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<title><![CDATA[良月小筑——99度空间]]></title>
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        <title>http://hi.baidu.com</title>
        <link>http://hi.baidu.com</link>
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<description><![CDATA[心随我动]]></description>
<link>http://hi.baidu.com/fpe99</link>
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        <title><![CDATA[转：九阴真经的传承]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/5be1c65c1d27a34afbf2c090.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<h2>九阴真经的传承</h2>
<div class="t_msgfont" >《九阴真经》自创成之后，就被黄裳藏在一个神秘的所在。<br>
<br>
<br>
　　直至两宋之间的时代，《九阴真经》出世，由于真经载有破解各大门派武学的方法，更是天下武学总纲，遂引起江湖群雄的争夺，掀起一番腥风血雨。<br>
<br>
　　<a href="http://baike.baidu.com/view/3592.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">全真教</font></a>教主王喆（「中神通」<a href="http://baike.baidu.com/view/3252.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">王重阳</font></a>）为免江湖仇杀不断，提出「华山论剑」，胜者为「天下第一高手」，并可拥有《九阴真经》。<br>
<br>
　　桃花岛岛主<a href="http://baike.baidu.com/view/39558.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">黄药师</font></a>（东邪）、西域白驼山山主<a href="http://baike.baidu.com/view/120069.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">欧阳锋</font></a>（西毒）、大理皇帝段智兴（南帝）、丐帮帮主<a href="http://baike.baidu.com/view/113008.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">洪七公</font></a>（北丐）应邀，经历七日七夜的论剑，四大高手均被王重阳折服，推王重阳为「天下第一高手」。<br>
<br>
　　王重阳取得真经，将之藏于蒲团之下，未有修习真经武学，并要求全真教门下，不得习练其中武学。<br>
<br>
　　然而，<a href="http://baike.baidu.com/view/28679.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">林朝英</font></a>死后，王重阳进入古墓，得知《<a href="http://baike.baidu.com/view/170208.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">玉女心经</font></a>》的存在，为破心经，王重阳便将破解心经的九阴真经武学刻在其上。虽然所刻内容仅是真经中的少部分，更缺少梵文总纲，却让日后<a href="http://baike.baidu.com/view/24438.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">杨过</font></a>、<a href="http://baike.baidu.com/view/5726.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">小龙女</font></a>练得九阴真经武学。<br>
<br>
　　金庸在新修版《<a href="http://baike.baidu.com/view/11113.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">倚天屠龙记</font></a>》更记载了一件有关《九阴真经》的事，指王重阳与一名曾为儒为道为僧的人赌酒而败，该人因此获得披阅《九阴真经》的机会，并写下《<a href="http://baike.baidu.com/view/44926.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">九阳真经</font></a>》。前后两件事使得王重阳为救江湖群雄而取真经的仁义形象大受影响。<br>
<br>
　　王重阳在将死之前，发现西毒欧阳锋在终南山出没，意欲盗取真经，遂假装逝世，引欧阳锋来袭，乘机以附有先天功的一阳指损伤欧阳锋的蛤蟆功功力。再将《九阴真经》交给师弟老顽童<a href="http://baike.baidu.com/view/360342.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">周伯通</font></a>保管。<br>
<br>
　　周伯通与东邪黄药师打赌而败，将《九阴真经》借给黄夫人。黄夫人有过目不忘的记忆力，竟将《九阴真经》记下。但周伯通由此启发，只读不练。后九阴真经下卷被<a href="http://baike.baidu.com/view/588851.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">梅超风</font></a>，<a href="http://baike.baidu.com/view/886956.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">陈玄风</font></a>偷出岛外，两人习得经书上的武功，成为名震江湖的<a href="http://baike.baidu.com/view/389345.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">黑风双煞</font></a>，后陈玄风将经书上的武功刻至自己的背上，朱聪无意中偷到梅超风上的下卷交给郭靖，直至<a href="http://baike.baidu.com/view/11041.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">郭靖</font></a>出现，周伯通一方面为能一睹真经武功的威力，一方面为戏弄对《九阴真经》深感厌恶的郭靖，竟欺骗郭靖练习真经上的武功，更要郭靖背下全文。<br>
<br>
　　郭靖得到九阴真经后，修为日进，但梵文总纲却不能解。在机缘巧合下，<a href="http://baike.baidu.com/view/39543.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">黄蓉</font></a>被<a href="http://baike.baidu.com/view/710830.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">裘千仞</font></a>打伤，为救黄蓉，郭靖往找南帝<a href="http://baike.baidu.com/view/719886.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">一灯</font></a>，得一灯帮助，解通梵文总纲。由是修为日进，几可问鼎天下第一高手之位。<br>
<br>
　　与此同时，西毒欧阳锋被黄蓉欺骗，逆练真经，居然也有所成，并以逆练的武学，成功击败东邪、北丐，逼得二人承认自己是天下第一高手。<br>
<br>
　　《神雕侠侣》时，杨过和小龙女二人在偶然的机遇下，也练成部分真经武学。<br>
<br>
　　及后，郭靖所守的襄阳城被攻破，城破之前，郭靖将九阴真经笔录，传之后世。《倚天屠龙记》「屠狮大会」上，<a href="http://baike.baidu.com/view/38261.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">周芷若</font></a>就凭九阴真经上的武学，加上<a href="http://baike.baidu.com/view/22957.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">张无忌</font></a>大意心软，成功取得「天下第一高手」的名衔。<br>
<br>
　　最后，周芷若被<a href="http://baike.baidu.com/view/709351.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">玄冥二老</font></a>所伤，<a href="http://baike.baidu.com/view/23099.htm" target="_blank"><font color="#0000ff">赵敏</font></a>由周芷若身上盗得屠龙刀和倚天剑内秘藏之物。九阴真经于是被张无忌取得。</div> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/5be1c65c1d27a34afbf2c090.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%B7%A2%CF%D6%BE%AB%B2%CA">发现精彩</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/5be1c65c1d27a34afbf2c090.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-09-04  19:18</pubDate>
