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你是否有系统运行越来越慢、越来越不稳定，想重装却头痛那繁琐而又漫长的重装过程，想找人代劳又不好意思多次麻烦人家的经历？如果想从此摆脱这种困境，那么本文将使你一劳永逸^O^。
首先，我们来整体熟悉一下这个稍稍庞大的工程吧！ （一）系统的安装：全新安装操作系统、相关驱动以及应用软件。 （二）系统的备份：为全新的系统做一个备份。由于在 Windows 下做镜像不太稳定，我们将采用 DOS 方式进行备份工作。 （三）系统的恢复：当系统状态不佳时，恢复到备份时的良好状态。 本工程需要以下工具： （ 1 ） Windows xp/2000/9x 系统安装光盘 （ 2 ）虚拟软驱 Vfloppy （下载地址： http://nj.onlinedown.net/soft/20055.htm ） （ 3 ） Norton Ghost （下载地址： http://www.hanzify.org/index.php?Go=Show::List&ID=3476 ） （ 4 ） Rawwritewin （下载地址： http://uranus.it.swin.edu.au/~jn/linux/rawwritewin-0.7.zip ） （ 5 ） WinRAR （下载地址： http://nj.onlinedown.net/soft/5.htm ） （ 6 ）主板驱动光盘、显卡驱动光盘等 （这些一般是随机附赠的） （ 7 ）空白软盘一张（可选） （注：由于目前许多网站采用了防盗链技术，以上地址可能无法下载，你可以通过 www.google.com 搜索相关软件下载即可^O^ 也可以下载我已经做好的软件压缩包，更多信息可以参见Lipas.ssBird.com ） 好，准备工作做好之后，我们就正式开始进行流水线作业了喽！
一、 系统的安装 第 1 步：转移你在系统盘（一般为 C 盘）的个人文档到其他盘，因为我们即将要全新安装系统。
第 2 步：把 Windows XP/2000/9X 系统安装盘放入光驱（本文以 XP 为例），重新启动电脑，并按住 Delete 键（或小键盘上的小数点键）进入 BIOS （有些机器进入 BIOS 的方法可能不一样，你可以通过屏幕下方的“ Press xxx to enter setup ”来获知其方法， xxx 即需要按的键）。
第 3 步：找到“ Advanced BIOS Features ”，用方向键选中并回车，再找到“ First Boot Device ”，把其改为“ CDROM ”并回车，按 F10 保存并退出（有些主板需要通过 BIOS 中的“ Boot ”选项卡进行“ First Boot Device ”的设置，比如华硕的主板。你可以查阅其主板说明书获知正确的方法）。 第 4 步：按 F10 保存并退出后，电脑会自动重新启动。当看到屏幕下方出现“ Press any key to boot from CD . ”时 , 按任意键从光盘启动。 第 5 步：此时，安装程序开始加载。等到一切完毕，你会看到屏幕当中有以下几个选项： “◎要现在安装 Windows XP ，请按 ENTER 。 ◎要用“恢复控制台”修复 Windows XP 安装，请按 R 。 ◎要退出安装程序，不安装 Windows XP ，请按 F3 。” 按回车（ ENTER ）键，出现 Windows XP 许可协议，按 F8 同意后，安装程序将搜索以前安装的 Windows 版本。
第 6 步：搜索完毕，屏幕当中会出现以下选项： “◎要修复所选的 Windows XP 安装 ， 请按 R 。 ◎要继续全新安装 Windows XP ， 请按 ESC 。” 按 ESC 键（键盘的最左上方），屏幕当中出现以下选项： “◎要在所选项目上安装 Windows XP ，请按 ENTER 。 ◎要在尚未划分的空间中创建磁盘分区 ，请按 C 。 ◎删除所选磁盘分区，请按 D 。” 同时，在屏幕的下方列表中会列出所有分区。
第 7 步：选择原系统所在分区（一般是“ C ： 分区 1 ” ），按 D 键，屏幕当中出现以下选项： “◎要删除此磁盘分区，请按 L 。 注意：这个磁盘分区上的全部数据将会丢失！ ◎要返回前一个屏幕而不删除此分区，请那 ESC 。” 按 L 键确认后，会回到先前有列表的屏幕，用方向键选择“未划分的空间”（可能会有两个“未划分的空间”，注意不要选容量只有 8M 的），按 C 键，屏幕当中出现以下选项： “◎要闯将新的磁盘分区，请在下面输入大小，然后按 ENTER 。 ◎要回到前一个屏幕而不创建新磁盘分区，请按 ESC 。” 按回车确认后，再次回到先前有列表的屏幕，用方向键选中“ X ：分区 Y [ 新的 ( 未使用 ) ] ”（一般的， X 为 C ， Y 为 1 ）后按回车再选择“用 FAT 文件系统格式化磁盘分区（快）”（也可以选择其他）回车，再次按回车确认后，安装程序就会开始格式化了。
