以坐姿完成形体动作，跪坐式或别的瑜伽坐姿皆可，。先静坐片刻，让身心放松并安静下来。然后缓慢抬起左前臂，其印相为：拇指、食指相互靠近，中指弯向拇指根部，宛如夹住一朵向下绽放的莲花，无名指弯向并贴近中指，小指自然伸直，如图所示。并默念图中所示的真言。
圣贤认为对人而言紫莲花手印蕴含的功能为：若渴望得到别人的帮助者，可在瑜伽练习当中加持紫莲花手印起到提升愿力的作用，并唱颂对应真言，建议有这方面需求的习瑜伽者不妨在真言唱颂冥想练习中加持此手印。

以坐姿完成形体动作，跪坐式或别的瑜伽坐姿皆可，图中所示为莲花坐。先静坐片刻，让身心放松、宁静下来。然后缓慢抬起左前臂，其印相为：拇指伸直靠近食指，中指弯向拇指根部，宛如夹住一朵向上绽放的莲花，无名指弯向并贴近中指，小指自然伸直，如图所示。并默念图中所示的真言。
圣贤认为对人而言白莲花手印蕴含的功能为：若渴望各种功德者，可在瑜伽练习当中加持白莲花手印起到提升愿力的作用，并唱颂对应真言，建议有这方面需求的习瑜伽者不妨在真言唱颂冥想练习中加持此手印。