        <category><![CDATA[发现精彩]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/5be1c65c1d27a34afbf2c090.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[强烈呼吁禁播《喜洋洋与灰太狼》]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/024a800aff11de37b0351dfa.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p><font color="#ff6600">《喜洋洋与灰太狼》极力渲染灰太狼的暴力破坏和阴谋诡计，对广大少年儿童造成了不良影响，很多无自控能力的少年儿童在灰太狼的引导下具有了暴力倾向和攻击行为，给很多家长增加相当严重的精神负担，在某些领域造成了一定的经济损失。同时《</font><font color="#ff6600">喜洋洋与灰太狼》的热播，导致大量少年儿童沉迷电视，严重影响了他们的正常学习和生活，为最大限度地保护我国广大青少年儿童的健康成长，还孩子们一个干净和谐的荧屏空间，强烈呼吁有关部门立</font><font color="#ff6600">即采取措施，拯救正在受害的祖国花朵：</font></p>
<p><font color="#ff6600">1，立即禁播《喜洋洋与灰太狼》，同时要求制作方进行修改，去除所有暴力内容，才能重新开播。停播所有动画片，以保护祖国的花朵能健康成长。同时启动动画片审查制度，从源头上杜绝一切有暴力内容和能引导暴力倾向的动画片。</font></p>
<p><font color="#ff6600">2，加强对学前儿童的防沉迷教育，对沉迷严重者应强制送相关防沉迷医疗机构进行治疗，据相关领域资深专家介绍，用电击治疗动画瘾效果明显。</font></p>
<p><font color="#ff6600">3，对相关电视台（每天连续播放《喜洋洋与灰太狼》）进行审查，对那些利用动画片诱惑小朋友以牟利的行为要坚决打击，发现一例，惩处一例，决不姑息。</font></p>
<p><embed style="width: 450px; height: 390px; videoattribute: 2000" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://player.youku.com/player.php/sid/XMTA2MTk4Mzk2/v.swf" width="450" height="390" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" play="true" loop="false" menu="false"></embed></p>
<p>附新闻：为救喜羊羊 两岁男童砸坏电视打灰太狼</p>
<p><strong>昨天下午，王女士向本报反映，她家两岁半的小孩，在看动画片的时候，看到灰太狼欺负喜羊羊，一时激动，居然把电视机给砸坏了。&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
</strong>据王女士介绍，当天她儿子看的正是现在风靡一时的动画片《喜羊羊与灰太狼》，而当看到灰太狼即将阴谋得逞的时候，出于义愤，他拿起自己的心形塑料玩具，用 尖角处狠狠地砸向了灰太狼。可怜34英寸的液晶屏，右下角被砸出了两个大坑，向外呈喷射状，整整占据了屏幕的四分之三。&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>据悉，王女士的这台电视机是在两年前买的，花了1.4万多元，现在修理屏幕又要花费3000元左右。而且因为型号比较旧，还不一定有合适的屏幕替换。&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
<br>
&ldquo;都怪我平时老是给他讲东郭先生的故事，让他对狼是又恨又怕。&rdquo;王女士说到此事，也有些哭笑不得。她表示，自己的孩子平时有些胆小，给他讲这些故事，也是希望他以后能成为一个富有爱心和正义感的男子汉，万万没想到竟会出现这样过激的行为。&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
<br>
&ldquo;以后还是要正确引导。&rdquo;王女士说：&ldquo;我教导他说，即使没有他的帮助，喜羊羊也能凭借自己的力量打败灰太狼<br>
<br>
文/《青年报》(上海)</p>
<p> </p> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/024a800aff11de37b0351dfa.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%B4%F3%D4%D3%BB%E2">大杂烩</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/024a800aff11de37b0351dfa.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-07-18  22:37</pubDate>
        <category><![CDATA[大杂烩]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/024a800aff11de37b0351dfa.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[经典语录2009夏季版]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/b9017bcb84a2a316bf09e6dd.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p><span>原作者：<a target="_blank" href="http://paowang.com/post/10005613">董事长</a> ，图片1来自和菜头博客，图片2来自网络</span></p>
<span>
<div forimg="1"><img class="blogimg" border="0" small="0" src="http://hiphotos.baidu.com/fpe99/pic/item/0bf30cd7cf4b3ffaa044df3f.jpg"></div>
</span>
<p>1、<br>
公交车上，一漂亮mm遭色狼骚扰，忍无可忍，回头大吼一声：&ldquo;你挤个JB！&rdquo;全车鸦雀无声，色狼也愣了，沉默两秒钟，怯怯地说：&ldquo;一个……&rdquo;</p>
<p>2、<br>
服务员：&ldquo;欢迎光临。&rdquo;<br>
顾客：&ldquo;我要一个圣代。&rdquo;<br>
服务员：&ldquo;什么口味的？&rdquo;　<br>
顾客：&ldquo;麻酱的……&rdquo;</p>
<p>3、<br>
&ldquo;回床率&rdquo;，好词儿！</p>
<p>4、<br>
马未都的口才极佳，看过他在CCTV《百家讲坛》上讲收藏故事的人大概领教过了，但是生活中他的语言更精彩，马老说，最直白的语言说好了是最有力量的。陕北信天游里有句歌词：&ldquo;白花花的大腿，水灵灵的逼，这么好的地方留不住你。&rdquo;这就叫力量。&mdash;&mdash;马未都曾如是说。</p>
<p>5、<br>
我先脱了，您随意。</p>
<p>6、<br>
贫僧是自东土大唐而来，专程去往西天拜佛求亲的。</p>
<p>7、<br>
风卷云动雨倾城，叩窗犹如瓦缶鸣。玻璃问雨累不累，雨问玻璃疼不疼。<br>
---偶得下雨诗一首。</p>
<p>8、<br>
别用你舔过别人JB的嘴说爱我---豆瓣上有一人名字叫这个</p>
<p>9、<br>
我一贱你就笑</p>
<p>10、<br>
这个信息泛滥的时代，你还要以掌握更多信息为荣么？我早就以什么都知道为耻了！</p>
<p>11、</p>
<p>跟广告创意一样，很多好玩儿的句子，想出来之后才知道早被人想过了。比如&mdash;&mdash;性生活不能自理</p>
<p>12、</p>
<p>A:你是我的小天使吗？B:是。A:啊！我终于找到你了！满足我一个小愿望好吗？B:去你妈的，就你事儿多</p>
<p>13、</p>
<p>你我皆烦人，剩在人世间。</p>
<p>14、</p>
<p>南方性开放，北方打麻将，喝酒吹牛逼，全国都一样</p>
<p>15、<br>
弄一MSN机器人，光会说句&ldquo;是么？&rdquo;就足够，别人说什么都这句，绝对聊遍天下无敌手。</p>
<p>16、<br>
A: 我大姨妈刚走。 B：哦，最近车票不大好买吧？</p>
<p>17、<br>
我说：姑娘啊，我已越陷越深。姑娘说：嘘，你不可自拔。</p>
<p>18、<br>
让一部分人先富起来，再消灭所有富不起来的，最终实现共同富裕</p>
<p>19、<br>
以前提出上床，会说你恋爱动机不纯；现在提出恋爱，会说你上床动机不纯</p>
<p>20、<br>
一天到晚想死的鱼。</p>
<p>21、<br>
最近北京又闹两会了，大家出门都小心点儿</p>
<p>22、<br>
你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。<br>
---据说是中国的米兰达警告</p>
<p>23、<br>
三分天注定，七分靠打扮。</p>
<p>24、<br>
门门功课都得A，不如人家一对C。<br>
---据说是某人MSN签名</p>
<p>25、<br>
生在中国又卒于中国，真是祸不单行啊！</p>
<p>26、<br>
是这样的张总：你在家里的电脑上按了CTRL+C，然后在公司的电脑上再按CTRL+V是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不不，多贵的电脑都不行！</p>
<p>27、<br>
公司的无耻程度总是超出员工的想象。</p>
<p>28、<br>
自从深发展银行推出那条知性的广告语&ldquo;只想与你深发展&rdquo;后，银行业内人士又自编出了更知性的姊妹篇：&ldquo;光大，是不行的&rdquo;。</p>
