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保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效

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节后10大清理肠胃必吃食物

2009年02月04日星期三 22:19

节日期间多出的美食佳肴，加上劳累，人们体内往往产生了大量的自由基，这可是身体保持健康的天敌。会加速皮肤以及各器官的衰老。因此，中医营养专家提供出节后10大清理肠胃必吃物，以此对抗“自由基”——

　　■番茄

　　这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？研究显示，小番茄的维生素C含量更高。

　　虽然经烹调或加工过的番茄（番茄酱、番茄汁、罐装番茄）所含的维生素C会遭到破坏，但是

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宝宝坏脾气爸妈有招术(图)

2009年02月04日星期三 21:55

宝宝坏脾气爸妈有招术(图)
宝宝坏脾气爸妈有招术

　　应招一：让宝宝的不熟悉的人试着应对一下“骄横宝宝”

　　2岁的乐乐宝宝是全家人的心肝宝贝，平日里脾气大得很，尤其是喂药的时候，更是她找茬发

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影视后期制作中获得高质量素材的几种方法

2008年11月06日星期四 10:08

影视后期制作中获得高质量素材的几种方法
一、概述
　　随着电视节目制作技术的不断进步和视频存储、处理技术的飞速发展，后期制作已经成为电视节目制作过程中极其重要也是最为复杂的一个环节。高质量的后期制作可以大大提高节目的可视性，这体现了后期制作的重要性；说其复杂是因为在进行后期制作时往往要综合地协调使用多种编辑系统，而目前后期制作领域中软、硬件系统的种类都非常多。三维动画创作系统、后期剪辑系统、后期合成系统……都是进行后期制作的重要工具。硬件系统的种类、型号、规格则更多，不同硬件板卡支持下的

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VISTA引发扩容话题，新需求再次重新诞生

2008年10月19日星期日 10:48

1、VISTA操作系统引发硬盘容量的斟酌

微软新一代操作Windows Vista(商用版)在11月23日推出，其对硬盘的需求比较苛刻。除了它要求安装到的分区必须为NTFS文件系统，而且目前RC1的测试版本已经需要至少7.6G可用空间，估计等到明年1月正式发布家用版时，起码要有10GB剩余空间给它才够。微软官方声称：VISTA的理想运行环境需要40G的硬盘配置、或者最少15G的硬盘空间。根据使用Windows XP的经验，最好确保操作系统能有2倍于最低要求的硬盘空间。再加上VISTA刚上市，对硬件兼容性还有一个完善的

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为什么很多老板说企业做培训没用

2008年07月11日星期五 14:09

为什么很多老板说企业做培训没用

我是太原新智源文化传播有限公司（思八达集团山西分公司）战士宋换生(13934570202)。以下所述为本人及太原新智源文化传播有限公司版权所有，不得转载！否则。。。
很多老板都接触过培训，也请人给员工做过培训，但效果不好，更有的原来企业做的还不错，走上坡路，在做了培训之后企业出现危机，最后倒闭，（2008年6月7号晚上，做地板的老板和我说的）。最后老板都在抱怨培训没用。在没有明白真相之前，这是很正常的。下面我说五点来让大家

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你了解攻心销售吗？

2008年07月11日星期五 14:07

你了解攻心销售吗？

首先，有人对我说他不需要，我知道那只是他还不了解这个课。但我的想法不一定是老板的想法，的确是这样，他们不知道的时候怎么会有想听课的想法呢，只有听过了才会有，所以我的存在才是有用的，我所做的才是有意义的，。

人们对听课有什么误解！

误解之一是听了很多课可是没有效果

这样的话我们要问问自己，听课之后有没有能用的东西，有没有实际去用，用的时候还要结合实际才行，很多学术性的课都是讲的很对的，但是没有什么用的

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六大应对夏季消化不良饮食策略

2008年06月24日星期二 16:02

中国人特别喜欢餐桌文化，喜欢在餐桌上谈事情。不知不觉就会吃太多，引起腹胀，消化不良。以下介绍6种流行的健康食品来排除困扰。

　　美食总是诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下6种健康食品来解除困扰。

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