买个体重秤果然是个很正确的决定

每天早晚称一次，看着自己的体重慢慢下降，是一件很快乐的事，减肥也变得有乐趣起来

月底应该就能达成预期目标了，之后的量就是意外的收获

最近天气变得厉害，身体稍有不适，最大的烦恼就是容易皮肤过敏和早起，果然是年纪大了不像以感受不到环境变化带来的影响

打算去办个游泳卡，稍微运动一下还是有好处的