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<title><![CDATA[春天的故事qq389341443]]></title>
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        <title><![CDATA[中央决定：卢展工同志任河南省委书记]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/6e3240304dfb6493a9018e91.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<h1>中央决定：卢展工同志任河南省委书记</h1>
<div ><span class="sTime">2009年12月01日 07:25</span><span>来源:大河网-河南日报</span></div>
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<div >
<p align="center"><img src="http://www.dahe.cn/photo/sytp/W020091201270468121488.jpg"></p>
<p align="center">11月30日下午，徐光春（左）与卢展工（右）在郑州亲切握手。&nbsp;&nbsp; 本报记者 陈伟 摄</p>
<p align="center"><img src="http://www.dahe.cn/photo/sytp/W020091201270468597605.jpg"></p>
<p align="center">11月30日下午，省委召开全省领导干部会议，传达中央关于河南省委主要领导职务调整的决定。　本报记者 陈 伟 摄</p>
<p>　　（记者平 萍）11月30日下午，省委召开全省领导干部会议，传达中央关于河南省委主要领导职务调整的决定：卢展工同志任中共河南省委委员、常委、书记，提名为河南省人大常委会主任候选人；徐光春同志不再担任中共河南省委书记、常委、委员职务，不再担任河南省人大常委会主任职务，按有关法律规定办理。</p>
<p>　　早前报道：<a href="http://www.dahe.cn/xwzx/sz/t20091130_1704143.htm">河南等5省区党委主要负责同志职务调整</a></p>
<p>　　会议由省委副书记、省长郭庚茂主持，中央组织部副部长李建华和徐光春、卢展工同志分别作了重要讲话。</p>
<p>　　李建华在讲话中首先指出，这次河南省委主要领导同志职务的变动，是中央从全党、全国工作大局出发，根据工作需要和干部交流的精神，通盘考虑、慎重研究决定的。</p>
<p>　　李建华说，近年来，河南省委、省政府高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以邓小平理论和&ldquo;三个代表&rdquo;重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，团结带领全省广大干部群众，紧紧围绕实现中原崛起的奋斗目标，加快&ldquo;两大跨越&rdquo;，推进&ldquo;两大建设&rdquo;，着力转变增长方式，提升文化软实力，不断改善民生，维护社会稳定，推动经济社会全面、协调、可持续发展，全省综合实力大幅提高，人民安居乐业，社会和谐稳定，党建不断加强，河南的面貌发生了很大的变化。中央对光春同志的工作是充分肯定的。</p>
<p>　　李建华说，光春同志2004年12月调到河南任省委书记，这期间，正是实施中部崛起战略的关键时期，光春同志与大家一道迎难而上、积极进取、扎实工作，为促进全省经济社会发展，付出了艰辛劳动，做出了重要贡献。光春同志政治上强，思想理论水平高，对中国特色社会主义理论体系有深入的研究，贯彻落实党的路线方针政策坚决，在重大理论问题和是非原则问题上清醒敏锐，立场坚定，自觉与党中央保持一致。光春同志领导经验丰富，战略思维和宏观驾驭能力强，注重谋大事抓关键，思路清晰、重点突出，有开拓创新精神。任河南省委书记以来，团结带领省委一班人，紧紧抓住影响制约河南科学发展的突出问题，深入调查研究，大胆探索创新，不断完善和深化促进河南又好又快发展的思路、机制和举措，采取有力措施狠抓各项任务的落实，推动河南经济社会各项事业迈上了新台阶。光春同志善于抓班子、带队伍，注重调动各方面的积极性，自觉坚持民主集中制，省委领导核心作用发挥得好，几大班子团结协调。高度重视思想政治建设，深入组织开展学习实践科学发展观活动，狠刹干部队伍不良作风，坚决查办大案要案，努力营造干事创业、勤政为民的良好风气，取得明显成效。光春同志事业心责任感强，勤奋敬业，作风深入。心胸开阔，襟怀坦荡，公道正派，坚持原则，敢于开展批评，要求自己严格，在干部群众中威信高。光春同志为推动河南跨越发展辛勤操劳，同广大干部群众结下了深厚的感情。</p>
<p>　　李建华指出，在光春同志担任书记期间，庚茂同志积极配合光春同志做了大量的工作，保证政府各项工作的有序推进，庚茂同志党性观念强，大局意识强，中央对庚茂同志的工作是肯定的。</p>
<p>　　李建华介绍说，卢展工同志是浙江慈溪人，1952年5月生，1975年1月入党，1969年3月参加工作，哈尔滨建筑工程学院建筑工程系工业与民用建筑专业大学毕业。曾任浙江省嘉兴市委书记，省委组织部副部长，1992年12月-1993年12月，任浙江省委常委、组织部部长；1993年12月-1995年5月，任浙江省委副书记、组织部部长；1995年5月-1996年7月，任浙江省委副书记；1996年7月-1998年10月，任河北省委副书记（其间，1998年3月-5月在中央党校进修一班学习）；1998年10月-2001年1月，任全国总工会副主席、书记处书记、党组副书记；2001年1月-2002年10月，任福建省委副书记；2002年10月-2003年1月，任福建省委副书记、副省长、代省长；2003年1月-2004年2月，任福建省委副书记、省长；2004年2月-2004年12月，任福建省委代理书记、省长；2004年12月-2005年1月，任福建省委书记；2005年1月至今，任福建省委书记、省人大常委会主任，是十五届中央候补委员，十六届、十七届中央委员。</p>
<p>　　他说，展工同志政治上敏锐，在重大原则问题上旗帜鲜明，立场坚定。有较高的理论政策水平，注意从政治上、大局上思考和把握问题，贯彻中央的决策部署态度坚决，自觉与党中央保持一致。展工同志思想解放，思路清晰，领导经验丰富，工作有魄力，敢抓敢管，组织领导和驾驭全局的领导能力强。主持福建省委工作以来，准确把握福建发展定位，集中各方智慧，形成建设海峡西岸经济区的发展战略，并推动上升为国家战略。充分发挥与台湾的独特区位优势，积极开展对台工作。紧紧围绕发展这个第一要务，及时研究经济运行中的新情况、新问题，切实加大改革攻坚力度，全省综合实力不断增强，经济发展保持了良好势头。展工同志高度重视党的建设、精神文明建设与和谐社会建设，认真组织开展深入学习实践科学发展观活动，注意解决涉及群众切身利益、群众反映强烈的问题，大力倡导各级机关和干部树立推动工作、为民负责、公正廉洁的形象。积极探索地方党委常委会新的领导工作机制和干部选拔制度改革，切实加强领导班子、干部队伍建设和基层组织建设，取得了明显成效。展工同志事业心和责任感强，经常深入基层调查研究。处事果断，雷厉风行，具有较强的处理突发事件和解决复杂问题的能力。为人正派，坚持原则，敢于开展批评，对自己要求严格。中央认为，卢展工同志担任河南省委书记是合适的。相信展工同志一定会在党中央的正确领导下，紧紧依靠省委、人大、政府、政协领导班子，团结带领广大干部群众，深入贯彻落实科学发展观，不断推动河南经济社会各项事业取得新的更大成绩。</p>
<p>　　李建华强调，省委主要领导调整变动，是全省政治生活中的一件大事。实现顺利交接和平稳过渡，对于继续保持河南经济社会发展的良好局面十分重要。希望全省各级领导干部把思想和行动统一到中央精神上来，带头讲政治、顾大局、守纪律，恪尽职守，团结协作，以实际行动确保省委主要领导的顺利交接和工作的平稳过渡，努力维护全省团结和谐稳定的良好局面，保持全省经济社会发展的良好势头，让中央放心，让全省人民满意。</p>
<p>　　李建华最后说，当前河南的形势和基础很好，又面临良好的发展机遇，进一步巩固和发展这一良好态势，既是全省广大人民群众的强烈愿望，也是河南各级领导班子和党员干部义不容辞的责任。一定要珍惜难得的条件和机遇，在省委、省政府的带领下，更加紧密地团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以邓小平理论和&ldquo;三个代表&rdquo;重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，着力构建社会主义和谐社会，团结一心，凝神静气，锐意进取，扎实工作，为进一步推动中原崛起、开创河南更加美好的未来而努力奋斗！</p>
<p>　　徐光春在讲话中首先表示，我坚决拥护中央的决定，愉快地从河南省的主要领导岗位上转下来。他深情地说，我到河南工作已整整五年了。五年来，在中央的正确领导和河南广大干部群众的支持下，我为党的事业和河南的发展，为河南人民的幸福，做了一些力所能及的事，尽了一个党的领导干部应尽之责。看到中央对河南工作的肯定和重视，看到全国人民眼里的河南发生了很大变化、中原大地充满生机和活力，看到河南城乡人民的生活得到明显改善、脸上充满了光彩和喜气，我很欣慰、很高兴、很激动。我真切地感到，五年的河南之履，不枉岁月，不虚此行！我也深深地感到，没有大家的关心支持和团结奋斗，河南不可能有今天，我在河南也不可能有作为。首先要感谢中央和众多中央领导同志对河南和对我的关爱，也要感谢刚才建华同志受中央委托在讲话中对我的鼓励和评价。同时，我要向五年来与我同甘共苦、同舟共济的省级领导班子在任的和不在任的所有同志以及全体离退休的老同志们表示衷心感谢！向鼎力支持、努力工作的全省各级党委、政府，驻豫解放军和武警部队，各民主党派、工商联，各部门各单位的负责同志和全省广大干部表示诚挚的问候！向勤劳智慧、乐于奉献、敢于进取的近亿河南人民表示崇高的敬意！</p>
<p>　　徐光春说，新任河南省委书记卢展工同志，是一位非常优秀的高级领导干部。他政治强，作风正，领导经验丰富，既有基层工作经验，又有多个省级领导岗位的经历，还有中央机关的工作实践，积累了不少成功的经验，这对于河南的发展是非常有利的，我相信省委、省政府一定会带领全省人民在经济发展、社会和谐、改善人民生活、加强党的建设、加快中原崛起方面，取得更大的成就。他说，今天的河南正处于一个改革发展的关键时期，衷心希望全省各级领导干部在以展工同志为班长的省委带领下，着力推进发展，着力凝聚人心，着力维护稳定，着力加强党建，努力把&ldquo;两大跨越、两大建设、加快崛起&rdquo;的宏伟事业推向新高潮，为国家添彩，为河南增光，为人民造福！他深情表示，我不论在河南，还是在北京，我的心永远与河南这块中华文明的发祥地连在一起，与勤劳、勇敢、智慧的河南干部群众连在一起，永远关注和支持河南的发展和进步，永远祝福河南兴旺发达、河南人民幸福安康！</p>
<p>　　卢展工在讲话中说，李建华副部长宣布了中央的决定，并且就正确理解中央关于河南省委主要领导职务调整的意图以及做好交接工作和当前各项工作讲了很重要的意见，对河南省和徐光春同志这些年的工作给予了高度评价。徐光春同志发表了充满深情、热情洋溢的讲话，大家以热烈的掌声表达了对光春同志的充分肯定和崇高敬意。希望大家认真学习贯彻李建华同志、徐光春同志的重要讲话精神。他坦诚地表示，河南是全国知名的地方，我对河南仰慕已久，但对河南的情况了解不多，唯恐辜负中央和河南干部群众的期望。作为一名党员领导干部，最基本的就是服从组织的决定。中央决定我到河南来工作，自己就要努力去做。一是注重学习，向河南的同志们请教和学习，也包括向徐光春同志学习，尽快地熟悉河南省情，尽快地了解情况，尽快地融入河南。二是注重持续，就是连续和继续。持续是科学发展观的一个核心内容。河南这些年的实践证明，河南省委贯彻中央决策的一系列思路、举措是正确的、是有成效的，应该很好坚持，希望大家一如既往地把省委的一系列决策连续、继续地贯彻好。三是注重团结，注重领导班子的团结，新老同志的团结，党政军民的团结，上上下下、方方面面的团结。要坚持民主集中制，充分发扬民主，调动大家的积极性，真正依靠大家把我们的工作做好，通过领导班子的团结来带动干部队伍的团结、带动基层组织的团结，从而促进全社会凝聚力的增强。四是注重自律。自律首先应该从思想上行动上与党中央保持高度一致，按照科学发展观的要求推动各项工作，用科学发展观来统揽全局，做到以人为本、以民为重、公道正派、廉洁自律。这四条希望全省广大干部群众共同监督。</p>
<p>　　卢展工说，我相信，在以胡锦涛同志为总书记的党中央的坚强领导下，在党的十七大精神和党的十七届四中全会精神指导下，在过去历届省委工作的基础上，只要大家齐心协力、同心同德、共同努力，河南的工作一定会保持现在这样一个好的趋势、好的态势、好的形势。</p>
<p>　　最后，郭庚茂作了讲话，他表示，党中央从全党全国大局出发，从河南长远发展考虑，对河南省委主要领导同志进行调整，我们完全拥护中央的决定。他说，光春同志党性观念和大局意识强，理论水平和政策水平高，思想解放、与时俱进、富于创新，明确提出了建设&ldquo;农业先进、工业发达、政治文明、文化繁荣、社会和谐、环境优美、人民富裕&rdquo;新河南的奋斗目标，作出了加快&ldquo;两大跨越&rdquo;、推进&ldquo;两大建设&rdquo;、实现中原崛起的历史任务。光春同志重视民生改善，每年办好改善民生&ldquo;十大实事&rdquo;，使老百姓从改革发展中得到了更多实惠。光春同志担任河南省委书记五年来，夙兴夜寐、殚精竭虑，为河南的发展倾注了大量精力、付出了大量心血，为我们今后工作打下了坚实基础、创造了宝贵经验。河南有今天的良好局面，光春同志功不可没，全省广大干部和人民群众永远不会忘记！我们祝愿光春同志在新的岗位上工作顺利，取得新的更大成绩！他说，展工同志是我们党的一位优秀高级领导干部，他政治坚定、党性坚强，思想解放、思路清晰，勇于进取、作风过硬，工作严谨、为人正派，具有丰富的领导工作经验和很强的组织领导、驾驭全局的能力，在福建等他所工作过的地方广大干部群众中享有很高的威信。中央决定由展工同志这样一位优秀领导干部担任中共河南省委书记是完全正确的，充分体现了中央对河南的高度重视，体现了中央对河南工作的关心和支持，体现了中央对河南领导班子的信任。我们对展工同志来河南主持省委工作表示真诚的欢迎！全省各级党组织和党员干部都要自觉把思想和行动统一到中央关于河南省委主要领导同志调整的决定精神上来，在以胡锦涛同志为总书记的党中央正确领导下，在以展工同志为书记的省委带领下，团结一致、密切配合，同心协力、一心一意，努力把河南的各项工作做得更好，让党中央放心、让全省人民满意。</p>
<p>　　省委委员、省委候补委员，省人大、省政府、省政协领导同志，省高级人民法院院长，省人民检察院检察长，省军区司令员，武警河南总队总队长，在郑的全国政协专门委员会负责人、中国法学会副会长、全国人大农村与农业委员会委员，未办理退休手续的省级领导干部，担任过副省级以上领导职务的离退休老同志，省长助理，各省辖市市长，省委各部委主要负责同志，省纪委副书记，省人大、省政协各工作（专门）委员会主要负责同志，省直各正厅级单位主要负责同志，中央部门驻河南正厅级单位主要负责同志，在郑的省管企业董事长、党委书记、总经理，在郑的省管本科高等院校党委书记，各民主党派、工商联主要负责同志参加了会议。</p>
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		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/category/%C4%AC%C8%CF%B7%D6%C0%E0">默认分类</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/6e3240304dfb6493a9018e91.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年12月01日 星期二  上午 09:13</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
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        <title><![CDATA[中国佛学66句震撼世界的禅语]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/d4528e09372b1b88d0581b6e.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<span class="tpc_content"><font size="4">1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> / *aq?b$&amp; </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ~C]  ZZc </span> <br>
　　2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ^Q, |= &quot;/9 </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">AW x K@ R  </span> <br>
　　3.你永远要感谢给你逆境的众生。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  ?| U'@ n4 </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">o3XDfX% m# </span> <br>
　　4.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  8~{d-/=kQ </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">+ \2 \M; A </span> <br>
　　5.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> &amp;hBcl A@U{ </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">|rT! 64   </span> <br>
