笔架山原生态旅游风景区位于笔架山林场腹地，距离市区仅七公里，集度假休闲、文娱体育、商务会议一体。以峡谷漂流和千谷溪溯溪探险闻名遐迩。2001年中国第二届漂流大奖赛在此举办。虎跳峡峡谷漂流两岸绿树摇风、野林嬉阳，乘艇顺流而下，如入自然仙境。千谷溪溯溪探在深山密林中，途中游玩项目众多，赏幽谷、乘浮艇、攀天梯、溜铁索、过铁桥，时而穿过密林，时而攀登峭壁。尽情挑战自我，充分回归自然，尽享大自然之美!
　 

清远游-野战

广东旅游景点-清远•桃源生态旅游区

自驾游清远

清远黄腾峡漂流

清远鸡的经典食法!

金牌豉油鸡

瓜炒鸡杂

浸温泉有好处，当然也有坏处了，但是也不是什么坏处啦！只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项：

       1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

       2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

       3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺

秋高气爽，与亲朋为伴，登山畅游，既有雅趣，又可健身，不过登山前应采取一些措施以保护好自己不受伤害。

一、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

二、先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

三、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必需的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

四、休

1、足够的钞票。
2、帐篷、睡袋。
3、背包，一大一小。大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。小背包放置小的物品和常用物品。行走时大背包于后，小背包于前，方便且有效照顾小背包。
4、救生专用绳。
5、打火机两个、火柴、蜡烛若干。
6、军用水壶、酒精炉子、不锈钢快餐杯、汤勺。
7、带鞘刀、瑞士军刀、小剪刀和工具刀、钢丝锯、手电筒（备用灯泡）
8、旅行日记本、电话本、圆珠笔、
9、地图、指南针。
10、换洗衣服、内衣库、袜子、帽子、手套、拖鞋、针线包。
11、日用品：香皂、

1．可以遮阳蔽日；用于艳阳高照，烈日炎炎之时。
2．可以驱风挡雨；用于气温骤降或斜风细雨之际。  
3．可以扇风纳凉；用于长途跋涉后闲来小憩之时。  
4．可以遮面避丑；躺在公共场合的长椅上而不被人认出尊容而且能助你尽快入眠——作用类似于墨镜。  
5．可以作为标识；与驴友失散，可以向人们如此描述：“请问，看到一位戴**色棒球帽的……？”
6．可以扮酷；适用于对自己长像不自信者，将圆圆的娃娃脸置于帽舌的阴影之下，可以营造出一种酷

你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗需要。

镇痛药：这类药可缓解疼痛、减轻痛苦。可待因磷酸盐是牙痛、耳痛和头痛的理想用药。剂量：根据需要每6小时1片。副作用在于会引起便秘，所以对治疗腹泻也会有所帮助。要注意，儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。

肠道镇定剂：可用于治疗急性或慢性腹泻。剂量：最初用2粒，然后每次便后1粒。

抗生素：可

一）利用他车蓄电池助力启动的四个必须

如本车蓄电池放完电无法启动车辆(尤其是安装自动变速箱的车)，可用跨接电缆连接另一辆车的蓄电池启动发动机。

(1)两车蓄电池的额定电压必须同为12伏；

(2)跨接电缆必须有足够的电流承载能力；

(3)跨接电缆必须带有绝缘夹；

(4)助力车蓄电池的发动机必须在运转状态

二）更换汽车轮胎分八步

1.汽车停在坚实且没有油污、积水的水平地面上，既不要妨碍其他车辆行驶还要保证换胎时的人身安全；

2.拉紧手刹车；

3.车

手纸、消毒纸巾、卫生筷、餐刀、茶叶（比任何饮料都更解渴和解乏）；
简单的医药用品：创可贴、黄连素、眼药水；音乐：个人喜好；
其它装备： 防晒油、望远镜、太阳镜，近视的人多备一副眼睛；
衣服：带一件带帽子的衣服，如果去爬山，一定要穿橡胶底粗纹路运动鞋；
长途开车外出旅游， 除以上必备品外，还需准备淡水；急救包（止血袋、绷带、纱布等）；
指南针；警示牌：发生事故时提醒过往车辆；
炉子：最好是煤气炉，无论是露营或远足 都可为旅程带来许多温暖，而且煤气携带方便。两小罐

         浸温泉有好处，当然也有坏处了，但是也不是什么坏处啦！只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项：

         1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

         2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。