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<title><![CDATA[黑龙江垦区五味子协会（东北山特产）]]></title>
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<description><![CDATA[售五味子苗 桩 果 专用肥 收购 销售药材和山特产品 黑 龙 江 省 中药协会 副会长]]></description>
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<item>
        <title><![CDATA[男人喜欢漂亮女人的完美解释www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/772c3eecb78aa5db2f2e21ff.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div class="tit">男人喜欢漂亮女人的完美解释<a href="http://www.tlzxj.cn/" mce_href="http://www.tlzxj.cn">www.tlzxj.cn</a></div>
<table class="mceItemTable" style="table-layout: fixed; width: 100%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div class="cnt" >
            <p>但凡是男人，就没有一个不喜欢漂亮女人的。有的虽然不说，特别是当自己的恋人或老婆问喜欢不喜欢漂亮女人时，总是有意避而不谈，但在内心世界里却是真正的喜欢漂亮女人的。男人一遇见漂亮女人，就会像蚊子一样围绕着漂亮女人，话也多了，情也重了，笑容也灿烂了，精神也抖擞了。而一碰到&ldquo;恐龙&rdquo;就像一个&ldquo;正人君子&rdquo;一样，严肃得很！这到底是为什么？男人为什么这么喜欢漂亮女人？</p>
            <p> </p>
            <p>1、从色彩学上来说，男人尤其喜欢漂亮的&ldquo;颜色&rdquo;。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  男人贪色，其实不是男人对什么色都贪的，而是贪那些美丽的&ldquo;颜色&rdquo;。&ldquo;爱美之心，人皆有之&rdquo;。漂亮女人一般要模样有模样，要形态有形态，该突出的地方都突出得特别明显，该凹下的部位都特别的凹了下去，皮肤比较洁白细腻等等。男人喜欢漂亮女人，是对美的一种欣赏。美是能让人心声愉悦的东西，美是人心中对美好事物的一种感知，美能使人赏心悦目，心旷神怡，而漂亮女人是能够让男人心中产生美的愉悦感的，从这一点说男人喜欢漂亮女人是男人对美的一种欣赏，一种情感。这对于天生好色的男人来说，肯定是想不喜欢都办不到的了。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  2、从健康学上来说，男人喜欢漂亮女人有益于身体健康。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  第一，漂亮女人可以使男人养眼。男人看到漂亮女人时，能够迅速调节眼神经，眼部肌肉和视网膜，加速眼睛周围血液循环，达到明目润神的效果。第二，漂亮女人可以使男人养心。无论男人、女人、还是孩子，看到漂亮女人无不觉得赏心悦目，心情豁然开朗感觉好极了！第三，漂亮女人可以使男人舒肝。谁忍心对一个漂亮女人大动肝火？一见到美女那楚楚动人的眼神，人都要化了，哪里还有气。第四，漂亮女人可以使男人养胃。秀色可餐，一天多见几个漂亮女人就相当于吃了色、香、味俱全，营养搭配全面合理的佳肴。第五，漂亮女人可以使男人润肺。见到漂亮女人，不自觉地口生津液，屏息凝神。常有漂亮女人相伴左右，往往肺活量高达6500。第六，漂亮女人可以使男人强肾。看到漂亮女人，一般情况下会导致男性加快分泌出更多的雄性荷尔蒙，这可以健肾强体。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  3、从文化学上来说，男人喜欢漂亮女人是一种男性先进文化，具有深厚的历史底蕴。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  早在《诗经》里就有&ldquo;关关雎鸠，在河之洲；窈窕淑女，君子好逑。&rdquo;的历史纪录。在古今中外的影视小说中，漂亮女人比比皆是。《红楼梦》中的林黛玉成为美女的化身，《金瓶梅》中的潘金莲变成男人眼中的尤物，《安娜·卡列尼娜》中的安娜·卡列尼娜被捧成心中的&ldquo;维纳斯&rdquo;，以《红高粱》走红影坛的巩利气质优雅，风情万种，以《卧虎藏龙》成名的章子怡妩媚迷人，富有东方女性风采。历史上，帝王将相大都是&ldquo;爱江山更爱美人&rdquo;，著名的有周幽王与褒姒，吴王夫差与西施，汉宣帝与赵飞燕，吕布与貂婵，唐玄宗与杨玉环，吴三桂与陈圆圆，多尔滚与孝庄文皇太后，咸丰帝与叶赫那拉氏等等，举不胜举。自古&ldquo;英雄难过美人关&rdquo;，战国时期的军事家孙武就是看到男人的这个弱点，把威力无穷的&ldquo;美人计&rdquo;写进了三十六计中，一直延留至今，为商海政界所用，且屡试不爽。由此可见，男人喜欢漂亮女人是具有深厚的文化底蕴的。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  4、从男性学上来说，男人喜欢漂亮女人是男人的一种目的和最高境界。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  在这个世界上，男人都有征服女人、占有女人尤其是征服漂亮女人、占有漂亮女人的欲望。男人靠征服世界来征服女人。男人一旦手中有了权力，有了金钱，就会千方百计地去征服漂亮女人、占有漂亮女人，并且把这种征服和占有作为男人成功的一种显著标志。男人在对待女人的问题上，始终保持着一种漂亮女人的情结。当还没有成功时或者条件一时还不允许的情况下，只好与不漂亮的女人将就一下，而一旦事业有成，就会在潜意识里开始萌动着如何对漂亮女人进行征服、占有的&ldquo;宏伟目标&rdquo;的。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  5、从动物学上来说，男人喜欢漂亮女人是由男人的动物本能性决定的。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  男人作为一种高级动物，尽管已经摆脱了普通动物的许多劣迹，但男人作为动物之一的一些基本点依然保存着。他突出表现在男人的猪性、狗性和狼性上。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  首先，男人的狗性决定了男人喜欢女人。狗是一种狂吠不止、摇头摆脑的动物。男人太喜欢漂亮女人了，于是便将他的狗性发挥到了极致，天龙八部中的小段王子便是如此这般淋漓尽致地展现了男人的狗性才华。而漂亮女人又不断的催生着男人的狗性，使男人的狗性得到不断的发扬光大。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  其次，男人的猪性决定了男人喜欢女人。通观人类的猪性发展史，多少男人为博美女的倾城一笑，酣畅淋漓地展示了他们的猪性才华。吴三桂曾经大义凛然地拒绝了皇太极的招降，以民族主义的浩然正气转投于李自成的大顺天下，却因为另一群猪的杰出表演，这位十六从军即一战成名的大英雄冲冠一怒，半途折返，顾不得全家老少百余口性命，转身伏于敌人的脚下，以三万穷军抗击李自成二十万之众，往来冲杀，毫无惧色。如此巨大的核动力从何而来？美女也。</p>
            <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  再次，男人的狼性决定了男人喜欢漂亮女人。男人的狗性取悦漂亮女人，猪性将漂亮女人神仙化，狼性则视漂亮女人为玩物。而一旦漂亮女人在手，男人就会跨着他的宝马，载着他的漂亮女人到处招摇撞骗，显示他的狼性力量，漂亮女人成为男人权力的象征。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/772c3eecb78aa5db2f2e21ff.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%C4%D0%D0%D4%BB%B0%CC%E2">男性话题</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/772c3eecb78aa5db2f2e21ff.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年11月05日 星期四  16:12</pubDate>
        <category><![CDATA[男性话题]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
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</item>

<item>
        <title><![CDATA[蜂花粉的功效www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/039d2981de9c5ad1bc3e1ea6.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<h1>蜂花粉的功效<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a></h1>
<div class="brinr">
<table>
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <p> <font face="Times New Roman">蜜蜂采集回巢的花粉称为<a style="font-weight: bold; color: red" href="http://brand.yoka.com/cosmetics/beeflower/" target="_blank">蜂花</a>粉。工蜂采集花粉后，在形成花粉团的过程中加入了少量的花蜜和舌腺分泌物，所以，其成分与纯花粉略有差异。</font><br>
             </p>
            <p>1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。</p>
            <p>2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。 3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。</p>
            <p>4、调节神经系统，促进睡眠。</p>
            <p>5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星.我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。</p>
            <p>6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。</p>
            <p>7、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。</p>
            <p>8、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。</p>
            <p>9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果</p>
            <p>临床实践证明，蜂花粉对某些疾病有较好的疗效。 1.对心血管有良好的作用。芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。花粉含有这些物质，长期食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾病。</p>
            <p>2.调整胃肠功能，促进消化，增进食欲。花粉中含有酸性抗生素，对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用。同时，花粉又能调整胃肠道的功能，对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡病等有良好的治疗作用。</p>
            <p>3.防止贫血，抗辐射。花粉有利于</p>
            <p>骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴细胞，巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其转移有抑制作用。 4.抑制前列腺的增生。临床证明，油菜花粉对抑制前列腺增生疗效显著，达90%，对前列腺炎的为85%。</p>
            <p>5.令脱发再生。花粉中的肌醇成分对毛发生长有良好的作用，可令白发变黑，脱发再生，而且头发乌黑，富有光泽。</p>
            <p>6.蜂花粉对神经系统的疗效显著。长期食用花粉，能促进脑细胞的发育、增强中枢神经系统的功能，因此，蜂花粉能促进儿童的智力发育，用蜂花粉治疗智力低下的儿童疗效显著。蜂花粉还可提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快的得到恢复，蜂花粉被誉为脑力劳动的最好恢复剂。奥地利一家医院报导，用蜂花粉可治疗神经官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好转蜂花粉作为一种营养丰富的食品，对人体的功效重在调理，坚持食用，可以增强人的免疫功能，调节内分泌，从而达到增强体质、祛除疾病的目的。不同的花粉疗效各有侧重，从多年的实践中得出：荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉还有祛痘的神奇功效，抑制前列腺增生，五味子花粉养肝护肝。</p>
            <p> ◆花粉食用方法：一般花粉成品，如果直接服用原花粉，可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。肠胃不适者，饭后半小时至一小时服用为宜。</p>
            <p>蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5-10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到15-30克。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。 </p>
            <p> 【特别提醒】 蜂花粉真的要破壁吗？由于蜂花粉壁具有异常耐酸耐碱耐腐蚀的坚硬外壁，长期以来学术界曾认为，蜂花粉只有破壁才能被利用。到现在也有很多商家以此做为卖点。经研究证明这是错误的认识。如今多项研究表明：花粉壁并无明显阻碍营养成份释放的作用，蜂花粉作为食品不需破壁。因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成份会顺着萌发孔、萌发沟渗透出来，被人体吸收。人空腹吃花粉排出的粪便中，花粉粒中的物质70-90%已被人体吸收。因此专家认为，作为直接食用的花粉，不必进行破壁处理。而且破壁后的花粉更不利于保存，对于活性物质丰富的花粉来说是非常关键的。只有直接用于皮肤涂抹的花粉（用于化妆品）才需破壁。 </p>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/039d2981de9c5ad1bc3e1ea6.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%B1%A3%BD%A1%B2%E8">保健茶</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/039d2981de9c5ad1bc3e1ea6.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年07月08日 星期三  07:16</pubDate>
        <category><![CDATA[保健茶]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/039d2981de9c5ad1bc3e1ea6.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[如何自测是否缺钙　www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/f9f36a2e8faed8594fc226a6.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<h1>如何自测是否缺钙　<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a></h1>
<div class="brinr">
<table>
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <p><span style="font-size: 18px"> </span> 怎么知道自己是否<a href="http://www.bokee.net/searchmodule/weblog/search_search.do?query=%E7%BC%BA%E9%92%99&amp;type=3" target="_blank"><span style="text-decoration: underline"><font color="#0b4790">缺钙</font></span></a>呢?科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定.正常人的血钙维持在2.18-2.63毫升/摩尔(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙.但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起&quot;钙搬家&quot;,使血钙增高,这样一来,测量结果就不能真实反映体内钙的含量.此时,就应该进行骨密度测量。<br>
            &nbsp;&nbsp;  在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断。<br>
             <br>
            &nbsp;&nbsp;  (1)儿童<br>
            &nbsp;&nbsp;  当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗,阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨疼痛,&quot;X&quot; 型腿&quot;O&quot;型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕,厌食,偏食;白天烦躁,坐立不安;智力发育迟,说话晚,学步晚,13个月后才开始;出牙晚,10个月后才出牙. 牙齿排列稀疏,不整齐,不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形,头发稀疏,健康状况不好,容易感冒.<br>
            &nbsp;&nbsp;  (2)青少年<br>
            &nbsp;&nbsp;  青少年缺钙会明显感到生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳;乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦;厌食,蛀牙,牙齿发育不良,易过敏,易感冒,<br>
