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2008-11-17 11:36

品质,才是健康的保证

随着人们生活水平的日益提高,人们对“品质”2字的追求越来越高,可品质到底是什么?

 
2008-11-04 15:02

如何活到100岁?正确的健康观念,影响人的一生,你的健康你做主!这是万承奎教授的经典语录。

 
2008-07-16 13:24

孩子反复感冒,用牛初乳

进入梅雨季节,孩子经常腹泻、反复感冒,怎么办?!”专家提醒:梅雨季节,儿童胃肠道消化功能差,抵抗力弱,牛初乳中的免疫球蛋白IGg能增强孩子的免疫力和抵抗力,从根本上抵抗病毒、病菌侵入。

孩子厌食长得慢,用牛初乳!

科学证实:牛初乳的IGg免疫球蛋白是母乳的100倍,还含有牛磺酸、磷脂、胆碱等,这些都是普通母乳所望尘莫及的。对比发现:从小吃牛初乳的孩子其智力发育、生长速度、灵活性都比喝其它乳品的孩子指数更高。

 
2008-07-16 13:16

世界卫生组织认为:人的健康15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于社会
医疗条件,7%决定于气候影响,60%掌握在自己手中。
       与万承奎教授面对面,跟万教授学习“健康自我管理”法——你的健康你做主!

 
2008-06-03 11:49
由于摄入食物过少,或食物过于精细,缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激,不能产生便意。同时,由于年龄的关系,协助排便的肌肉无力,也会造成便秘。所以,老年人一般患的是弛缓性便秘。
  弛缓性便秘的饮食治疗,主要是通过饮食调节,增加粪量,刺激肠蠕动,增强排便的能力。
  老年人便秘应该吃什么:
  主食吃些粗粮,有条件的可以吃一些麦片。   
  辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物,如生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等,能
 
2008-06-03 11:48
[便秘吃什么食物好]
     1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,连服数日,主治热秘。
     2、香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
     3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
  4、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
  5、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便
 
2008-06-03 11:47
便秘的患者可以从以下几方面去着手调理看有无改善[便秘吃什么蔬菜好]:
一.多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜,韭菜,菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
二.多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。
三.炒菜时,适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑,畅通无阻。
四.多食富含维生素B的食物。如粗粮,酵母,豆类,洋葱头,萝卜等。
五.各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵,产气,促进肠蠕动。
六.多吃润肠通便
 
2008-06-02 15:55
如果食品中不能给孩子提供足够的钙,则需另外补充补钙产品,如钙粉、钙片、或钙胶囊。目前市场上补钙产品五花八门,因此父母在选购补钙产品时应仔细看清补钙产品的化学成分、钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率,不要盲目地跟着广告走。我们并不提倡对所有小孩子都要补钙,如果有的家庭一日三餐能给孩子提供充足的钙,就不必再补钙。一般来说,钙的吸收都需要维生素D的帮助,以促进钙的吸收,所以婴幼儿可口服鱼肝油,预防量是400国际单位/日,另外要多晒太阳,暴露的皮肤尽量多一些,皮肤在阳光的
 
2008-06-02 15:45
维生素B族由多种水溶性维生素所组成。包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等,它们无法储存于体内,大多随尿液排出体外,也容易随着食品加工的过程而流失。虽然B族维生素不像其他维生素容易在体内保留,可它却也是帮助智力发育不可获缺的助手。它们能让热量代谢顺畅,神经系统传导正常。缺乏维生素B族体内新陈代谢及神经系统的运作会产生失调或"短路"的情况,影响思维能力与学习效率。造成神经系统功能紊乱,会出现厌食,烦躁或注意力不集中,当严重不足时,会引起精神障碍、易烦躁,思想不集中,难以保持精神安定。所以
 
2008-06-02 15:44
好的性生活可增强免疫系统的功能,对于呼吸和循环系统也是有帮助的,还能帮助人们克服焦虑和沮丧的负面情绪。而摄取有些维生素,则能帮助你获取好的性生活。近日美国联合内容网站载文指出,维生素B1和B3等对获取令人满意的性生活是有帮助的。补充B族维生素由此变得非常重要。

  性和维生素B1

  维生素B1是生产能量的物质,促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢。缺乏维生素B1会导致体能下降、易疲劳、反应变慢、便秘、心跳加快等,进而对性生活产生负面影响。坚果、芦笋、豆类、菠萝、全麦等可以补充B1族维生素。
 
     
 
 
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