北川中学的孩子，你们不要哭了。我不知道看着这个场景的观众是什么样的触动，我是掉泪了。忍不住又打开视频的网页，看着主持人擦眼泪，我知道这不是煽情，这是真情的感动。北川的3个孩子，祝愿你们考上大学，你们的所有费用都会有国家解决的，加

　　佛笑了笑：这个问题的答案其实就在你自己的心底.这些年来,能让你爱的死去活来,能让你感觉得到生活充

　　实,能让你挺起胸不断往前走,是你爱的人呢?还是爱你的人呢?

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　　石头也笑了：是朋友们都劝我找个爱我的女孩做我的妻子.

　　佛说：真要是那样的话,你的一生就将从此注定碌碌无为!你是习惯在追逐爱情的过程中不断去完善自己的.你

　　不再去追逐一个自己爱的人,你自我完善的脚步也就停滞下来.

你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 　　
维他命A
　　不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 　　

维他命B
　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸

原料名称：枸杞子

原料别名：甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

食用提示：内服：煎汤，6至15克；或入丸、散、膏、酒剂。枸杞性质温和，食用稍多无碍；但若毫无节制，进食过多反而会令人“上火”。

原料介绍

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。宁夏枸杞为灌木或大灌木，生于沟岸及山坡或灌

　　枸杞是一种茄科植物，其成熟的果实称之为枸杞子。《中
国药典》中指出：枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。具有滋补
肝肾，益精明目的功能。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，
内热止渴，血虚萎黄，目昏不明。除此之外，在有关资料中还

【现代药理研究】
1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2.枸杞子有抗肿瘤作用。
3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
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