周日下午的愤怒其实有个逐渐演变和升级的过程：

首先是预期环境没有出现，我们一般在了解情况时会期待对方给予比较准确或详细的回应，而对方混乱的回答让我们感到焦虑，让我们掉到了自己的自恋中——我一定要弄清楚是怎么回事，于

写了几次，怎么也不能把我的理解过程写完整，还是直接写出我的看法吧：首先我认为一个控制者，其实也有一个依赖的自己，他不太接纳自己的依赖，因为会显得自己的无能，或者别人太多的期待，让他不得不做一个强者，他的控制也是对自己的控制——要坚强、能干别人才不会对我失望，才会爱我，所以它的依赖被压抑。他把依赖投射出去，把别人变成依赖者，他对依赖者的控制和照顾，其

       好久没有写博文了，有时也会有一些感悟涌上心田，有时也有一些话语流过脑间，有时也有一些感动让心柔软，有时也会很烦很烦......可是，可是，到底为什么没有把它们留下来？

　　有一段时间没和朋友们见面了，最近因为听课又见到了，她们一致说我变了，但究竟哪里不一样了呢？经过两三次见面和交流，终于得出结论说是成熟了，沉稳了，再不是那个在朋友圈中那个活力四射、肆意张扬、精灵古怪的丫头了，真的让她们猛然有点不适应！

　　是的，人需要成熟，需要更沉稳、平和、

    打起背包，准备出发，心中升起“悲壮”这个词。出门对我来说早不陌生，但这次却不同，我不知道前面等待我的是什么，我不知道老师会不会收下我，我不知道什么时候会回来，太多太多的未知，但我还是义无反顾地出发了。突然想到“断臂求佛”的故事，我的求师之路该不会如此惨烈吧。

      从西安做个人体验回来已经十天了，内心那个在亲密关系中任性、刁蛮、无视规则，想以此来试探他们是不是真爱自己的小孩渐渐长大，儿童的我和成人的我在整合，我不需要再以分裂的状态生活，在不同的场合表现出不同的我，我可以更加从容地做我自己，因为我内心那个焦虑的、控制的客体已经被挤出，从而更接纳、欣赏、尊重和相信自己。

　　我要感谢慈爱的、温和的张天布老师，感谢我们那个安全的、温暖的团队，感谢那个爱我的男人，虽然面对我

　　假装家庭对我不重要，假装爱情对我不重要，假装金钱很重要，假装事业很重要，假装自己要做女强人．．．．．．

　　最近常常觉得想要大哭一场，但是却哭不出来，然而在不经意的时候，却发觉眼里噙着泪。每次听到《青花瓷》总是有一种淡淡的惆怅、淡淡的哀伤，又似乎眼前布满迷雾。前段时间和一个朋友说起，所有的测试结果中，我都是把金钱和事业放在最后，而且常常是说我根本不在乎钱财，但是我却张口闭口都是怎么赚钱，怎么扩大业务范围，压力很大，好像钱是我生活的全部。以前也有很多朋友感叹地说我怎么那么不在乎

       “狗屁曾奇峰，狗屁刘芳，狗屁精神分析，狗屁朋友......”刚参加完五天的精神分析培训，送走了朋友们，坐上公交车，又冷，又累，又晕，又难受......好似醉酒一般，不，比醉了还难受，下车时走在路上还有点摇晃，完全没有了往日的矫健，给一个朋友打电话也没有打通，就一路上在心里一遍遍地骂他们，“都说是为我好，可是我需要你们的时候，你们都在哪儿？我这么难受，你们为什么没人帮我？狗屁......”

　　又看了一遍学习精神分析时的录像，越来越发现它的无穷魅力，每次都有新感受，第一天对精神分析是一门观察的学问这句话，好像是第一次听到．又看我的案例报告，发现我半年前做咨询时，还是关注来访者不够，过多考虑自己该怎样去回应来访者，自己的做法是否合适等．看到曾老师在现场做的案例，我泪流满面，对俄底浦斯情结终于有了体会．特别是设置，一直是我做的最不好的地方，其实设置的突破并不是来访者的需要，而是我自己潜意识的需要，这次我真正理解了设置的重要性和对咨访双方的保护作用，我想我

学了精神分析，最近总是想哭，事实上也确实哭过好几次。就像是迷路的孩子终于找到了家，带点委屈，带点难过，也有几分内疚和庆幸。

敏感的我，自小注重自己的感受，一切以自己的需要为主，否则就哭，遇到一个焦虑的无助的妈妈，难免在控制我的行为的同时，也控制我的情绪，并在他人面前诉说抱怨我。

       好长时间以来，我的梦都是支离破碎，毫不连贯的，根本就无法回忆，连续五天的精神分析培训在昨天下午结束，今天早上就做了个还算完整的梦，在我看来似乎与这次的学习有关，特地写出来，供对解梦有兴趣的人试解。

       今天早上做了一个梦.我来到以前单位

      昨天是心理咨询师资格考试，不由想起去年自己参加考试的情景。从考试的前一天开始，就一直下着雨，`那时候郑州对我来说还是陌生的，幸好有朋友。那天是5月21日，朋友一大早就把我送到考试地点，我在教学楼下焦急地等待着进考场的时间，只盼着快点考试完，好放下一桩心事，丝毫没有心情再看一眼书或资料。

        中午十二点半，终于结束了考试，没有停留，直奔回家的路。

         从北京学了家庭治疗回来，又和几个朋友在一起学习讨论萨提亚的《家庭如何塑造人》，也做了一些相应的练习和体验，觉得颇有收获。前天看《活出自己》这本书，其中关于觉察（对事物的洞察和自我的觉醒）、智慧的殿堂的章节给我留下了很深的印象，它说：智慧只能是我们所体验到的一切，无论快乐、悲伤、兴奋、恐惧、愤怒、失落，只有当我们切切实实地感受过它们，才能真正地理解它们，我们才有关于它们的智慧，而智慧是从自我觉察开始的。

      今天我的老师在为我做咨询的时候，我谈到了我对孩子的内疚、孩子带给我的感动以及我对孩子的感谢：内疚的是多年来我对孩子的照顾和要求很少（反过来也使我的孩子有了很大的自由成长的空间，才有了他今天的独立和自信），两年前我遭遇人生挫折陷入自己的烦恼和痛苦之中的时候，更是忽略了孩子的情绪和感受；感动的是我的孩子很照顾体谅我的情绪，非常支持我的学习，我常常没有时间为一周才在家一天的他做饭，但他从来没有抱怨，总是说没关系，你该干啥就干啥，还常常