<p>29、<br>
早晨在路上见一车，车后贴一标，标上一句话：驾校除名，自学成才</p>
<p>30、<br>
与有趣人，做无耻事</p>
<p>31、<br>
一日早朝，王安石出列：&ldquo;臣有奏，OOXX（以下省略1万字）。&rdquo;刚说完身后跪下一片叫到:&ldquo;臣沙发&rdquo;&ldquo;臣板凳&rdquo;&ldquo;臣地板&rdquo;&ldquo;臣顶&rdquo;&ldquo;臣也顶&rdquo;……最后几人面带笑容不语，神宗见状怒击龙椅:&ldquo;不许纯表情回帖。&rdquo;</p>
<p>32、<br>
像阴道般咧嘴笑起来。<br>
---某翻译小说中的一句</p>
<p>33、<br>
好难，不跟女斗。</p>
<p>34、<br>
任何一条消息在经过官方否认之前都不能相信。</p>
<p>35、<br>
一人眼力不好，某日，买了只活鸡，提着回家。狭路之上，迎面走来一人，手里托块儿豆腐。眼看越走越近，便对那人说：小心点儿啊，这肥油别蹭我身上。对面那人闻听，瞧他一眼，说：呵，就您这眼神儿还玩儿鹰呐？</p>
<p>36、<br>
没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三。</p>
<p>37、<br>
将客户睡服！</p>
<p>38、<br>
琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。拒绝生儿育女，上床按次收费。<br>
---新时代女性宣言</p>
<p>39、<br>
只要功夫深，一日夫妻百日恩。<br>
---据说是某相声里的词儿</p>
<p>40、<br>
还有一个：&ldquo;喂，印钞厂陈书记吗？我订的钞票版面的我的头像是中分的，对……对……像《赤壁》里的周瑜，不要像诸葛亮。&rdquo;</p>
<p>41、<br>
文丑而颜良。<br>
---这句用来评价一部分女作家，倒也公道</p>
<p>42、恋爱还是要年轻时谈才好些。年纪大了，上来互相先问你谈过几个我谈过几个，或者干脆问你睡过几个我睡过几个，还都特坦然，特豁达，特不当回事儿。</p>
<p>43、<br>
问：你和你的朋友在一起时都干吗？<br>
答：嗯。</p>
<p>44、<br>
挣的是卖白菜的钱，操的是卖白粉的心。</p>
<p>45、<br>
这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的你都不好意思出来见朋友。</p>
<p>46、<br>
中国有风险，投胎须谨慎。</p>
<p>47、<br>
某女宿横幅：今日华夏女生，明日成功女性。我个人觉得，这要是某男宿横幅就更有点意思</p>
<p>48、<br>
我可好玩了，不信你玩玩。</p>
<p>49、<br>
对不起，你拨打的用户已结婚。<br>
----网上流传有这么一句</p>
<p>50、<br>
看中美网民网上活动对照表，我的理解是，人家是在网上生活，我们是在网上逃避生活。</p>
<p>51、<br>
漫漫人生路，总会错几步。</p>
<p>52、<br>
当时间和耐心都已变成奢侈，我们只能靠星座了解彼此。</p>
<p> </p>
<div forimg="1"><img class="blogimg" border="0" small="0" src="http://hiphotos.baidu.com/fpe99/pic/item/d0c26b63cd4dc3470d33fa38.jpg"></div>
<p> </p>
<div forimg="1"> </div> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/b9017bcb84a2a316bf09e6dd.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2009-07-13  10:43</pubDate>
        <category><![CDATA[发现精彩]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/b9017bcb84a2a316bf09e6dd.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[雨林木风 GHOSTxp收藏版]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/a72115ce8de1ef31b700c862.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<table style="width: auto; table-layout: fixed; font-size: 1px" class="i FCK__ShowTableBorders" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" bgcolor="#a0e1ff" align="center" height="344">
    <tbody>
        <tr>
            <td style="line-height: 30px; color: #000099; font-size: 12px" valign="top" align="left">
            <div>
            <div style="font-weight: normal">
            <p><font color="#009900"><strong>雨林木风 Ghost XP SP3 纯净版 Y6.0  </strong>MD5:<strong>AEC96811C5A582EE2389B706F0128168</strong> </font></p>
            <p>thunder://QUFodHRwOi8vZHgubHdrYi5jb20vZ2hvc3QxL1lsbUZfR2hvc3RYUF9TUDNfWTYuMC9ZbG1GX0dob3N0WFBfU1AzX1k2LjAuaXNvWlo=/</p>
            <p><span>雨林木风 Ghost XP SP3 装机版 YN9.9 MD5:<strong>CFCC949AFE0479AD82F36C77D1FE0983</strong> </span></p>
            <p><span>thunder://QUFodHRwOi8vZHgubHdrYi5jb20vZ2hvc3QvWWxtRl9YUDNfWU45LjkvWWxtRl9YUDNfWU45LjkuaXNvWlo=</span></p>
            <p><span><span>雨林木风 WinXP SP3 安装版 YS8.0 MD5:<strong>88524D781055119EBD144EBE7117FBD0</strong> </span></span></p>
            <p><span><span>thunder://QUFodHRwOi8vZHgubHdrYi5jb20vc2V0dXAvWWxtRl9YUFNQM19ZUzguMEYvWWxtRl9YUFNQM19ZUzguMEYuaXNvWlo=</span></span></p>
            </div>
            </div>
            </td>
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        </tr>
    </tbody>
</table> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/a72115ce8de1ef31b700c862.html">阅读全文</a>
		
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        <pubDate>2009-03-24  12:58</pubDate>
        <category><![CDATA[大杂烩]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
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<item>
        <title><![CDATA[三国群侠传武将招回心得]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/163bf736f35841390b55a90b.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p>三国群侠传武将招回心得<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  《三国群侠传》是东方演算继金庸群侠和武林群侠后推出的又一款高自由度的角色扮演游戏。游戏在保持前作高自由度的开放大地图模式基础上大大增加了可选择队友的数量，战棋模式得到强化，依然丰富的道具物品、人物技能也加强了战斗中的策略性，从整体看游戏的可玩性非常高。<br>
一&nbsp;&nbsp;  游戏中设置了一些热键，应用好这些热键可以使游戏过程更加顺手些。<br>
&ldquo;ESC&rdquo;&mdash;主菜单<br>
&ldquo;PageUp~PageDown~鼠标滚轮&rdquo;&mdash;翻页<br>
&ldquo;`&rdquo;&mdash;在主菜单下切换各界面<br>
&ldquo;1&rdquo;&mdash;在主菜单下选中主角栏<br>
&ldquo;2~6&rdquo;&mdash;在主菜单下依次选中相应位置的队友栏<br>
&ldquo;A&rdquo;&mdash;自动战斗开关<br>