            &nbsp;&nbsp;  (3)青壮年<br>
            &nbsp;&nbsp;  一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情,当有经常性的疲倦,乏力,抽筋,腰酸背痛,易过敏,易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙.<br>
            &nbsp;&nbsp;  (4)孕妇及哺乳期妇女<br>
            &nbsp;&nbsp;  处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍,不过,随着优生优育的知识普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉,当她们感觉到牙齿松动,四肢无力,经常抽筋,麻木,腰酸背痛,,关节疼,风湿疼,头晕,并罹患贫血,产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙.<br>
            &nbsp;&nbsp;  (5)老年人<br>
            &nbsp;&nbsp;  成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大,老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象.他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒,脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛;牙齿松动,脱落;明显的驼背,身高降低;食欲减退,消化道溃疡,便秘,多梦,失眠,烦躁,易怒等。</p>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/f9f36a2e8faed8594fc226a6.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%BE%AD%D3%AA%B9%DC%C0%ED">经营管理</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/f9f36a2e8faed8594fc226a6.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年07月08日 星期三  07:15</pubDate>
        <category><![CDATA[经营管理]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
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</item>

<item>
        <title><![CDATA[女人要健康必做的15件事www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/df1a1643d37c83189313c6de.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div class="tit">女人要健康必做的15件事<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a></div>
<div class="date"> </div>
<table style="table-layout: fixed">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div class="cnt" >
            <p align="center"><a href="http://health.pclady.com.cn/bj/femalehealth/0807/297780.html"></a></p>
            <p><font size="4"><font color="#993300">　　<strong>女人二十：</strong></font></font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　1.为孕育下一代做好准备：每日摄入400毫克叶酸，预防婴儿先天脑缺陷。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　2.减掉多余脂肪：青春期结束后，身体增重11磅以上就会将你置于</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/breast/ruxianai/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">乳腺癌</font></a><font color="#993300" size="4">、心脏病和糖尿病的危险之中。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　3.</font><a href="http://health.pclady.com.cn/blsc/cjjb/pf/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">皮肤</font></a><a href="http://health.pclady.com.cn/zj/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">自检</font></a><font color="#993300" size="4">：身体上的斑痕如果在一段时间内在大小或形状上发生较大变化，很可能是</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/blsc/cjjb/pf/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">皮肤</font></a><font color="#993300" size="4">癌的先兆。皮肤癌是女性接近三十岁时最易患的癌症之一。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　4.每天摄入钙质1000毫克：通过</font><a href="http://health.pclady.com.cn/ysjk/swyy/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">食物</font></a><font color="#993300" size="4">或</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/ysjk/swyy/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">营养</font></a><font color="#993300" size="4">平衡药品都可以，二十几岁是吸收钙质的最佳年龄。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　5.练瑜伽：找到一种自我放松的方式。</font></p>
            <p align="center"><a href="http://health.pclady.com.cn/bj/femalehealth/0807/297780_2.html"></a></p>
            <p><font size="4"><font color="#993300">　　<strong>女人三十：</strong></font></font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　1.注意</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/menses/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">月经</font></a><font color="#993300" size="4">变化：</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/menses/tongjing/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">痛经</font></a><font color="#993300" size="4">或</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/menses/yuejingguoduo/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">月经过多</font></a><font color="#993300" size="4">可能是</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/zg/zigongjiliu/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">子宫肌瘤</font></a><font color="#993300" size="4">或</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/zg/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">子宫</font></a><font color="#993300" size="4">内膜异位的表现。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　2.与老公和睦相处：专家指出，夫妻吵架会降低人体免疫机能。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　3.减掉</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/byzq/ywhy/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">怀孕</font></a><font color="#993300" size="4">时增加的体重：怀孕时体重增加个四五十斤不足为奇，但是如果生产后不及时减掉这部分体重，就会使你在更年期后患乳腺癌的危险激增。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　4.了解母亲的</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">健康</font></a><font color="#993300" size="4">状况：这些信息能够使医生了解你最可能发生的病症，及时指导你采取预防措施。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　5.摄取多种维生素：很多慢性疾病都会大量消耗人体内的微量元素。</font></p>
            <p align="center"><a href="http://health.pclady.com.cn/bj/femalehealth/0807/297780_3.html"></a><a href="http://health.pclady.com.cn/bj/femalehealth/0807/297239.html" target="_blank"><font color="#993300" size="4"> </font></a></p>
            <p><font size="4"><font color="#993300">　　<strong>女人四十：</strong></font></font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　1.注意牙齿</font><a href="http://health.pclady.com.cn/bj/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">保健</font></a><font color="#993300" size="4">：牙齿和牙龈问题不但会增加患心脏病的危险，定期看牙医还能够</font><a href="http://health.pclady.com.cn/zj/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">检查</font></a><font color="#993300" size="4">骨质流失情况，预防关节炎。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　2.多吃鱼：鱼肉中富含欧米伽3脂肪酸，可以预防心脏病。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　3.多动脑：勤读书、常看报、玩猜字游戏，可有效预防老年痴呆症。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　4.坚持运动：如果不坚持运动，身体会像机器一样早早生锈。</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　5.减少热量摄入：每天下午5点以后的热量摄入比例应控制在全天热量摄入的30%以下。<br>
            </font></p>
            <p align="center"><a href="http://health.pclady.com.cn/bj/femalehealth/0807/297780.html"></a></p>
            <p><font size="4"><font color="#993300">　　<strong>20-30岁女性应该做的<a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/zj/" target="_blank">检查</a>项目</strong></font></font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　子宫颈抹片检查，每年一次；盆腔附件和</font><a href="http://fitness.pclady.com.cn/sx/chest/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">乳房</font></a><font color="#993300" size="4">检查，每年一次；</font></p>
            <p><font color="#993300" size="4">　　血压检查，两年一次或遵医嘱增加检查频率；</font><a class="cmsLink" href="http://health.pclady.com.cn/kqiang/" target="_blank"><font color="#993300" size="4">口腔</font></a><font color="#993300" size="4">及牙齿检查，每年一次；洗牙，每年两次；胆固醇含量检查（包括高密度蛋白醇、低密度蛋白醇和甘油酸三脂），每五年一次；如果已确诊胆固醇偏高，须遵医嘱增加检查频率；常规皮肤健康检查，三年一次；有家族皮肤癌史者需增加检查频率；常规眼部和视力检查，每年一次。</font></p>
            <p> </p>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/df1a1643d37c83189313c6de.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%C9%FA%BB%EE%B3%A3%CA%B6">生活常识</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/df1a1643d37c83189313c6de.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年07月01日 星期三  16:40</pubDate>
        <category><![CDATA[生活常识]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/df1a1643d37c83189313c6de.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[男人眼中的女人www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/7e1776faf7029717a8d311d1.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		男人眼中的女人<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a>男人与女人就如同冰与水那样时而交融时而离弃。而在天空格外不同的四季候中，男人眼中的女人又是那么的姿态迥异，回味无穷。
<p> <wbr></wbr></p>
<p><strong> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr><font style="font-size: 20px; " color="#ff0000">夏</font></strong>，也就是现在的时节里，</p>
<p>女人像是骄阳之下被灼热的蜜水，充满了千万种风情，这是一个性感外露的时节，可以省却其他时节里那些看上去无关紧要的修饰。</p>
<p> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> 在这样一个火热奔放的季节里，女人可以尽情地挥洒和展现自己婀娜的艳姿，那是一种天性的释放，再也无拘无束了。</p>
<p> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> 而男人早已忘却了内心中那刻骨似的、坚冰般的阳刚之气，已经陶醉在欣赏与喝彩的周遭氛围里，忘却了自己的曾经，这时的男人更情愿地、不知不觉、身不由己地沉醉在女人的怀抱之中，就像夏天的冰其实还存在着，只不过他是以另外一种本源的形态回归到了那原有的温存之中，而省略掉了自己。这时的男人与女人其实是一体的，因为二者本为一体，也恰恰是在此时，二者回归到了一起，不分彼此，就这样静静地、波澜不惊地相互依偎在一起。这时，我才确信原来人们都是水做的！</p>
<p><strong> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr></strong></p>
<p><strong> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr><font style="font-size: 20px; " color="#ff9900">秋</font></strong>，在斜阳凉风之下，男人开始体味到自己作为阳刚的一面，从而有所躁动，而秋天的女人是沉默的，她们开始留恋夏天里的妩媚身姿而久久不知身在何时。那种美的记忆开始回味无穷，但金黄色的记忆带给男人和女人的感受相当低接近了。也许恰在此季，女人开始保留对来年夏天的殷切期望了。而这时男人的水开始慢慢翻腾起来，女人的水却在江底温文尔雅，处变不惊！</p>
<p><strong> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr></strong></p>