　　6.今日的执著，会造成明日的后悔。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">   t2+p 7F# </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">pQo v w(i) </span> <br>
　　7.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> 4{H #H)  4 </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">Q ]x u]) r </span> <br>
　　8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> Ep  z+ns  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">VF%-\  GMM </span> <br>
　　9.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> nJtei L p  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">^  zC c$   </span> <br>
　　10.每一种创伤，都是一种成熟。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> d_ lQ7}Vc  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">B}^)Tsl8!u </span> <br>
　　11.狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">{%c0n$2  Y </span> <br>
　　12.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  _yc s_5N  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  'Z t,&gt;K </span> <br>
　　13.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> s$|&quot;Kw#&lt;K&quot; </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">:&amp;TCe } hQ </span> <br>
　　14.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> &gt; _2 &amp;g*P3 </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">r- ClD_Ac </span> <br>
　　15.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> l|    R3Cl </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">*UB.p3 S @ </span> <br>
　　16.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> K!6zs3aT   </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">'A ;fw:`\  </span> <br>
　　17.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> T MAwxg BF </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">CZ]O{;DRaJ </span> <br>
　　18.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> B2O~Jsp '- </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">0A -`no&lt;r` </span> <br>
　　19.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> U+_3,Y,d#  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">Y|zMC&lt;rfI| </span> <br>
　　20.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> KuJD#hUym. </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">i ^ R 1 D </span> <br>
　　21.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> v=  |Mk e  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">sk3~C,1 Eu </span> <br>
　　22.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> (Zkr` J* F </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">+  UX&amp; -9 </span> <br>
　　23.憎恨别人对自己是一种很大的损失.</font></span><span class="tpc_content"><font size="4"><br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">Cxs T w   </span> <br>
　　24.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> i `v3{ [YQ </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">l U7 l @Z# </span> <br>
　　25.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> } GM  B4Zc </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">)jDdb(k \ </span> <br>
　　26.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> 2v) QgT1 Z </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">d  lJl984  </span> <br>
　　27.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> 9g N%R   K </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">!Lh  D ; ` </span> <br>
　　28.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> &amp;cfn eFMiU </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">Wdg ._Y&lt;   </span> <br>
　　29.默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ~Rq9|X'YUA </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">jo&gt;&quot;? Zt@ </span> <br>
　　30.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> e vY {~ m_ </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">t  Y.b :h  </span> <br>
　　31.要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> +   Fc!o84 </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">_4 6oi:[Qp </span> <br>
　　32.人生的真理，只是藏在平淡无味之中。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  Wc}ZD NTM </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> 6# Z &gt; Gh </span> <br>
　　33.不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ~g#h go9( </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">w7;},_A?   </span> <br>
　　34.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ]L    + )  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">[8 3yE,G </span> <br>
　　35.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> JE 4P$f\ZE </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">/ jH&amp;Uz &amp;  </span> <br>
　　36.永远扭曲别人善意的人，无药可救。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> VvY   t[73 </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">2KrW1\)?V^ </span> <br>
　　37.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢.<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">|Ju,GM++  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">J zR`IV.Ga </span> <br>
　　38.白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ~)L9M/y&lt;+ </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">t   &quot;9 &quot;  </span> <br>
　　39.广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> qv[WR/ 9?q </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  _dFC oQ </span> <br>
　　40.沉默是毁谤最好的答覆。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> me12O;? 3  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">vNg/~qcAk7 </span> <br>
　　41.对人恭敬，就是在庄严你自己。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> T{v s!* 8` </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">3 D u  4 z </span> <br>
　　42.拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> &gt;b^gnz $ x </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">&gt;M59[x$A ~ </span> <br>
　　43.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> R3=q  &quot;dp </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"># O5;|(,&lt;s </span> <br>
　　44.慈悲是你最好的武器。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> +     W  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">lZc  Tk N+ </span> <br>
　　45.只要面对现实，你才能超越现实。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> p.&amp;Z  . *Z </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">k^L?`  ~ 7 </span> <br>
　　46.良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> z9 i3OCF&quot;P </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> }myeW   </span> <br>
　　47.不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ah~  bW\ % </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> h\idI~6q  </span> <br>
　　48.有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  P&amp;)~  B.  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">0  n:y  ]p </span> <br>
　　49.不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> 4~+BqM M o </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">tI     $Vk </span> <br>
　　50.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的. <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">(  .&amp;vEwK  </span> <br>
　　51.凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> Rig 5WAIk&gt; </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">GMEFeH [O1 </span> <br>
　　52.说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> N&amp;BT- }e X </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">MM_   LYS&gt; </span> <br>
　　53.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> $L  *6 rO </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">Pqb]#ar kY </span> <br>
　　54.因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> 7cWH)3&quot;&lt; | </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> |IH)T cUH </span> <br>
　　55.大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> .c  $X L  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">C^b  r &gt;gc </span> <br>
　　56.心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> c { v}p eI </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">KE9r=   bS </span> <br>
　　57.只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  M?~&gt;R/d ^ </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> M7a  s GV </span> <br>
