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作为世界重量级和重量级格斗最高水平的赛事，K-1GP和K-1MAX让我们认识了这个世界上最强大的格斗士和最可怕的“身体武器”。在只有短短3个回合的K1比赛中，格斗高手们经常能用他们那些致命的“武器”摧毁对手的身体和意志。 下面就让我们通过短短的介绍向K-1的这些致命武器献上敬意。 右扫腿
腿法的杀伤力远远大于其他进攻方式。扫腿是腿法中杀伤力最大的方式。右腿比左腿灵活得多。这三点都是毫无疑问的。因此右扫腿也就毫不奇怪地成为K1最致命的武器。它是 K1击倒率最高的技术  彼得 阿兹
在全盛时期泰森拳击，阿兹拥有两个绰号：“格斗暴君”和“荷兰伐木工”。他那伐木般摧枯拉朽的右扫腿足以让每个对手胆战心惊。阿兹的比赛中经常出现这样的场面：被踢得昏迷不醒的对手被拖出拳台。至今他还保留着836公斤的扫腿重击纪录。他的力量是如此之大职业拳击，以至他甚至不需要遵循标准的动作和发力方式，看似随意的一记扫腿就能将对手踢倒。虽然今天他已经失去了往日的锋芒，但那些暴风骤雨般的进攻场面仍然留在我们记忆中。 bG }gHkr}P 阿兹是个真正虔诚的格斗信徒。正是这种强烈的信念中国功夫对美国拳击，让他当年不远万里来到泰国曼谷学习泰拳。也正是这种强烈的信念，让他在体力逐日下降的今天仍然奋战在格斗场上。这种强烈的信念，让他能够每天训练10小时以上，每天在重沙袋上练习扫腿2000次以上，深蹲超过20组。依靠这种魔鬼训练
阿兹从来就不是一名技术型选手，他的一切进攻都建立在力量基础之上。这个特点使他在今天力量下降以后攻击力大减，但在当年这却是他获胜的保证。当他处在体力巅峰的时候世界拳击，完全可以用沉重的扫腿强行撕开对手的防线，而不需要小心地捕捉战机。而他的对手，面对这种无法抵挡的进攻只有两个选择：或者抢先发动致命的进攻，或者在擂台上不断游走。在阿兹失败的几次比赛中，对手采取的策略不外乎这两种。不过即使是战胜过他的格斗士也承认拳击大赛，这两种策略都要冒很大的风险。一旦被阿兹反击，就会遇到可怕的后果。而且这种取胜方式回避了正面进攻，不是那种“毫无争议”的彻底胜利。尽管阿兹不是常胜将军，他的右扫腿仍然是现实世界中存在过的最可怕的“身体武器”。 彼得 阿兹小档案1994年、1995年、1998年K1GP冠军国籍：荷兰流派：泰拳 出生日期：1970年10月25日 身高：6英尺4英寸体重：233磅战绩：103战79胜23负1平57次击倒对手获胜（击倒率72%）腿法单击最大力量：836千克腿击沙袋最大重量： 455千克 深蹲：407千克 欧内斯特 胡斯特 来自“格斗王国”荷兰的另一位顶尖高手胡斯特是位真正的格斗天才。他技术极为全面，以至于被称为“完美先生”。如果说阿兹让人感受到的是暴风骤雨般的凶猛，那么胡斯特让人感受到的则是格斗的精妙和美感。胡斯特捕捉战机的能力很强，再加上又快又狠的扫腿，对手一旦露出破绽，往往很难幸免。他由此被认为是技术型选手的代表。2000年届K1GP决赛中，他用刁钻的扫腿战胜了同样以扫腿著称的“腿王二世” 米尔科，其技术的完美可见一斑。 但胡斯特也有一个致命的弱点：很难承受来自力量型选手的强大压力，因此很难树立无可争议的王者形象。