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羽毛球学习_1
2008-04-05 18:09
“在练球的时候，检查自己的脚步有没有象拳击运动员那样。脚步不要停下来，不断的用小碎步调整自己，保持在运动状态。不管是在练习中还是比赛你有足够时间准备的时候，这些都是你必须要做的。”这段话道出了步法训练中最精粹的细节问题，一般教科书都不会写的，建议但凡觉得自己步法、判断、移动方面有问题的球友认真阅读，牢牢记住。
请问打羽毛球怎么可以扣杀？？还有，怎样才可以打弧度比较直的球啊？？我每一次用力打，球就飞得高高的，被别人扣死我了 提问者： superman1990 - 助理 三级
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。 对于打弧度较直的球,(也就是羽毛球技术中的平抽球),一定在正确而且放松的握拍的基础上,抢在靠身体前的位置和至少与肩同高的击球点,下肢在跨步的基础上快速地用手腕的爆发力"鞭打似的"把球平抽回去 总之这些东西说了很多,但是一定要反复练习加以体会才能提高 |
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