以下源自一友梦中创作，并三易其稿，感恩朋友的爱心，相信一定会有更多人醒来！

宇宙万物——
日月星辰
大地母亲
为我们默默无言地承载着一切，
任由我们人类小孩儿胡闹
大自然生病了——
地震、海啸、风灾、火灾、水患……
接踵而来，
要我们明白什么？
在这场人生游戏中
我们是否应该扪心自问：
我们究竟扮演着什么样的角色？

每次看到动物妈妈和孩子的照片我就喜爱得要收藏，他们之间的感情传递比我们表达得更直接、更单纯。母亲节，我没有什么更好的礼物送给这个地球，希望通过这些模板的分享，祝福同为地球公民的他们，母子平安，人类与之和谐共存。

大图

没有严肃地说教，第一次如此轻松地解读了“为什么我们要选择纯素饮食”，让观众自己真切体会，非常贴近实际生活！

之前56视频无法再看，现在更换成优酷的，链接地址是

爱，并不只存在于人类社会，爱，无处不在。

爱，可以跨越种族，所以，我们也应该真正地爱他（她）们——尊重、保护这些仅仅是外形与人类不同的生命。

秋去冬来，四季轮回，无论是我们的身体，还是心灵，都在遵循着大自然这个最简单的规律。

金黄似秋，白又宛如雪，用“秋去冬来”形容这道美味的南瓜浓汤，正如它展现了最简约的视觉感受，又能体验到南瓜最原本的滋味。

原料：南瓜（或小金瓜）、椰浆

工具：搅拌机

做法：

南瓜去皮和瓤后，切块，用水煮到熟烂，将南瓜和煮南瓜的水一起

我回来了

想念你们

圣诞，平安，幸福……

这一年里，每每看到你们温馨的关注和问候，心里总是会心的一笑

2006年，在这里写下第一篇博文，从此，老爸老妈的素食厨房与大家一起度过浓浓爱意的时光

2010年，我们继续传递着素食的美味与理念，那是体验的一年，收获

又到了一年的尾声，想起去年过的那个美丽的圣诞节，还让人爱意满满。今年这个圣诞和新年，我们会把上帝送给我们的爱传递给每一个与我们有缘相遇的人，祝各位圣诞平安、新年快乐、进步，记得多吃素食，记得上帝永远喜欢你！

如果他有个皮夹，

你的相片，

一定会放在里面。

2010年马上就要来临，一直喜欢“我喜悦”网上的新年图片，就用这些图片做了几个圣诞节和新年的模板，在此感谢非常棒的“我喜悦”网站，还要谢谢宅女厨房抽空帮我整理图片，祝福你的素宝宝顺利降临到人世。

一位父亲对女儿的承诺：我永远不会再让一口受如此待遇的动物身上来的肉碰到我的嘴唇。

约翰·罗宾斯首语： 在我写了”新世纪饮食”后收到的众多信中，我想跟您分享以下这一封。这封信是我在九十年代中旬收到的。作

在此篇文章之前，先来介绍这张最近看到的图片。我不喜欢血腥的场景，但我还是把它附在了这里。无论因为素食，还是因为保护地球，我都不忍心看到有动物受到伤害，我希望它们不再直接或是间接死在人类的手上，祈求上帝保佑所有的众生，也祈求人类关注全球暖化……

12月8日，一个美

最近看到这样一份书单，不同国籍、不同领域的人用文字记录了自己对素食的体验与思考。这些书在当当网都能买到（附网址），多数打5-6折，目前免运费，货到付款，很方便，可以和家人阅读或赠予同事好友。

爱就是看同一个方向。当心中怀有一件美好的事情要实现时，我们会互相鼓励、互相扶持，此间不乏幽默与欢笑，我们共同在这个过程中学习功课、调整心态，把这份爱传递给身边每个相识或不相识的人。最近博客更新很慢，看来一心真得不能二用。旁边那个头像是宅女给博主画的，看上去年轻了好几岁，嘻嘻。

原料：苦瓜、长茄子、黄豆酱

做法：

１、茄子垂直

你真得不必因不能使用本文章所提及的众多与动物有关的产品而觉得太麻烦，其实这才是我们原本的生活方式——真正天然、健康、环保、简单的生活，没有过多加工的、过度奢华的、过多建立在别人痛苦之上的。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

素食有时虽然用料很简单，但用点心思改造就可能会非常诱人了。这个红薯芝麻球就是用最普通但很有营养的红薯，外面沾上点白芝麻，摇身一变，很吸引眼球和食欲吧，嘻嘻。中午便当里放两个，还可以留着下午做茶点，相当不错！

做法超级简单，一句话就说清了。

红薯洗净去皮，上锅蒸熟，用斡面杖捣烂成泥，搓成团，外面沾

11. 牛奶谜思

普拉摩达•契卓芭努（Pramoda Chitrabhanu）

纽约 耆那教国际静修中心

　　自孩童起我们就被教育相信牛奶有营养、对骨骼好。妈妈的奶水确实好。但是为什么我们一生都需要喝其他动物的奶呢？即使是动物在断了母奶以后也不再喝其他动物的奶，我们为什么还要继续喝牛奶呢？真有这个必