　　58.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> = EZ u[U} </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">v  _(= e^ </span> <br>
　　59.如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> y  r *C4x </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">'cd3S/*v|D </span> <br>
　　60.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> V fj{   k  </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">n&amp;|9 [5uK5 </span> <br>
　　61.你希望掌握永恒，那你必须控制现在. <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">5BHG;  -AP </span> <br>
　　62.恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> &lt;    _p% K </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">ni&gt;| `  D\ </span> <br>
　　63.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> ]SCcO1CWI( </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">A &lt;rx6D  i </span> <br>
　　64.如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff"> K D -  T @ </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">Y3Y9,}s85  </span> <br>
　　65.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">  0 L&gt;\   v </span> <br>
<span style="font-size: 0pt; color: #ffffff">sB$ W 64QL </span> <br>
　　66.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。</font></span> <a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/d4528e09372b1b88d0581b6e.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2009年11月01日 星期日  下午 02:05</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/d4528e09372b1b88d0581b6e.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[各位同仁：大家好]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/b0092c8db5456918b31bba23.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		位领导、各位同仁：大家好<br>
　　决定参加这次竞聘前，也曾度德量力，思虑再三，而且我的处世<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/21_1.shtml">哲学</a>就是不与世人争。今天，我之所以参加这次竟聘<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/187_1.shtml">演讲</a>，是因为一方面，表明我对站长推行领导岗位竞聘上岗机制的拥护和信任；另一方面；通过这次演讲，锻炼自己的能力、展现自己的才华并借此机会和大家交思想，同时，准备让人评价优劣长短，接收站长和大家对我的挑选。我相信，通过这次竞聘活动，必将使我站下一步的竞聘上岗机制呈现一个良好的开端。<br>
　　首先，简单介绍一下自己的经历。1981年考入合肥无线电学校，83年毕业分配到合肥无线电一厂工作，1984年考入省人防<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/147_1.shtml">通信</a>站工作，85年考入解放军通信指挥学院首届人防通信指挥班，87年毕业后回通信站工作。88年至90年停薪留职在省粮油进出口公司工作。90年被组织派往上派进行为期8个月的社教活动。91年任通信科科长，93年任政秘科科长，96年任通发公司副总经理，2000年10月到武汉通信指挥学院参加全国通信站站长的通信业务培训班。现负责通信科工作。<br>
　　竞聘副站长这个职位，我认为自己具有以下几个方面的有利条件。我第一个有利条件是：<br>
　　一、我具有正直的人品、良好的修养以及完善的工作作风。<br>
　　做为领导，必须先做好人。一个领导无能，最多是件次品，而一个品德不好的领导，则是危险品。 <br>
　　我在为人上，胸怀坦荡，公道正派，善解人意，与人为善，不搞小动作，这么多年来没有和任何人当面红过脸，背后搞过人。始终认为：&quot;沉默是金，忍让是银，帮人是德，吃亏是福。&quot;<br>
　　在个人修养上，认为一个人的高尚情操和修养不是凭空与生俱来的，而是经过不断学习，修练培养而来的，所以，平时我只要有空在不影响工作的前提下，读书，习字画，从不教一日闲过。努力使自己成为一个有高尚情操有修养的人。<br>
　　在工作作风中，能吃苦耐劳，认真负责。别人不愿做的事我做，要求别人做到的事，自己首先做到。从不揽功 诿 过，假公济私，与人争名利。领导布置的工作总是尽力去做，从不无故推诿。91年新婚后一周，即被领导派往肥西搞社教活动，没说一名怨言。<br>
　　我第二个有利条件是：<br>
　　我具有较全面的组织、协调工作的素质和能力。识大体，顾大局，处理问题较为周全，工作认真负责。具有团结同志，正确处理与领导和其他同志的关系的素养；做工作，办事情，能够做到思路清晰，行止有度，头绪分明，恰到好处。在肥西开展社教活动时，一个人负责有几千人的一个大村，在各种复杂的情况下，独自一人组织完成了从宣传动员，查对财目，公开选举到组建新的村班子的各项艰巨任务，受到当地群众的热烈欢迎和领导的表扬。在通信科、政秘科、公司工作期间，也都能较好的处理协调好与上下左右的关系，没有出现过大失误。<br>
　　我第三个有利条件是：<br>
　　具有熟悉各科具体业务和具有一定的通信专业知识。十几年来从通信科到政秘科，从政秘科到公司都负责过工作，各部门业务和人员都比较熟悉，而且都能轻松的应对自如。我在通院学的专业是人防通信指挥，并参加了2000年全国人防通信站长培训班，在平时工作中也积累了不少政秘、通信等专业知识，具有通信站干部必须具有的专业知识和素质。在这次2001年全省单边带电台演练中，就专业地、有条不紊的指挥了整个网上演练。顺利地完成了这次演练任务。<br>
　　第四个有利条件是：<br>
　　具有较好文字综合能力。<br>
　　诚然人无完人，在肯定有利条件的同时，我也清醒地认识到自己存在一些不足之处：<br>
与领导、大家交心、交流思想不够。有时工作缺乏主动性，谨慎有余，泼辣不够。不过我有信心，在以后为工作实践中在同志们的帮助下不断克服自身的不足。<br>
　　对所竞聘岗位的认识和上岗后的设想。<br>
　　一、首先，作为副职，必须了解正职的主要工作思路和目标，我理想概括为24个字&quot;搞好服务，稳定大局、内强素质，外树形象，开拓发展，自强不息&quot;。<br>
　　具体为以下几点：<br>
　　1、全面可靠地保障省人防办通信的畅通无阻，为机关搞好服务。通信站的天职是服务，本质是服务，体现的价值也是服务。目前重点任务就是抓好话务、电台、<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/153_1.shtml">环境</a>卫生，指挥所指挥大厅和窗口服务质量和水平。 <br>
<br>
<br>
　　2、不断开拓通信站的生存空间和发展空间，&quot;发展是硬道理&quot;通信站只有发展了，所做的贡献大了，才能更好体现通信站的生存价值和个人价值，同时才能更好解决目前站里事少人多的局面。站长目前的网站建设以及向地下指挥所要项目等都是为此目的而做的努力。<br>
　　3、利用一切手段、渠道、机会加大培训力度、提升人才培养层次，全面提高全体人同的综合素质，以适应不断更新的通信手段和通信站发展中所需的人才。 <br>
　　4、拓宽各种渠道，采取多种形式，调动各方面的积极性，增加收入，以满足站里工作以及全站人员不断增长的物质<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/22_1.shtml">文化</a>需要。<br>
　　5、建立和规范一系列规章制度，通过对<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/9_1.shtml">财务</a>、文档<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/115_1.shtml">统计</a>、房屋租赁、考勤、执勤、设备维护、采购等一系列规章制度的建立和规范，使工作规范有序，做事有章可循。<br>
　　6、建立和完善各种竞争、淘汰聘用等用人机制。尺有所长、寸有所短，充分发挥各人的特长，从而使我站人人有岗位、人人有事做，机构健全，人岗适宜，定位准确。<br>
作为副手，一切都有要以站长的工作思路和目标为中心开展做好自己的工作。<br>
　　二、摆正位置，做好配角、当好参谋。<br>
副职的主要职责，对站里的全面工作，要尽其所有，收集各种信息供站长参考，向站长提供各种建议和主张，帮助站长顺利作出决策，其次，要有统筹兼顾的思想，当好站里的协调人，使做出的决策能符合大多数人的意愿。当站长注意外务活动时，自己要坚守内部事务，当站长转向内部事务时，自己则承担对处的交涉，弥补站长所不能的面面俱到，当站长因工作需要回避责任时，自己则要站出来承担恶名，自觉维护一把手的形象。<br>
　　总而言之，要做到尽职不越权，帮忙不添乱，补台不拆台。<br>
　　三、天时不如地利，地利不如人和，家和万事兴。只有团结，工作才能形成合力。平时工作难免有产生误解、矛盾和磕磕拌拌的事。所以要协助站长拓宽和疏通<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/123_1.shtml">民主</a>渠道，遇事和大家商量，虚心真诚地听取群众意见，兼听则明，偏听则暗，做好领导和群众，群众和群众之间的协调人，多和大家交心，交朋友，一碗水端平，努力营造一个相互信任、相互帮助、相互理解的人际关系，和谐的工作环境，一个&quot;即有民主，又有高度集中，又有个人心情舒畅&quot;的工作氛围。<br>
四、上岗后要以服务为目的，不以争取为目的，我始终认为当领导就意味着要吃苦在前，享乐在后，只有奉献，不能索取，不能有任何私心杂念，要想群众之所想，急群众之所急，公正廉明，经常和群众换位，想想群众的感受，事关群众个人切身利益问题上，多为群众争取，尽量让给群众。同时用自己的人格魅力，做好表率作用．<a class="content_a" href="http://www.lunwentianxia.com/class_free/166_1.shtml">孔子</a>在《论语》中就有&quot;其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。&quot;这句话就是告诫领导者必须培养正气，以身示范。<br>
　　我的座右铭就是：&quot;律已足以服人，量宽足以得人，身先足以率人&quot;。<br>
　　最后，我表个态，如果领导和大家把我推上这个岗位，我将珍惜这个机会，用心，用情、用良心干好工作。反之，不能上岗，我将一如既往在以后的岗位上尽心、尽力、尽职、尽现。无论结果如何，我都始终会&quot;老老实实做人，扎扎实实做事。&quot;言必信，行必果。<br>
　　谢谢大家！<br>
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　演讲人：XXX
<p>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二○○二年三月六</p> <a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/b0092c8db5456918b31bba23.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2009年10月12日 星期一  上午 10:49</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/b0092c8db5456918b31bba23.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/f4bd8fa282c079a7cbefd02d.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div class="tit">怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾</div>
<div class="date">2009年03月29日 星期日 下午 07:21</div>
<table style="table-layout: fixed; width: 100%">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div class="cnt" >
            <div><font size="3">《黄帝内经》有&ldquo;怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾&rdquo;的记载，从生理学和心理学的角度讲，每一种情绪都可以撞击我们的生命器官，甚至导致功能严重受损。</font></div>
            <div> </div>
            <div><font size="3"><strong>怒伤肝：</strong>怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 <br>
            <strong>喜伤心：</strong>喜可使气血流通、肌肉放松，易于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。 <br>
            <strong>思伤脾：</strong>中医认为：&ldquo;思则气结。&rdquo;由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 <br>
            <strong>忧伤肺：</strong>忧是与肺有密切牵连的情志。人在极度忧伤时，可伤及肺，出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损。《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明。 <br>
            <strong>恐伤肾：</strong>惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头晕、阳痿，并可致人于死地。民间常俗说&ldquo;吓死人&rdquo;，就是因为恐则气下。</font></div>
            <div><br>
            <font size="3">《黄帝内经》按照五行生克规律提出五志相胜疗法&mdash;&mdash;怒伤肝、悲胜怒，喜伤心、恐胜喜，思伤脾、怒胜思，忧伤肺、喜胜忧，恐伤肾、思胜恐。</font></div>
            <div> </div>
            <div> </div>
            <div> </div>
            <div><u><font size="3">附：认识情绪，呵护心境 教你十四种心理疗法</font></u></div>
            <div> </div>
            <div><font size="3">　　范进中举竟然狂喜而疯，他显然有心理问题。岳不群凭什么义正严词煞有介事地教训令狐冲？郭芙为什么砍下杨过的手？为何要到婚后很多年，她站在襄阳城楼上，才惊觉自己年少的时候爱过杨过？林黛玉要是活在今天，会不会进行心理咨询？最近一周，你好吗？身心愉悦吗？工作效率如何？人际关系如何？情感满意吗？你觉得自己幸福吗？有没有压力？……当情绪陷入低谷，心理爆发危机，请安静，深呼吸，慢慢地，你会发现：认识情绪，呵护心境，是幸福之源。 </font></div>
            <div><font size="3">　　有车开的男人，就业当然不困难、升职也未必麻烦，但是，每个月的销售额每天都醒目地钉在额头上，高楼大厦层层林立，市场有限，对手川流不息，职场压力日益累积；人家住复式楼房，带花园，还有人住装修豪华的别墅，生活压力显而易见；社会赋予男性角色所要承担的责任与义务也赫然摆在那里，家人的期望，自己的理想……男人，社会的中流砥柱，难免压力重重四面楚歌。</font></div>
            <div><font size="3">　　心理健康的首要条件在于个人心境处于最佳状态，在于个体与内、外环境的和谐相处，从而呈现出来的智力、情感与意志上的愉悦欢欣。人在江湖漂，只有自我感觉良好是不够的，还要知悉自己的心理状态与情绪健康，认识自己的情绪，才能及早发现问题，调整或者医治自己。</font></div>
