<![CDATA[琼是一阵疯]]> http://hi.baidu.com http://hi.baidu.com http://img.baidu.com/img/logo-hi.gif http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq zh-cn www.baidu.com 5 <![CDATA[营养：准妈妈哪些食物助优生]]> 孕妇在妊娠的各个时期都需要补充不同的食物来增强自己的体质，以助优生。我国现在有妊娠反应的妇女在孕早、中期的摄入水平又较无妊娠反应的孕妇明显偏低。因此，孕妇选丰富的食品，纠正偏食，至关重要。

　　补充微量元素

　　准妈妈微量元素补充要适度

准妈妈在

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类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Thu, 15 May 2008 17:45:49 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/348330d3cbe11c31960a16c5.html <![CDATA[孕妇不宜多吃的食物]]> 孕妇不宜吃桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。
我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。

孕妇不宜吃热性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热 性香料都是调味品，但孕

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类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Thu, 15 May 2008 17:39:03 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/c92851eace376bd6d439c9f9.html <![CDATA[孕期应该多吃的食品]]> 　　先弄清楚孕期应该多吃什么，少吃什么，以及不吃什么，然后进行荤素搭配，想吃

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类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Thu, 15 May 2008 17:36:02 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/a6069b3b824294ef14cecbff.html <![CDATA[孕妈咪几种消肿美食营养餐]]> 孕妈咪消肿美食
　　产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。
　　冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分；鱼肉、老鸭等食物，可改善体虚引起的肿胀。为了减少钠盐(食盐、酱油、腌渍食物)的摄入，选择的烹调方法最好能替代一般的煎炒烹炸。
　　* 酒酿蛋包汤圆
　　原料：酒酿1大匙，无 阅读全文
类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Mon, 12 May 2008 10:53:01 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/218473c43f2316ac8326ac6e.html <![CDATA[十大孕期症状应对良策]]> 　　然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……

　　怀孕后你会经历哪些“磨难”？你需要怎样应对它们？本文教你应对怀孕不适的正确方法。

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类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Mon, 12 May 2008 10:51:28 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/659e098f1a895dff503d926d.html <![CDATA[孕妇初期＼中期＼晚期的饮食合理安排与饮食禁忌]]> 芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。
冷饮
冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。妊娠早期，孕妇食欲不佳，吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮，冷开水也要少喝。
饮料
咖啡、可可、红茶这

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类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Mon, 12 May 2008 10:50:08 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/423f94f4ccc99eea7709d76c.html <![CDATA[孕期饮食注意“六吃六不吃”]]> 一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳计 阅读全文
类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Mon, 12 May 2008 10:44:50 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/5f8cea8b1572ec17c9fc7a61.html <![CDATA[孕期饮食]]> 阅读全文
类别：他山之石——育儿知识 查看评论]]> Mon, 12 May 2008 10:42:13 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/c92851eaf6ae63d6d439c960.html <![CDATA[Xls的用法]]>

——TXT轉Xls文檔，格式不變的方法

1。分隔符是逗号，就把文件名xxx.txt改为xxx.csv，然后用excel打开csv文件即可

2。还可以尝试在EXCEL中，[数据]--[获取外部数据]--[导入文本文件]。

——自動篩選

XLS有個自動篩選的功能可以產生下拉框。

——產生統計報表

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类别：他山之石——学习 查看评论]]> Fri, 09 May 2008 16:48:36 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/8948356eb4de1fdf81cb4ad9.html <![CDATA[北京歡迎你]]> hi.baidu.com/edeed/blog/item/1615f3de2935ca5195ee3760.html

《北京欢迎你》歌词

群星版试听地址:http://202.104.241.63/media/music/audio/200804/beijinghuanyingni.mp3

作曲：小柯
作词：林夕

歌词如下：
【陈天佳】迎接另一个晨曦 带来全新空气
【刘欢】气息改变情味
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类别：新闻与政治——世界 查看评论]]> Fri, 09 May 2008 14:19:55 +0800 http://hi.baidu.com/joanna%5Fzxq/blog/item/3e32b6dda80d31dc8c102900.html