二  队伍选择篇：<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  队伍的组合很重要，从整体来看，近战、远程和法术角色都有的队伍才是比较完整的队伍，游戏中共有31位角色可以自由选择加入，而一个队伍中最多只能带5名队员，所以可选择的余地是比较大的。不同句色都有自己独有的特殊技能，具体技能列表可参考游戏天地之前的攻略。刚开始游戏的时候，由于等级低，最好先把一些要求低的角色都招入队伍，如许褚、黄忠、鲁肃、陆逊。其中推荐一定要把黄忠加入，最好主角也改练弓箭，这样初期遇到比较厉害的敌人就可以采用毛主席的游击战术，在运动中取得胜利。由于角色能力的差别，个别武将之间的技能有些雷同的现象，有些武将甚至会出现强弱悬殊的情况。而每个角色的招回难度和加入条件是不一样的，武将中许褚的任务是最简单的，但他也算是最没用的一个武将之一了，开始的时候命中率太低，而最终绝招居然是敌我不分乱打一气，所以开始的时候拿他做做肉盾即可，等级稍高后即可将他遣送回国了。而黄盖、赵云、夏侯敦、马超、甘宁等武将各方面差别不是很大，与其招回的难度相比，价值分别不大，在众多武将中以关羽和吕布的实力较佳，但前期实力较弱，不容易招回二人，所以可以在开始的时候选两个自己比较喜欢的武将练到底。文臣开始的时候比较弱，但一旦等级升高后均有不凡的实力，比如鲁肃刚开始非常弱，生命很低，但到中期学会乾坤一掷、闪闪生光等技能后其优势即可显露出来，一些可以查看敌人状态和战场上的隐藏物品的技能更是非常实用，可以说只要有钱，鲁肃并不输于其它武将，正所谓有钱能使鬼推磨，有钱可让敌投降。而弱小的陆逊法术学全之后其实力也是相当可观的。除主角外所有角色中最好用的人莫过于东吴周郎了，他的特殊技能西门行可以给全体队员补充一半体力和内力，这样队伍即可节省大批钱财补药，胜率大增，实在是居家旅行执行任务必备的超级保姆哦！吕布和貂禅夫妇二人实力也不可小觑，吕布之勇自不用说，貂禅之美也是驰名古今的，翩翩起舞足可迷死场上所有敌人，任由宰割。到游戏中后期即可组成许多黄金组合，比如：周瑜、吕布、貂禅、诸葛亮、鲁肃；周瑜、关羽、貂禅、黄忠、陆逊（贾诩、荀彧也可）。由于可选择角色过多，各种阵容均有优缺点，但只要坚持队伍在远程、近战和法术三方面的平衡性后即可横扫三国中的一切魑魅魍魉。当然，上面所说的组队只是从战略角度考虑的，并不排除其它组合，随自己的兴趣和喜好组成全武将队、全法术队、全是弓箭手或者把三国君主组成一队也是不错的游戏体验，虽然战斗难度会明显增大，但只要能玩的高兴，享受快乐游戏和享受快乐足球又有什么区别呢？<br>
<br>
三  技能属性篇：<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  游戏中各角色可学的技能很多，但战斗的时候只能装备其中的一部分，不装备的技能在战斗中就无法使用，这一点要特别注意。学习技能的时候要充分考虑该角色的特点，然后决定先学哪些技能，后学哪些技能。三国群侠按攻击方式大致可分为近战、远程、法术和其它四类，每类角色的可学习的技能均有不同。近战角色一般都是武将，这些角色除了学习指令技能外，还要注意提升一些增加生命力、防御力百分比的技能，尽快学会最高的近战反击技能，装备后即拥有较高的反击近战攻击几率，可以给敌人以额外的伤害。远程角色也就是弓箭手注意尽快学会火箭和咒箭，被火箭击中的敌人会陷入4回合的燃烧状态，每回合损失15%生命，所受伤害也加倍，而咒箭则可使目标敌人陷入持续的诅咒状态，任何行动均有50%的失败率。法术系角色最好尽快学会所能学到的法术技能，特别是攻击多人法术的和一些可产生各种状态的攻击法术。如果队伍里有周瑜一定要让他尽快学会西门行，这样其它人就可以不学回复类的法术技能了。不论什么类型的角色，其特殊技能都有独到之处，所以如果你不想半路解散队友，就先学会特殊技能吧。如鲁肃的直觉技能可以探知战场上宝物的位置，估价审视评量可以获得关于敌人的各种情报。还有一些角色技能也比较特殊，比如孟获可以召唤野兽和祝融夫人，张角使用幻灵技可召唤六位古代名人将相协助作战，华佗则会四种最高级的医疗术。召唤野兽必须配合&ldquo;降兽击&rdquo;取得野兽魂魄，使用幻灵技则需要配合&ldquo;搜魂击&rdquo;取得的灵魂使用。<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  人物属性除了常见的攻击防御闪避以外，命中率是个非常重要的参数，如果命中率过低，战斗中屡击不中的郁闷感觉足以让人失去继续游戏的动力。幸运值的高低则会影响到在商店买卖道具时的遇到高等级道具的几率，幸运越高越可能买到好的道具和书籍，而有不少特殊技能就是通过书籍学习到的。速度则影响的是战斗中行动的快慢，当然是越快越好了。悟性会影响角色学习技能时所花费的技能点数多少，悟性越高则学习时花费的点数越少，学习效率越高。提高人物属性上限最简单的办法就是去书店买书学习，但需要大量的银子。也可去大地图的北平东北打虎、西羌东北方打狼、南蛮东北方打象、建业北方打蜘蛛、海上打翼蛇，既可练级又可得到动物魂魄，使用动物魂魄就可以提高一点人物的属性。此外移动是战斗中相当重要的属性，各角色要多提升一下移动力，可以学习移动技能中移动+N的技能，或者通过装备各种道具饰品来提升移动力。<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  有些时候需要多练功，初期练功的好地方应该是钟山了，多去桃源村休息几次即可进入钟山，打败守山之虎后即可在南斗仙人处打豆兵练功了，不需要担心落败身亡，是个练功的好去处。中期可以收集机关图让周瑜造船然后出海打翼蛇，后期完成英雄台救麒麟的情节后即可在桃源村附近随机遇到麒麟，一场战斗下来，会得到许多经验和技能点数，不过麒麟很强，等级太低者勿试！ <br>
四  道具篇<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  道具中比较重要的是武器、防具和饰品。游戏中有许多强大的武器防具，不但攻击力防御力超强，而且还附带各种技能属性。比如蒲良打造的各个兵器和杂细郎合成的物品。而各种饰品更是有着不可或缺的作用，比如乾坤游步可以在行动完后继续移动，最适合弓箭手装备了。此外巫衣可以加内力40%，适合法术系角色，青锋赤血加生命40%，适合近战角色，而战狂石可加三次攻击次数配合三连击效果绝对一流，如果再配合三连击的诸葛弩，简直是恐怖了。而六无玄冥石则堪称饰品中的极品，但要得到却相当不容易。（各种物品的附加属性请参看附录）<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  买道具书籍什么的都需要银子，而赚银子的方法就有很多了，除了打仗以外，比较简单的就是完成贾诩任务后找张锈不停地要，说6次得500两；或者去洛阳赌场赌钱，前两次赢，后一次输，胜两局就存档，全赢则读档，每次可赢3000两。<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  此外开始游戏后，建议先到附近的药店（如襄阳）买点九堇黄和小续命丹备用，因为如果战斗时中毒则中毒状态会一直持续下去直到解毒为止，刚开始不会解毒技能如果没有解毒物品的话结果会很惨的,以后如果钱包充裕的话的话药草最好买满。<br>
<br>
五&nbsp;&nbsp;  战斗篇<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  战斗中最好根据不同情况采用不同战术，每场战斗开始后，不要忙着行动，先拖拽屏幕观察一下敌人的数量和分布状况，再观察一下敌我双方的行动次序，然后决定行动方略。如果己方等级不高，一定要集中火力先消灭会法术的敌人。其次是会混乱攻击的敌人，一旦某人陷入混乱状态，便会倒戈一击，拼命进攻己方队员，所以最好每个队员都学习并装备无隙技能或装备可提供无隙技能的饰品。注意尽量不要让己方队员陷入敌人的包围圈，即使再强大的角色也挡不住大批敌人车轮战的进攻。此外，要注意保护好己方比较弱小的角色，一旦某名队员退出战斗就得不到经验值。总体来看，逐个击破是比较好的战术，尽量提升每个队员的移动力，学习移动技能，装备乾坤游步，这样进可攻，退可守，即可立于不败之地。善于使用各种状态攻击法术可使战斗变的更加轻松，比如貂禅的舞蹈可以封印和迷惑敌人，周瑜的音乐技能既可为全体补血、又可使敌人陷入各种负面状态。到后期如果学会了天地三大绝招，一切战斗皆不在话下，便可成就一支三国无敌梦之队！<br>
<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  只玩一遍是无法尽览三国群侠全貌的，而游戏的高度自由化和各种丰富特性也使其耐玩性非常高。以上一些心得还远远无法涵盖游戏的各个方面，更多的技巧和经验，需要大家自己亲身去体会了。<br>
<br>
附录：<br>
各种武器道具的附加特性. <br>
剑类: <br>
1.覆天剑:速度+10% <br>
2.倚天剑:速度+20% <br>
3.红颜知己:二连击 <br>
4.龙麟凤羽:内息I <br>
5.赤血青锋:生命+40% <br>
6.玄铁白玉:内力+40% <br>
7.千锻百练:铁璧III <br>
<br>
刀类: <br>
1.泼风刀:三连击 <br>
2.啸月刀:回气III <br>
<br>
枪类: <br>
1.飞翼枪:攻击+10% <br>
2.瀑雨枪:命中+10% <br>
3.破魔枪:破邪III <br>
4.碧凰枪:闪避+30% <br>
<br>
矛类: <br>
1.澈云突:感应III <br>
2.腾蛇点钢矛:避瘴III <br>
3.蝎尾矛:命中+20% <br>
<br>
弓弩类: <br>
1.诸葛弩:三连击 <br>
2.射日弓:攻击+10% <br>
3.掣星穿天:攻击+10% <br>
4.连环弩:二连击 <br>
5.飞虎弓:攻击+20% <br>
6.雷鸣弓:抗魔II <br>
<br>
大刀类: <br>
1.青龙偃月刀:攻击+30% <br>
2.泣血刀:感应III <br>
3.烈火燎原:感应III <br>
4.沧浪刀:二连击 <br>
5.金煌刀:攻击+10% <br>
<br>
戟类: <br>
1.冽炎:命中+30% <br>
2.方天画戟:攻击+30% <br>
3.天妖戟:鬼才II <br>
<br>
重锤类: <br>
1.镇岳:生命+60% <br>
2.大骨锤:天才II <br>
<br>
防具类: <br>
1.盘石甲:生命+40% <br>
2.将军铠:命中+20% <br>
3.藤甲:闪避+20% <br>
4.刺甲:攻击+10% <br>
5.虎项龙纹铠:内息II <br>
6.七星甲:天才III <br>
7.天魔甲:闪避+30% <br>
8.昊神甲:二连击 <br>
9.雷纹铠:攻击+20% <br>
10.晶冰甲:破邪II <br>
11.烈火甲:抗魔II <br>
12.皇龙战甲:无隙III <br>
13.潜蛟甲:内力+20% <br>
14.梦蛇幻甲:避瘴III <br>
15.明镜铠:命中+20% <br>
16.浑天宝甲:防御+20% <br>
17.烈火金尘:速度+30% <br>
18.巫袍:内力+40% <br>
19.百鸟朝凰:破邪III <br>
20.龙盘虎踞袍:防御+20% <br>
21.千鹤袍:移动+1 <br>
22.龟甲衣:防御+20% <br>
23.白衣:命中+20% <br>