特别是两次输给只有一身蛮力的“重型坦克”鲍勃 赛普，让格斗爱好者们极为失望。与胡斯特的落败形成反差，“腿王二世” 米尔科却在第一回合就击倒了赛普。很多格斗爱好者由此宣称，胡斯特的扫腿华而不实，而不是像阿兹和米尔科那样的“致命武器”。这个观点未免偏颇，64%的击倒率说明胡斯特的扫腿杀伤力并不比阿兹和米尔科逊色太多。但他在面对力量型选手时的确缺乏足够顽强的斗志，也许这才是一名格斗士最大的弱点。 胡斯特全面的技术来自全面的技术。一般认为，他的扫腿是格斗高手中速度最快的。他在训练中安排了大量的脚靶和组合小沙袋练习，因此实战中能在各种情况下，从各种角度起腿。当然，他也没有忽视力量训练和重击训练。他的深蹲重量达到402公斤，曾经使用过重达400公斤的腿击沙袋。这也说明，没有强大的力量，就没有强大的扫腿。 欧内斯特 胡斯特小档案1997年、1999年、2000、2002年K1GP冠军国籍：荷兰流派：踢拳出生日期：1965年7月11日身高：6英尺2英寸体重：238磅战绩：112战95胜16负1平61次击倒对手获胜（击倒率64%）腿法单击最大力量：680千克腿击沙袋最大重量：400千克深蹲：402千克 阿列克谢 伊格纳绍夫 擅长扫腿的格斗士在k1总是层出不穷。阿列克谢 伊格纳绍夫就是新一代强悍格斗士的代表，他的右扫腿势大力沉而且速度极快。对手一旦被击中，即使不倒地也会暂时丧失还击能力。人们叫他“红蝎”，就是因为他的扫腿像蝎子的毒针一样可怕。此外他还有俄罗斯人普遍具有的强壮体格，这就更增加了对手对付他的难度。 格斗爱好者们对年轻的伊格纳绍夫寄予了很高的期望，甚至称他为“腿王三世”。当然这种封好并没有什么实际性的意义，在比赛中获胜才是最重要的。目前伊格纳绍夫正在努力提高力量，希望能将自己的扫腿修炼得像巅峰时期的阿兹一样可怕。我们看到，他正在向这个目标逐渐逼近。他在面对比自己重100多磅的塞普时，仍然能用凶狠而精准的扫腿重创对手。如果没有过人的实力，根本不可能做到这一点。 伊格纳绍夫的训练也是典型的俄罗斯式的，认为力量和体能至上，技术只是其次。表现为非常强调以深蹲为代表的力量训练，以负重跑步为代表的体能训练和以踢击重沙袋为代表的专项力量训练。他还有两个别具特色的训练项目-柱靶和墙靶，分别在水泥柱子和墙上包上薄垫子，用来练习扫腿和正蹬腿。强力打击来自每天的苦练，用这句话来说明伊格纳绍夫的训练是最恰当不过了。 阿列克谢 伊格纳绍夫小档案2001年K1GP季军国籍：白俄罗斯流派：泰拳出生日期：1978年1月18日身高：6英尺5英寸体重：258磅战绩：79战71胜8负38次击倒对手获胜（击倒率54%）腿法单击最大力量：692千克腿击沙袋最大重量：400千克深蹲：408千克 左扫腿
虽然一般人的右腿力量都强于左腿，k1的格斗士也大多擅长右扫腿，但这并不意味着左扫腿就没有用武之地了。事实上，左扫腿有它的先天优势。对于正架选手来说，左扫腿攻击路线短，比较隐蔽，容易击中对手。对于反架选手，由于一般格斗士对这种姿势都有些不适应，左扫腿重击很容易奏效。对于泰拳手那样的平架选手，如果能均衡发展两侧扫腿，会使对手防不胜防，难以抵挡。大名鼎鼎的“克罗地亚特警”、“腿王二世” 米尔科 菲利浦维奇就是依靠左扫腿打天下的。 米卢库.克罗普Mirko CroCop