            <div><font size="3">　　七情者：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《黄帝内经》有云：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。几千年前，老祖宗都知道七情六欲一过度，就对人的身体造成损害。物质生活飞速发展的现代的生活，七情六欲太旺盛，将影响工作效率、人际关系、身心愉悦程度、幸福指数……任何一种不好的情绪，都是您一处暗伤，是您心境健康的&ldquo;阿基琉斯之踵&rdquo;，您知道哪些情绪不利健康吗？</font></div>
            <div> </div>
            <div><font size="3">　　不利健康的情绪与心理&mdash;&mdash;</font></div>
            <div><font size="3">　　基督把&ldquo;暴食、贪婪、懒惰、傲慢、淫欲、嫉妒、愤怒&rdquo;定为七宗罪，电影《七宗罪》将愤怒放在最后一宗。佛把&ldquo;贪、嗔、痴&rdquo;称为三毒，嗔，便是嗔怒。国人老早以前也知道：&ldquo;怒是猛虎，欲是深渊。&rdquo;郭芙年少的时候不能忍受杨过对自己的忽略，一怒之下，砍断杨过的一条手臂，砍出了那一辈子无法抹去的遗憾。吴三桂更是一怒之下，打开城门，放清兵入关，酿成历史大事件。</font></div>
            <div><font size="3">　　愤愤不平，愤则不平，不平则不衡，不衡则不定，人在嗔怒的状态下，丧失定力，容易自以为是，听不进别人意见，只顾发泄自己心头怒火，不管他人能否接受，甚至不顾个人形象，丧失理性，丑态百出。人在嗔怒的状态下，容易失去分寸，做出愚蠢之事，在不该争论的时候争得脸红脖子粗，甚至打架斗殴，恶劣报复……极易闹出一系列连锁反应，于生活与事件无半点好处。</font></div>
            <div><font size="3">　　细小琐事就火冒三丈，思维奔逸、情感高涨、言语与动作增多，兴高采烈，洋洋自得，喜形于色，自称 &ldquo;生活充满阳光，绚丽多采&rdquo;，比常人更爱管闲事，打抱不平，凡事缺乏深思熟虑，不顾后果，精力明显旺盛于平常，食欲及性欲也在增强，睡眠减少，还自我感觉良好，自我评价较高，自命不凡，夸大自己的能力与成就……这就是躁狂情绪了。躁狂情绪的人容易暴跳如雷，也较易变得忧虑多愁，好似六月天，说变就变。比如金庸笔下的裘千仞，回忆起自己一掌打死英姑与周伯通的孩子又不能自制地躁狂发作。</font></div>
            <div><font size="3">　　当焦虑造访的时候，内心时常紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付，心内容易惊慌或者烦乱，遇事总往坏处想，无病呻吟，怨天尤人，悲叹不己，爱唠叨、发脾气、坐立不安……焦虑的人容易杞人忧天，容易感到大难临头，会因小事而烦恼。某些躯体症状，比如：头痛、头晕、失眠、肠胃不适、大脑衰弱或疲乏等等，都容易在重度焦虑情绪下发作。长期的重度焦虑对心血管系统、消化系统 等都有不良影响，容易造成冠心病、胃溃疡、哮喘病等疾病的发生，严重危害身体健康。</font></div>
            <div><font size="3">　　而当人陷入闷闷不乐、悲观、消极等抑郁情绪，也会影响身心。贫困、失业、婚姻问题、家庭不和、破产、年老和伤残等均可诱发抑郁。林黛玉就是典型的抑郁症患者，她如果生活在现代，最好去看心理医生。科研表明：抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，全世界约有一亿人患有忧郁症，约20％的抑郁症患者死于自杀。</font></div>
            <div><font size="3">　　《达芬奇密码》中的教授恐惧电梯，还有人害怕独自一人在家，有人对商店、剧院、车厢或机舱等地感到恐慌，还有人害怕空旷的地方，恐高；有人害怕与人对视，恐惧与异性交谈，恐惧社交；也有人恐惧见到鲜血或者死人，甚至有人害怕雷雨……人类的恐惧千奇百怪，因此，战胜恐惧，就如同《黑客帝国》里战胜机器章鱼一样，需要正视。</font></div>
            <div><font size="3">　　在事业上遭受过挫折与失败的人容易自卑，父母长期感情不和或者自己曾经离婚的人，容易对自己的爱情与婚姻没有信心，长期经济困难的人会对自己的生存能力或者理财能力有自卑情绪，没有生育能力的人会对自己的性能力自卑……自卑的人自我评价过低，不自信，底气不足，自己瞧不起自己，自觉比别人矮一截。</font></div>
            <div><font size="3">　　心理学家阿德勒认为：每个人的潜意识中都有自卑感存在，处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病；另外，自卑容易消蚀人的斗志。还有，紧张、苛刻、求完美乃至不知不觉的强迫倾向，都会破坏身心健康，因此，学一些心理保健的方法，倒不失为呵护心境的良好策略。</font></div>
            <div><font size="3">　　心理健康的方法：</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>幽默：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　苏格拉底的妻子竟然当着客人的面，将半盆凉水泼到了苏格拉底身上。客人很尴尬，谁知苏格拉底却心平气和地说：&ldquo;我知道，雷霆过后，必有大雨。&rdquo;智者的幽默消解了客人的尴尬。</font></div>
            <div><font size="3">　　苏格拉底向那个爱表现的年轻人索取双倍的学费。那人问：&ldquo;为什么要我加倍交费呢？&rdquo;苏格拉底说：&ldquo;因为我要教你两门功课：一门是教你怎样学会闭嘴，另一门才是怎样演讲。&rdquo; 一语双关，机带双敲，既说明了演讲的艺术，又教育了自视太高的年轻人。</font></div>
            <div><font size="3">　　幽默感对求完美的强迫情绪非常有效，它能解构沉重，令人于严肃认真的气氛下扑哧一笑，比灵丹妙药还更有效。妻子问：以前你经常送我玫瑰花，为什么现在一朵都不送了？丈夫答：你见过渔夫钓到鱼后还喂它鱼饵吗？丈夫的这句话显然化解了一场口舌。</font></div>
            <div><font size="3">　　幽默常常令我们会心一笑：女人左等右等不见男人回家，她只好留了一张纸条&mdash;&mdash;饭在锅里，我在床上。这个男人回家再晚，看到这么可爱的话语，也会忍不住亲亲床上的妻子吧。</font></div>
            <div><font size="3">　　职场中，个个西装革履神情严肃，要一本正经不难，难的反而是一本正经之外的举重若轻：将原本过分认真的自己松弛下来，用一种玩笑调侃的态度，处理严肃的事件，使之有幽默感，无不需要胸襟与智慧，也足见一个人的心智。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>运动：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　当男人们甩开笔挺的西装，扔掉沉重的皮鞋，轻松奔跑在绿茵场上，女人难免也要欢呼。每次足球赛，都有忠实的粉丝们热辣地拥护着自己的偶像，今年的意大利国家队，以其球员们忧郁的眼神与雕塑般的身材赢得&ldquo;奢侈的长相&rdquo;的赞叹。当麦克.乔丹轻松扔进一球，台下多少嘴巴为之欢呼啊！而姚明、马拿多纳、古力特更是拥有数不尽的粉丝。</font></div>
            <div><font size="3">　　高尔夫球不仅可以健身，更可以带你进入高级的社会层面。打高尔夫球的时候，你尽可优雅地与有智慧有成就的人交流人生经验，从容而闲适地与大家一起享受草地氧气以及新颖的思维。无与伦比的翠绿草地，散步式的运动量，胸有成竹的握高尔夫球杆的人，精准的一击，难怪高尔夫球场迅速地侵占了城市的地皮。当你挥杆一击，或许就击破了自己的郁闷。</font></div>
            <div><font size="3">　　保龄球比较沉稳、冷静而自信，如果打保龄球的姿势正确，全身将有200多块肌肉得到锻炼。心肺、四肢功能也会增强体质，还可以锻炼意志提高心理素质。理想的减压放松之法还有足球、网球、羽毛球、游泳、骑马等等。</font></div>
            <div><font size="3">　　打网球的时候，需要不停奔跑、挥拍、扭腰、跳跃，全身上下的肢体都得到了适当的活动，长期坚持网球活动，能使人保持青春活力和健美的形态，保持旺盛的精力和饱满的情绪。判断力和反应力也能得到有效锻炼。</font></div>
            <div><font size="3">　　羽毛球能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。长期进行羽毛球运动，心跳将会强而有力，肺活量加大，耐久力提高。而经常打乒乓球的人，他的的灵敏度、协调性都会比不运动的人好很多，乒乓球能提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。难怪邓亚萍是奥运主席萨马兰奇的宠儿。</font></div>
            <div><font size="3">　　游泳与骑马能有效地保持身材，对体能的要求与技术的要求也比较高。城市里兴起的健身中心则有各种训练器械可供不善运动的人选择：跑步机、自行车机能训练心肺功能；蝴蝶机、哑铃、杠铃训练臂力……众所周知，运动能促进血液循环，加强新陈代谢，增加生命活力，强健体质，改善呼吸系统的质量。运动能有效解除工作疲劳和工作压力，使人精神抖擞，容光焕发。尤其容易焦虑或抑郁的人，多运动，能有效改善心境。出汗，容易使人身心舒畅，所以，当你感到压力重重身心疲惫的时候，不妨到健身房畅快淋漓地出一次汗。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>自驾游：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　千江有水千江月，万里无云万里天，如果有时间，自驾游对于有车一族属于轻而易举的事情：任何一个周末，收拾停当，一个人，两个人，或者一家人，驾车数小时，没有跟团的尴尬，也无驴友的疲惫，找个有山有水的地方，仿似去赶一个约会，载欣载奔地飞驰而去。好好呼吸一次新鲜空气，吃一回没有工业污染的蔬菜，或者只是在异乡的床铺上睡到自然醒，都可以释放堆积已久的情绪垃圾，何况飞出樊笼的心在疾驰中有自由自在的欢愉。</font></div>
            <div><font size="3">　　随着公路状况的完善旅游事业的开发，自驾游可选择的地方越来越多，车主需注意：要根据时间而选择旅程与节目，另外，要考虑自己心理需要，尽量不要太赶，不必将自己弄得太疲惫，不然，画虎不成反类犬，越休闲越忙，身心憔悴，情绪会更恶劣。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>与艺术有约：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　亚当斯的摄影总是给我们情怀浩瀚之感，埃舍尔的绘画，会使人思考个体无穷尽的智慧；当你抑郁沮丧，去听听贝多芬的第九交响曲，他的英雄气也许能将你的郁闷一扫而光；当焦虑来临，我们可以去感受莫扎特，看，这贫穷的天才多快乐，他一生只活到36岁，却写了600多首曲子，还照顾多病的妻子！肖斯塔科维奇的神经质也许会使你觉得自己在这个世界上并不孤独，而舒伯特的小夜曲肯定能帮你很好地入眠。</font></div>
            <div><font size="3">　　对美的感受与体悟，往往可以转移或者更换世俗生活中的烦恼，自然，糟糕的情绪也会在美好的艺术面前消失不见，因此，听音乐会、看画展可以补充大脑之需，更可以营养心理。以艺术来涵养心灵，以美感来洗刷疲惫，会有意想不到的效果。</font></div>
            <div><font size="3">　　不过，一个因失恋而抑郁的人不适合听太多的《梁祝》，总是落落寡欢的人不要听太多《二泉映月》，容易焦虑的人不要沉迷于凡高的画，容易恐怖的人少看蒙克的画……这些，也属于避开他暗示。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>与人沟通： </strong></font></div>
            <div><font size="3">　　前几年流行一句话：你不说我怎么知道呢？看似调侃，其实很有深意，沟通可以交流信息，家事国事天下事，不说不足以了解各自的认知；沟通可以改善情绪，一个幸福两个人分享则是两个幸福，一个痛苦两个人分担则是半个痛苦；沟通还可以调解行动达成各自的需求，一个难以完成的提案，沟通得好，就事半功倍格外省心。</font></div>
            <div><font size="3">　　家人之间经常闲话家常与未来，能促进家庭关系，温暖的亲情与关爱更可以治疗抑郁；员工与老板之间的沟通，能促进彼此的了解与理解，使各自更有效地发挥光亮；情人之间的甜言蜜语看似废话，其实最有益处：倾诉、要求、甚至撒娇发嗲都是为了释放相思之苦。</font></div>
            <div><font size="3">　　与人相处，或者与自己相处，倾诉，是幸福的事，倾听，则是必须掌握的技巧，与人沟通，说出你的抑郁与焦虑，有利于心境健康。我唠叨，我健康。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>犒赏自己：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　女人比较常用购物的方式来犒赏自己，男人则较多用美食来奖赏自己，女人遇见一套美丽衣服，会两眼放光容光焕发，男人吃了一顿好饭，也极容易有幸福感，两者都是转移注意力的事情，也转移了情绪。</font></div>
            <div><font size="3">　　购物可以购成资深什物批评家，吃饭可以吃成美食家。两者都需要科学面对：卡上余钱不多的人，不要选择购物的释放方式，它显然在增加你的经济压力；太肥的人不必好吃，它会使你脑满肠肥思维迟钝情感呆滞。</font></div>
            <div><font size="3">　　另外，多吃含有维生素B较多的小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等食物，也可以减低体内紧张激素皮质醇浓度，缓解压力与疲劳。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对神经衰弱（失眠）等有良好的治疗作用。苦益心、酸益肺，经常吃鱼可以使紧张的情绪得到缓解，辣椒使人不那么抑郁，绿茶帮你镇定神经……营养建议满天飞，多得不记其数，只要有心，你就能知道吃什么最对你的情绪……</font></div>
            <div><font size="3">　　但，凡事都有度，爱吃的人也应该慎吃，才不致给自己带来额外的麻烦与困境。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>笑，发自内心地笑：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　《聊斋志异》里有个叫婴宁的女鬼，爱笑，常常笑到不能自制，她乐观开朗的性格使郁闷的书生王子服从此阳光灿烂。一个人的面部表情，比穿着更重要，更能直接地反映人的精神状态与生活经历。因此，经常笑，发自内心地笑会使我们有良好的精神面貌与生活态度。一个笑对一切的人，通常积极向上乐观进取富有亲和力；一个喜怒无常或抑郁焦虑的人，往往难以亲近，他的人际环境将会大大地打折扣，而人际环境直接影响物质环境，人际环境与物质环境则决定了一个人的发展空间，表情生硬呆板的人，常常难以拓展自己的发展空间。</font></div>
            <div><font size="3">　　《论语》里记载的孔子也是会笑的：&ldquo;学而时习之，不亦乐乎。有朋自远方来，不亦悦乎。&rdquo;《论语》里的颜回：&ldquo;一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。&rdquo;当你拥有了这样快乐的的生活态度，还会被不利的情绪占据身心吗？</font></div>
            <div><font size="3">　　科学研究发现：愉快的笑对心血管有好的影响；大笑可使胸腔容量发生很大改变，相当于有氧运动。每天大笑15分钟对心血管的好处，可能比每周运动三次、每次30分钟还要多。而沮丧、紧张、恐怖的情绪则相反，严重者甚至可引起情感性休克，也称心脏损伤综合症或应激性心肌病。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>深呼吸、冥想：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　放松身体，两手轻轻放在腹部，用鼻子吸气，腹部的两手微微上升，憋住气息，让新鲜空气全部交换，然后，慢慢从口中吐气，将意识集中在腹部的上下运动上，重复5次腹部呼吸……同时暗示自己：那吐出去的都是怨恨、愤怒与各种郁闷，而那吸入的空气都饱含着花香鸟语灿烂的阳光……每个瑜珈老师，都会教学生这个基本方法，而你如果照做，就会发现：以前的压力与郁闷都不见了，你是全新的自己……</font></div>
            <div><font size="3">　　在安静的环境中，闭上双眼，放松身体，想象自己的身体受到光线照耀，以红色光线代表紧张与疼痛，以蓝色的柔和光线代表松弛与安宁，金光灿烂的黄色容易使人自信，生机勃勃的绿色使人精神舒适，各取所需，自由想象，就能减轻焦虑。</font></div>
            <div><font size="3">　　或者，选择一段柔和安静的音乐，至少半小时，在舒适宁静的环境中，闭上眼睛，聆听音乐，排除一切杂念，全身放松，将注意力集中于音乐，想象音乐所展现的优美、柔和、宁静的意境，如此反复进行，也可以减轻或消除焦虑。</font></div>