24.樱红翠绿:生命+20% <br>
25.潮海衣:飙行 <br>
26.千眼衣:闪避+30% <br>
<br>
马类: <br>
1.银骥:移动+2,防御+20% <br>
2.赤兔马:移动+2,速度+20% <br>
<br>
饰品类: <br>
1.靛海珠:内息II <br>
2.挪风靴:飘浮 <br>
3.踏雪无痕:飘浮 <br>
4.乾坤游步:飙行 <br>
5.玉骰子:附加技能&quot;玉骰子&quot; <br>
6.骨骰子:附加技能&quot;骨骰子&quot; <br>
7.铁骰子:附加技能&quot;铁骰子&quot; <br>
8.木骰子:附加技能&quot;木骰子&quot; <br>
9.银戒指:抗魔I <br>
10.无常戒:战斗开始时,我方人物时序提前1~3位 <br>
11.无方戒:装备者所得JP值*2~3倍 <br>
12.无双戒:战斗结束后,装备者生命内力补满,状态解除；<br>
13.无嗔戒:将自己经验值*2~3倍,分给其它存活队员 <br>
14.无道戒:经验值由装备者独得；<br>
15.无心戒:获得银两*2~5倍；<br>
16.六无玄冥石:综合以上六个戒指的优点；攻击防御命中闪避+20速度+10移动+3<br>
17.彩珠环:避瘴III <br>
18.风流冠:鬼才II <br>
19.恶梦坠:内息I <br>
20.圣心扣:无隙II <br>
21.镇邪腰带:破邪III <br>
22.狂战石:四连击 <br>
23.苍天石:生命+40% <br>
24.烽火石:内力+20% <br>
25.巅海神珠:攻击+30%</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>2002年7月 胎死腹中</p> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/163bf736f35841390b55a90b.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%CD%F9%CA%C2%C8%E7%B7%E7">往事如风</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/163bf736f35841390b55a90b.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-03-23  18:01</pubDate>
        <category><![CDATA[往事如风]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/163bf736f35841390b55a90b.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[让WINXP里的USB设备恢复稳定]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/70dc8a82d1bc7d98f703a6f5.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p>让WINXP里的USB设备恢复稳定</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  现在的电脑一般都会有4－8个USB接口，但有些装了WINXP系统的电脑会出现USB接口不稳定的现象，USB鼠标、USB键盘会莫名其妙的失灵，重启电脑或者换个USB接口便又恢复正常。其实这是因为WINXP默认开启了USB的节电模式，致使某些USB接口供电不足，使USB设备间歇性失灵。只要将USB节电模式关闭，USB设备就可恢复正常。右键点击&ldquo;我的电脑&rdquo;选属性，打开&ldquo;系统属性&rdquo;对话框，切换到&ldquo;硬件&rdquo;标签，打开&ldquo;设备管理器&rdquo;，双击&ldquo;通用串行总线控制器&rdquo;，会看到有好几个&ldquo;USB Root Hub&rdquo;，双击任意一个，打开&ldquo;USB Root Hub属性&rdquo;对话框，切换到&ldquo;电源管理&rdquo;标签，将&ldquo;允许计算机关闭这个设备以节约电源&rdquo;前面的勾去掉，确定返回，将每个USB Root Hub的属性都修改完后重启电脑，USB设备就恢复稳定运行了。</p>
<p> </p>
<p>2005年8月cfan</p> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/70dc8a82d1bc7d98f703a6f5.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%CD%F9%CA%C2%C8%E7%B7%E7">往事如风</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/70dc8a82d1bc7d98f703a6f5.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-03-23  11:12</pubDate>
        <category><![CDATA[往事如风]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/70dc8a82d1bc7d98f703a6f5.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[如何保证睡眠质量]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/cac44bfbff952063024f562e.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p> </p>
<p>好的睡眠是非常重要的，因为<strong>睡眠的质量好坏直接影响到第二天的精神气质和工作效率</strong>。如果你看到一个同学或者同事总是在打哈欠，想必也不爽快吧。这篇文章将告诉你如何保证睡眠质量：</p>
<ul>
    <li><strong>有规律的作息时间</strong></li>
</ul>
<p>不规律的睡眠时间会干扰你的&ldquo;生物钟&rdquo;调整。如果你早上7点起床，那尽量在12点前睡觉。若周末不需要这么早起床，但应该仍然遵守设定的睡觉时间。</p>
<ul>
    <li><strong>不要睡前吃东西</strong></li>
</ul>
<p>睡觉时，消化系统也都会&ldquo;休息&rdquo;，所以睡前吃东西会打乱你的睡眠。你还需要避免在睡觉前喝提神的饮料，像茶、可乐、咖啡等等。</p>
<ul>
    <li><strong>关灯睡觉</strong></li>
</ul>
<p>不关灯睡觉会影响你的生物钟，因为生物钟是靠外界的光源、温度等判断时间的。</p>
<ul>
    <li><strong>采用一个舒服的睡姿</strong></li>
</ul>
<p>你可能觉得睡觉时不可能控制自己的睡姿（无意识状态）。事实上，这是可以办到的。当你要入睡，或者半夜醒来的时候，要有意识地采用一个舒服的睡姿便可。</p>
<blockquote>
<p><font color="#008000">侧睡</font>：在双腿间垫一个枕头，这会让你感到舒服；</p>
<p><font color="#008000">平躺</font>：在双腿下垫一个枕头，从而减轻背部的压力；</p>
<p><font color="#008000">避免趴着睡觉</font>：趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。</p>
</blockquote>
<ul>
    <li><strong>坚持锻炼，避免压力</strong></li>
</ul>
<p>缺少锻炼和工作压力也会降低睡眠质量。所以要坚持锻炼身体和采用一套有用的时间管理系统。为什么不试试Getting Things Done或者简单做来减轻你的工作压力呢？</p>
<p><strong><font color="#ff0000">其他需要注意的地方：</font></strong></p>
<ol>
    <li>每天打盹不要超过20～30分钟，否则会与晚上睡眠质量冲突；</li>
    <li>保持卧室的温度，天气太冷要加盖毯子；</li>
    <li>不要把电视整晚开着，噪声污染并且浪费电；</li>
    <li>如果上床40分钟后你还没有睡着，起来做点其他事情直到你觉得又想睡了再睡觉。</li>
    <li>睡不着还一直待在床上，反而更难睡着。</li>
</ol> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/cac44bfbff952063024f562e.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%B7%A2%CF%D6%BE%AB%B2%CA">发现精彩</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/cac44bfbff952063024f562e.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-01-02  21:39</pubDate>
        <category><![CDATA[发现精彩]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/cac44bfbff952063024f562e.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[关于睡觉，你必须知道的五件事]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/153f0ad1733142d5562c84de.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">　　现在你觉得很疲劳。且想着立刻就能把脑袋搁到桌子上，美美地睡一觉。昨晚，上床晚了吧，要么就是一宿没睡着加上起来太早了。得了，就别自欺欺人了：今夜又是不眠夜啊，除非……想知道？读下去吧。<br>
