手部养生与保健

（10月13日听了

头痛（课堂笔记整理）

头痛是一种自觉症状，可单独出现，也可出现于多种急慢性疾病之中，如高血压病、脑血管意外、脑肿瘤、血管神经性头痛等。本篇所指头痛属内科杂病范围，以头痛为主要症状者。  

中医学认为头为“诸

辨证归经看头痛

头为诸阳之会，凡外感诸邪，或内伤诸因皆能引起气血不利，经脉不调，清阳不疏而发生不同部位、不同性质的头痛。

（一）头痛临床的表现，根据中医经络循行来看，主要为以下几点，可帮助鉴别诊断。

寒露节气谈养生

　　根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，10

食物的“四性”、“五味”与蔬菜水果的性味对照表

食物的“四性”与“五味”

    祖国医学早就有“药食同源”之说，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的

怎样防止痔疮术后复发

　　痔疮术后的复发率很高，有的人甚至多次手术仍有复发，原因很多，但是由于患者忽视了肛门功能锻炼，往往是痔疮术后复发的重要因素。

　　痔疮患者术后，肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部血液循

痔疮者术后勤换药好吗

　　痔疮行注射疗法者，注射术（消痔灵注射等）术后一般不用换药，仅用消炎痛栓、洗必泰痔疮栓等药物栓纳肛门内即可，方法简便易行。

　　外

防止便秘痔疮保健偏方

　　痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的「根除」，只是让它恢复原来的大小。

　　痔疮对成年人极为

痔疮者忌吃刺激性食物

　　痔疮是一种比较常见的慢性疾病。痔疮因痔静脉曲张而形成结节，这种结节又叫做"痔核"，是由于经常便秘、长期腹泻，或生育过多以及缺

痔疮病人宜用哪些饮食

　　饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可

痔疮者不应吃哪些食物

　　痔疮患者不应当吃或少吃辛辣刺激性食物，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱及鱼、虾等肥甘厚味、炙烤食物，这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤、使充血明显、加重痔出血、脱出。

　　另外，饮食不要太饱以免大便干

痔疮手术后的自我调养

　　无论是门诊手术，还是住院治疗，痔疮患者术后都应注意自我调养，以配合治疗，主要应注意以下几个方面内容：

　　(1)

痔疮患者七忌

　　忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。

　　忌辛辣

季氏手诊手疗法与临床检验指标的对比观察

西安交通大学第二附属医院西安反射疗法研究会副理事长           陈廷梅

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