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您正在查看 "健身与健康" 分类下的文章

2009年10月04日 星期日 11:21
进入秋季,最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”,“秋燥”除了易伤肺之外,也容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,是说秋季阴盛于外而虚于内,若不能养阴就易生热病,就是我们老百姓说所的“上火”。不注意预防秋燥,泌尿系统感染就会“趁机发难”。

  一提起“燥”,很多人首先想到的就是要多喝水。其实,对于

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2009年10月04日 星期日 11:17
据英国《每日邮报》报道,一项最新的研究显示,有些人当不上父亲可能是因为他们产生的是超级精子,它们游动得太快太有力。
进化生物学家奥伦·哈森相信,这些超级精子会有效越过女性身体的防卫,以致于不只一个精子刺破同一个卵子。这种状况叫多精入卵,结果毁了卵子和卵子的受精机会。该研究发表在《生物学评论》(journal Biological Reviews )杂志上。
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2009年10月04日 星期日 11:15
加拿大魁北克公共卫生研究院对43名甲型H1N1流感患者进行的追踪研究发现,19%的患者在流感症状消失8天后,体内还存在具有传染性的甲型H1N1流感病毒。在症状消失10天后,其体内不再有病毒存在的迹象。
新加坡陈笃生医院对70名患者的研究则表明,20%至30%的患者在流感症状消失8天后,体内还存在可能传染他人的甲型H1N1流感病毒,个别人甚至在流感症状消失16天后仍具有传染性。
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2009年10月04日 星期日 11:14
有些致癌物,如药品、蔬菜中的农药、化妆品、家用塑料制品和橡胶制品和来自食品中的腊肉、咸菜、油炸食品等等,已经逐渐引起人们的重视,但还有一些致癌物就在人们身边,却没有引起人们的注意,悉数起来有以下几种:

  自来水中的活性氯

  美国威斯康星州医院和哈佛公共健康学校的研究人员发现,自来水加入的杀菌剂——漂白粉,会释放出活性氯,长期饮用带活性氯的自来水,就有可能诱发膀胱癌和直肠癌。致癌因素并不是漂白粉本身,而是它与水中的污染物起化学作用而产生的一些氯的副产品

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2009年07月10日 星期五 10:58
常吃酸性食物体质会变“酸”,多吃碱性食物体质会变“碱”,这是目前在白领人士中非常流行的一种“健康学说”。营养专家昨日表示:人体的酸碱性很难通过吃来改变。

  白领阶层追求“弱碱体质”

  某事业单位工作人员窦先生很关注养生,他非常认同“弱碱性体质更健康,多吃碱性食物有助于保持身体弱碱性”的观点。

  近一年多来,他大幅减少猪肉等食物,多吃蔬菜、豆类。

  像窦先生这样追捧碱性食物的人并不鲜见,且多以知识

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2009年07月10日 星期五 10:57
陈叔排便时发现自己肛门处有东西脱出,有点疼痛,擦便时手纸上也有点滴的鲜血。陈叔判定自己长了痔疮,便到药店买了痔疮膏外用,可是痔疮却没有好转的趋势。胃肠外科教授吕永添说,男人患上痔疮,还检查他的前列腺。

  中山大学附属第二医院南院胃肠外科教授吕永添经过检查发现,陈叔的痔疮其实是前列腺肥大引起的,长期的排尿困难,导致腹压增高,发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张便形成痔。想要治这种痔疮,光靠贴痔疮膏当然没用,需要双管齐下,连同前列腺一起治疗。前列腺好了,痔疮问题自然能解决。

  吕永添

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2009年07月10日 星期五 10:55
 在墙角使用手机时

  许多人为了避免别人听到自己谈话的内容,喜欢在角落里接听电话,这是一种不好的习惯。在角落里使用手机,其信号通常较差,这会使手机的功率自动加大,从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理,在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

  把手机挂在脖子上或腰间时

  手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,而手机与人体之间的距离决定了人体受到辐射的程度。如果经常使手机靠在腰部或胸部,其产生的辐射会影响人的生育能力

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2009年06月18日 星期四 13:53
 蟑螂入耳刺痛惊醒

  6月14日凌晨5点多,就读于天津市某高校的学生王某,一边捂着耳朵一手敲着脑袋叫痛不已的来到人民医院耳鼻喉科急诊。

  据王某介绍,13日凌晨三四点左右,他正在床上睡得迷迷糊糊时,忽然被耳内一阵刺痛惊醒。他意识到一定是什么小虫子进入了耳内,急忙动手想要消灭它。他让同学先用台灯照着耳内,希望小虫能爬出来。发现不奏效后,他又用耳勺在耳内捣,可是掏了半天,小虫不仅没有出来,反而挣扎得更厉害,耳朵又闷又灼痛,而且有鲜血渗出外耳道,他不敢再掏,只好立即来人民

