就在肖扬的处境一天天好起来的时候,大宽的故伎重演又一次改变了肖扬的生活。大宽偷走了许曼准备捐给教堂的钱。在债主和移民局的追查下,无路可走的大宽想结束自己的生命。    
看着意志颓废的大宽,肖杨再一次收留了他。万念俱灰的大宽决定回国。临行前,大宽希望肖扬能帮他找到女朋友于乐。送走大宽,肖扬对待生活的积极态度深深影响着许曼,使许曼逐渐走出感情的阴霾。寻找于乐的日子里,肖杨散发了大量的寻人启事。一天,当肖扬路过一个广场,广场上一尊仿真的雕塑流下了眼泪。肖扬不曾知道,仿真雕塑里的人就是于乐。
     



 
     
 
 
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