1.         要将目标深深印在脑海中，不可忘记。

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2.         要在心中描绘出成功的自己。

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3.         消极思想一旦产生，要立刻以积极思想加以排除。

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4.         要尽量淡化困难，尽量强化自己的能力。

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5.         要以平常的心面对当前的困难，并确信能以信念的力量克服困难。

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6.         要信赖自己。

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7.         要随时衷心待人。

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8.         要经常学习，不断提高自己。

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9.         要为梦想设计一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。

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10.     要每天念“我任何事情都能做到”这句最积极的话语。