1、喝什么?
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的。研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,
|
2009-06-23 21:52
2009-04-22 18:35
2009-04-16 23:11
2008-09-21 20:47
2008-09-10 21:32
2008-08-21 21:15
2008-07-19 22:43
2008-07-07 19:21
2008-06-27 09:03
2008-06-27 07:46
|