“朝活”就是早起活动。一家朝活俱乐部在网上呼吁“：早晨早起一点点，健康快乐多一点。”当竞争愈演愈烈，人们又分身乏术的时候，上班族开始“向早晨要时间”“ 朝活”这个词也随之应运而生。日本白领们大多利用早上的时间，或锻炼身体，或学习充电，或查阅新闻。最好玩的是“朝活族”的早起相亲大会，据说早上的状态最自然，也最容易看清人的本质。

调查得知，85%的人认为灵活运用早上时间会让生活更充实，对健康有利。日本睡眠医生远藤拓郎说，早起有利于让体温早些升高，增长高效工作状态时间。想要成为“朝活族”也很简单，晚上早点睡，把早起的闹钟调早一小时，向早晨要来的这一小时时间就足够让接下来的一整天过得更加充实和精彩。

　　2.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

　　3.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　4.山楂、桔子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　5.牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　6.糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

　　7.酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

　　8.白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

不知是工作的原因，还是睡眠不好，还是与年纪有关，总之我的皮肤隐隐的貌似有细纹出现，皮肤也一天天变得灰暗不堪,苦!!!

无何奈何，只好求助网络，每天的工作就是到网上搜索各种靓肤美容的小秘方，水果的、蔬菜的还真是应有尽有，回去也试了几次，不过实在操作比较困难，经常弄得到处都是，地上、衣服上、床上都跟着美美了，有水果有蜂蜜有牛奶，哎！！！
继续搜索吧，在某个论坛上，一不小心，二不注意看到了胶原蛋白，我想这东西倒是没有尝试过？好奇！看了大家的讨论，才知道胶原蛋白竟然有这么多功效，又可以防止细纹又可以美白靓肤！哈哈，终于找到组织啦，当晚就到家附近的店买了胶原蛋白胶囊，试了一周果真不错，眼看着细纹淡化，光泽回来啦，嘿嘿，有救了！！！

网络真是好东东，于是我天天上网的目标又变成寻找胶原蛋白美容的秘方了！论坛也是好东东，毕竟都是群众的意见嘛，有位群众不但介绍了如何根据年纪挑选胶原蛋白产品，还推荐了几种好品牌，美国自然阳光的的推荐指数竟然是5颗星哦，我在药店买的安利的才是3颗星的！！！

好不容易找到了美国自然阳光的产品网站，仔细浏览了每个页面，不但学到了很多保养的小常识，更对自然阳光这个品牌多了一份信任！！正赶上他们终端活动促销，买一送一，哇塞！我这么精明，怎么能放过这个好机会呢呢，嘿嘿！！！

到汇丰药店门口见到自然阳光派发资料的MM，很嫩哦～，人品爆发！凡到店都送80块免费大礼包，到底是大公司啊，就是有实力，哈哈！！！在店内顺利买好胶原蛋白，领到赠品，算算含量，一瓶顶安利3瓶！cool～已经用了两个星期了，皮肤还真是变了，滑了，也白了，原装进口货的确牛！不过得有票票做坚强的后盾啊，努力赚钱啊！！！

至于细纹嘛，也慢慢看不清楚了我这两个星期的潜心研究，我终于找到靓肤的致胜法宝了，棒吧！！！现在，我的皮肤真的是。。。。那个好啊！尤其是这个季节，也不用花浓妆了，真是爽啊！而且，省了买燕窝的钱，老公可是夸我持家有方哦～

再过两个星期会变成啥样呢？好期待哦，现在已经这么美了，再美下去。。。。。可怎么得了啊！！！表变妖怪哦～

平时除去工作之后，我最喜欢锻炼身体。除了每周去三次健身房之外，还经常跟朋友一起去打打羽毛球啊，或者周末去江浙附近爬个山什么的，锻炼身体之余还能呼吸新鲜空气，看看美丽的风景，何乐而不为啊!

特别喜欢的是：跑步。每天早上在小区慢跑8圈，或者周三跟户外俱乐部的朋友，一起聚在源深森林公园跑步训练，大家跑完吃个饭聊一聊最近的事情，也挺开心。

要说什么运动保健品的话，除了健身的时候为了肌肉线条吃点蛋白粉啥的，平常其它运动的时候，也就是喝纯净水。不过前一个月开始，有商家叫美国自然阳光的找俱乐部搞活动，给我们赞助了一种运动时的叶绿素饮料，每次跑步的时候都摆个桌子，一大桶纯净水和墨绿色的叶绿素浓缩饮料，冲调之后给大家免费喝，说是可以提高血红蛋白的血氧量，对提高运动机能有所帮助啥的……也没往心里去…

第一次喝就觉得口味不错，清清凉凉的，一股薄荷味，喝起来挺爽的。

然后每次去跑步，都会用纯净水冲一瓶来喝。喝了那么几天，觉得唉好像确实跑起来比以前舒服了，即使最近夏天天气这么热，虽然汗出个通透但是不会特别闷得难受，跑完十几圈下来，心脏也不是那么累。

然后就自己掏钱买了两瓶，平常自己运动的时候喝。
正好自然阳光针对俱乐部搞推广活动，148块买一赠一，每瓶467ML，每次一瓶纯净水也就冲个5-10ML，也不算贵。但是喝着确实挺舒服。

尤其是我平常工作一忙就会抽点烟，然后我发现了抽完烟，喝口这东西薄荷沁凉的，嗓子不难受，据说还能排毒，挺好。

前几天跟俱乐部的朋友一起参加了扬州的马拉松比赛，也带了去。结果很不错，虽然算不上什么名次，但是比我去年参加的那次的成绩要好很多啦~！同样的路程，比去年快了35分钟左右！！本人还是很满意的！当然这跟我一年的坚持训练也有关系….

