春饮花茶，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于人体内冬季寒气的散发，促进体内阳气生发，令人神清气爽。

夏饮绿茶，绿茶属于未发酵茶，清热去火，生津止渴，消食化痰。

秋饮青茶，青茶属于半发酵茶，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，能清除体内积热，缓解“秋燥”。

冬饮红茶，因为寒冬养生之道，贵乎御寒保暖，而红茶甘温，可养人体阳气，生热暖腹，增强抗寒能力。

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息
　　2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好

1 附图: 2007053000144563.jpg (35 KB)


李子还没有成熟，不过

　一、油炸类食品

　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)

　　2、含致癌物质

　　3、破坏维生素，使蛋白质变性

　　二、腌制类食品

　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）

　　3、易得溃疡和发炎

　　三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）

　　四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

　　1、

1.猪肝+菠菜

2.羊肉+生姜

3、鸡肉+栗子

4.鸭肉+山药

5.鲤鱼+米醋

6.豆腐+萝卜

7.菠菜+胡萝卜

8.苹果+洋葱+茶叶

9. 豆腐+鱼类

10.谷物+蔬菜葡萄酒

11.维生素C+铜（动物肝脏，芝麻，豆类）

12.芝麻+海带

饭后不宜立即吃水果，一般应在饭后2小时或饭前1小时吃水果为好。

吃水果最好削皮。因为现在水果上残留的农药太多拉。

饭后不宜立即吃水果，一般应在饭后2小时或饭前1小时吃水果为好。

吃水果最好削皮。因为现在水果上残留的农药太多拉。