足部的美容是很容易被忽略的，但又是万万不能忽略的。试想，我们的脚从早到晚被塞在皮鞋里，不停地敲打地面十几个小时，回到家一定已经十分疲惫，如果再没有细心的保养，一定会越来越丑，这时就需要给予它特别的呵护。其实，美足只需要做好以下几个步骤，就完全可以了，但做的过程中一定不能偷工减料。

　　浸泡双足，消除一天的疲劳。

　　在家里的浴盆里放一些沐浴露，用温水冲开，把双脚泡于水中大约10分钟。这样不仅可以消除疲劳，还可以将角质软化。

　　小贴士：水温不要超过37℃，在水中加入一两滴薄荷油，可使双足防臭留香。

　　磨去死皮，让脚更细嫩光滑。

　　用身体深层磨砂膏轻轻涂抹在脚上，双手上下磨洗，将已硬化的死皮清除，如脚上有鸡眼等硬痂，可用浮水石或去硬皮专用的剪刀去掉。

　　小贴士：磨洗时不可太用力，以免磨伤皮肤。

　　涂上滋润乳，制造玉足。

　　双足清洗后，便可以修剪甲形，然后在双足上涂一层滋润乳。女孩的脚要比男人干燥，足后跟常因缺少油分而变得粗糙，每次沐浴过后涂上滋润乳就显得十分必要。不要怕麻烦，坚持下来就会发现你也会有双玉足。

　　小贴士：在足后跟多涂一些滋润霜。

　　按摩双脚，促进血液循环。涂上滋润乳后，最好用手指从脚背开始将双足按摩一遍。方法：将双脚交叠，用两拇指在足内侧至外侧旋转按摩；从脚背按摩到脚趾，捏拉每个趾头；从脚心向上移到脚踝。

足部虽不需像手那般抛头露面，可藏身于鞋袜内。但若不勤加保护，很可能会出现局部硬皮、脱皮、长茧的现象。

所以定期的美足护理是必需的，若你喜欢穿着舒服透气的凉鞋，更需注意双足的美观。这里提供一个美足护理方法给你。

过程：

1)将双足洗净，抹上角质霜；

2)用刮脚石去除脚底部及周围的厚皮；

3)用指甲刷去除趾甲内的污垢；

4)用棉花棒沾湿后将趾缘周围擦干净；

5)用指甲剪剪出方形或椭圆形的趾形；

6)涂上指甲油。

提醒你：

1)趾甲上彩前，用分趾器把脚趾头撑开。

2)指甲边沿应修成方形或椭圆形，不要修得太圆，免得两边指甲太深入肉中。

3)处理硬皮的方式为先泡温水，将硬皮老茧慢慢磨除，且需磨好几次，才会收效。

注意：

1)修剪时，不要造成外伤，以免引起细菌感染。

2)剪趾甲周围的硬皮，不要用指甲剪剪去，否则还是会再长出来，会越长越厚。

3)指甲下方的脏污需适度清理，但勿挖得太深入，以免造成‘甲床分离症’。