不过自然阳光的液体叶绿素也确实不错，推荐喜欢运动的朋友尝试！

在武昌的一家商场，记者看到，某品牌钻石饰品专柜前明确标识着全场钻饰 6 折，满 1000 元再减 100 元，记者粗略算了一下，按照这样的折扣，标价为 12000 元的钻戒，打完折再减掉现金后，价格仅为 6500 元，而这一价格与标价就相差了 5500 元。专柜销售人员告诉记者，如果确实想买这款钻戒的话，她可以少拿点提成，把 500 元的零头“抹掉”，只需要 6000 元即可。在另一专柜，记者看到，有部分钻戒打出了 4 折的告示牌，销售人员说，这些款根本“不赚钱”，以这么低的折扣出售只是为了做促销。
钻石因稀有而昂贵本无可厚非，但价格的混乱却让消费者深感无所适从。记者在采访中发现，同样都是 10 分的钻戒，某专柜标价 2000 多元，另一专柜的标价却在 4000 元以上，同样大小，为何标价的差异这么大？工作人员解释说是因为钻石的净度与切工不同，而且钻戒的价格还和设计有关，设计越好的钻戒价格就越贵。但有消费者却认为，自己并非专业人士，对于钻石的切工、净度、级别等根本就分辨不清，虽然每件产品都有证书，但还是无法确定自己所买的是否真的是“物有所值”。
钻饰打折并非商家真“让利”
在消费者的意识中，黄金和铂金都有明码挂牌价，涨或跌都有参考标准。而钻石的定价却历来莫衷一是，“买钻饰有折扣”似乎成为了此市场的“潜规则”。钻石的价值到底该如何衡量？消费者们不免会产生这样的疑惑。
一位不愿透露姓名的珠宝行业内人士向记者透露，目前，武汉市场上不少品牌的钻饰品都是从外地的批发商手中引进，同样大小质地的钻戒，在不同品牌的专柜里，其标价有可能出现差异。这和每一个经销商的经营和管理模式有关，有的经销商管理和销售的成本相对较低，标价就会低一点。另外，由于商场对各品牌商都有一定的“扣点”，商家为了保证自己的利润，自然也会将钻饰品的价格标高。有时候消费者虽会遇到打 3 折到 4 折的钻饰品，但商家绝非是真正“让利”，商家打折一方面是为了迎合消费者的心理，另一方面这些产品本身有可能就是次品。
“一口价”能否叫破乱局
虽然不少品牌钻饰的价格都是“雾里看花”，但也有少数品牌的产品实行“一口价”。据了解，“一口价”最初是在上世纪 90 年代由周大福在香港推出， 2000 年以后，周大福进军内地市场，便把这种标价方式带到了武汉。周大福中西区区域总经理苏俭成告诉记者，这种“一口价”刚来武汉时，消费者并不认可，客人听说不打折，多会掉头就走，但现在这种方式已越来越被消费者认可。

钻石小鸟获得近日资本的巨额注资，不仅引起钻石业界的关注，也引起了许多奢侈品商的关注。可谓钻石电子商务可成功，有以下几点：
1.钻石是标准化产品，有GIA证书和唯一的条码等质量标准。可以方便解决一些销售诚信和质量识别的问题。
2，钻石价格昂贵，单品价格较高，且加上传统门店经营成本，价格居高不下。为较低成本的电子商务运营提供了一定的发展优势。
3，钻石不像食品之类的，比较容易运输，物流成本较低。
4，采用“鼠标+水泥”模式，用低成本开设高档一体验店，增加了用户体验。

以上这些点，都是解释了，网络能够适合怎么养的销售形式。

那当前阶段来看，钻石小鸟的体验店是最合适的一个销售模式，那钻石小鸟的体验店怎么样成就了这个新神话？体验店是“鼠标+水泥”的模式最大的支撑点。网络销售能够完成信息检索等工作，而实体店不仅一定程度上解决信誉问题，还为顾客提供了特别的服务。用较低的成本租用写字楼作为体验店，既能保证为顾客提供更优质的服务，又能给顾客更好的价格，所谓物美价廉，服务周到，正是体验店模式给顾客的独特感受。由于当前中国人的消费心理，体验店模式不能被网络完全替代。钻石小鸟模式不愧为08电子商务的一个新神话。