</font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">这就是古今不二的辗转反侧了，以致许多美国人都认为他们的睡眠被剥夺了，甚至认为不吃点什么药或去医院上几个疗程，就没法治他们的失眠、磨牙、倒不过来的时差、烦躁不安或是小腿抽筋、打鼾、梦游等等如此这般的病。 </font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><strong><font size="2">事实与你想的完全不同</font></strong></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">举例来说，失眠可以说是最常见的睡眠障碍，但据美国国家卫生研究所的说法，这些痛苦睡眠的体验，真正影响到了日常活动的，只占10％的人口而已。而且在这些案例有中将近一半，真正的潜在麻烦还是有病（当然多数是心理上的）或者是某些东西产生的影响，好比是咖啡或是你刚吃过的药。 </font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2"><strong>这里有五个最近的调查结果，或可帮你更轻松地入眠</strong>： </font></span></p>
<p style="text-align: left"><br>
<span style="font-size: small"><font size="2"><strong>１、我们的睡眠质量，比我们们想象中要好得多<br>
</strong>对绝大多数人来说，睡眠的剥夺只能算是个神话。我们可不是僵尸（汗，就是不用睡觉的吧）。非盈利性的国家睡眠基金会（他们钱是从睡眠辅助器材的企业里拿，当然安眠药厂也是）的说法是这样的：全美居民的平均睡眠时间是7小时，这并不够，而马里兰大学在今年早些时候的研究表明：8小时睡眠才能让我们身心健康。但研究还表明，今天的美国人的睡眠时间和40年前一样多。 </font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><strong><font size="2">２、我们在长大，睡眠在减少</font></strong></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">不睡觉我们会面对死亡。详情可能过于简略，不过研究表明：让我们恢复精力充沛的生物学过程，也是自己回忆的排列和巩固过程。就在去年，世界卫生组织认定，夜班工作导致的睡眠问题，是一个可能的致癌原因。而好处就是：最新的研究表明，随着年龄的增长，我们的睡眠需要反而会减少。 </font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><strong><font size="2">３、你可以睡得像婴儿或是托马斯爱迪生（一样听而不闻？）</font></strong></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">一整晚频繁短暂而不是漫长的睡眠，可以只是一种选择。因此，所谓的多相睡眠被认为仅仅存在于婴儿、老年人和其他一些动物中（据报道托马斯爱迪生也是这样睡的）。至于我们这些人来说，更现实并且健康的做法就是酣然入梦、一夜好睡，还有只要一觉着累，最好就能打个盹什么的。脑电图显示，作为两阶段睡眠者的我们，每天确实有两段时间会警觉性下降－分别是晚上和中午。因此，每次谈到人力资源管理时，总会谈到午睡室的问题，就像美国宇航局为&ldquo;凤凰&rdquo;号火星探测任务的队员建造的那间一样。 </font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2"><strong>４、动物所展现的睡眠习惯</strong> </font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">三趾树懒每天要睡9.6小时。而新生海豚和杀人鲸可以在他们出生后的第一个月里完全不睡觉。只不过，第二个例子太过极端，所以不推荐人类采用。我们一夜不睡觉的话，就会心情烦燥、精力无法集中加上犹豫不决，如果是在驾驶或操纵仪器，那甚至会导致严重的事故。 </font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><strong><font size="2">５、假设你习惯了哪种，累的一头锤在桌子上就睡的日子</font></strong></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">那么你的底线就是：只要有可能，那就好好睡上一觉，这是我们大部分人都力所能及的。</font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">而且遵循以下睡眠卫生学的常识，我们能睡得更香甜：</font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2"><strong>(1)、</strong>每晚同一时间上床睡觉。 <br>
<strong>(2)、</strong>预留足够的时间以实现黄金7小时的睡眠。 <br>
<strong>(3)、</strong>在睡前4-6个小时中尽量避免摄入咖啡因、别吃太饱或太辣、请勿饮酒和服用会导致亢奋的药物。 <br>
<strong>(4)、</strong>若有剧烈活动，请在睡前先让自己平静下来。<br>
<strong>(5)、</strong>尽量减少让人心烦意乱的灯光和噪音。<br>
<strong>(6)、</strong>床上，只干睡觉和做爱这两件事（禁止电视、书还有食品）。<br>
<strong>(7)、</strong>要经常锻炼，不过别在睡觉前。</font></span></p>
<p style="text-align: left"><span style="font-size: small"><font size="2">即使你已经明白了这一切，可你不一定做得到。因此切实可行的计划，还是围绕着你中午的打盹来安排吧。</font></span></p> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/153f0ad1733142d5562c84de.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%BF%C6%BC%BC%BA%AC%C1%BF">科技含量</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/153f0ad1733142d5562c84de.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2008-09-23  10:26</pubDate>
        <category><![CDATA[科技含量]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/153f0ad1733142d5562c84de.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[睡眠的习惯]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/88067b8946c8a6b50e24440f.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div class="entrytitle">
<h2><font size="3">对于人，</font><a target="_blank" href="http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-sleep-better.html"><font size="3">睡眠</font></a><font size="3">占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。睡眠能帮助恢复体力和脑力，并能舒缓</font><a title="缓解压力的5项训练" target="_blank" href="http://www.mifengtd.cn/articles/5-exercises-to-reduce-stress.html"><font size="3">压力</font></a><font size="3">，增强</font><a target="_blank" href="http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-maximize-your-memory.html"><font size="3">记忆力</font></a><font size="3">，从而保持身体健康。</font></h2>
</div>
<div class="entrybody">
<p>人们若欠缺适量的睡眠，将有可能导致一些后遗症，如白天嗜睡、情绪不稳定、忧郁、压力、焦虑、失去应变能力、免疫力降低、记忆力减退、失却逻辑思考力、理解能力降低、工作效率下降等。而现代生活中，都市人大多工作繁忙，因此较常出现以上的问题。反之，在农乡的人则能较轻松生活，并获得适量的睡眠，因此较少出现上述问题。</p>
<p>每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同，因此形成了不一样的睡眠类型。这些类型的形成，大部份都是生活<a target="_blank" href="http://www.mifengtd.cn/articles/culture-a-habit-in-a-month.html">习惯</a>和工作安排渐渐地培养起来的。只要一息尚存，它便不会产生很大的问题。殊途同归，任何人能够维持充足的精神、工作及生活就无可厚非了。可是，如果每天都神思恍惚，所选择的睡眠类型就可能有问题了。如果要改变现在的睡眠类型，不是一朝一夕的事情便可以办到的，必须经过适当的调整，才能改善有关问题。</p>
<ul>
    <li>
    <h3><strong><span style="color: #ff6600">早睡早起的习惯</span></strong></h3>
    </li>
</ul>