            <div><font size="3">　　生活在钢筋水泥混凝土森林中的人们，若大脑深处藏有绿树鲜花的去处，不妨利用上班时间片刻的休息，将自己放到意识深处的原始森林，回味那草木芳香花鸟动人的气氛，可以给压力重重的内心更换环境。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>做爱，好好享用彼此的身体：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　女人有两张嘴，一张在上，一张在下，吃饱有两个含义：一为满足肠胃，一为满足身体；男人天生乐于给予，若是压抑久了，就要憋出病来，抑郁或躁狂，都容易与性挂钩。当身体饥饿，女人会忍不住对男人道：官人，我要。而男人的眼睛从来就离不开漂亮女人。《人鬼情未了》里的男女主人公本来正在吵架，火药味浓郁，爱也浓郁，两人吵着吵着，忽然在厨房里做起爱来，甚至来不及关掉煤气灶上蓝色的火苗……良好的性生活能焕发生命的激情，舒缓疲劳，消除焦虑与恐惧，对治疗神经衰弱也有一定的好处。</font></div>
            <div><font size="3">　　一个幸福的女人，浑身都是男人赋予的光泽，而一个性事愉快的男人，走在路上都格外神清气爽。因此，恋人或者夫妻，好好享用彼此的身体，让身体从微细之处激发出无穷的能量，等同于享受彼此的精神，都是赏心悦目的事。</font></div>
            <div><font size="3">　　艾滋猖獗的年代，做爱最需要注意安全：为避免受孕以及生殖器感染，请使用安全套。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>阅读：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　若你看过史蒂芬?柯维，一定记得他说：&ldquo;不要低估自己影响他人和领导他人的能力。不管你的社会阶级、地位、职务为何，你绝对有潜能领导自己和他人完成更伟大的事情。过着以原则为重心的生活，你不但能实践自己，也能帮助他人实现最高的潜能。&rdquo;而这，显然有心理暗示的作用，能有效治疗自卑。</font></div>
            <div><font size="3">　　阅读提供众多的智慧，使人豁然开朗，不那么焦虑恐惧或者郁闷：&ldquo;才不足则多谋。识不足则多虑。威不足则多怒。信不足则多言。勇不足则多劳。明不足则多察。理不足则多辩。情不足则多仪。&rdquo;而且，人在阅读的时候容易集中精神，一心扑在文字上，便转移了其他情绪。何况阅读充分利用眼与意：随便翻本童话故事，都是好玩的图片与文字。</font></div>
            <div><font size="3">　　阅读的好处特别多：开拓视野，增加眼界，对比自身，纠正认知，找到间接经验，指导现实生活……古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。阅读提供最明确的方法，当情绪不利的时候，我们也可以在阅读中找到各种平衡情绪的窍门：《黄帝内经》按照五行生克规律提出五志相胜疗法&mdash;&mdash;怒伤肝、悲胜怒，喜伤心、恐胜喜，思伤脾、怒胜思，忧伤肺、喜胜忧，恐伤肾、思胜恐。所以，当范进大喜而疯的时候，他的岳父扇了他两耳光，好一个恐胜喜，范进不疯了。华陀曰&mdash;&mdash;所以保其真者，当须少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少乐、少愁、少好、少恶、少事、少机。将华佗的养生理论实践得最好的，要数小龙女，她在绝情谷底十六年，十六年之后，杨过找到她，还是貌美如初。孙思邈云&mdash;&mdash;勿汲汲于所欲，勿涓涓怀忿恨……若能不犯者，则得长生也。</font></div>
            <div><font size="3">　　如此方法，书中数不甚数，经常阅读，就能将身心调理得与众不同，而书卷气息又最能将世俗生活的庸俗之气与疲惫之气清洗掉，书能美容，不信，您试试。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>珍惜、感恩、信仰： </strong></font></div>
            <div><font size="3">　　感恩之心，源自爱，仁和而天真的爱会带领你感谢万物，它使人明白凡事得之不易从而额外珍惜：生命、健康、前途、过去……都因珍惜而珍贵，一个懂得感恩的人会渐渐懂得自己对生命只有使用权，而无扼杀权，因此，对于容易抑郁的心境很有好处，感恩，离快乐很近。</font></div>
            <div><font size="3">　　珍惜你所拥有的，也珍惜你所没有的，便会每天过得很充实：富裕有富裕的好，清贫有清贫的美，单身有单身的妙，婚姻有婚姻的幸福……如此心态，已经安然若素，又何来不健康情绪？</font></div>
            <div><font size="3">　　良好的信仰给人正面的健康的情绪，佛教的&ldquo;清净心&rdquo;与道家的&ldquo;虚静&rdquo; 使人内心宁静祥和一丝不乱，能帮人迅速摆脱烦恼；基督教的&ldquo;信、望、爱&rdquo;不仅给人力量，更给人希望，使人生机勃勃无有恐怖。</font></div>
            <div><font size="3">　　信仰的力量来自内心，长久深刻而醇厚。佛教的慈悲心很能制躁狂与愤怒，道家的无为心对焦虑与恐怖很有效，基督教的爱心则能令人从抑郁情绪中点燃希望。信仰使人在烦恼丛生的地方涉水火而过：世俗烦恼处。要耐得下。世事纷扰处。要闲得下。胸怀牵缠处。要割得下。境地浓艳处。要淡得下。意气忿怒处。要降得下。观度量在喜怒时。观镇定在震惊时。</font></div>
            <div><font size="3">　　佛说：扛不动，放下吧。那么，放下吧，你所有的烦恼。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>换位思考：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　太太结婚多年没有孩子，后来终于生了个长相难看的儿子。太太对丈夫说：&ldquo;我一直希望儿子的头发是黑色的，皮肤是纯洁如玉的，可现在……&rdquo;丈夫笑：&ldquo;哎，你真是，上帝送了这么好的礼物给我们，你还嫌包装不好。&rdquo; 态度决定一切，包括情绪。</font></div>
            <div><font size="3">　　换位思考有利于增加彼此的理解，解决冲突，化解矛盾，同时，又能有效地战胜对方。诸葛亮的空城计与三气周瑜就很好地利用了对方思维与情感的弱点。不能改变事物，就改变对事物的看法，不失为妙招。不能改变这个人，就改变对这个人的看法，与成见告别，这样比较能促进人际关系。换位思考把角色互换，各自站在全新的立场，以全新的思维角度和价值取向来思考，从而获得新的理念与想法，也比较容易控制愤怒或者懊恼情绪。</font></div>
            <div><font size="3">　　有一个非常幽默的换位思考：森林开运动会，鸭子竞走，兔子跨栏，青蛙三级跳，结束时蜗牛向终点努力爬来，边爬边骂：明明是马拉松，硬骗我说百米！站在蜗牛的速度上说百米赛跑，自然叫人忍俊不禁。试想：医生站在病人的角度想一想，或许更能理解病人的痛苦与焦虑；资方站在员工的角度想一想，也许能体会他们的苦恼，而员工站在老板的位置想一想，老板的压力大概也会感同身受；开庭审问之前，被告律师站在原告律师的角度来思考，会不会更有攻击的策略与事先的防御？&ldquo;换你心，为我心，始知相忆深&rdquo;，爱情上的换位思考总带来信誓旦旦的诺言与两心相依的浓情蜜意。换位思考标志着&mdash;&mdash;重新定位，改变态度。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>森田疗法：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　日本的学者森田正马从小身体很弱，12岁还尿床，经常头疼、腰疼、心悸、疲劳、失眠，得过伤寒病和脚气病。从高中到大学一直求医、服药。大学期间，森田夜里突然心悸，全身颤抖，担心自己会死亡，经内科医生诊断为神经衰弱。有一次，森田自觉难以应付考试，感到压力很大，家里又两个月没有寄钱来，森田怨天尤人，想一死了结绝望的生命，遂放弃了一切治疗和保健措施，并拼命学习，以求速死。不料，考试成绩出乎意料地好，身上的&ldquo;毛病&rdquo;也出乎意料地消失了。</font></div>
            <div><font size="3">　　森田由此创办了森田疗法，其原则不过：顺其自然，为所当为。对于紧张不安的情绪，不妨顺其自然，不控制，不理会，同时，继续做应当做的事，紧张情绪就将自然消失。</font></div>
            <div><font size="3">　　森田疗法带有明显的东方色彩，对焦虑症非常有效，也很适合东方人的情绪特征。</font></div>
            <div><font size="3">　　<strong>心理暗示：</strong></font></div>
            <div><font size="3">　　当你喜欢的人常常告诉你：要用温和的方式达成目的，冷静地讨论不愉快事件；你就会越来越有涵养，越来越理智。表扬、鼓励、夸奖等正面的他暗示可帮助自卑的人恢复自信。处在一个能欣赏以及被欣赏的环境当中，就会越来越自信，有活力。</font></div>
            <div><font size="3">　　暗示在浩瀚的心灵史上古已有之，望梅止渴画饼充饥杯弓蛇影拔苗助长等都属于自暗示。抑郁的人容易给自己错误的自暗示，林黛玉总记得宝玉含玉而生与薛宝钗是&ldquo;金玉良缘&rdquo;，所以，她最恐惧宝玉娶宝钗，这种自暗示若变成现实，她就急怒攻心没了性命。不妨提醒自己：生命真美，活着真好。然后，深呼吸，你的状态马上就与昨天不同&mdash;&mdash;也许容光焕发，重新拥有信心与斗志。这种自己对自己的提醒，含有肯定积极的心理暗示。而容易发怒的人可以经常对自己说：有分寸地处理人际关系，能容则容；恐惧者不妨记得：不要过份担心，要善于驾御自己的情绪……在这些正面的自暗示里，人比较容易控制自己的负面情绪，产生正面能量，压力减少，内心环境也在改变，人事也随着改变。《霍华德医生》中的病人一直活在自暗示里，不能看白色线条，因他总觉得自己杀了弟弟，并被警察怀疑是杀害霍华德医生的头号嫌疑犯。英吉利.褒曼饰演的精神分析学家则不停地暗示他，引导他想起以前的生活，最后找出凶手。精神分析学家甚至利用心理暗示成功地避免了被杀害。</font></div>
            <div><font size="3">　　值得一提的是，现在流行的催眠疗法其实就利用了心理暗示，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下完成。催眠可减轻或消除病人的紧张、焦虑、失眠等身心疾病。所以，自卑的人要相信：&ldquo;我能行，我很棒！&rdquo;抑郁的人若是试着笑起来，就会发现世界的种种可爱。紧张的人可以暗示自己：&ldquo;放松，放松……&rdquo;同时，易接受暗示的人要注意回避掉负面的心理暗示，恐怖因子比较高的人，不要在夜里听鬼故事，抑郁因子比较高的人不要听太多&ldquo;生命无意义&rdquo;的负面价值观。</font></div>
            <div><font size="3">　　最后，将感动金三顺的话暗示给大家，希望能帮助大家呵护心境健康&mdash;&mdash;</font></div>
            <div><font size="3">　　1.像奇迹真的会发生一般地相信</font></div>
            <div><font size="3">　　2.像真的自由一般随心所欲地生活</font></div>
            <div><font size="3">　　3.像初学者一般学习</font></div>
            <div><font size="3">　　4.像初恋一般去爱</font></div>
            <div><font size="3">　　5.像不虞匮乏一般给予</font></div>
            <div><font size="3">　　6.像金钱不重要一般工作</font></div>
            <div><font size="3">　　7.像世界会更好一般放松心情</font></div>
            <div><font size="3">　　8.像真的被聆听一般和上帝交谈</font></div>
            <div><font size="3">　　9.像可以享受盛宴一般尽情享用</font></div>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table> <a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/f4bd8fa282c079a7cbefd02d.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/category/%C4%AC%C8%CF%B7%D6%C0%E0">默认分类</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/f4bd8fa282c079a7cbefd02d.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年10月09日 星期五  上午 09:22</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/f4bd8fa282c079a7cbefd02d.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[清朝官职古今对照]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/8b1b2d8bbceb8818c9fc7a74.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p><font color="#00ff00">大清朝官员等级分&ldquo;九品十八级&rdquo;，每等有正从之别，不在十八级以内的叫做未入流，在级别上附于从九品。</font></p>
<p><font color="#00ff00">1、正一品：【正国级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：太师、太傅、太保、【荣誉官职，相当于人大、政协之类的】殿阁大学士【政治局常委】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：无</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：领侍卫内大臣【北京军区司令】、掌銮仪卫事大臣【中央机关事物局、安全局长】</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：无</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从一品：【正国级减】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：少师、少傅、少保、太子太师、太子太傅、太子太保、【荣誉官职，相当于人大、政协之类的副职】</font></p>
<p><font color="#00ff00">协办大学士【政治局委员】、各部院尚书【副总理兼部长】、督察院左右督御史【中纪委书记兼最高监察长】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：无</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：提督九门步军巡捕五营统领【北京卫戍区司令兼北京市公安局长】、内大臣</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：将军【八旗军大军区司令】、都统【八旗军首都及陪都军区司令】、提督【绿营军区司令】</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">2、正二品：【副国级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：太子少师、太子少傅、太子少保【荣誉称号，相当于总工会主席】、各部院左右侍郎【国务委员兼副部长】、内务府总管【中央办公厅主任】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：各省总督【大区书记，如以前的东北局、华北局等】</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：左右翼前锋营统领【中央警备团司令】、八旗护军统领、銮仪使【中央仪仗队】</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：副都统、总兵【绿营集团军司令】</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从二品：【部级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：内阁学士【国务委员】、翰林院掌院学士【社科院院长】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：巡抚【省委书记】、布政使司布政使【省长】</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：散秩大臣</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：副将</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">3、正三品：【副部级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：督察院左右督御史【中纪委副书记】、宗人府丞、通政使司通政使【信访办主任】、大理寺卿【最高法院院长】、詹事府詹事、太常寺卿</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：顺天府府尹【北京市长】、奉天府府尹【直辖市长】、按察使司按察使【省纪委书记】</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：一等侍卫、火器营翼长、健锐营翼长、前锋参领、护军参领、</font></p>