<p><strong> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <font style="font-size: 20px; " color="#666666">冬</font></strong>，冰封了，男人异常刚强硬朗，涅磐自己而成为了冰的化身，紧紧地将女人严实地包裹起来，珍藏着那份从夏天一直带到冬季，同时在冬季里显得异常珍贵的温存，而她是暗示了来年那份依旧的温煦，而这种严寒之中的暖意生命的象征。</p>
<p> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> 这时的男人和女人特点鲜明，男人变了，女人却在刺骨的寒风中依然是那么的凄美，但她被私藏了起来，但人们都确信在冰下，也就是男人的拥抱之中，女人依然是世间最美的最美的景致，但那是回味之中毋庸置疑的。</p>
<p><strong> <wbr></wbr> <wbr></wbr></strong></p>
<p><strong> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <font style="font-size: 20px; " color="#00cc66">春</font></strong>，这是个相爱的季节，男人的臂膀开始一点一点地松动，逐渐溶化了的男人终于驶向回归女人的怀中，以获得那份在冬季久违了的熟悉的温暖，那份感觉难以言表。也就是在这个时节，男人可以不管女人而离她而去，女人也会暂时不再需要冰对水一般的呵护，而独自寻找自我的空间。</p>
<p> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> 女人开始迎着春风盘算着自己的夏季了，即使是在夏季还很&ldquo;遥远&rdquo;的时候，她已经迫不及待地开始释放着自己、感动着整个时空，似乎上天也情愿为了盛夏的缤纷而加快自己的脚步。但在这个时节，女人也会为此而依依不舍，因为夏季虽然美好，但是夏季永远都显得那么短暂，而春季是夏季来临前充满希望的季节，那所有的美丽与娇艳都会在此时酝酿与筹备。而男人依然有些冷，但已开始逐渐被女人感化而变得迷人。</p>
<p> <wbr></wbr></p>
<p> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> 男人和女人，永远是这般······</p>
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		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%C7%E9%C9%CC%D3%EB%D6%C7%C9%CC">情商与智商</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/7e1776faf7029717a8d311d1.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年07月01日 星期三  16:34</pubDate>
        <category><![CDATA[情商与智商]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/7e1776faf7029717a8d311d1.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[防辐射，抗疲劳，睡好觉的保健茶刺五加茶0www.tlzxj.cn4582258835]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fe8f8eefa4e6d33eadafd57f.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<pre style="background: white; line-height: 150%; margin-right: -71.9pt; mso-para-margin-right: -6.85gd"><font face="宋体"><span style="font-size: 10.5pt; color: black; line-height: 150%">防辐射，抗疲劳，睡好觉的保健茶刺五加茶<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a></span><span style="font-size: 10.5pt; color: black; line-height: 150%">04582258835<span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;    </span><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></font></pre>
<p class="MsoBodyTextFirstIndent" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 10.5pt"><span>刺五加的生长和人参一样，刺五加亦称</span><span><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span>五加参</span><span><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span>，</span><font face="Times New Roman"> </font><span>几千年来为民间使用，是一种重要的中药材，，对气候、地形等自然环境有特殊的要求，只产于黑龙江铁力最多，且质量最好。汉代的《神农本草经》、明代李时珍《本草纲目》中均有记载。对肾功能低下、小便余沥，体虚乏力、腰背痛有益气疗痹、补肾安神之功效。李时珍特别指出它可以祛风湿、添精补髓、久服延年。经黑龙江省国家医药研究所现代科学研究证明，刺五加含有多种刺五加甙和金丝桃甙，具有改善心脑血液循环、调节中枢神经和内分泌系统的功能，抗疲劳、抗衰老、抗辐射作用，能治疗失眠、重症神经衰弱、更年期综合症。刺五加系列是我国心脑血管疾病首选品种，以列入中华茶词典、中华人民共和国药典（</span><span><font face="Times New Roman">2000</font></span><span>版），获世界失眠大会成果奖</span><span><span style="mso-spacerun: yes"><font face="Times New Roman"> </font></span></span><span>刺五加茶是采集于小兴安岭原始森林中的纯天然刺五加嫩叶，采用先进工艺精制而成。本品未添加任何增味成份，是纯天然饮品，与刺五加中药材具有相同的药用价值。长期饮用能提高人体的免疫力，，特别是对高血压、高血脂、脑血栓、肾虚、失眠、便秘等疾病有有预防和辅助作用</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span>该产品的最大特点是：既最大限度地保留了刺五加特有的营养和药特成份，又兼有茶叶的色、香、味形等特点，口感好，价格低，适于普通人群饮用</span><font face="Times New Roman"> </font><span>用法用量：以饮茶方式沸水冲泡即可，</span><font face="Times New Roman"> </font><span>是电脑工作者的最佳饮品。</span><font face="Times New Roman"> <span>04582258835<span style="mso-spacerun: yes"> </span></span></font></p> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fe8f8eefa4e6d33eadafd57f.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%C4%AC%C8%CF%B7%D6%C0%E0">默认分类</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fe8f8eefa4e6d33eadafd57f.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年05月03日 星期日  09:19</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fe8f8eefa4e6d33eadafd57f.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[滋润强壮，清肺益气，补血活血的野生木耳www.tlzxj.cn    04582258835]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/b4d64fd1e1376adb562c847e.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt"><span style="mso-font-kerning: 0pt">滋润强壮，清肺益气，补血活血的</span><span>野生木耳</span><span><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> <a href="http://www.tlzxj.cn/"><font face="Arial">www.tlzxj.cn</font></a>&nbsp;&nbsp;  </span>04582258835<span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  </span></font></span></p>
<p class="MsoBodyTextFirstIndent" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 5.25pt; mso-char-indent-count: .5"><span style="mso-font-kerning: 0pt">黑木耳的药物作用滋润强壮，清肺益气，补血活血，镇静止痛等功效；并能治疗痔疮出血，崩漏产后虚弱，</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><br>
</span><span style="mso-font-kerning: 0pt">寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠的作用，因此它也是纺织工人和矿山工人的重要保健食品之</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><br>
</span><span style="mso-font-kerning: 0pt">一。据美国明尼苏达大学医学院的研究发现，木耳有减低于体血凝块的作用，对冠心病和脑心血管患者更为</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><br>
</span><span style="mso-font-kerning: 0pt">有益，堪称身体清道夫。黑木耳脆嫩可口，滋味鲜美。据分析，在</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">100</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克木</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">耳中含：水</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">11</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">蛋白质</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">10.6</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><br>
</span><span style="mso-font-kerning: 0pt">脂肪</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">0.2</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克；碳水化合物</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">65</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克，</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">纤维素</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">7</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">，钙</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">375</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">毫克</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">，铁</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">185</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">毫克</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">，磷</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">201</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">毫克；此外，还含有维</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><br>
</span><span style="mso-font-kerning: 0pt">生素ｂ</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">、ｂ</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">、ｃ和胡萝卜素等。因此，黑木耳是一种营养丰富的副食品</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">..</font></span></p>
<p class="MsoBodyTextFirstIndent" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 5.25pt; mso-char-indent-count: .5"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">(1)</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">治高血压、血管硬化、眼底出血：黑木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="3" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">3</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，用清水浸泡一夜后，在饭锅里蒸</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">1</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">～</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">小时，加入冰糖，睡前一次服。</span><font face="Times New Roman"><span style="mso-font-kerning: 0pt"> </span></font></p>
<p class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">(2)</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">大便带血或便血水：黄花菜</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="30" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">30</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="15" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">15</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，水煮至一碗水，冲服血余炭</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="6" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">6</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">。</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p>
<p class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">(3)</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">治缺铁性贫血：黑木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="30" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">30</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，红枣</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">30</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">个，水煎后连渣一起服下，每日</span></p>
<p class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">(4)</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">治痢疾、便血：将木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="15" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">15</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，红糖</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="60" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">60</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，用水一碗半煮熟，连渣一起服下，每日</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">次。</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p>