虽然米尔科人气很旺，但在实力上还没有达到顶尖程度，比赛发挥并不稳定。他曾经战胜过阿兹和本加斯基，但也曾经输给过胡斯特和哈格。总的来说，他还缺少一套能应付各种局面的战术。他在比赛中主要依靠快速凌厉的进攻让对手措手不及，但缺乏阿兹那样的强攻能力，也没有胡斯特那样细腻的技术。不过，米尔科有钢铁般的意志和王者的气质。就在胡斯特两次被“重型坦克”鲍勃 赛普击败，格斗界惊呼“狼来了”的时候，米尔科只用了不到一个回合就以他犀利的左扫腿击倒了赛普，证明了自己的实力。 米尔科曾经是克罗地亚特警部队的教官，“魔鬼训练”是他的最爱。除了格斗士常规的踢击重沙袋、大重量深蹲、脚靶练习以外，他还有其他许多“魔鬼练法”，包括：负重100公斤跳台阶，负重100公斤快速折返跑等。他的身体非常强壮，特别是那一双肌肉鼓突的大腿，被认为是除了拥有94厘米腿围的赛普之外，k1赛场上最粗壮的大腿。很显然，强壮的身体保证了米尔科左扫腿的锋利程度。 米尔科 菲利浦维奇小档案2000年K1GP亚军国籍：克罗地亚流派：自由式拳击出生日期： 1974年9月10日身高：6英尺2英寸体重：227磅战绩：28战20胜7负1平13次击倒对手获胜（击倒率65%）腿法单击最大力量：728千克腿击沙袋最大重量：430千克深蹲：423千克 下劈腿 下劈腿是一种难度较大的技术，只存在于跆拳道和极真空手道中。由于k1是一种重击至上的比赛，大家都崇尚简单实用的技术，因此在早期的k1比赛中很少有人使用下劈腿。但“腿王” 安迪 哈格用它的实战经验告诉我们，下劈腿隐蔽，力量大，而且难以防御。由于攻击部位是头部，一旦击中很容易击倒。只要刻苦训练，下劈腿完全能成为一种可怕的武器。在“腿王”的带动下，今天越来越多的格斗士开始使用这种高效的技术。 正蹬腿
在欧美格斗界，很少有人使用直线型腿法。尽管李小龙和宾尼 尤奎德兹早已证明了侧踹腿杀伤力的强大，正蹬腿在泰国更是被广泛使用，它们在欧美仍然只被作为控制距离的技术。也许是我们太迷信弧线型腿法了。现在，泰国本土拳手们用实战证明了正蹬腿的价值。我们有理由相信，在未来的格斗技术体系中，包括正蹬腿、侧踹腿和后蹬腿在内的直线型腿法将会取得与弧线型腿法同样重要的地位。 播求Buakaw Por.Puramuk
K-1 的格斗士们都很重视正蹬腿的应用，但只有泰国选手们将它上升到了战略的高度。泰拳手使用正蹬腿几乎像使用扫腿一样频繁，他们依靠它和对手保持距离，甚至依靠它击倒对手。在2004年K-1MAX决赛中，魔裟斗面对波求快速凶狠的正蹬腿一筹莫展，完全陷入被动挨打的境地。看来非泰籍的格斗士们在正蹬腿上，还有许多需要向泰拳手学习的地方。 遵循传统的训练方法，踢树是波求每天的必修课。按照传统的泰拳训练理论，踢树比踢沙袋更有利于提高腿法的穿透力。在保持了传统训练精华的同时，波求也吸取了很多欧美训练方法中的优点，例如力量训练。波求目前能够深蹲255公斤，他从自己的力量中取得了很多实惠。按照他自己的说法，进行力量训练的格斗士，比起不进行力量训练的人，“在腿法的杀伤力上有天壤之别。” 波求 普拉马克小档案2004、2006年K1MAX冠军国籍：泰国流派：泰拳出生日期：1982年5月8日身高：5英尺9英寸体重：153磅战绩：9战8胜1负1次击倒对手获胜（击倒率13%）腿法单击最大力量：502千克腿击沙袋最大重量：280千克深蹲： 255千克 膝法