<p><font color="#00ff00">骁骑参领、王府长史【军级军队领导】</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：城守尉、参将、指挥使</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从三品：【副部级减】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：光禄寺卿、太仆寺卿</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：都转盐运使司运使</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：包衣护军参领、包衣骁骑参领、王府一等护卫</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：游击、五旗参领、协领、宣慰使、指挥同知</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">4、正四品：【厅级加】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：通政使司副使【中央信访办副主任】、大理寺少卿【最高法院副院长】、詹事府少詹事、太常寺少卿、太仆寺少卿、鸿胪寺卿【外交部长】、督察院六科掌院给事中</font></p>
<p><font color="#00ff00">京职外官：顺天府丞【北京市副市长】、奉天府丞【直辖市副市长】、各省守巡道员【地委专区书记】、</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：二等侍卫、云麾使、副护军参领、副前锋参领、副骁骑参领、</font></p>
<p><font color="#00ff00">太仆寺马厂驼厂总管、贝勒府司仪长、侍卫领班</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：防守尉、佐领、都司、指挥佥事、宣慰使司同知</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从四品：【厅级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：内阁侍读学士、翰林院侍读学士、翰林院侍讲学士、国子监祭酒【中央党校校长】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：知府【市委书记】、土知府【自治市市委书记】、盐运使司运同</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：城门领、包衣副护军参领、包衣副骁骑参领、包衣佐领、</font></p>
<p><font color="#00ff00">四品典仪、二等护卫</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：宣抚使、宣慰使司副使</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">5、正五品：【厅级减】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：左右春坊庶子、通政司参议、光禄寺少卿、给事中、</font></p>
<p><font color="#00ff00">宗人府理事官、各部郎中【各部司长】、太医院院使【首长医院院长】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：同知、土同知、直隶州知州</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：三等侍卫、治仪正、步军副尉、步军校、监守信礮官、分管佐领</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：关口守御、防御、守备、宣慰使司佥事、宣抚使司同知、千户</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从五品：【副厅级加】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：翰林院侍读、翰林院侍讲、鸿胪寺少卿、司经局洗马、</font></p>
<p><font color="#00ff00">宗人府副理事、御使、各部员外郎</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：各州知州【直辖县书记】、土知州、盐运司副使、盐课提举司提举</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：四等侍卫、委署前锋参领、委署护军参领、委署鸟枪护军参领、</font></p>
<p><font color="#00ff00">委署前锋侍卫、下五旗包衣参领、五品典仪、印物章京、</font></p>
<p><font color="#00ff00">三等护卫</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：守御所千总、河营协办守备、安抚使、招讨使、宣抚使司副使、</font></p>
<p><font color="#00ff00">副千户</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">6、正六品：【副厅级减】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：内阁侍读、左右春坊中允、国子监司业、堂主事、主事、</font></p>
<p><font color="#00ff00">都察院都事、经历、大理寺左右寺丞、宗人府经历、</font></p>
<p><font color="#00ff00">太常寺满汉寺丞、钦天监监判、钦天监汉春夏中秋冬五官正、</font></p>
<p><font color="#00ff00">神乐署署正、僧录司左右善事、道录司左右正一</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：京府通判、京县知县、通判、土通判</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：兰翎侍卫、整仪尉、亲军校、前锋校、护军校、鸟枪护军校、</font></p>
<p><font color="#00ff00">骁骑校、委署步军校</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：门千总、营千总、宣抚使司佥事、安抚使司同知、副招讨使、</font></p>
<p><font color="#00ff00">长官使、长官、百户</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从六品：【县处级加】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：左右春坊赞善、翰林院修撰、光禄寺署正、</font></p>
<p><font color="#00ff00">钦天监满洲蒙古五官正、汉军秋官正、和声署正、</font></p>
<p><font color="#00ff00">僧录司左右阐教、道录司左右演法</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：布政司经历、理问、允判、直隶州州同、州同、土州同</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：内务府六品兰翎长、六品典仪</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：卫千总、安抚使司副使</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">7、正七品：【县处级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：翰林院编修、大理寺左右评事、太常寺博士、国子监监丞、</font></p>
<p><font color="#00ff00">内阁典籍、通政司经历、知事、太常寺典籍、太仆寺主薄、</font></p>
<p><font color="#00ff00">部寺司库、兵马司副指挥、太常寺满洲读祝官、赞礼郎、</font></p>
<p><font color="#00ff00">鸿胪寺满洲鸣赞</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：京县县丞【首都县副县长】、顺天府满洲教授、训导、知县【县委书记】、按察司经历、教授</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：城门史、太仆寺马厂协领</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：把总、安抚使司佥事、长官司副长官</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从七品：【副处级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：翰林院检讨、銮仪卫经历、中书科中书、内阁中书、詹事府主薄、</font></p>
<p><font color="#00ff00">光禄寺署丞、典薄、国子监博士、助教、钦天监灵台郎、</font></p>
<p><font color="#00ff00">祀祭署奉祀、和声署署丞</font></p>
<p><font color="#00ff00">京职外官：京府经历、布政司都事、盐运司经历、直隶州州判、州判、</font></p>
<p><font color="#00ff00">土州判</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：七品典仪</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：盛京游牧副尉</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">8、正八品：【科级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：司务、五经博士、国子监学正、学录、钦天监主薄、太医院御医、</font></p>
<p><font color="#00ff00">太常寺协律郎、僧录司左右讲经、道录寺左右至灵</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：布政司库大使、盐运司库大使、盐道库大使、盐课司大使、</font></p>
<p><font color="#00ff00">盐引批验所大使、按察司知事、府经历、县丞、士县丞、</font></p>
<p><font color="#00ff00">四氏学录、州学正、教谕</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：无</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：外委千总</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从八品：【副科级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：翰林院典薄、国子监典薄、鸿胪寺主薄、钦天监挚壶正、</font></p>
<p><font color="#00ff00">祀祭署祀丞、神乐署署丞、僧录司左右觉义、道录司左右至义</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：布政司照磨、盐运司知事、训导</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：八品典仪、委署亲军校、委署前锋校、委署护军校、委署骁骑校</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：无</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">9、正九品：【股级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：礼部四译会同馆大使、钦天监监侯、司书、太常寺汉赞礼郎</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：按察司照磨、府知事、同知知事、通判知事、县主薄</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：各营兰翎长</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：外委把总</font></p>
<p><font color="#00ff00"><wbr></wbr></font></p>
<p><font color="#00ff00">从九品：【副股级】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：翰林院侍诏、满洲孔目、礼部四译会同官序班、国子监典籍、</font></p>
<p><font color="#00ff00">鸿胪寺汉鸣赞、序班、刑部司狱、钦天监司晨、博士、</font></p>
<p><font color="#00ff00">太医院吏目、太常寺司乐、工部司匠</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官；府厅照磨、州吏目、道库大使、宣课司大使、府税课司大使、</font></p>
<p><font color="#00ff00">司府厅司狱、司府厅仓大使、巡检、土巡检</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：太仆寺马厂委署协领</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：额外外委</font></p>
<p><font color="#00ff00">----------</font></p>
<p><font color="#00ff00">未入流：【普通科员】</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职京官：翰林院孔目、都察院库使、礼部铸印局大使、兵马司吏目、</font><font color="#00ff00">崇文门副使</font></p>
<p><font color="#00ff00">文职外官：典史、土典史、关大使、府检校、长官司吏目、茶引批验所大使、</font></p>
<p><font color="#00ff00">盐茶大使、驿丞、土驿丞、河泊所所官、牐官、道县仓大使</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职京官：无</font></p>
<p><font color="#00ff00">武职外官：百长、土舍、土目</font></p> <a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/8b1b2d8bbceb8818c9fc7a74.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2009年09月30日 星期三  上午 10:48</pubDate>
        <category><![CDATA[默认分类]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
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</item>

<item>
        <title><![CDATA[机关公文的格式]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/2a8bdf0ae8909c34b1351d39.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		机关公文的格式&mdash;&mdash;歌诀
<div class="t_msgfontfix">
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="t_msgfont" >公文种类十二项，各个用处不一样。<br>
            格式要素十七个，每个都要记心上。<br>
            份数位数二四间，缺位数前零补全。<br>
            秘级黑体中间空，等级选择要慎重。<br>
            机关代字四字内，不加字第不虚位。<br>
            全称年份不可少。两边六角括号括。<br>
            上行下行有不同，签发已阅属上行。<br>
            请示报告须分清，职权内外是标志。<br>
            下发文件多单位，上送机关仅一方。<br>
            标题二号小标宋，上长下短词意通。<br>