<p>这类型的人，既是最标准，又最<a target="_blank" href="http://www.mifengtd.cn/articles/category/health">健康</a>的生活形态。他们晚上很早便卧床，十时左右入睡。每天大约早上六时便龙马精神。早睡早起型的人，睡眠的循环通常有一定的规律。充份的睡眠时间处于深沉状态，可以使身体彻底地得到休息。他们中午前的精神状况最好，下午稍微下跌，晚上则是最差。如果中午有适当的午睡，整天都会精力充沛。</p>
<p> </p>
<ul>
    <li>
    <h3><strong><span style="color: #ff6600">早睡晚起的习惯</span></strong></h3>
    </li>
</ul>
<p>拥有早睡晚起习惯的人，相同之处就是很早就寝，可惜睡眠品质不是很好。尽管身体已经躺卧在床，却很难入睡，这正是处于浅度睡眠及很难进入深度睡眠的典型。他们熟睡的时间较短，彻夜睡眠又浅，因此不能获得充分的放松及休息。所以他们需要更多睡眠，补充深度休息之不足。由于他们睡眠的时间长，起床又迟。结果白天的精神特别好，但是到了傍晚时分，精神会明显变差。</p>
<p>根据中医古书《黄帝内经》记载，&ldquo;冬三月早卧晚起，必待日光，此冬气之应，养藏之道也。&rdquo;。因此，在冬天适当地早睡晚起，能够让人在翌日精神饱满，积极投入工作和学习。</p>
<ul>
    <li>
    <h3><strong><span style="color: #ff6600">晚睡早起的习惯</span></strong></h3>
    </li>
</ul>
<p>这类型的人，很多时间因为娱乐或工作的缘故，就寝的时间已经很迟，身体相当疲倦，所以较易入睡，一旦入睡便很快进入深沉睡眠形态。但他们早上却需要早起工作，身体也习惯了早起的节奏，所以接近天亮时，只处于浅眠状态，很容易觉醒。这种睡眠模式的人，容易入睡，睡得也很熟。白天的精力不如晚上，喜欢在夜里从事各种工作活动。</p>
<ul>
    <li>
    <h3><strong><span style="color: #ff6600">晚睡晚起的习惯</span></strong></h3>
    </li>
</ul>
<p>这类型的人，不到凌晨二、三时不睡觉，日间最少要过了中午才愿意起床。晚睡晚起的人，因为休息即间倒乱，起床后许久精神必定还不好，脑筋模糊、事事提不起劲，活动能力亦低。这种睡眠模式的人，多数有睡眠不足的感觉，上午会感到头脑不清，下午会稍好转，要到黄昏左右，情况才会好转。</p>
</div> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/88067b8946c8a6b50e24440f.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%BF%C6%BC%BC%BA%AC%C1%BF">科技含量</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/88067b8946c8a6b50e24440f.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2008-09-19  21:43</pubDate>
        <category><![CDATA[科技含量]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/88067b8946c8a6b50e24440f.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[管理的极限]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/f249d1580ce0e987810a1855.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p><strong>管理的极限</strong></p>
<p>（一）</p>
<p>小满所在的公司，有一天，突然同时有好几个项目经理离职。最近一段时间，自从空降来的新的技术总监到了后，公司里的气氛怪怪的。</p>
<p>年初的时候，公司的新目标就指出：经过了三年的打拼，公司已经基本上站稳了脚跟。正面临着大发展的好时机。为了新的更大更快的发展，所以，公司在制度建设上，要趋于更加规范、严谨。</p>
<p>为了给广大员工贯彻这一基本指导思想，公司把每周的例会，从一次，扩展到三次。大家都听到耳朵起了茧。大家私下都在低估：这洗脑的架势，快赶上保险公司的培训了。</p>
<p>新政的宣传攻势才执行了三个月，资格最老的技术总监先辞职走了。</p>
<p>小满听大家私下里在说：技术总监之所以走，是因为老大对他很不满意。老大觉得技术总监太过为客户考虑，有那么多的单子不去做，差不多就行了。那么认真干嘛？</p>
<p>技术总监是个很能干的老实人，做事情，实打实的。小满一直以他为榜样。</p>
<p>技术总监离职后，老大满脸的不在乎。找猎头公司去挖了一个人过来。新总监以前在某著名的IT公司做项目经理。</p>
<p>新官上任三把火，小满就记得第一周，每天都在开会。新总监给大家重新阐述了老大的宏伟目标，给大家开始规范新的工作方法。<br>
<br>
他要求：</p>
<p>【1】每天，每个项目经理，都要email给他Dialy Report（他以前在外资工作，假洋鬼子的说话，就是中、英夹杂）；</p>
<p>【2】每天，每个开发人员，要写Report给leader；</p>
<p>【3】严格考勤制度，迟到、早退要扣钱惩罚；</p>
<p>新总监抱怨说：他经常看到大家三三两两拉帮结派的上厕所。简直不象话，太耽误时间了，没有一点敬业的精神！</p>
<p>【4】以后做每件事，最好都要有文档备案，这是规范的基本要求；</p>
<p>小满觉得新总监不愧在外资干过，一看做事行头，有模有样的，心里好是佩服。他以前也是觉得虽然公司小，但是的确应该严格要求，做事情要严谨，这样才能长足发展。</p>
<p>小满觉得公司里面的开发的确存在一些问题，比如：文档不规范、不完整。如果人员流动，给后续工作带来很大的麻烦。</p>
<p>新人必有新气象，小满满心希望自己能学到点新东西，希望以前的情况能有所改变。</p>
<p>又过了二个月，小满发现了一些问题：</p>
<p>【1】开发人员开始不习惯写报告，后来渐渐适应了。有几个报告写得好的人，小满看测试那边反馈的结果来看，代码的质量却不好；</p>
<p>【2】会议开得太多，理念讲了一箩筐，但是，很多具体的问题却耽误下来了，最直接的表现就是：项目经理开会就一直抱怨，扯皮。大家都变得很不耐烦。事情做不完，还得加班，心里憋屈！</p>
<p>【3】迟到的少了，但是，有人一来工作就打瞌睡，还有人就磨洋工。有人抱怨考勤制度不合理等等；</p>
<p>新总监来了半年，技术团队的人流失的很快。有些资格老一点的，直接找老大沟通。老大毫不犹豫地坚持自己的新政：为了未来的发展大计，牺牲一点算什么。</p>
<p>直到有一天，好几个项目经理同时辞职。老大才觉得大事不妙，找几个骨干推心置腹，还是没有挽留成功。老大一怒之下，新总监下课了。</p>
<p>公司从成立以来，一路高歌猛进，摧城拔寨，从未象现在一样风雨飘摇。整个公司，人心惶惶，大家都各怀心事。</p>
<p>出去的项目经理也在劝小满离开公司，另谋发展。</p>
<p>小满心里七上八下的，内心充满了不安和莫名的惶恐。</p>
<p>（二）</p>
<p>小满见到老鸟的时候，老鸟正在摆弄他的新笔记本电脑，一台IBM thinkpad-从淘宝购买的水货，比行货便宜很多。</p>
<p>小满打趣说：你也太守旧了，怎么老是买thinkpad啊，也不换一个其他牌子的。</p>
<p>老鸟买了好几台本本，都是thinkpad的。一般给朋友推荐，也是thinkpad。</p>
<p>老鸟说：&ldquo;习惯了。这本本非常结实，扔在车子的后背箱，随便放，不会有问题。哪象你的本本，才用2年，表面的漆都不成样子了。&rdquo;</p>
<p>小满的本本去年才换了新的，虽然便宜，但是每次去维修都耽误很多时间。小满一直懊悔不已。老鸟一直在跟他说：买thinkpad吧。</p>
<p>老鸟问小满最近在忙啥，小满把公司的情况一说。老鸟叹了口气。</p>
<p>老鸟说：很正常。很多创业公司在长大的过程中，都会出这种情况。而且有可能是反复出现。</p>
<p>（三）</p>
<p>在中国这些年，成长起来的创业小企业，一般都是这样的：</p>
<p>几个朋友、同学，或者就是家族里面的几个人，找到一个机会，销售或关系驱动，发家。</p>
<p>这样的公司，启动很快，而且前期增长也很快。有些执行力好的，1-2年就能做到很好。</p>
<p>增长期给人信心，也给人幻觉，觉得：没有想不到，只有做不到。创业者，或老大们，信心爆棚，然后开始希望业绩急速地增长，拼命追求快速成长。</p>
<p>从小公司迈向中大型公司，面临的第一道坎就是组织的管理方式改变了：以前几个人凑在一起，聊着说完了就开始干。现在公司大了，人多，事多。很多事情被分解得很细，控制的环节上，就冒出很多问题。</p>
<p>老大们一想：以前的老办法不行了。这得管理啊！</p>
<p>可啥是管理，老大们也不清楚。看书、听培训讲座。总算想明白了：管理就是要规范，就是要按规矩办事。</p>
<p>怎么办呢？</p>
<p>去其他的知名企业里挖人！挖一个著名公司的部门经理，过来做总监。</p>
<p>（四）</p>
<p>小满说：&ldquo;我们老大也是这样想的。有什么问题吗？&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;规范企业管理，本身没有错。但是，如果一说到管理就认为只是那种形式上的规范，那就大错特错了。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;很多自认管理很好的企业，其实，你问他的中层，反而会听到一些抱怨的声音。有人干脆直接说：搞管理的人，都是只会耍嘴皮的人！&rdquo;</p>
<p>小满点头。</p>
<p>老鸟说：&ldquo;十多年前，我曾经参观过一家IT的OEM工厂。里面的工人穿两种颜色的衣服。穿粉红色衣服的人是流水线上的工人，她们的任务就是完成整个流程上的规定步骤。穿蓝色衣服的是拉线上的检测人员。而真正的管理人员则穿便装。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;你在现场，会有一种震撼：制造行业的流程设计，已经把人和机器做到了人机合一的境界，每个人都是一个螺丝钉一样。让人感叹不已。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;我突然理解了：为何很多管理的理念，对精密的制度化的膜拜和追捧。因为很多所谓的现代管理理念，建筑在20世纪的机器自动化的现实上。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;但是，相应的质疑也随之而来：如果我们不是某个流程上的螺丝钉，如果我们的企业或组织在从事创意产业的话，我们对基于工厂管理的制度化追求，是否还有其他更加合理和人性的方式。&rdquo;</p>