第 8 步： 当安装程序复制完文件后，就会真正开始安装操作系统，这需要一段时间，你可以休息一下。安装过程中，电脑会重启一两次，这时你可以按照第 2 步所示方法进入 BIOS ，把“ First Boot Device ”改为原来的设置（一般改为 HDD － 0 即可）。如果安装程序弹出诸如“时间与区域设置”等设置框的话，你可以根据实际情况加以设置，当然也可以一路默认“下一步” ^O^ 。
第 9 步：经过以上步骤，操作系统基本上是安装好了。此时可能会出现没有声音、颜色较差、屏幕闪烁的情况。不用着急，接下来我们就来解决这些小问题： 先安装主板驱动（包括声卡、网卡驱动等），接着是显卡（如果有的话）等驱动。重启后在桌面空白处右击，选择“属性”－“设置”，把分辨率调成你喜欢的大小（一般使用 1024 × 768 即可），再单击“高级”，选择“监视器”，把刷新率改为 72Hz 以上（液晶显示器用户一般使用 60Hz 即可）。（如图 1 ）
（图 1 ）
第 10 步：接下来，你可以根据自己需要安装一些常用的应用软件，一般双击 setup.exe 即可进行安装。然后对整个系统环境进行一些调整，使符合自己得操作习惯。好了，现在我们已经用自己的双手安装了一个全新的系统了！
二、系统的备份 好不容易有了一个全新而又稳定的系统，当然要把美好一刻保留下来喽！以防系统状态不佳时可以方便而又快速地恢复到最佳状态 ^_^ 。 第 1 步：将下载的 Ghost 安装到 C:\ghost 文件夹下。
第 2 步：将写保护口已关上（让小黑块挡住小孔即可）的软盘插入软驱（如果没有软驱，可以跳过第 2 － 3 步，直接将虚拟软驱 vFloppy 自带的 BootDisk.img 解压至 C 盘根目录下后从第 4 步开始），打开“我的电脑”，右击“ 3.5 软盘”，选择“格式化 … ”（软盘上所有的资料将不存在，建议使用空白磁盘）。选中“快速格式化”和“创建一个 MS － DOS 启动盘”选项，单击“开始”。（如图 2 ）
（图 2 ）
第 3 步：打开 “ 记事本 ” （ “ 开始 ” － “ 运行 ” ，输入 Notepad.exe 后回车即可），输入以下内容： C:\ghost\ghost.exe 然后另存在 A 盘根目录下，文件名为 Autoexec.bat ，保存类型选择 “ 所有文件 ” 。运行 Rawwritewin ，切换到 "Read" 选项卡，单击“ … ”选择保存在 C 盘根目录下（如图 3 ），文件名为 Autodos.img ，单击“ Read ”按钮，当状态栏显示为 100 ％时即表示已成功完成，若多次不能顺利完成，请更换一张质量较好的软盘再试一下，一般都可以成功。
（图 3 ）
第 4 步：运行虚拟软驱 vFloppy ，“镜像文件”选择 Autodos.img （或 BootDisk.img ），“显示文本”改为 “ 系统备份 / 恢复 ” （如图 4 ）（当然也可以改成其它你喜欢的名字）。单击“应用”提示设置成功，要求重新启动电脑。
（图 4 ）
第 5 步：重新启动，可以看到多出了 “ 系统备份 / 恢复 ” 一项，选择并回车后，便会自动启动 Ghost （如果你使用的是虚拟软驱 vFloppy 自带的 BootDisk.img ，那么你可以选择“ Start computer with CD-ROM support . ”后，在 “A:\ ＞ ” 后输入 C:\ghost\ghost.exe 来手动启动 Ghost ）。
第 6 步：进入 Ghost 主界面后，用方向键依次选择 “Local” － “Partition” － “To Image” （如图 5 ）后回车。 （图 5 ）
第 7 步：用 Tab 键（ Q 键左边）选择“ OK ”后回车（如图 6 ）。 （图 6 ） 第 8 步：用方向键选择系统所在分区（一般是第一个，你可以通过容量来判断）后，用 Tab 键选择“ OK ”后回车（如图 7 ）。
（图 7 ）
第 9 步：用 Tab 选择下拉列表（可以通过多次按 Tab 键实现），用方向键选择备份存放位置（建议选择不常用的盘，容量应该有系统盘的一半以上），输好文件名后回车即可。（如图 8 ）
（图 8 ）
第 10 步：选择压缩率为“ Fast ”，并回车。（如图 9 ）
（图 9 ）
第 11 步：若出现如图 10 所示画面，选择“ Yes ”即可。 （图 10 ） 好了，等到 100 ％时就大功告成了！你可以随时覆盖原来的备份――比如新装了应用软件且系统状态良好时――以保持系统备份的最新状态。 （注意：重要的个人文件不要放在“我的文档”等 C 盘文件夹中，以防恢复系统时覆盖你的个人文件。）
三、系统的恢复 当发现系统运行越来越慢或感染病毒不稳定时，就可以用我们做好的备份来恢复系统了！ 第 1 步：重新启动电脑，选择 “ 系统备份 / 恢复 ” 来自动启动 Ghost 。
第 2 步：用方向键依次选择 “Local” － “Partition” － “From Image” （如图 11 ）后回车。
（图 11 ） 第 3 步：接下去的步骤和系统的备份中的第 7 － 9 步差不多（关键的是9→8两步），只是顺序变为先选镜像文件再选系统分区而已，等到进度条显示为 100 ％时会要求重启电脑，确定即可。登录 Windows 后你会发现以前稳定的系统又回来了 ^O^ 。
耶^-^，这样一来，以后我们系统的重装、维护就不用再求人了！ |