            正文仿宋要明确，四层标题黑楷仿。<br>
            附件带冒尾无点，正文末尾空一行。<br>
            无文说明第三行，署名换页才写上。<br>
            单一署名左十三，距离文尾空四行。<br>
            三类署名有区别，发文机关要周详。<br>
            成文日期用汉字，特别注意零式样。<br>
            署名时间都压上，切记莫忘盖印章。<br>
            发文说明加括号，间隔日期有一行。<br>
            版记组成不固定，放在末页最下方。<br>
            抄送承办和份数，夹在反线的中央。<br>
            传真便函有版记，没有主题词目行。<br>
            印发批转留正文，内容另页版记上。<br>
            会议纪要无署名，版记增加分送项。<br>
            代拟稿件为附件，括号标识置中央。<br>
            页硕四号半角白，单面竖排右下旁。<br>
            格式细节要讲究，公文能力才会强。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div> <a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/2a8bdf0ae8909c34b1351d39.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/category/%B9%AB%CE%C4%B4%A6%C0%ED">公文处理</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/2a8bdf0ae8909c34b1351d39.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年09月23日 星期三  下午 01:20</pubDate>
        <category><![CDATA[公文处理]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/2a8bdf0ae8909c34b1351d39.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[公文写作笔法新探]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/e1e5911b4e53ddf0af51333e.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div class="defaultpost">
<div > </div>
<div > </div>
<div > </div>
<div class="postmessage firstpost">
<div >
<h1>冷月孤魂：公文写作笔法新探</h1>
</div>
<div class="t_msgfontfix">
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="t_msgfont" >格式化的公文，最容易写得平板乏味，但熟谙写作笔法的优秀作者，却能长袖善舞，在限制中显身手，写出具有规范美、可读性的公文佳作。他们常用哪些笔法呢？现从一些成功的公文作品中归纳概括出如下几种，供参阅借鉴。 <br>
            <br>
                一、抑笔与扬笔<br>
            <br>
            　　抑笔与扬笔是相辅相成的一对写作笔法，在公文中，抑笔一般是否定之笔，扬笔一般是肯定之笔。运用抑笔与扬笔能使公文在文气上有起伏，在节奏上有顿挫，章法上有变化，内容上有重点，有很强的可读性。因此，抑笔、扬笔成了公文中一种常用的写作笔法。请看下面两段文字：<br>
            　　我国的证券市场在改革开放中得到恢复并有了较快发展，今年以来，在邓小平同志视察南方时的重要讲话和中央政治局全体会议精神的指导下，又有了进一步发展。但由于我国有关证券市场的法律、法规和监督体系还不健全，证券市场的操作经验不足，投资者缺乏必要的风险意识，一些地方推行股份制改革和发展证券市场存在着一哄而上的倾向，加之证券市场管理政出多门、力量分散和管理薄弱，使证券市场出现了一些混乱现象。(国务院关于进一步加强证券市场宏观管理的通知)<br>
            　　一九八九年以来，由于经济紧缩，社会吸纳劳动力就业的能力明显减弱，而七十年代初生育高峰期出生的人口陆续进入就业年龄，加上前几年农村劳动力向城市转移过多，城镇劳动力供大于求的矛盾非常尖锐。为此，党中央、国务院对做好劳动就业工作提出明确要求，制定了有关的方针、政策。经过全社会共同努力，三年中在城镇安排了ニ千一百七十万人就业，将待业率控制在3%以下，同时妥善解决了企业停工待工问题，保证了社会稳定和治理整顿、深化改革的顺利进行。(一九九二年劳动部关于劳动就业工作情况和下一步工作意见的报告)<br>
            　　这两段文字都是用抑扬笔法写成的，第一段是先扬后抑：第一句用的是扬笔，第二句转为抑笔。第二段文字是先抑后扬：用抑笔谈城镇劳动力的供求矛盾，用扬笔谈矛盾的缓解。可见，抑扬笔法是有不同形式的。但不管用何种形式，都需要解决好以下三个问题：<br>
            　　1、运用抑、扬笔法应是先抑还是先扬？要依据语段所强调的重点来确定。一般说，在运用抑笔、扬笔的语段中，所强调的重点往往在后半部分，因此，如果整个语段重在指出存在的问题，就先扬后抑，如上面第一段；如果重在肯定成绩，就先抑后扬，如上面第二段。<br>
            　　2、分清抑扬笔法的轻重。运用抑笔、扬笔不能平均用力，要分清主次、区别轻重，把力量用在重点上，这样才能把要强调的问题突出出来。那么在具体运用时，孰重孰轻？这就首先需要明确重点，即所强调的问题是什么。如果重在指出问题，就要在抑笔上加重笔墨，以扬笔为衬笔；反之，就要在扬笔上多做文章，以抑笔为衬笔。如上面第一段文字，重点是指出证券市场存在的&ldquo;混乱现象&rdquo;，为下面提出宏观管理提供依据。所以，在肯定证券市场的发展时只用了&ldquo;较快&rdquo;、&ldquo;进一步&rdquo;加以概括，而在揭示&ldquo;混乱现象&rdquo;时，不惜笔墨，从立法、思想、行为、动向、管理等多方面剖析原因，查找根源，以此说明&ldquo;混乱现象&rdquo;的深刻性、严重性和不可忽视性，从而得出进一步&ldquo;加强宏观管理&rdquo;的必然结论。<br>
            　　3、抑笔、扬笔间要有较强的对比性。运用抑笔、扬笔的目的之一，就是借用抑、扬的对比以突出重点。因此，运用抑笔、扬笔时，要使抑、扬间有较大的反差，形成鲜明对照，产生强烈的表现效果，这样才能达到用笔的目的。上面第二段文字在这方面就很成功。前半部分，分析了城市劳动就业的现状，说明了劳动就业矛盾的尖锐，虽然只有寥寥数语，却抑得如&ldquo;山雨欲来&rdquo;，让人惊心动魄。后半部分的扬笔，既有定性、定量的说明，又有令人振奋的结果，扬得阳光灿烂，柳暗花明。由于抑笔、扬笔对比度强，有力地显示了国务院有关方针政策的正确。<br>
            <br>
                二、领笔与绕笔<br>
            <br>
            　　领笔，就是把一句有震撼力的话置于公文的开端，以振起全篇，抓住读者。一九四九年四月二十一日毛泽东同志写的《向全国进军的命令》，就成功地运用了领笔。正文起笔就写：&ldquo;由中国共产党的代表团和南京国民党政府的代表团经过长时间的谈判所拟定的国内和平协议，已被南京国民党政府所拒绝……&rdquo;这一笔如异峰突起，石破天惊，立即激起读者的义愤和关注。我们知道，国内和平协议是一九四九年四月一日由以张治中为首的国民党政府代表团和中国共产党代表团历时半个月艰难谈判的结果，来之不易，意义非凡，实现这个协议就会使中国避免一场战争的灾难，全国人民正在翘首以盼。但南京国民党政府置人民痛苦于不顾，悍然拒绝了这个协议。他们为什么出尔反尔，背信弃义，意欲何为？下面接着就把南京国民党政府的罪恶用心、企图和本性一一戳穿，昭示于天下，最后发出了&ldquo;向全国进军的命令&rdquo;。这个领起句在全文中举足轻重，使命令极具煽动性和鼓动力。<br>
            　　领笔有很强的艺术魅力，但领笔一定要领好，领句既要有震撼力，又要紧扣题旨，绝不可攻奇饰说，故弄玄虚。<br>
            　　绕笔，就是旋绕之笔，其特点是，先故意绕过本意，舍近说远，然后把笔收缩，步步逼近本意，最后推出本意。正如林纾所说：&ldquo;为文不知用旋绕之笔，则文势不曲。&rdquo;绕笔的确有曲径通幽的艺术效果。如：<br>
            　　党的十一届三中全会以来，为了加强和改善党的领导，中央已经采取或正在采取一系列重要措施，如废弃领导干部职务实际上存在的终身制，吸收坚定执行党的路线、具有独立工作能力而又年富力强的同志参加各级领导工作，实行党政分开，恢复和健全集体领导和个人分工负责相结合的制度，在决定重大问题时注意听取有学问的专家、学者的意见，加强思想政治工作的领导，等等。毫无疑问，为了进一步改善党的领导制度，还要逐步采取许多必要的措施。各级领导干部要亲自动手起草重要文件，不要一切由秘书代劳，就是其中重要的一项。(中共中央关于各级领导干部要亲自动手起草重要文件，不要一切由秘书代劳的指示)<br>
            　　显然，这里强调的是&ldquo;各级领导干部要亲自动手起草重要文件，不要一切由秘书代劳&rdquo;的问题，但起笔却绕到了党的十一届三中全会以来，为加强和改善党的领导所采取的&ldquo;一系列措施&rdquo;上，然后又写采取的&ldquo;许多必要的措施&rdquo;，最后才用&ldquo;就是&rdquo;点出本题。这种从面到点，由一般到个别的旋绕之笔，把具体问题放到了广阔的社会背景中，开阔了读者的视野，使读者从更高、更深、更广的角度去认识了&ldquo;各级领导干部要亲自动手起草重要文件，不要一切由秘书代劳&rdquo;这一问题的重大意义。可见，绕笔不是闲笔，绕笔是引导之笔，是扩展之笔，是深化之笔。<br>
            <br>
                三、简笔与繁笔<br>
            <br>
            　　毫无疑问，公文写作要以简为主，写得简明扼要。但为了表述充分，突出重点，有时也不惜泼墨，使用繁笔。实践证明，好的公文往往是简笔与繁笔的珠联璧合，这样才能使公文疏密有致，主次有别，详略得当，轻重分明。如下面这段文字：<br>
            　　当前，全党全国人民正在学习贯彻《中共中央关于经济体制改革的决定》，广大群众思想解放，实事求是，勇于探索和创新，促进了经济的发展和各项工作的顺利进行，改革的形势很好。但是，要清醒地认识到，在新的形势下，也出现了新的不正之风。一些国家机关、机关工作人员和企事业单位钻改革的空子，利用职权为小集团和个人谋私利，危害国家和人民利益，给改革增加和制造困难。有的机关干部做买卖，成立各种形式的公司，买空卖空；有的任意涨价，扰乱市场，损害国家和消费者利益；有的搞突击提级提职，扰乱国家机关和事业单位工资制度改革；有的做表面文章，弄虚作假，搞浮夸，欺上瞒下；有的制发服装成风，违犯财经纪律等等。(中共中央纪律检查委员会关于坚决纠正新形势下出现的不正之风的通知)<br>
            　　这段文字气势凌厉，笔端振风，其艺术效果就得益于简笔与繁笔的精当运用。前半部分用简笔，只用&ldquo;很好&rdquo;二字来概括改革形势，为后面的展开留下了空间。到了后半部分的重点，便笔墨淋漓，极力排比，不惜罗列，把新形势下出现的不正之风暴露无遗，充分说明纠正不正之风的必要性。&ldquo;繁&rdquo;得好，不繁不足以尽其意，不繁不足以出精神。倘若仍用简笔，就会有轻描淡写、有气无力之感。<br>
            　　公文写作须有繁简之笔，不过要处理好二者的关系，该简则简，该繁则繁，简处写繁，就成了啰嗦，繁处写简，就取消了重点。<br>
            <br>
                四、叙笔与议笔<br>
            <br>
            　　叙笔，就是叙事之笔，议笔，就是议论说理之笔。叙笔和议笔是公文用得最多最广的笔法。但公文既不是纯粹的记叙文，也不是纯粹的议论文，运用叙笔、议笔必须要适应公文的特点，写出公文的风格。一般地说，公文写作叙笔、议笔要紧密结合，做到叙中有议，边叙边议，不能脱节。公文中的叙是交代，议是点化，因此，叙要叙得简捷概括，议要议得准确精当，一言穷理，不能拖泥带水。《国务院对民航王仪轩机组的嘉奖令》中就有一段很有代表性的叙议文字，这就是在开头交代了劫机事件发生后的那一段：&ldquo;当出现严重危害旅客和飞机安全的险情时，机组及时采取紧急措施，多次化险为夷。在暴徒以武力相威胁而又与地面失去联系等十分危急的情况下，为了避免机毁人亡，机组沉着冷静，以高超的技术，使飞机安全地降落在不适宜降落大型飞机的南朝鲜春川机场。飞机落地后，机组人员面对各种复杂的情况，立场坚定，组织旅客团结战斗，争取返回祖国。在这次事件中，机组人员表现出热爱党，热爱人民，热爱社会主义祖国的高尚品质和革命气节，表现出一心确保旅客安全的崇高职业道德，以实际行动为人民立了功。&rdquo;公文的作者没有陷于繁琐的过程交代，而是巧妙地将事件划分为三种情况，用不多的文字，把复杂的反劫机斗争，通过叙、议的精妙结合，交代得既有条不紊，又充满紧张的气氛，把机组人员的英勇、机智和崇高的精神品质表现得相当充分。<br>
            <br>
                五、顺笔与逆笔<br>
            <br>
            　　讲究平实的公文，在大多情况下是用顺笔的，即按事物的自然顺序和正向逻辑关系陈事述理。顺笔会使公文有条有理，清楚明白。但有时为了强调和突出某一点，需要打破常规，变顺为逆。这样写不仅不会出现逻辑错误，反而会显得顺理成章，自然得体，焕发色彩。因此，公文写作不忌讳逆笔。如《国务院关于处理&ldquo;渤海二号&rdquo;事故的决定》开头一段就是顺笔并兼用逆笔的：<br>
            　　石油工业部海洋石油勘探局&lsquo;渤海二号&rsquo;钻井船，一九七九年十一月二十五日在渤海湾内翻沉，造成船上职工七十二人死亡和国家财产的重大损失。这是严重违章指挥造成的、我国石油工业史上最重大的责任事故。经国家经委、国家劳动总局、中华全国总工会、天津市劳动局、天津市经委、天津市公安局、天津市人民检察院、天津市总工会、塘沽区劳动局、塘沽区公安分局、塘沽区人民检察院共同组成的检查组查明，海洋石油勘探局在接受石油部命令&lsquo;渤海二号&rsquo;紧急迁移井位的难于完成的任务以后，采取了违反拖航安全的错误做法，冒险降船、拖航，是造成这次惨痛事故的主要原因。<br>
            　　文字的前半部分，用顺笔交代了沉船的时间、结果，而后面就转换了笔法，改用逆笔，即首先揭示性质：&ldquo;这是严重违章指挥造成的、我国石油工业史上最重大的责任事故&rdquo;，再反过来写查明的原因。这逆笔，非同一般，成了整段文字的精彩之处，它不仅为&ldquo;决定&rdquo;创造出了严肃的气氛，也增强了文字的份量和力度。如果改用顺笔，就会因平淡而黯然失色了。公文写作既要用好顺笔，又要用好逆笔。<br>
            　　总之，公文写作的笔法多种多样，只要能随机应变，灵活运用，就能写出不同凡响的精品。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div>
</div>
</div> <a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/e1e5911b4e53ddf0af51333e.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/category/%B9%AB%CE%C4%D0%B4%D7%F7">公文写作</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/e1e5911b4e53ddf0af51333e.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年09月23日 星期三  下午 01:14</pubDate>
        <category><![CDATA[公文写作]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/e1e5911b4e53ddf0af51333e.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[万能发言稿]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/a0c72489b4142fb90f24443d.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div >
<h1>李玉成&mdash;凤台：万能发言稿</h1>
</div>
<div class="t_msgfontfix">
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="t_msgfont" >OO们 and XX们：<br>
            今天我们在这里召开的OOXX会议，我认为是十分必要的，这对于OOXX工作的开展具有十分重要的指导意义。对于刚才某某同志，以及某某同志的讲话，我认为，讲得非常好，非常深刻。希望在座的同志，认真领会，深刻理解。回去后，要传达某某同志及某某同志的讲话精神，认真落实，真抓实干，推动OOXX工作的顺利开展，努力开创OOXX工作新局面。<br>
            对于OOXX工作，我提几点补充意见：<br>
            <br>
            一、对于OOXX工作，我们要从思想上提高认识，充分领会OOXX工作的重要性和必要性。目前，OOXX工作已经开创了很好的局面，获得了很大的成绩，这是有目共睹的。但是，还是要从深度和广度上更加推进 OOXX工作。我看，最重要的一点是：提高认识！各级领导要充分领会OOXX工作的重要性和必要性，各级组织要加强关于OOXX工作的宣传力度，形成上下&ldquo;齐抓共管&rdquo;的局面，只有这样，OOXX工作才能更上层楼。<br>