<p class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">(5)</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">治血淋、尿血、小便刺痛：用木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="30" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">30</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，黄花菜</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="120" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">120</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，用五碗水煎至二碗，口服，每日二次。</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p>
<p class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">(6)</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">治内外痔疮，大便时肛门痛或出血：将黑木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="30" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">30</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，砂糖</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="60" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">60</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，煮汤一碗，耳汤同服，每日一次。</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p>
<p class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 6pt"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">(7)</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">抽筋：木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="30" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman">30</font></span><span style="mso-font-kerning: 0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="mso-font-kerning: 0pt">，用陈醋浸泡，分六次口服，每日三次。</span><span style="mso-font-kerning: 0pt"><font face="Times New Roman"> <span><span style="mso-tab-count: 1">&nbsp;&nbsp;  </span></span></font></span></p>
<span style="font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">(8)</span><span style="font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">治月经紊乱，量多，色暗：用木耳</span><st1:chmetcnv unitname="克" sourcevalue="60" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"><span style="font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">60</span><span style="font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">克</span></st1:chmetcnv><span style="font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">炒香后，加水一碗煮成粥状，调砂糖服用。</span> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/b4d64fd1e1376adb562c847e.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%C4%AC%C8%CF%B7%D6%C0%E0">默认分类</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/b4d64fd1e1376adb562c847e.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年05月03日 星期日  09:15</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/b4d64fd1e1376adb562c847e.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[五味子具有益气、滋肾、敛肺、生津、益智、安神之功效www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/18e83ecbea99ab17bf09e66f.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div class="blog_title">
<h2 class="c_tx"><span>五味子具有益气、滋肾、敛肺、生津、益智、安神之功效，<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a> </span></h2>
<div class="blog_op_menu">
<div class="blog_auther">
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<table style="table-layout: fixed; width: 100%; position: relative" cellspacing="0" cellpadding="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td style="word-wrap: break-word" valign="top">
            <div style="overflow: hidden; position: relative; height: 100%"><img style="display: none" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif">
            <div align="center"> </div>
            <img style="display: none" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif">
            <div style="font-size: 16px">北五味子是一种多功能、多用途的药食兼用型经济植物，具有益气、滋肾、敛肺、生津、益智、安神之功效，近代医学研究证明五味子不但可以降低肝炎患者血清中的谷丙转氨酶，提高人们的视力的听觉而且在食品,饮料,酿酒,制果汁,保健,纺织染料等诸多领域得到广泛的利用，因此,受到国内外各界的普遍关注，特别是近几年由于市场需求旺、价格攀升、供需矛盾尖锐，受到国内外药商的高度重视，是药材市场重点关注的品种之一。随着中成药的走向世界，韩国、日本等东南亚国家连年大量进口中国产品，北五味子出现了供不应求局面，北五味子已被国家林业部列为退耕还林主要树种之一。现在已有人工栽培来填补野生五味子的不足 五味子栽培是一次性投入多年收益。一年生五味子苗即可定植，三年生可见果，四年生进入结果期。对五味子结果植株采取循环更新复壮措施进行修剪，可使结果植株保持旺盛不衰，数十年内不必重新载植。它的植株寿命可达二十年以上，开发利用价值高，应用前景十分广阔。黑龙江垦区五味子协会用黑龙江小兴安岭野生五味子，精选穗大，粒大高产的果实处理的种子，培育根系发达，木质化好，抗病及耐寒力强，长势好，苗壮，定植后进入高生长期的五味子苗，适应在东北三省微酸性及中性土壤中生长。栽植期10月-12月、4月-5月。您买了我们的种苗，我们提供栽植后的管理技术，回收五味子果实，您事业成功有了保障。 予售09年春季五味子苗10000000株。 04586687808 13089595835黑龙江垦区五味子协会会长：朱相杰 地址：黑龙江铁力市山特产品大市场43号 http//：shanteyao.cn.alibaba.com QQ635466426 625246947</div>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/18e83ecbea99ab17bf09e66f.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%C9%FA%BB%EE%B3%A3%CA%B6">生活常识</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/18e83ecbea99ab17bf09e66f.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年04月06日 星期一  16:25</pubDate>
        <category><![CDATA[生活常识]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/18e83ecbea99ab17bf09e66f.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[野生木耳 灵芝 榛蘑 元蘑 猴头 松子 榛子 山核桃 刺嫩芽 蕨菜 人参 人参花www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/c6d5d55243fc2b060df3e36e.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<table style="table-layout: fixed; width: 100%; position: relative" cellspacing="0" cellpadding="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td style="word-wrap: break-word" valign="top"><a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a></td>
        </tr>
    </tbody>
</table> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%BE%AD%D3%AA%B9%DC%C0%ED">经营管理</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/c6d5d55243fc2b060df3e36e.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年04月06日 星期一  16:23</pubDate>
        <category><![CDATA[经营管理]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/c6d5d55243fc2b060df3e36e.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[加速你成功的5个好习惯www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/5eade5ecf60779352797914d.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="c lh16" style="padding-right: 0px; padding-left: 0px; padding-bottom: 10px; padding-top: 0px">
            <div class="body_txt">一，保持激情的习惯。<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a><br>
            只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。成功是困难的，只有激情能让你克服一个个困难，最终成功！<br>
            <br>
            二，专注的习惯。<br>
            人可以背朝下躺在满上钉子的板子上，但永远不敢躺在只有一个钉子的板子上。抓准一个点，然后像一个钉子一下钻下去，做深、做透！<br>
            <br>
            三，执行的习惯。<br>
            永远不要说&ldquo;这个创意我想到过，但没有去做，你看他现在靠这个创意成功了。&rdquo; 要像21天训练营倡导的那样：&ldquo;不仅知道，更要做到！&rdquo;<br>
            <br>
            四，学习的习惯。<br>
            成功的过程就是不断挑战自我的过程，只有学习才能让你不断的提升自身素质，更快的成功。记住：学习是最便宜的投资！<br>
            <br>
            五，反省的习惯。<br>
            重复犯错是缺乏反省的典型表现，也是成功最大的障碍。&ldquo;事不过三&rdquo;，经常反省自己的得失，会使自己成功得更快一些！<br>
            <br>
            --------------------------------------------------<br>
            转来的，深有启发，分享给大家。。。。。。</div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/5eade5ecf60779352797914d.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%C4%AC%C8%CF%B7%D6%C0%E0">默认分类</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/5eade5ecf60779352797914d.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年03月17日 星期二  08:12</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/5eade5ecf60779352797914d.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[天天有个好心情www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fa08835c54ef404bfaf2c066.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<a target="_blank" href="http://www.05sun.com/Viewimg.asp?p= 05pic 200811 2008113051151227992475203.jpg"><img align="absMiddle" border="0" src="http://www.05sun.com/05pic/200811/2008113051151227992475203.jpg"></a><br>
<strong>中文名</strong>: 柯瑞健康工程科普讲座<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a><br>
<strong>版本</strong>: 北大教授健康讲座<br>
<strong>发行时间</strong>: 2005年09月<br>
<strong>地区</strong>: 大陆<br>
<strong>对白语言</strong>: 普通话<br>
<strong>简介</strong>: <br>
<br>
世界保健专家们提了三个里程碑:平衡饮食、有氧运动、心理状态。讲座中特别提到了一些人们不太知晓的常识，比如人类的寿命应为生长期的5－7倍（即为100－175岁），日本人的平均寿命为80多岁，中国人只有50多岁，大蒜要切成薄片放在空气里15分种（跟氧气结合后才会产生大蒜素）才能起到抗癌作用，对于黄种人而言豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶，微波炉辐射最大，应放置在高处等等。<br>
&ldquo;地位是临时的，荣誉是过去的，健康是永恒的&rdquo;<br>
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！<br>
　　我在美国斯坦福呆了一段时间，回来以后，感到需要把很多新东西介绍给我们的大众。最近北京市普查，发现高血压和高血脂的情况非常严重，这很令人遗憾。北京市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是为这个目的来的。现在，30至50岁的人死亡率很高。大家知道，国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100 至175 岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是不重视保健，而且不听保健知识。这个问题在国内非常严重。国家有关部门一再强调：每个人都要重视自己的保健问题。现在，多数人是病死的，老死的是少数人。应该是绝大多数是老死，少数是病死。这个极端反常的现象，要求我们尽快纠正对保健的态度。最近，联合国表扬我们的邻国日本。为什么？因为日本人的寿命是世界冠军。他们女性的平均寿命是87.6 岁，我们国家50年代是35岁，60年代是57岁，现在是67.88 岁，距离日本整整差了20岁，这是没法原谅的。日本的先进经验是，以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没有这样的制度，谁爱听就听，不听拉倒。我回国后问了许多人，人应该活多久呢？有人告诉我&ldquo;五、六十岁就差不多了&rdquo;，这说明我们的标准太低了。我们大部分人根本不懂得保健，凑合活着，这个问题很严重。我在医院工作了40年，知道绝大部分人是病死的，很痛苦。所以，我的目的很明确，我受科协委托、受命于卫生部的指示，希望每个人都重视保健工作。<br>