<p>小满说：&ldquo;建立规范，统一起来，不好吗？&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;看你指向什么。更要看结果。很多事情都是意愿是好的，但是，付诸行动的时候，却显得很粗糙。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;比如说，印度做外包，做的就是代码编制的过程，而且人家就是人多。外包这种方式，就适合用工程的方式来控制质量：充分的文档、严格的测试等等。跟工厂制造差不多。这种方式下，通过CMM认证，或许真正对团队有利。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;但是，如果你只有20-30个人，你的人手有问题。你的项目小组，可能只有5个人。那么你的管理方式就应该有所不同。在某些情况下，就要想：什么样的文档是必要的。或者说哪些环节才是真正重要的。应该关注结果，而不是强调某种手段。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;如果你认为文档多，详细就代表规范的话，就会有人成天忙着写文档，不好好干活。你用什么目标去衡量人们，人们就用什么目标来满足你。但是，盲目的规范，代表的是教条，而不是真正的管理。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;我们做技术的人也是这样：以为学了UML，就可以把系统设计搞好了。这简直是扯淡。你都不去和客户谈话，不去了解真实的需求。你以为图画好了，系统自然就OK。想一想，都是一样的道理：形式只是一种安慰，跟实质是不一样的。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;德鲁克在《管理的实践》中说，管理的职能就是两个：创造顾客和创新。他提出了一个做法：就是绩效考核，末位淘汰。后来，有很多人说，该做法如何没有人性，都是源于他的结论。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;其实，这怪不得德鲁克。人家提出了核心的目标。至于具体如何做，还得理论联系实际。很多企业把追求规范当成了目标，却忘了问规范的目标又是什么呢？&rdquo;</p>
<p>&ldquo;所以，那些成天跳晨操、唱口号，象宗教仪式一样控制员工的公司。往往是别有用心。&rdquo;</p>
<p>（五）</p>
<p>小满说：&ldquo;你觉得公司里面要怎么管理，才能有一个好结果呢？&rdquo;</p>
<p>老鸟指了指自己的本本说：&ldquo;这跟我买thinkpad的道理是一样的。你知道我为什么总是买这个品牌吗？&rdquo;</p>
<p>小满说：&ldquo;为什么呢？&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;是因为信任。我用这个本本，从来没有出什么问题。&rdquo;</p>
<p>小满说：&ldquo;我能理解。&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;商业的本质其实，就是这两个字：信任。我认为，也是品牌的内涵。顾客跟商家的连接在产品上，如果你的产品老是问题，你认为，你会再次相信这个商家吗？&rdquo;</p>
<p>小满说；&ldquo;当然不会。&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;对！其实，在企业内部的管理也是一样的道理。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;孙子兵法说：上下同欲者胜。公司创业的时候，大家多齐心啊。大家都想：公司做好了，这下都有依靠了。大家一股劲，也不太计较什么，一下就做起来了，就是靠自觉。大家觉得公司的发展跟自己有关系。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;公司做起来了。大家一看，真正发起来的只有老大。大家觉得还行，毕竟自己是元老，在公司资历深厚，老大当初的承诺，总不至于不认帐吧？&rdquo;</p>
<p>&ldquo;其实，很多老大不是这么想的。公司要发展，要做大。还要艰苦奋斗。站在老大的立场，对管理的追求，无可厚非。站在员工的立场看，曾经的奋斗，还是寄托在那个渐行渐远的风中的承诺。彼此的信任开始动摇了。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;为什么不给老员工同等的机会呢？为什么不在替换之前，做一些合理的沟通呢？战略是冰冷的，而人心是温暖的。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;很多企业和组织抱怨员工不够忠诚。我听过很多老大说：现在的人怎么都这样啊，想来就来，想走就走。我们做企业的才是真正的弱势群体。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;老大们都认为自己是对的。从组织的游戏规则来看，也是没有错的：最先付出资本的人，收获果子也越多、越大。现代人已经墨守并相信这一规则的魔力，几乎没有人敢怀疑其正当性。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;问题是：现代企业，很多是靠一群人。没有人认为自己就该呆在一个地方默默奉献，象叫花子一样讨口饭吃。越是知识型企业的员工，越是自觉的人，这种落差就越大。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;其实，这就是人之常情：人都需要得到稳定，但更需要尊重和成就。如果他没有从组织里分享到应得的成果。你就是让全世界最口若悬河的成功大师对他励志也没有用。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;真正有能力的人，只需要领导，而非管理。或者说管理变成了一种博弈的游戏：你给我空间，给我信任，我会自发做的很好的。因为你需要的才能和激情不是问题。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;只要公司被视为单纯的私产，并漠视分享，那么，对于真正的人才来说，什么样的管理手段都无济于事。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;管理的极限就是人性的极限，什么样的控制都改变不了人性。&rdquo;</p>
<p>（六）</p>
<p>小满说：&ldquo;那我该怎么办呢？是该留，还是该走呢？&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;虽然公司这么些情况，但很多问题出在中、高层。对你影响不大。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;你们这个公司，对新人来说，还是不错的机会。这些年也算小有名气。你们做的项目，接触到的客户，对你的成长都非常有利。你刚做项目经理，很多经验上的细节，还需要磨砺。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;你的这份工作，焦点在工作经验的积累上，待遇不是最重要的。&rdquo;</p>
<p>小满说：&ldquo;人一走，公司里面的人心里都有点发慌。心里不好受。&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;好好的公司搞成这样，是让人心疼的。不过，你要习惯这种方式。熟悉组织这种规则，让你对企业有更清楚的认识。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;在这种时候，你反而要想：我自己在什么阶段，我在这个公司是否可以学习到有用的经验，或者是否有成长的空间。我该如何投资自己，该如何视公司为一种投资的管道。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;要求公司照顾你，如果事与愿违后，则大骂其背信弃义，都是没有什么用的。理性一些，更加理智一些。首先信任自己，评估自己的能力和潜力，不要让自己轻易落在井里。&rdquo;</p>
<p>&ldquo;有一天，你们老大或许会改变，或许永远不会改变。如果你改变不了别人，改变自己好了。&rdquo;</p>
<p>小满说：&ldquo;那我以后怎么办？如果在公司呆不下去了，我还是要去找工作？&rdquo;</p>
<p>老鸟说：&ldquo;最好是不要去找工作，而是尽可能让工作来找你。若干年后，你拥有的经验和人脉，可以支持你走很远。永远记住：没有任何人，没有任何公司可以给你百分百的保障。只有你自己才能保障你自己，只有对自己负责才能选择并兑现未来。&rdquo;</p> <a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/f249d1580ce0e987810a1855.html">阅读全文</a>
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/category/%BF%C6%BC%BC%BA%AC%C1%BF">科技含量</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/f249d1580ce0e987810a1855.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2008-09-02  22:28</pubDate>
        <category><![CDATA[科技含量]]></category>
        <author><![CDATA[fpe99]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/fpe99/blog/item/f249d1580ce0e987810a1855.html</guid>
</item>


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