丈夫是不是有了外遇？为什么自己总是感到受忽略？为什么自己总有操不完的心？于是你哀叹做女人难，做女人累。但你有没有自己反省过：有多少焦虑是不必要的？有多少操心是作茧自缚？走出迷失自己的心理沼泽，你会发现海阔天空，生活更精彩。

　　一、胡思乱想不如完善自己

　　女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。

在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子：

　　案例

　女人你什么时候幡然醒悟？痴迷不悟的女人只有等悲伤降临的时候后悔。
　　
　　　　曾经的义无反顾如今都会变成悔恨。
　　
　　　　凭什么悲伤呢？曾经的不顾一切勇气荡然无存？那如初的豪情哪里去了呢？
　　
　　　　曾经的爱已经支离破碎，曾经的婚姻已经破烂不堪，曾经的情义如今都是怨恨和遗憾。
　　
　　　　把爱弄丢的女人你没有理由悲伤。悲伤是悲伤的旗帜的，悲伤是悲伤的墓志铭！
　　
　　　　当悔恨在心头的时候，谁都有可能安慰你，但是谁都无法安抚的你的心灵的溃疡。