　　联合国提出个口号：&ldquo;千万不要死于无知&rdquo;。很多人死于无知，这很冤枉呀。我国知识分子的平均年龄是58.5 岁，甚至很多科学家都没能超过这个年龄。就按58.5 岁这个数字，不算学前教育，小学6年，中学6年，本科5年，硕士3年，博士3年，博士后3年，都学完后生命就快到点了，还能有多少时间为社会工作呢？我在美国见到了张学良将军，在纽约参加了他的100 岁寿辰，我很受教育。一进门，见到张学良将军眼不花，耳不聋，我们都大吃一惊。很多人问他：&ldquo;少帅，您怎么活这么久？&rdquo;他回答很乾脆：&ldquo;不是我活得久呀，而是他们活得太短了。&rdquo;这句话的意思是：你活得短，还嫌我活得长。这情景，一直到现在我还记得很清楚。可惜，我们很多人很糊涂，对保健一无所知。这样，我们的工作也做不好，因为我们天天处在不健康、亚健康状态。我见过很多人，包括在长岛见过宋美龄，他们都活得很长，都是100 多岁。他们能活，我们为什么不能活？因为我们很多人是凑合地活着。大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。<br>
　　地球人的平均寿命是70多岁，我们国家是67.88 岁，还没有达到平均水平。但是，世界上不断有人创造长寿纪录。听说英国有个叫霍曼卡门的，今年已经209 岁了，经历了12个王朝。还有个罗马尼亚老太太，今年104 岁，更奇怪的是她92岁时生了个胖娃娃。人家能活到这个岁数，我们却凑合活着，你能凑合到这个岁数吗？也许有人会说：保健有什么好听的，还不就是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。<br>
　　一、平衡饮食<br>
　　下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。<br>
　　1、&ldquo;饮&rdquo;的问题<br>
　　先说饮食的第一个问题&mdash;&mdash;&mdash;&ldquo;饮&rdquo;的问题。白开水&mdash;&mdash;放置不能超过3天，因为产生的亚硝酸会影响红细胞的带氧能力,以至出现头晕眼花；时间再长会产生亚硝酸安易得食道癌、胃癌、肝癌等。<br>
　　我在北大问学生：什么饮料最好？学生异口同声回答：&ldquo;可乐！&rdquo;可乐，它只能解渴，没有保健作用。<br>
　　国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶&mdash;&mdash;&mdash;你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。<br>
　　为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。<br>
　　为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。<br>
　　为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。<br>
　　还有豆浆，后面再说。<br>
　　绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。<br>
　　我下面讲讲为什么要喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶，红茶加面包在欧洲流行过，但现在不怎么流行了。大家知道，红茶加面包没有保健作用。绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？答复很简单：&ldquo;香&rdquo;。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了，说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得？跟喝绿茶有一定的关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不易分裂，即使分裂也要推迟9年以上。所以，在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，咱们没有。我给老师讲，老师都不知道，我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶多酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了，很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改，茉莉花茶的保健作用不如绿茶，只是有香气而已。<br>
　　第二请注意，绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢？古代人很早就知道，曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿，但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁时牙就全掉了。医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦，而我们很多人忽略了。其实你不用怎么费事，你拿茶水漱口，就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这是很小的一件事，但好处就太大了，值得坚持做。<br>
　　第三，绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人中就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了，这个我见得太多了。要是常喝绿茶就不至于了，所以我现在早上就改喝绿茶了。为什么？我跟人开玩笑说是怕儿子气着我。各位，你们这岁数就早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，乾嘛不喝呀？如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。有人跟我抬杠：喝完茶睡不着觉怎么办？&mdash;&mdash;&mdash;谁让你睡觉前喝茶了？<br>
　　葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。<br>
　　饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒？很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们男女老少天天都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种逆转醇。这逆转醇是抗衰老的，一说能抗衰老，人们就爱喝了。逆转醇还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。第二，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏会停搏？第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物，容易使心脏停搏。血脂高，也会使心脏停搏。前几天，我到师范大学会诊，一个35岁的博士后，早晨还活蹦乱跳的，中午就没了。为什么？血脂太高了。现在，我把北京市普查结果告诉大家，在职乾部每两个人中就有一个是血脂高，概率高达二分之一。血脂高的危险在哪里？心脏会突然停搏。有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是乳糜状的，非常危险。问他原因，他说吃得太好了。我说，不是吃得太好，而是吃得太不合理了。我们有个病例：一个人在街上买了个大年糕，又硬、又粘、又热，跑回家一进门就让老太太快点吃，别凉了。老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑，到医院我们问他怎么回事，他说刚给老太太吃年糕吃的，结果没抢救过来。这不属于无知是什么？老太太在家呆得好好的，没事吃什么年糕呀，吃完年糕心脏停搏了。过大、过硬、过粘、过热的食物容易使心脏停搏。<br>
　　红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。它有以上几大作用，所以在国外卖得很好。我不是来推销红葡萄酒的，我是来传达国际会议精神的。很多人提出来：不是不让喝酒吗？世界卫生组织说的是&ldquo;戒烟限酒&rdquo;，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50 ～100 毫升，白酒每天不超过5～10 毫升，啤酒每天不超过300 毫升。如果你超过这个量是错的，不超过这个量是好的。有的女同志提出来：我不会喝酒怎么办？你不会喝酒，难道不会吃葡萄吗？吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗？&ldquo;吃葡萄不吐葡萄皮&rdquo;，是相声里说的一句话，在生活里也管用。但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，所以你不听课就不会买葡萄。白葡萄没有逆转醇，吃了也是白吃，要买红葡萄。现在，欧洲已经出现红葡萄糕点了。我实验过，把红葡萄洗乾净，吃的时候把皮咽下去，挺舒服的，没事。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。还有人跟我抬杠：我没钱怎么办？我告诉大家，国际调查证明，全世界的长寿区域都在没钱的地方，第一是巴基斯坦的埃尔汗，第二是阿塞拜疆，还有厄瓜多尔的卡拉汗，这些都是没钱的地区。你说奇怪不奇怪，有钱的天天泡在宴席里，鸡鸭鱼肉，将军肚，上下一般粗。我调查了，这样的人活过65岁就算不错。<br>
　　长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。<br>
　　人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。你不会保健，就会点菜，没用。有人开玩笑，那些贪污犯不用枪毙，吃就把他吃死了，我看一点也不夸大。还有人跟我抬杠说：我还没解决温饱怎么办？有人跟我提到，保健要&ldquo;有权才成&rdquo;。我们知道，中国最有权的是皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31岁，光绪38岁，但乾隆却活了89岁。乾隆特别会保健，在清朝皇帝里是长寿冠军。我们查了乾隆的资料，第一，他特别好运动；第二，他吃蒸发糕，粗细粮搭配；第三，他好旅游，最有名的就是下江南，所以他活了89岁。还有对818 个和尚的调查，30％以上的和尚活到90岁以上，最小的一个是65岁。和尚有什么权？他们的饮食值得我们注意、值得我们学习呀！所以，要长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。如果你不会保健，有钱有权都没有保证，所以联合国才说千万不要死于无知。<br>
　　2、&ldquo;食&rdquo;的问题<br>
　　再说饮食的第二个问题&mdash;&mdash;&mdash;&ldquo;食&rdquo;的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。<br>
　　这谷、豆、菜非常好，但在旧金山开会时好多外国医生提出来了：&ldquo;不对呀，中国人已经不吃谷、豆、菜了，已经吃起我们的汉堡包来了&rdquo;。我回国后去了趟洋快餐店，人太多，硬是把我挤出来了。你说厉害吧。这在国外是很少见的事。咱们年轻人过生日、朋友聚会都在洋快餐店。我很佩服洋快餐，人家一个店一年拿走我们20多个亿，很会做生意。国外很多人把快餐食品叫垃圾食品，就是因为人吃多了以后体型上下一般粗，跟行李卷一样。外国人不多吃，因为吃了还要去减肥受累。咱们不知道，天天吃快餐，尤其是一些孩子们，简直没有洋快餐就活不了啦。我们应该知道，洋快餐不符合科学健康的饮食要求。<br>
　　老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗<br>
　　在国际会议上，从来不提大米、白面，也不提洋快餐。谷类里第一提的是老玉米，说它是&ldquo;黄金作物&rdquo;。美国医学会作过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E，可以避免高血压和动脉硬化。从此以后，美国人就改吃玉米了。美洲、非洲、欧洲、日本、中国的香港、广州，早上都吃玉米羹了。现在，许多人在吃卵磷脂，就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含卵磷脂最多，而且不用多花钱。一个老玉米在美国是2.5 美元，而在中国只要1块钱，便宜多了。但是我们很多人不知道，也不吃。我早就改每天喝玉米粥了，在美国我也一直坚持。我今年70多岁了，体力充沛，精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱们看谁活得长。<br>
　　谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦？现在很多人都是&ldquo;三高&rdquo;，即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是&ldquo;三降&rdquo;，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生：什么叫荞麦？他们不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？<br>
谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么？原来它&ldquo;三吸收&rdquo;：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌；吸收脂肪和糖类，不易得糖尿病；吸收毒素，不易发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，吃得也不少。希望大家多吃薯类，主食中能搭配薯类。谷类里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，因为它能降血脂、降血压。<br>
　　最后要提的是小米。我们是小米加步枪打的胜仗啊！我回国后问：&ldquo;为什么咱们现在不吃小米了呢？&rdquo;很多人跟我说什么：&ldquo;那玩意不是坐月子吃的吗？&rdquo;你说糟糕不糟糕？实际上《本草纲目》已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。有这么大好处你不吃！现在很多人睡不着觉，得抑郁症、神经官能症，吃安定2片、4片、6片，有人吃8片还睡不着，我劝大家别吃了。曾经有两个有名的医学教授吃了安定以后，头脑昏昏沉沉，撞到暖气包上了。所以，当时《北京日报》头版登了&ldquo;安定并不一定安定&rdquo;的文章。我做保健工作，他们让我开药，我就劝他们：别吃安定了，你就喝点小米粥吧。结果怎么样？他喝了一碗小米粥就来找我了：&ldquo;怎么还睡不着觉？&rdquo;谁让你只喝一碗了？吗啡都没有那么快。我在农村普查过，那些老头老太太们不知道什么叫失眠，躺在床上呼呼就睡。我仔细观察了，人家是喝小米粥喝的。所以现在我早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上一碗小米粥，呼呼大睡，你说多好呀！ <br>
大家要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的。所以李时珍写在《本草纲目》中的多是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药？十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你我也办不到。但是我要声明：我不是反对吃药，我是反对乱吃药，我主张吃药&ldquo;短、平、快&rdquo;&mdash;&mdash;&mdash;短时间吃药，吃平安药，快速停药。　　<br>
对黄种人来说，最适合的是豆浆。<br>
接着，讲&ldquo;谷、豆、菜&rdquo;中的豆类。我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。所以，体育比赛上，我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。现在，我们的药费比美国高很多，但我们的身体却不如人家。中国人缺乏优质蛋白，优质蛋白不够怎么办？卫生部已经提出了&ldquo;大豆行动计划&rdquo;，内容是&ldquo;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉&rdquo;。我讲了之后，有的学生就说成了&ldquo;半斤鸡蛋二两肉，加点蔬菜加点豆&rdquo;。他说你讲的没有量，我给你加点量。谁让你加量的？一个鸡蛋300 毫克胆固醇正合适，为什么吃半斤？还编出来&ldquo;二两肉&rdquo;。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应该吃什么好？美国把每年的8月15日定为全国的&ldquo;豆腐节&rdquo;，我们这个豆腐发源地却没有豆腐节。美国人不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花、豆中之王。<br>
　　北京和天津隔这么近，北京的乳腺癌特别多，而天津很少。你知道为什么吗？天津的早点是豆浆、豆腐脑。北京的早点问题不少，现在北京要研究早点了。北京高血压、高血脂这么多，早点五花八门，但很不科学。牛奶好还是豆浆好？牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70％不吸收乳糖。我们是黄种人。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收最好的是白种人。北京市调查的结果，是40％的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是广东人。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说，最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌，一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。<br>
　　萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。<br>
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下面，谈&ldquo;谷、豆、菜&rdquo;中的菜类。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国《本草纲目》里说它是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了好。而且，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容，这美容概念应该是内外和谐。我们好多女孩子上当了，她抹了化妆品还好看点，一卸妆比原来还难看，没有从里往外地美容。美国很注意这个，他们老吃胡萝卜。在乌鲁木齐时，有人请我吃饺子，是胡萝卜馅的，他们起名叫俄罗斯饺子。我吃完后觉得很美。第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。现在，欧洲已经出现胡萝卜糕点了。<br>
　　菜类中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它刺激β细胞，产生胰岛素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。还应该提苦瓜，它虽苦，但分泌类胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。<br>