瑞米 本加斯基 在阿兹和胡斯特这两个传奇逐渐淡出人们视线之后，瑞米 本加斯基又担负起了捍卫荷兰“格斗王国”和泰拳“世界第一格斗术”的重任。这位荷兰泰拳高手将泰拳的技术优势和欧洲人的体能优势结合在一起，同时也将阿兹和胡斯特这两个传奇的优点集于一身。他也分别克服了他们的缺点，他的重击能力比胡斯特更强，技术比阿兹更全面。在当今高手如云的K1GP赛场，也只有他最有资格称王。 非泰籍的泰拳手在以往对待泰拳的两大绝招时都有一个有趣的共性：他们能够依靠自己比泰国人更强壮的身体将泰拳的腿法发挥得淋漓尽致，但却无法像本土拳手那样随心所欲地使用膝法。本加斯基在这方面有了巨大的突破，除了继续继承非泰籍拳手腿法上的优势以外，他的膝法也不亚于任何一个泰国本土拳王。他近身时那令人窒息的连续顶膝和威力巨大的腾空飞膝，简直就是一个荷兰版的迪西莲。 年轻力壮的本加斯基训练强度极大。他从没有“功成名就”的想法，每次训练都竭尽全力。这是因为他目前还不是毫无争议的冠军，2002年他还曾经被“腿王二世”击倒过。那些失败的回忆让本加斯基不敢有丝毫松懈。现在他在每次训练中都要完成25组深蹲，2000次扫腿和1000次顶膝。他正在变得越来越强大，虽然准备着向以往的对手复仇，并向新的挑战者发起反击。 瑞米 本加斯基小档案2003、2004年K-1GP冠军国籍：荷兰流派：泰拳出生日期：1976年1月10日身高：6英尺4英寸体重：237磅战绩：64战53胜11负31次击倒对手获胜（击倒率58%）腿法单击最大力量：735 千克膝法单击最大力量：771千克腿击沙袋最大重量：420千克深蹲：405千克 >>>QQ470681378 |
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虽然米尔科从未获得过k1冠军，但他的人气不亚于任何一位k1冠军。“腿王二世”的绰号，就充分体现了人们对他的期望之高。难得的是，米尔科练的既不是泰拳，也不是踢拳，而是自由式拳击。在这种情况下他还能练出这样出神入化的腿法，实在令人惊叹。他的左扫腿敏捷而力道十足，从不放弃任何进攻机会。在无限制格斗PRIDE的赛场上，几乎不懂地面技术的他仅靠腿法就战胜了一个个对手，可见他腿法运用的纯熟。 
由于身材上的绝对劣势，多年来泰国人在重量级的K-1GP赛场上只能输出技术，而无法直接去争夺奖杯。好在新设立的K-1MAX中量级比赛给了泰国人直接施展技术的机会。在荷兰的阿尔布莱特 克劳斯和日本的魔裟斗分别获得前两届K-1MAX冠军后，波求 普拉马克终于以他教科书般标准的扫腿和正蹬腿，将2004 年K-1MAX冠军收入囊中，同时也捍卫了泰国在中量级的霸主地位。2006年他再次获得K-1MAX冠军。 
按照传统的格斗理论，在远距离安全地杀伤对手是最佳选择。因此格斗士们普遍重视腿法。但在比赛中你很难回避近身战斗。在近距离，膝法是比拳法更加强大的武器。泰拳正是凭借凶狠的膝法而被称为“近距离格斗之王”的。现在人们认识到，强大的腿法+强大的膝法才能确保胜利。下面就让我们来看看膝法，这种格斗中必不可少的致命武器。 