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2009年06月17日 星期三 15:04


⒈:用中药辛夷3克,藿香10克,只用辛夷也可,开水冲泡5~10分钟,,先用其热气熏蒸鼻子数分钟,然后引用,频饮,长期坚持,此方据说治愈率达到75%.
⒉:采用蜜蜂蛰穴位的方法,因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质,据说也可以根治,但此法有一定的危险性,不可自己滥用,因为有很多人对蜂毒过敏,所以需要咨询专业人事,大家可以通过网络查询这方面的内容,我的同事就是用此法一次根治的.此法慎用哦!^_^
⒊:吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水冲服必须用温水冲服,水太凉会导致泻肚,水温超过80度,蜂蜜会产生毒素.注意:此法只

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2009年06月17日 星期三 14:49
工作压力太大、家里家外一堆事,常让人感到身心疲惫。美国“禅习惯”网(ZenHabits)最近刊出专家总结的一系列妙招,教你怎样稍微改变一下饮食或生活习惯,就能精神抖擞、活力四射。

  1。中午换袜子:工作中间或午餐后换双袜子,会让你浑身轻松。走路多的人,这种方法最实用。

  2。想唱就唱:一展歌喉能有效赶走疲劳。办公室人多则不妨来个大合唱,关键是要选大家都会的歌。一首3分钟的歌曲,足以迅速提高你的肾上腺素。

  3。清清鼻子:鼻子过敏或干燥不通气,人更容易疲倦暴躁。买点过敏药或用

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2009年06月17日 星期三 14:48
最新的研究显示,生白发并非一无是处———它能降低你患癌症的风险!

  日本金泽大学的研究人员发现,毛囊和人类的DNA一样,会受到“外在压力”的破坏。当压力过大时,毛囊中分化为黑素细胞的干细胞就会死亡,头发就会失去乌黑亮丽的风采。

  主导该项研究的西村清彦教授说:“细胞内的DNA会受到外在条件不断的攻击和破坏,如诱导突变的化学物质、紫外线和辐射等。哺乳动物体内的单个细胞每天大约会遭遇10万次的DNA破坏事件。如果干细胞分裂过程中出现基因损坏,色素制造的功能就会受

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2009年01月08日 星期四 21:50

  急性咽炎(acute pharyngitis)是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症,常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。
粘膜、粘摸下组织的急性炎症,多累及咽部淋巴组织。此病可单独发生,亦常继发于急性鼻炎或扁桃体炎。本病常见于秋、冬季及冬、春季之交。

  起病较急,初起时咽部干燥、灼热。继有疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。全身症状一般较轻,但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一,可有发热、

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2008年12月07日 星期日 19:44

对餐具来说,高温煮沸确实是最常见的消毒方式,很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。但是,高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件,一个是作用的温度,另一个是作用的时间。

肠道传播性疾病的微生物种类很多,常引起急性腹泻的细菌有致病性大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌、霍乱弧菌、蜡样芽孢杆菌等。这些细菌多数要经100℃高温作用1—3分钟或80℃加热10分钟才能死亡,加热温度如果是56℃,加热30分钟后,这些细菌仍可存活。另外,某些细菌对高热有更强的抵抗力,如炭疽芽孢、蜡样芽孢等。

  所以,吃

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2008年10月12日 星期日 20:44

人体的口腔与咽喉内常潜伏着致病菌,
            常见的有化脓性链球菌、肺炎双球菌、金黄葡萄球菌及一些厌氧菌。它们在一般情况下不易发病,但当体内环境发生改变,
            如着凉或机体抵抗力下降时,菌群间的平衡被打破,潜伏的条件致病菌就会大量繁殖,导致咽喉受到感染,出现红肿、充血、发干、疼痛等症状,即为咽喉炎。

         

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2008年09月28日 星期日 22:26
广州中医药大学第一附属医院的儿科专家商议并开出了一个专门针对宝宝的排石汤,并已开始在临床指导应用。

  从中医的角度来看,宝宝肾结石的主要病因病机是因体内湿热蕴结所致。湿热煎熬水液,滞结而成沙石,使得小儿泌尿系统受阻;湿热还会困阻婴幼儿的脾胃,使消化系统失调。中医在治疗这一病症时以清利湿热,通淋排石为原则,又不能过于苦寒,以免伤了孩子的正气。

  推荐处方:金钱草15克、白茅根15克、海金砂10克、石苇10克、玉米须15克、车前草10克。为2~3岁小儿每日剂量,若用鲜品则用量加倍。

  煎

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