　　国际会议上还提到番茄，就是西红柿。在美国，红十字会发番茄秧，提倡每个家庭都种番茄、吃番茄，目的是预防癌症。这是五六年前才知道的。吃西红柿不易得癌症，你知道吗？预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。我问大家：西红柿怎么吃？有人说：那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人说切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你：白吃了！西红柿里面有个东西叫番茄素，它和蛋白质结合在一块，因为周围有纤维素包裹很难出来，所以必须加温，加温到一定程度番茄素才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有西红柿汤，或者西红柿鸡蛋汤也是好的。请大家注意：生吃西红柿不抗癌。<br>
　　大蒜，是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：得加温吃。&mdash;&mdash;&mdash;你怎么什么都加温？我告诉大家，大蒜加温作用等于零！山东人、东北人最爱吃大蒜，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌。但没几天他先得癌症了，什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，必须先把大蒜切成片，一片一片的薄片，暴露在空气里15分钟后食用，这样吃大蒜才有用。原来，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。那天，我见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃下去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点用也没有。如果不按我的方法，那是白吃了。有许多人不吃大蒜，是因为它有味。不用怕，吃点山楂，吃点花生米，再嚼点好茶叶，就没味了。外国人每星期都吃大蒜，我们为什么不吃呀！吃饺子的时候，蘸大蒜末（切片或捣末都行）加醋就很好。<br>
　　再讲讲黑木耳。黑木耳有什么作用呢？现在一到过年，心肌梗死的就比较多，而且年龄越来越小，年纪小的只有30岁。为什么过年时心肌梗死就多？两个原因：一个是高凝体质血稠，就是脂肪高；另一个是因为过年时吃高凝食物特别多。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，而且年龄不限。<br>
　　心肌梗死虽然没治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？阿司匹林使血不粘稠，不得心肌梗死。但吃阿司匹林的后果是什么？后果是眼底出血。现在很多人眼底出血，我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。<br>
　　黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用，是美国心脏病专家发现的。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都改吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。<br>
　　什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且，A1血型的人更容易成高凝体质血稠。还有，脖子越短越容易高凝血稠。防止心肌梗死，第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，一天不超过100 毫升。如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都带皮。你到欧洲去看看，花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：&ldquo;这皮不是有营养吗？&rdquo;谁说的？我告诉大家，花生皮是提高血小板、止血用的，我们中老年人千万不要吃。还有，看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？本来就矮、粗、胖、没脖子，还在更年期，又是A1血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死，我这大夫不当了。<br>
　　下面谈谈花粉。美国前总统里根曾受过枪伤，还得过一次恶性肿瘤，但他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。他为什么活得长？花粉在他身上起了很大作用。现在，欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史，原来我们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们现在忽略了它。花粉在日本用得最多，不管多大年纪的人都用它美容，法国的模特也都用它。有一回，我一个月里每天晚上起夜三次，我一看不好，赶紧跟公司说：我得增加点品种，用点咱们的花粉了。用了一个月，就恢复了正常。据文献记载，治前列腺病药的成分，最早就是在花粉里发现的，如果用花粉治不好，药怕是也解决不了，最后就是肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治，而不要等到肾功能衰竭。其次，不少人胃肠道紊乱，女同胞特别多，造成习惯性便秘。如果吃泻药，容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫&ldquo;肠道警察&rdquo;，吃了花粉以后，&ldquo;警察&rdquo;可以维持肠道秩序，避免了紊乱。第三，花粉还具有健美作用，能维持体型。这就是花粉的三大作用。<br>
　　花粉好，但要注意，不是什么花粉都能吃的，必须有选择。搞不好，非但不保健，还能吃出病来。有在街上拿塑料袋卖花粉的，几块钱一大兜，好几斤。你一看，这个便宜，齐教授说吃花粉好，买几袋。回家一吃，第二天上吐下泻，到医院看病花好几百。你找我，我不负这个责任。你记住，花粉必须具备三个条件才能用。第一，破壁。花粉如果没有破壁，营养被硬壳包裹着，不能被人吸收。破壁需要经高科技处理。你研磨、高温，把营养都破坏了，而且破壁也不完全。必须要高科技手段，破壁完全，粒径均匀，低温保全营养才有用。第二，消毒。花粉是野生的，容易污染，要消毒。消毒也有讲究。你上锅蒸蒸，再来几个大气压的蒸汽，细菌是死了，花粉也熟了，营养都破坏了，还吃它乾吗？所以消毒不能用高温高压。第三，脱敏。花粉是蛋白质，可能引起过敏反应。有些人一到春秋天就老咳嗽、打喷嚏，花粉过敏。所以，你要有选择。一般油菜花粉的过敏率比较低，所以，纯油菜花粉制成的产品比乱七八糟的杂花粉要好。但最重要的，花粉产品必须经过脱敏处理才能吃。花粉必须具备破壁、消毒和脱敏这三条才能用。<br>
　　吃动物，动物越小越有营养价值。<br>
　　说完植物，再来谈谈动物问题。&ldquo;吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。&rdquo;这个概念在欧洲不一样。你参加宴会，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉，牛肉的问题太多。第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。美国有3万妇女得淋巴肿瘤，有人说那是吃汉堡吃出来的，不是完全没道理。所以美国已经杀了几万头牛。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡又有鱼，吃鱼；有鱼又有虾，那就吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好，朴素的大众营养学就看动物的大小。国际会议上说，跳蚤的蛋白最好。跳蚤，别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信？如果把它放大到人那么大，它还不跳到月球上去？所以，有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。现在 WHO （世界卫生组织）建议大家多吃鸡和鱼。那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这样一个原则：要是有个原则：要是有虾，我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100％，而牛肉蛋白3个小时才吸收。鱼，对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然，虾比鱼还好。日本人寿命长，日本的长寿地区在海边，是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为活性物质在小鱼和小虾的头部和腹部。你会不会买鱼买虾？要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾。这里头有学问。<br>
　　还有一个吃的原则：吃东西要掌握量，并不是越多越好。吃七成饱，一辈子不得胃病，吃八成饱最多了，若吃十成饱，那两成是多余的，是废物，没有用。所以，建议大家进食做到0.618 黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4。<br>
　　现在，人类吃动物吃得太多，而且粗细粮不平衡。我的一个病人，一口气吃6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断结果，要么是等死，要么是胃切除。结果切除了大半个胃,天天往我这里跑。吃东西一定要适度，老年人特别要做到只吃七成饱。<br>
　　物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年，就需要得更多了。怎么办？幸亏法国有一个叫克莱门特的博士，他到非洲考察，发现乍得湖地区的土著人都健康长寿。当地人吃从湖里捞的一种东西。他们拿那东西包包子吃，然后喝用那东西做的汤。克莱门特把那东西拿回巴黎，一检验，原来是一种微藻，而且是螺旋状的，就起名叫它螺旋藻。过了很多年后，1972 年，世界微生物蛋白质大会上公布了一份关于螺旋藻的论文，轰动了全世界。为什么？发现螺旋藻的营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。比如说咱们最缺乏的优质蛋白，螺旋藻里的含量高达55 －65％，比我们刚才说的大豆高一倍，这是目前发现含蛋白质最丰富的天然食物，而且它的氨基酸比例，与联合国粮农组织推荐的最佳蛋白质的氨基酸比例惊人地一致。个越小蛋白越好，螺旋藻个最小，400 倍显微镜下才能看到，比跳蚤小多了。所以，美国医生也甭琢磨吃跳蚤了，吃螺旋藻比跳蚤还好，还不塞牙。螺旋藻还是含天然维生素和微量元素最丰富的食物。比如，抗癌和养眼的胡萝卜素，螺旋藻里含量比胡萝卜高几倍。对人体有非常重要作用的维生素B12，我们叫它动物性维生素，为什么？植物里几乎没有，只在动物食物中有，而且主要是肝脏。可是肝脏的毒素最多，胆固醇含量也高，怎么办？螺旋藻B12最多，比动物肝脏高3.5 倍，你吃螺旋藻就行了。又比如矿物质里的铁，也是螺旋藻的含量最多。这要说起来就太多了，国外研究螺旋藻30年了，简单讲也得几天，我们今天主要讲保健，不是作生物科技报告，大家要想听，我们再找机会。<br>
　　我总结一句，国外有句很形象的比喻，说1克螺旋藻等于1000 克各种蔬菜的总和。南美很多参加奥林匹克运动会的运动员吃螺旋藻，德国的孕妇和老人吃，南非和欧洲一些国家还规定，儿童食品里必须有一定比例的螺旋藻。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500 吨螺旋藻。有的日本人到中国旅游都带着它。问他们为什么带螺旋藻？他们说，8克螺旋藻就可以维持生命的基本需要。现在的太空人没有带包子大饼的，螺旋藻应该是首选。<br>
　　这里我还要强调一点。螺旋藻90年代在国内热过一阵就完了。而在国外30多年，一年比一年热，持续不衰。1984 年，戚长敬教授上书中央，建议重视螺旋藻的研究。当时，宋平同志亲笔批示。国家&ldquo;七五&rdquo;、&ldquo;八五&rdquo;做了10年研究，结果有些人看这个能赚钱，一哄而上。当时国内生产螺旋藻的厂家论百计，可国际上生产保健品质量螺旋藻的不过几家。人家比我们傻？国家质检部门委托螺旋藻质量、功能权威，北大生命科学院的刘兆乾教授牵头做过一次抽检。从市场上买样品回来检测，结果绝大部分不合格。螺旋藻55％以上应是蛋白质，而有的样品甚至连蛋白质都提不出来，天知道是个什么东西！很多人买了劣质、假的螺旋藻，吃出病来了，怪螺旋藻不好，把很有价值的东西给毁了。<br>
　　所以，选什么样的螺旋藻吃，比吃不吃的问题要大得多。不然，非但不保健、白花钱，弄不好还有生命危险。<br>
　　螺旋藻的选择，第一是选藻种。泰国香米为什么跟其他的米不一样？种好。螺旋藻也一样，好的藻种营养物质多，差的就不行。第二，选培养环境。螺旋藻的吸附能力非常强。有的厂家用河水、湖水养，现在有几条河是乾净的？那重金属、化学毒素全吸到螺旋藻里去了，人吃了哪还能保健？这样的事中央电视台报道过，国内大报也曝光过，可是现在还有很多人在买，图便宜。这样的人，就可能死于无知。<br>
　　辐射对我们身体的影响很大，有4种预防办法。<br>
　　辐射是每个人都会接触到的。现在很多女性做IT工作，在电脑前工作的怀孕女子，有的4个月后流产，有的生出来的婴儿像青蛙一样，北京市妇产医院的报告说还有带尾巴的。辐射带给人的损害很大。前些时报纸登载，一些地方发现了许多例白血病，原因是房屋装修引起，主要是甲醛。国外规定装修后的房屋一定要半年后才能入住，因为房屋装修对人危害大，特别对老年人、孕妇、儿童的危害最大。哈尔滨的报告中，多是4～5 岁的儿童。国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉，对我们危害最大，它在7米内对我们都有辐射。各种电器不要同时开着，又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。各位，不要低估辐射！可是我们已经躲不开辐射了&mdash;&mdash;&mdash;你能不用手机吗？你能不用电脑吗？你能不看电视吗？就算你说我回去过唐朝的生活，你敢把你们家楼上那个什么蜂窝发射塔拆了吗？那怎么办？我也在思考这个问题。前苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，带的是螺旋藻。因为螺旋藻还有一定的防辐射作用。咱们北京一家公司在世界上首次把螺旋藻抗辐射的活性物质提纯了，很纯很小的一点，叫可瑞藻福康，抗辐射作用非常好，比日本领先了15年。北京医科大学、军事医学科学院都用试验验证了这个作用，科技部很重视，列入国家级的&ldquo;火炬计划&rdquo;，科技部还用首批的&ldquo;创新基金&rdquo;支持它。所以，在电脑前工作的人，尤其是没结婚、没孩子，还有怀孕的，可以吃藻福康。因为辐射对生殖系统破坏非常大，而且你自己感觉不到，等发现孩子先天不足的时候就晚了，尤其现在都是独生子女，这也关系到国家的未来。<br>
　　我再总结一下。辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻，但要选好；第四吃藻福康。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜<br>
<br>
二、有氧运动<br>
　　建议不要早上锻炼。晚上12点到凌晨3点，雷打不动要睡觉。<br>
　　一条原则性的经验：不建议老年人早上做剧烈运动。<br>
　　关于早上锻炼的问题，在中国很多人不清楚。我从国外回来，看到很多老头、老太太早上5、6点背着宝剑就出来了。到了晚上，中国老头、老太太都看不到了，都在家看电视呢。这是不对的。早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。1998 年开展长跑运动，北京市有据可查的是跑死了4个老头，如果再让老人跑下去就坏了。北京有的单位组织老头老太太爬香山，而且一清早就去，上&ldquo;鬼见愁&rdquo;，说&ldquo;谁爬得快谁长寿&rdquo;。这不知是谁的主意，我现在也闹不明白。我告诉大家，如果这样下去的话要犯错误，因为从领导开始就不了解保健。千万不要组织这种活动，这是医学上最忌讳的。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。这是无可非议的。但是，如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，而且死亡率是很高的。如果你不长跑可能死不了，如果你不爬山可能死不了，跑了步、爬了山，结果是自己害了自己，这叫死于无知。我再强调：不建议中老年人早晨做剧烈运动。<br>
　　我建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。老年人的运动，散步就可以了，一次20分钟。<br>
　　如果想减肥，饭前半小时到一小时，吃4粒螺旋藻，食欲减退，而且营养不缺。欧洲人减肥就用螺旋藻，国内用的减肥法，少吃多拉，不是办法。<br>
　　关于早上起床的时间，6点&mdash;&mdash;&mdash;供你参考。<br>
　　开窗时间，上午9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为上午9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有粉尘现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在窗前大喘气，否则致癌物质、粉尘物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。来自国外的警告说，早上6点至9点，是最危险的致癌时刻。<br>
　　早起早睡身体好&mdash;&mdash;&mdash;不能一概而论。夜晚，你在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100 多种，一大早，又跑到小树林里，而早晨的树林也全是二氧化碳，不利健康。到树林里，必须等到太阳出来后，日光跟叶绿素起反应，才能产生氧气。阳光不出来，树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。《黄帝内经》里说没太阳不锻炼。早上锻炼，人体基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。我建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好，岁数大的人起床不要太猛。有的人&ldquo;腾&rdquo;地起床，一下子心肌梗死了。所以不同年龄、不同季节要不同对待。<br>
　　再说说睡觉的问题。我们主张，如果头一天晚上没有睡好，就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，最好是睡一个小时，睡得太长，对身体没有好处。不要盖厚被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。如果晚上7点就睡，半夜12点就起来折腾，那没有用。我们主张在晚上10点到10：30间入睡。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别乾。这3小时就是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你凌晨4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡，大不一样。睡前洗个热水澡，水温40 ～50 摄氏度，会使睡眠质量提高。打牌，我不反对，但反对在午夜12点至凌晨3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人，报纸已经报道了。<br>
　　三、心理状态<br>
　　长寿老太太最大的优点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑，所以活得长。笑，在国际上已经成为健康的一个标准。<br>