            二、对于OOXX工作，要加强落实，要把工作落到实处。目前，有个别同志、个别部门，存在一个很不好的现象，就是：热衷于搞形式主义，热衷于开大会，传达文件。当然，开大会是必要的，上传下达也是必须的。但是，光是讲空话。打官腔，是远远不够的。对OOXX工作，要真抓实干，加强落实。各级领导要把OOXX 工作，列入日常议事日程，要具体部署。认真执行。各级领导要为OOXX工作，创造必要的物质条件和舆论环境，扎扎实实推动OOXX工作的开展。要抓出实效，抓出成绩。<br>
            <br>
            三、要加强协调工作。历史证明：团结，是我们消除一切困难的有力武器。关于OOXX工作也一样，各级领导要加强协调工作，要把上下，左右，各方面，各环节有机结合起来，步调一致地推进OOXX工作的开展。目前，有些部门，遇事推倭、互相扯皮，这种官僚作风，十分要不得！这种作风，轻则导致工作效率降低，重则影响我们的威信。我们要坚决铲除这种官僚作风。<br>
            四、要在实践中探索OOXX工作与市场经济有机结合的新路子。OOXX工作与市场经济有没有关系，我看是大有关系。市场经济是一场深刻的社会变革，它的影响将波及社会生活的每一个领域，OOXX工作也不例外，它必然会受市场经济的影响。因此，如何适应市场经济的要求，如何和市场经济有机结合起来，希望大家认真地思考一下，去探索一下，这是十分有意义的。<br>
            <br>
            五、参与 OOXX工作的同志，要有使命感和责任感。同志们，对于OOXX工作，我们是非常重视的,尤其各级组织也投入了大量的人力，物力、财力，同志们，你们承担的 OOXX工作，是肩负了各级组织对你们的殷切希望的，希望你们要脚踏实地同心同德。努力工作，在各自的岗位上努力工作，添砖加瓦！<br>
            以上五点，供各位同志参考。总之，大家要振奋精神，多干实事，少说空话，开拓进取，努力开创OOXX工作的新局面。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div> <a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/a0c72489b4142fb90f24443d.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/category/%B9%AB%CE%C4%D0%B4%D7%F7">公文写作</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/a0c72489b4142fb90f24443d.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年09月23日 星期三  下午 01:13</pubDate>
        <category><![CDATA[公文写作]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/a0c72489b4142fb90f24443d.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[怎样提高文字综合水平]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/8fe04acea897f533b600c83d.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		怎样提高文字综合水平
<div class="t_msgfontfix">
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="t_msgfont" >政府办公室的文字综合工作，主要是把政府方方面面的工作情况、存在问题、政策措施加以汇总、提炼和加工后，形成全面、翔实、系统、操作性强的综合文字材料，供领导参阅和部门、单位遵照执行，是政府文字工作的司令部和总枢纽。政府办公室的文字综合水平是该级政府思想水平、理论水平、政策水平和工作水平的综合体现，对于一级政府执行政策、制定决策、落实工作具有举足轻重的作用。相应地，这对从事文字综合工作秘书的综合素质，提出了非常高的要求。最基本的要求是要做到能预见、善归纳；能分析、善综合；能比较、善鉴别；能抽象、善概括，因此，文字综合秘书应努力在提高综合能力上下功夫。<br>
            　　一、应注意经常&ldquo;换力&rdquo;<br>
            　　综合，是与分析相统一的一种思维能力和思维方法，它是通过理性思维对事物的各个属性、部分、方面从整体上进行考察和认识。科学的综合与分析，是在认真调查研究基础上的一种理性的抽象和概括，是为领导决策提供高质量服务的一种高层次的复杂劳动。<br>
            　　综合能力，从本质上说是知识力，诸如记忆力、观察力、想象力、预见力、判断力、表达力、分析力、归纳力、抽象力、概括力等等。这些知识力，对于从事文字综合工作的秘书来说，不是固有的一成不变的，都有一个经常&ldquo;换力&rdquo;的任务。所谓换力，就是将低级的知识力换为高级的知识力。为什么我们有时感到工作起来&ldquo;吃力&rdquo;，常有&ldquo;力不从心&rdquo;、&ldquo;心有余而力不足&rdquo;之感呢？说到底，是知识力不足了。因此，从事文字综合工作的秘书，换力应当是经常性的课题。情况在不断变化，要求在不断提高，如果我们不经常更新、补充知识，不随时提高自己的能力，就难以适应新形势、新任务。<br>
            　　二、应在三个层面上&ldquo;换力&rdquo;<br>
            　　文字综合中的知识力，不是某一领域、某一方面的知识力，它至少包括三个层面，即一般知识、思想方法和技能技巧。<br>
            　　一般知识。既包括作为一个文字秘书所应具备的文化、科学、理论和政策、经济、社会等方面的基本知识，又包括从事文字综合工作所必备的文字方面的基本知识。文字方面的基本知识，主要包括语法、修辞、逻辑等。不谙熟语法知识，语句结构不合乎语法；语言不简炼，词句不达意，文辞不精美；逻辑混乱，概念不清，关系颠倒，这些不仅会闹出笑话，而且严重影响文章的质量和政府决策的执行。所以从事文字综合工作的秘书，应真正掌握较过硬的文字方面的基本功。不然，就难以胜任工作。<br>
            　　思想方法，是人们获得某种思想认识的方式和手段。思想方法正确，就能根据客观实际得出正确的认识；思想方法不对头，就难免使思想背离客观实际，也就无法得到正确的认识。从文字综合的角度看，端正思想方法有其特殊重要的意义。为什么有的文稿从字面上看也通顺，但却显得平平、一般化，读起来感到不解渴？其重要原因是思想内容上缺乏深度和力度。解决这个问题不能单纯在文字上想办法，而应在提高认识能力上下苦功夫。唐代学者刘知几提出为史要有三长：才、学、识。才即基本素质；学崐即文字能力；识乃思想方法。只要观点正确，方法对头，定会想得深，看得透，分析事物也就鞭辟入里，写出来的东西才会简明扼要，收到&ldquo;至言不饰，至乐不笑&rdquo;的效果。<br>
            　　技能技巧，对于文字综合工作来说，是将文字功夫与综合功夫统一于字里行间的技巧功夫。单纯从写文章的角度来说，它是立意、谋篇、修改等过程的统一，要求扎实的文字基础，良好的理论素养，丰富的实践经验，娴熟的修辞能力。规范的文字表述，解决的是文稿的准确性，针对性问题；科学的思想方法，解决的是文稿的理性、深刻崐性问题；娴熟的技能技巧，解决的是文稿的可读性、生动性问题。通过这几个方面的和谐，在这方面自觉努力，在工作中善于进行深邃的辩证思维与严密的逻辑崐思维，看问题、写文章的深度就会有一个显著的提高。<br>
            　　三、应在实践中不断提高知识力<br>
            　　知识力的增强与提高，要靠自己广见、博学、多积累。汉代恒宽说过要&ldquo;厚其基而求其高&rdquo;；宋代苏轼说过要&ldquo;博观而约取，厚积而薄发&rdquo;；清代唐甄说过&ldquo;积多则神&rdquo;。说的都是这个意思。文字综合工作中的知识力，首先要求具有&ldquo;通才&rdquo;素质。&ldquo;偏工易就，尽善难求&rdquo;。鉴于文字综合的工作性质所决定，虽然&ldquo;难&rdquo;，也要&ldquo;求&rdquo;。从事文字综合工作，对知识的需求是无限量的。所以，要增加知识的投入和积累。投入多，基本功扎实，才有希望获得产出，收功见效，当然，在实际生活中，投入多未必产出多，这里有个方法是否科学的问题。要使投入的知识在需要的时候能转化成为文字综合的能力，就要特别注意围绕应用去投入。<br>
            　　端正思想方法，归根到底是要真正掌握唯物辩证法。这是帮助我们提高认识力的基本武器，只有真正把唯物辩证法变成自己手中的武器，才能在起草文稿中避免直观、消极、被动地反映客观现实，防止用孤立、片面、静止的观点去分析物事物。所谓从实际出发，实事求是，话都这样说，但文章写出来，或者讲话发表了，深度、效果会各式各样。有的观点鲜明、分析透彻，大有入木三分之感；有的空泛、乏力，失之于浅薄。原因何在？不在于文笔、崐口才，而在于运用正确思想方法的能力上的差异，归根结底还是认识能力的差异。因此，只有通过研究、提高自己的思想方法，才能提高自己的认识能力。<br>
            　　各种知识的运用能力的提高，要靠把一般知识、思想方法、技能技巧融合贯通，变成自己的本领。只掌握一般知识，而不个备从事文字综合的思想方法和技能技巧，做别的工作可能，做文字综合工作，就未必能胜任。因此，必须设法寻求一般知识、思想方法与技能技巧的有机统一，这样才能得心应手、出神入化。刘勰在《文心雕龙》中提出&ldquo;积学以储宝，酌理以富才，研阅以穷照，驯致以绎辞&rdquo;，说的是知识量的扩展，主要靠积学；文稿深度的增强，主要靠酌理与研阅；实际运用能力上的提高，主要靠驯致。这些千古流传的警言，对于做好文字综合工作，也是必不可少的。在这方面只有做有心人，在理论与实际的结合上多动脑、多磨炼，不断总结自己的实践，把感想、体会升华为理性认识，才能有所创新，有所前进，有所作为。 </td>
        </tr>
    </tbody>
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		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/category/%B9%AB%CE%C4%D0%B4%D7%F7">公文写作</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/8fe04acea897f533b600c83d.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009年09月23日 星期三  下午 01:12</pubDate>
        <category><![CDATA[公文写作]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
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        <title><![CDATA[好句子收集]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/hb7588/blog/item/5b9f557b654b5bfe0ad1873c.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div >
<h1>好句子收集</h1>
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<div class="t_msgfontfix">
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="t_msgfont" ><em class="pstatus">本帖最后由 青雪 于 2009-8-10 01:27 编辑 </em><br>
            <br>
            政治类<br>
            &#61557; 要增强自觉性、主动性、坚定性。<br>
            &#61557; 要增强政治认同、理论认同、感情认同。<br>
            &#61557; 实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。<br>
            &#61557; 真正让人民享有更真实、更充分、更广泛的人权。<br>
            &#61557; 推进政治协商、民主监督、参政议政制度建设。<br>
            &#61557; 推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化。<br>
            &#61557; 实行自我管理、自我服务、自我教育、自我监督。<br>
            &#61557; 树立社会主义民主法治、自由平等、公平正义理念。<br>
            <br>
            好句子二<br>
            &#61557; 树立社会主义民主法治、自由平等、公平正义理念。<br>
            &#61557; 着力解决人民最关心、最直接、最现实的利益问题。<br>
            &#61557; 要增强政权意识、大局意识、忧患意识、责任意识。<br>
            &#61557; 发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。<br>
            &#61557; 优化公共资源配置，创新公共服务体制，提高公共服务质量。<br>
            &#61557; 尊重人民主体地位，发挥人民首创精神，保障人民各项权益。<br>
            &#61557; 在……方面是思想明确、准备充分、行动有力和富有成效的 <br>
            <br>
            好句子三<br>
            &#61557; 党员领导干部要增强党员意识，自觉讲党性、重品行、作表率。<br>
            &#61557; 切实维护党的执政地位，切实维护国家安全，切实维护人民权益。<br>
            &#61557; 把城乡社区建设成为管理有序、服务完善、文明祥和的社会生活共同体。<br>
            &#61557; 建设一支政治可靠、业务精通、廉洁高效、群众满意的高素质干部队伍。<br>
            &#61557; 落实中央关于推进党的十七大精神进课堂、进教材、进学生头脑的要求。<br>
            &#61557; 加强政协自身建设，发挥协调关系、汇聚力量、建言献策、服务大局的重要作用。&nbsp;&nbsp;<br>
            <br>
            好句子四<br>
            &#61557; 必须顺应社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设的新形势、新要求和人民群众的新期待。<br>
            &#61557; 中国特色社会主义是国家富强、民族振兴、人民幸福的根本保证，是历史的必然、现实的选择、未来的方向。<br>
            &#61557; 把中国特色社会主义作为伟大旗帜来高举、作为正确道路来坚持、作为科学理论来运用、作为共同理想来追求。<br>
            &#61557; 随着经济体制深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化，社会矛盾进入了易发、多发期。&nbsp;&nbsp;<br>
            <br>
            好句子五<br>
            &#61557; 以非比寻常的决心干劲，以非比寻常的过硬措施，以非比寻常的工作成效，履行好中国特色社会主义事业建设者、捍卫者的神圣使命。<br>
            &#61557; 以实际行动捍卫党的领导，捍卫社会主义政权，捍卫中国特色社会主义制度，捍卫改革发展稳定的大好成果，捍卫最广大人民的根本利益。<br>
            &#61557; 这样的大部制有利于理顺关系、优化结构、统筹兼顾、提高效能，形成权责一致、分工合理、决策科学、执行顺畅、监督有力的行政管理体制。<br>
            &#61557; 以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。&nbsp;&nbsp;<br>
            <br>
            <br>
            好句子六<br>
            &#61557; 以优良的党风促政风带民风。<br>
            &#61557; 坚持民主、公开、竞争、择优。<br>
            &#61557; 我们理解、信赖、关心台湾同胞。<br>
            &#61557; 建立健全党内激励、关怀、帮扶机制。<br>
            &#61557; 尽力为群众办实事、解难事、做好事。<br>
            &#61557; 中国决不做损人利己、以邻为壑的事情</td>
        </tr>
    </tbody>
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        <pubDate>2009年09月23日 星期三  下午 01:10</pubDate>
        <category><![CDATA[公文写作]]></category>
        <author><![CDATA[hb7588]]></author>
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