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炽舞天使
男, 25岁
黑龙江牡丹江
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文章评论|照片评论

想你.你知道吗

哎范德海格的风格大方过的风格大方过

貌似一楼的家伙是尚威鹏吖。

现在努力的学生还很多。
不要这么快就下结论。

现在还跳么？

ni 是个舞蹈痴吗(*^__^*) 嘻嘻…… 街舞很帅的不过我是学不好的还是不...

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想把街舞跳好吗？

2008年03月14日星期五 13:41

有很多人刚开始学街舞的时候,就想学些漂亮的,或是难的动作,一练基本功,他们就没有耐心,觉得练基本功乏味,在这给你们打个比方吧!跳舞练基本功,其实跟我们上学时上文化课差不多,例如想把数学学好,就要把公式背牢,不然我们解题会很困难的!跳舞也是一样,基本功就是我们要背的公式,只有练好了基本功,上动作就快啦!这是我跳舞的心得`!

类别：(客)随心所欲de偶 | 评论(8) | 浏览()

自己又大了一岁！

2008年01月26日星期六 22:10

1月25号！自己又大了一岁！``````算啦！想说的还是放在心里吧！加油！

类别：(客)随心所欲de偶 | 评论(5) | 浏览()

GO ！ GO！加油！

2008年01月09日星期三 01:03

努力排舞！............

类别：(迎)最爱hiphop | 评论(2) | 浏览()

运动疲劳期的保健和恢复

2008年01月09日星期三 00:29

充足睡眠
睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。运动者每天应保证8一9个小时的睡眠，使机体处于完全放松状态。

按摩
通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因疲劳引起的神经调节紊乱消失，还可促进血液循环，加强局部血液供应，消除疲劳。按摩时以揉担为主，交替使用按压、扣折等手法，按摩可在运动结束后或晚上睡觉前进行。

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类别：(来)转贴也是美德 | 评论(0) | 浏览()

魔兽争霸秘籍

2007年12月30日星期日 21:25

whosyourdaddy
无限能量: thereisnospoon 魔兽争霸秘籍
任务模式里即使失败也继续游戏: strengthandhonor
地图全开: iseedeadpeople 魔兽争霸秘籍
立即胜利: allyourbasearebelongtous
立即失败: somebodysetusupthebomb
禁止任务默认的胜利条件: itvexesme
加黄金: keysersoze [黄金数量](如果未指定数量默认增加500)
加木材: leafittome [木材数量](如果未指定数量默认增加500)
加黄金和木材: greedisgood [数量](如果未指定数量默认增加500)
魔兽争霸秘籍
快速建造: warpten

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类别：(欢)我的游戏心得 | 评论(0) | 浏览()