　　保健的第三个里程碑，是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。<br>
　　生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1～2 毫升给小老鼠打上，1～2 分钟后小老鼠就死了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。我劝大家，谁让你生气，你别生气。如果你实在憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事&mdash;&mdash;&mdash;血变紫了。<br>
　　心理学会提出了五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心朋友谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好乾；五是控制，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。小平同志做得最好，三起三落永不要求平反。非洲一位总统问小平同志有什么好经验，他就回答一句话：&ldquo;忍耐&rdquo;。&ldquo;忍一时风平浪静，退一步海阔天空。&rdquo;忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，刚说一句就暴跳如雷，小不忍则乱大谋呀。《三国演义》里诸葛亮三气周瑜，愣把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人的危害太大了！<br>
　　国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。可惜，人类还不好好利用它。有人说猴子会笑，大象会笑，你们见过吗？但我们真见过动物哭，比如宰牛时牛会流眼泪。俗语说：&ldquo;笑一笑，十年少。&rdquo;&ldquo;十年少&rdquo;，不是指实际年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。笑的作用非常大，我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？我们东方民族很严肃，而且跟级别有关系，科长、处长还会笑，一做到局长就不会笑了。<br>
　　德国汉堡成立了微笑俱乐部，笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。笑，能避免得病。第一不得偏头痛，第二不得后背痛。因为笑的时候微循环旺盛，&ldquo;通则不痛，不通则痛&rdquo;嘛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以做实验。笑，能使性功能不减弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太，92岁还生胖娃娃，人家天天笑啊。我们现在30多岁就不生孩子了&mdash;&mdash;&mdash;天天绷着个脸，当然不能生了。还有，经常笑，对呼吸道、消化道特别好。做个实验，你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不易得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。笑，在国际上已经成为一个健康的标准。笑促进脑下垂体，产生脑内腓，它是天然营养麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们乾吗不笑？<br>
　　最近北京市普查完了，你知道老头和老太太哪个寿命长？我告诉大家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。偶尔碰上一个老头，我问：你怎么一个人锻炼呀？他说我配不上对呀，老太太都一块儿练，一堆一堆地在街头锻炼。很多老太太的最大优点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。我每次讲课时都注意到了，笑的都是女同胞，男同胞就是不笑。寿命都差了6年半了，你什么时候笑呀？所以，从现在起每个人都快点笑吧。有的人怎么说也不笑，级别越高越不笑，你叫我有什么办法？不但不笑，还有个逻辑，叫做&ldquo;男儿有泪不轻弹&rdquo;。正常人的眼泪是咸的，而糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙、儿茶酚胺。眼泪，长时间不&ldquo;弹&rdquo;出来，会容易得溃疡病、急性结肠炎，甚至肿瘤。所以，各位如果悲伤，眼泪必须&ldquo;弹&rdquo;出来，留着没有任何好处。<br>
　　国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信，我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100 岁时一定会健在。<br>
<br>
总结：<br>
不要死于无知 <br>
不要拿别人的确点和错误来惩罚自己<br>
天天有个好心情<br> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fa08835c54ef404bfaf2c066.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%B1%A3%BD%A1%C8%CB%C9%FA">保健人生</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fa08835c54ef404bfaf2c066.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年03月08日 星期日  06:22</pubDate>
        <category><![CDATA[保健人生]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/fa08835c54ef404bfaf2c066.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[中小企业致命的三个问题www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/e00cfc382ef48ac5d56225ab.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p>中小企业致命的三个问题<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a><span>认为有五项因素使</span><span>中小企业</span><span>暂时获得了成功，一是机会主义者，二是行动者，三是冒险精神，四是充满自信，五是身心健康。这点跟中国的中小企业很是相似，程度却有不同，美国、欧洲对中小企业的界定是每年达到</span><span>2000</span><span>万美元的营收，这个标准显然不适合中国的中小企业。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>当然，问题不在这里，而是很多中小企业随着企业的发展变大，以上</span><span>创业</span><span>成功因素并没有转化为管理优势，或者说根本就无法转变成优势，普遍转型成为企业急需解决的问题。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>通过对企业界的广泛的调查和研究，我们认为中小企业急需解决的三个问题分别是：</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>1</span><span>、创始人的问题</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>为什么列为首位，因为这就是事实，创始人让企业从概念到现实，从小到大，但是，其个人局限性在从大到强、到一流的过程，将会表露无遗。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>首先，他们或缺乏长远眼光、或盲目自大，或两者并存</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>缺乏长远眼光在南方一些企业比较突出，机会主义或者个人影响力带来的短期机会让公司成功之后，不能给凭借过程中逐渐形成的新的优势发展壮大企业，给企业一个远大的目标，按照南方一些</span><span>商人</span><span>的说法，他们是在地上爬，赚到一分钱都是好的，而不管这钱来路是否正当，这个业务是不是自己应该放弃的，对于需要中长期投入的业务，完全缺乏投入的信心和勇气，导致大量商业机会丧失。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>而在北方豪气万丈的创始人面前，则要面对赚一分钱的问题</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>我们有一个观点，中国有若干个</span><span>&ldquo;</span><span>国</span><span>&rdquo;</span><span>，每个国的人秉性各不相同。我们曾遇到的很多北方企业，还只有几个个员工，不到几千块钱营收的状态，他们就号称几年内就要整合整个行业，未来要创造行业第一家世界</span><span>500</span><span>强</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>鄙视的同时，我们仍然鄙视</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>这就是中部人的个性，我们不盲目相信任何人，我们只是相信实力，当前的实力。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>两者并存的人，当然出现在中西部的</span><span>企业家</span><span>，他们喜好喝酒，酒前谦恭，酒后不羁，这是他们的天然秉性，强烈认为自己会有所成就，认为自己天赋英才；却又信心严重不足，认为既有的限制条件太多。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>其次，经验主义严重，自以为了解商业，其实对新规则一无所知</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>成功的人，当然自信，甚至自负，相信自己的经验。如果只是局限在个人为人方面倒不是太大问题，但是以此经营企业则可能把企业带入陷阱。经验主义最大的问题，就是没有动态的看待行业、</span><span>市场</span><span>、竞争、</span><span>客户</span><span>等商业变量，周围所有的事情都在发生改变，唯有不断创新才能生存，怎么能够拿以前的所谓</span><span>&ldquo;</span><span>成功经验</span><span>&rdquo;</span><span>，</span><span>&ldquo;</span><span>成功模式</span><span>&rdquo;</span><span>照搬照套在全新的市场？江浙一些企业，超低价格的杀手锏在中国所向披靡，到了欧洲则成了市场进入障碍，被驱逐出市场的根本原因。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>第三，任人唯亲，不敢用人，尤其是外来的强人</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>自己的亲戚、朋友、共同创业者、多年的下属，</span><span>……</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>这些与创业者最亲密的人在形成利益集团之后，这个企业，往往是没有发展潜力的。任何公司，新人都在不断进入，如果有了利益集团，就没有了上升空间；如果有了亲密感，就没有了对新人的基本信任；使新人缺乏一种</span><span>&ldquo;</span><span>正常</span><span>&rdquo;</span><span>的职业体验，离开是必然。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>曾经尝试使用外来的职业经理，个性鲜明的会对经营管理方面的无端、无知的干涉坚决说不，然而，说不往往会被公司政治迫害，但是，没有关系，因为有实力，还可以找到新的空间，但是企业却失去了引进专业力量的通道。又或者，妥协于公司政治现状，不过，妥协是不好的，妥协就是同流，而且，这世界没有永远的妥协，如果陷入内部纠葛，其结果，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风！</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>此后，企业留下的，就是创业者最亲密的人，以及他们的亲友团，一团和气的团队，近期繁殖的团队，不思进取的团队，基本固化的内部利益格局，当然也就丧失了发展的动力</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>2</span><span>、财务控制的问题</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>很多人不明白，为什么欧美、乃至香港公司的企业总部</span><span>60%</span><span>以上都是财务人员，其实，这就是这些企业之所以能够</span><span>&ldquo;</span><span>安全</span><span>&rdquo;</span><span>扩张、之所以能够</span><span>&ldquo;</span><span>跨国</span><span>&rdquo;</span><span>经营的根本。我们认为：最高领导的关注点，在小型企业是业务，在中型企业是财务，在大企业则是审计。如果到了一定规模，还在业务为重，其结果就是，前面捡芝麻，后面丢西瓜。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>一个例子比较典型。老板个人胆魄很会打单，不断争取到大额订单。一日突发奇想准备在某地设立一个分公司，以进行所谓市场拓展和产品研发，全过程决策推动，动用了关系争取到了当地最好的招商条件，支付了半年的租金。最后，因为有涉外业务，老板出国，这个事情没有人跟进，也因为业务没有交代（又或者说，交待了也无法实施），已经缴纳的</span><span>20</span><span>万元保证金等他回来的时候，已经被扣！要知道，</span><span>20</span><span>万元的净亏损，就是</span><span>20</span><span>万的纯利润，按照该企业的利润率，</span><span>300</span><span>万的订单才能够获得这样的利润。但是，就这样被消耗掉了，而且，没有任何人对此负责。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>这样的例子很极端？真正了解中小企业内部运作的人会说，不会，比这严重的还多了！</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>3</span><span>、还是人的问题</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>上述问题，其实为第三个问题建立了</span><span>&ldquo;</span><span>基础</span><span>&rdquo;</span><span>，上述两问题说明中小企业在战略和决策，以及运营和管理规范化方面存在严重的问题，由此，势必要面对第三个问题</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>员工职业化的问题。</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>职业化是什么</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>所谓将士用命</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>表达的比较极端，但就是这个意思！职业化的团队并不是很多中小企业能够轻易建立起来的，我们不认为发给员工看看《把信送给加西亚》、《自动自发》，然后要求写读后感，就能够激发员工敬业精神和执业能力，</span><span>……</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>国内某知名网站曾经发起过一次讨论，敬业的员工到底是先天的还是后来具备了？我们认为：</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>职业化产生于内</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>企业只有在招聘的时候，通过诸多重要的指标进行综合评估，才能够找到天然禀赋与企业文化高度契合，具备职业化潜质的人</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>他们对自己有较高的目标和要求，他们愿意为了实现目标，不惜投入大量精力、时间，甚至暂时忘却自己的健康和其他个人利益，更重要的，他们有强烈的学习意识，不断通过学习强化自身的各种能力</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>这样的人到哪里都是中坚力量，快速上升的明星，你能找到你有福了！</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>职业化发展于外</span><span>&mdash;&mdash;</span><span>只有企业具备明确的战略指引，规范的运营和管理体系，员工才能在一个自己擅长的岗位开始自己的工作，并通过工作过程、团队合作，不断学习和掌握新的技能和方法，更重要的是，在团队和领导的指引下，不断改善和提升自己，使自己成为一个职业化的、专业化的人！</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 21pt; line-height: 16.5pt; text-align: left; mso-pagination: widow-orphan" align="left"><span>职业化是一个什么范畴的问题？是企业文化！企业文化与公司的</span><span>&ldquo;</span><span>战略</span><span>-</span><span>运营</span><span>-</span><span>管理</span><span>&rdquo;</span><span>系统相关！由此，中小企业希望走某种捷径而让自己的团队趋向于职业化，都是难以实现的！</span></p> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/e00cfc382ef48ac5d56225ab.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/category/%BE%AD%D3%AA%B9%DC%C0%ED">经营管理</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/e00cfc382ef48ac5d56225ab.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年02月02日 星期一  09:53</pubDate>
