研究表明，胡萝卜、苹果等果蔬中蕴含着丰富的抗衰老成分，经常食用可美容护肤、延缓衰老
　　
　　胡萝卜
　　
　　胡萝卜中含有大量β－胡萝卜素，因而被称为是“皮肤的保护神”，β－胡萝卜素在体内可以转化为具有美容作用的维生素A。维生素A可使皮肤变得细腻柔软，加速皮肤细胞分裂，促使皮肤进行自我修复(日光浴后)。如果缺乏维生素A，受到阳光中强烈的紫外线照射后，就会出现晒斑，皮肤因此发生角化增厚。所以，凡是经常食用含β－胡萝卜素丰富食物的人，皮肤会渐渐变成天然的古铜色，显得光泽。丰

　一般来讲，企业内部人员可以按照职能和层级划分为五类：中高层管理人员、销售人员、研发与技术人员、生产人员和职能人员。对于不同类别的人员，绩效管理工作开展的侧重点应有所差异，主要体现在考核指标设置、考核方法选择、考核结果应用等方面。其中，职能人员的绩效考核因其工作本身难以考核的特点，历来是人力资源管理中的难中之难武汉招聘网
<br>　　
<br>　　职能人员考核难在哪里
<br>　　
<br>　　企业中的职能人员主要包括从事财务、人力资源管理、战略及计划管理、行政办公等工作的

陈某是某装饰材料制造公司的员工，其岗位是投料员。2005年3月，陈某按照原工艺要求进行投料，结果生产出的产品被公司质检部门认定是废品，给公司造成了2.5万元的损失。经调查，公司认定陈某是造成该损失的主要责任人。原来，该公司根据客户对产品的特殊需要，已对生产设备进行了参数调整，生产工艺设计部门也已根据生产线设备参数的改变，新安人才网对投料的控制比例和顺序情况以电子邮件的形式告知了陈某。按照公司无纸化办公的相关规定，陈某应当每天按时查阅电子邮件并进行处理。最后，公司要求陈某对损失进行赔偿。陈某辩称其按照公

每天，我们身体当中有大量蛋白质被消耗，又有大量蛋白质补充进来。然而，健身者在补充蛋白质时却经常犯一些错误。我们经常看到许多国际健美明星大肆鼓吹高蛋白的妙处，于是一些爱好者便效仿他们，狂补蛋白质，每天每公斤体重多达3克以上；另一方面，很多减肥者又坚信，减肥要杜绝蛋白质……
　　那么，究竟应该怎样合理摄入蛋白质呢?下面我们以70公斤体重者为例，分别向大家介绍普通健身者、减脂塑身者和健美爱好者的蛋白质食谱。
　　
　　01　普通健身者：
　　
　　对号入座：体形适中，经常健身者；

秋季天高气爽，湛蓝的天空和习习凉风都让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼中伤了自己，恐怕是事倍功半，因此特别提醒你，秋季锻炼也要讲方法。
　　
　　锦囊一：注意衣着防止感冒
　　
　　秋季与夏季不同，清晨的气温已经有些低，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外活动，而要给身体一个适应的时间。
　　
　　锦囊二：及时补水防止秋燥
　

　刘复兴主任医师为云南省中医医院皮肤科主任医师，第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从医近40年，擅治皮肤疑难杂症，且对银屑病的治疗，有其独到之处。现将笔者跟师3年来，导师治疗银屑病的经验归纳总结如下。
　　
　　1　分型论治
　　
　　1．1血热证症见：红斑、丘疹、银屑，新皮疹不断出现，皮疹散发，不连片，脱屑多，红斑压之褪色，瘙痒甚，伴见口干舌燥，心烦易怒，小便短赤，大便秘结，舌质红，舌苔薄白或薄黄，脉弦滑或数。治法：疏风清热，凉血活血。方药：皮内2号方(即自拟荆芩汤加味

男性在50岁以后，荷尔蒙分泌减少，身体机能逐渐衰退，也会和女性一样出现更年期。研究表明，男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰，之后逐渐下降，50~60岁有明显下降趋势。大部分男性进入更年期后会出现身体机能衰退、性欲减退、体重上升等情况。男性更年期还易表现出精神方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退等等。
　　可以说，男性更年期遇到的问题并不比女性少。除了适当休息、定期运动、与家人维持良好的沟通和亲密关系外，均衡饮食营养也很重要。下面介绍几种适合更年期男性的保健食品。
　　
　　羊肉：增强性

　随着我国保健食品行业的发展，以及人们对健康越来越多的重视和渴求，保健食品已逐渐成为人们生活中的一个组成部分。目前已获批准的保健食品超过6 000种之多。人们走亲访友，常常将保健食品作为礼品；特别是在探望老人和病人时，保健食品成为了送礼的首选。但是又有多少人清楚，他们所选的保健食品是否适合老年人服用，特别是那些患有老年病的老人。
　　老年人随着年龄的增长，生理机能逐渐衰退，易发生多种老年病，最常见的有高血压、糖尿病、冠心病等，且往往是数病并存。患病老人每天需服用各种治疗药物，其中包括中药和西药

由于癫痫的治疗需要长期服药，很多人非常担心抗癫痫药的不良反应，甚至认为长期吃药会把脑子“吃傻”。其实这种看法是错误的。
　　抗癫痫药是有一些不良反应，但只要正规用药、定期复查，就可降低不良反应造成的危害。若是不正规用药，反复“抽风”，对大脑的损害要远远大于药物对人体的伤害。甚至有的时候，癫痫持续状态可以导致患者死亡。因此，万不可因为害怕不良反应而因噎废食。
　　那么，如何在有效治疗癫痫的同时，最大限度地减轻药物的不良反应呢?
　　选对药癫痫有好几种发作类型，不同

　(北京联合大学中医药学院附属鼓楼中医医院,北京100009)
　　《灵枢?杂病》:"?⑼船刺足阳明曲周动脉,见血立已。不已,按人迎于经立已。"张隐必:"面也"。痛者乃伤阳明之气也,阳明之脉曲折于口鼻颐颊之间,故取阳明曲周动脉,见血立已,此气分之邪随血而解。我院张士杰主任医师据此理论,针刺足阳明胃经的原穴冲阳和胃之关足少阴肾经的原穴太溪,诊治了30例三叉神经痛,不但取得了满意的疗效,而且避免了针刺面部穴位时易触及扳机点而诱发的剧痛和刺血之流弊。
　　兹报道如下。
　　
　　1临床资料??