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喷茶，果然入了にゃっぽん之后BLOG荒废得越来越严重。这些天发生了些什么呢…比较值得一提的就是生日吧。今年的生日真的感觉太幸福了，收到那么多祝福留言和メッセージ，还有6位日本台湾和大陆的KAITO MASTER用自家的KAITO唱了生日歌给我>_< 所以才会入了にゃっぽん就乐不思蜀了…

还有就是开始瘦身疗程了，前面十天其实已经有效果，目前似乎到了平台期。所以在这边日记记录一下每天的饮食状况督促一下自己吧~（结果要变成瘦身体验日记？）

以昨晚为0，目标是进入9月时-20（不是KGw）。准备在10月北京的EVENT上重操旧业…

7月21日
早餐 全麦吐司一片、煎豆腐五片、豆浆一杯
中餐 全麦吐司一片、煮水蛋一碗（一个蛋）
晚餐 煎蛋饼半张
其他 桃子、西红柿各一个

其实不想早中饭都吃同样的主食，中午老妈忙没空弄饭…