        <category><![CDATA[经营管理]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/e00cfc382ef48ac5d56225ab.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[成功人士个人成长15中能力www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/67f1b81f77cfe30d314e1541.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="c lh16" style="padding-right: 0px; padding-left: 0px; padding-bottom: 10px; padding-top: 0px">
            <div class="body_txt"><a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a>无论在内企，还是在外企，凡是成功人士(以下简称他们)的身上都有独特的个人能力和人格魅力，这是旁人所缺乏的。他们的成功决不能简单地归结为机遇好。依我来看，这些能力可概括为：
            <p>　　1、解决问题时的逆向思维能力</p>
            <p>　　面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行 者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的;是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。</p>
            <p>　　2、考虑问题时的换位思考能力</p>
            <p>　　在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。</p>
            <p>　　作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门之间的扯皮，只有 站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。</p>
            <p>　　3、强于他人的总结能力</p>
            <p>　　他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及;而他们，却整天很潇洒。</p>
            <p>　　4、简洁的文书编写能力</p>
            <p>　　老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4 纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通 过阅读附件里的资料来了解详情。</p>
            <p>　　5、信息资料收集能力</p>
            <p>　　他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈 来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。</p>
            <p>　　6、解决问题的方案制定能力</p>
            <p>　　遇到问题，他们不会让 领导做&ldquo;问答题&rdquo;而是做&ldquo;选择题&rdquo;。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做&ldquo;问答题&rdquo;。而他们 常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出&ldquo;选择题&rdquo;。领导显然更喜欢做的是&ldquo;选择题&rdquo;。</p>
            <p>　　7、目标调整能力</p>
            <p>　　当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的欢快。反过来，别人也就会乐于接受他们。</p>
            <p>　　8、超强的自我安慰能力</p>
            <p>　　遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。</p>
            <p>　　9、书面沟通能力</p>
            <p>　　当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通 所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方 便地让老板选择一个其认为空闲的时候来&ldquo;聆听&rdquo;你的&ldquo;唠叨&rdquo;。</p>
            <p>　　10、企业文化的适应能力</p>
            <p>　　他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。</p>
            <p>　　11、岗位变化的承受能力</p>
            <p>　　竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。</p>
            <p>　　12、客观对待忠诚</p>
            <p>　　从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板，最大的受益者是自己，因为，责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成，会使他们成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率其实是很高的。</p>
            <p>　　13、积极寻求培训和实践的机会</p>
            <p>　　他们很看重培训的机会，往往在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。</p>
            <p>　　一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。</p>
            <p>　　14、勇于接受份外之事</p>
            <p>　　任何一次锻炼的机会他们都不轻言放弃，而把它看成是难得的锻炼机会。并意识到今天的份外，或许就是明天的份内之事。常看见他们勇于接受别人不愿接受的份外之事，并努力寻求一个圆满的结果。</p>
            <p>　　15、职业精神</p>
            <p>　　他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的业务活动 中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢于纠正其他员工的错误行为，敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物规范 化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功。</p>
            <p>　　当然，有了上述能力，不能保证一定成功，但是，如果没有这些能力，那肯定是无法获得成功的。</p>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/67f1b81f77cfe30d314e1541.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2008年12月23日 星期二  08:15</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
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</item>

<item>
        <title><![CDATA[销售人员的心态修炼www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/ef860323b70de4559922ed41.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a>自信是什么&mdash;&mdash;自信就是发自内心的自我肯定和相信，是一种积极的心态，是获取销售成功的最重要的精神力量。
<p><font color="#000000">　　自信的误区&mdash;&mdash;自信也需要把握一个度，过于自信就是自以为是，缺乏自信则是自卑。所以自信必须要以实事求是为前提。</font></p>
<p><font color="#000000">　　自信的天敌&mdash;&mdash;自信最大的敌人是恐惧、自卑、自以为是。</font></p>
<p><font color="#000000">　　而恐惧来自于无知;自卑是源自拿自己的缺点和别人优点对比的结果;而自己为是则是只看到自己的优点和别人的缺点从而盲目的自信或者就是初生小牛不怕虎。</font></p>
<p><font color="#000000">　　很多刚进入销售行业的新人在面对客户总是缺乏自信，不敢和客户的目光对视、紧张、冷场、不知道怎么和客户沟通、总怕跟客户说错话引起客户的反感。</font></p>
<p><font color="#000000">　　在一次次的面对客户的拒绝后开始怀疑自己的能力，看到老业务员的业绩最自己的N倍，觉的自己跟别人的差距很大，好像永远也比不上同事，慢慢变的自卑。</font></p>
<p><font color="#000000">　　自以为是的销售员不从客户的需求出发，而凭自己的想当然，碰壁之后不知从自身找原因，反而说客户不识货。</font></p>
<p><font color="#000000">　　自信不是孤芳自赏，也不是得意忘形，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲迎接市场挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、影响客户、摆脱工作压力的一剂良药。</font></p>
<p><font color="#000000">　　销售是什么&mdash;&mdash;销售员就是一个用自信创造销售业绩的职业;销售就是信心的传递和信念的转移，即用自己对产品或服务的信心来影响客户的选择。</font></p>
<p><font color="#000000">　　大多企业招聘</font><a href="http://mkt.icxo.com/keysearch.jsp?key=%CF%FA%CA%DB%C8%CB%D4%B1"><font color="#000000">销售人员</font></a><font color="#000000">的标准都有自信这一条，有的企业招聘销售员直接打出了&mdash;&mdash;缺乏自信者勿扰。自信对于</font><a href="http://mkt.icxo.com/keysearch.jsp?key=%CF%FA%CA%DB%C8%CB%D4%B1"><font color="#000000">销售人员</font></a><font color="#000000">的重要性不言而喻。</font></p>
<p><strong><a href="http://mkt.icxo.com/keysearch.jsp?key=%CF%FA%CA%DB%C8%CB%D4%B1"><font color="#000000">销售人员</font></a><font color="#000000">自信从哪来呢?</font></strong></p>
<p><strong><font color="#000000">　　一、自信源自积极乐观的心态及良好的习惯养成。</font></strong></p>
<p><font color="#000000">　　1、乐观是自信的加油站，在遇到客户的拒绝、业绩不佳，信心受挫之时，只有乐观才能让你看希望的署光，为你鼓起继续拼搏的勇气和信心。</font></p>
<p><font color="#000000">　　2、销售的自信需要得到客户的肯定及认可，给客户的印象就非常重要，所以销售的自信不只是表现在心态和精神层面，更多的要在气质形象，言谈举止上体现出来。</font></p>
<p><strong><font color="#000000">二、自信来自于分析、了解、知已知彼。(SWOT分析法是帮助销售员走向自信的最佳工具)</font></strong></p>
<p><font color="#000000">　　1、了解自己相对于同事及竞争对手的优势及不足，肯定自己的价值，明确自己学习和努力的方向。</font></p>
<p><font color="#000000">　　2、选择自己喜欢的行业及和自己能力匹配的行业，了解所在行业的发展趋势、公司在行业内的竞争优势及发展前景。</font></p>
<p><font color="#000000">　　3、了解自己产品的卖点及相对于其它产品的差异化优势。</font></p>
<p><font color="#000000">　　4、了解客户的真实的需求，及愿意付出的成本。</font></p> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/ef860323b70de4559922ed41.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2008年12月23日 星期二  08:11</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
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</item>

<item>
        <title><![CDATA[什么样的人能成功销售www.tlzxj.cn]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/643ad22b504566fde6cd4008.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="c lh16" style="padding-right: 0px; padding-left: 0px; padding-bottom: 10px; padding-top: 0px">
            <div class="body_txt">
            <p><font face="宋体" size="3">1.热诚友善 <a href="http://www.tlzxj.cn/">www.tlzxj.cn</a></font></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">销售人员在与客户沟通时，热诚表现出来的兴奋与自信能引起客户的共鸣，从而相信他说的话，乐于接受他。</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  2.<font face="宋体">不卑不亢</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">销售代表面对客户要不卑不亢，坚信自己的产品和服务具有独特的优点，能给客户带来收益和价值，客户用钱购买产品是等价交换。有些销售代表在潜意识里觉得比客户低一等，客户购买他的产品是看得起他。这样的态度反而会引起客户的怀疑。</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  3.<font face="宋体">意志坚定 </font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">性格软弱的人在谈判中极易相信客户为讨价还价而发出的各种抱怨，不但对这种假抱怨信以为真，而且会向上级汇报。如果销售部门中这样的人太多，销售部经理就会被许多虚假的信息所包围。</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  4.<font face="宋体">漠视挫折 </font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">一帆风顺的订单很少有。对于销售人员来说，挫折失败简直是家常便饭。优秀的销售人员遭受挫折后，能够很快地调整过来，继续努力。而性格脆弱的销售人员一旦遭受挫折，就容易心灰意冷，&ldquo;一朝被蛇咬，十年怕井绳&rdquo;，低落的情绪会持续很久，有的甚至从此一蹶不振。</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  5.<font face="宋体">渴望成功 </font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">渴望成功对销售人员来说，很大程度上就是对高薪有着强烈的渴望，知足常乐的人是不适合做销售员的。销售是一个压力很大的职业，销售员将不断地遭受拒绝与失败，如果没有强烈的成功欲望，就无法激发起突破重重障碍的雄心。</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  6.<font face="宋体">争强好胜 </font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">成功的销售人员还要具有争强好胜的个性，面对挫折永不言败，想尽各种办法把业务做好。这种人也喜欢与自己的同事在业绩、待遇、荣誉等方面进行比较，在各方面总想超过别人。争强好胜，对于销售人员来说，是一种积极的心理状态。</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  7.<font face="宋体">明察秋毫 </font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">销售员需要敏锐的洞察力。不仅需要听话听音，还要通过观察客户的肢体语言，洞察客户细微的心理变化，体会客户套话后面的本质需要，分辨虚假异议后面的真实企图，抓住签单成交的最佳时机。</font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  8.<font face="宋体">随机应变 </font></span></p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"> </p>
            <p class="0" style="layout-grid-mode: char; line-height: 200%; text-align: justify"><span style="font-size: 10.5pt; color: rgb(0,0,0); mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">销售员在销售过程中会遇到千奇百怪的人和事，如拘泥于一般的原则不会变通，往往导致销售失败。</font></span></p>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table> <a href="http://hi.baidu.com/hljwwzm/blog/item/643ad22b504566fde6cd4008.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2008年12月07日 星期日  10:48</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[zxjzxh]]></author>
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