Bending more knees for short irons. 

Iron aiming by using the invisible ball more close the body.

Short iron follow swing the club face should point to the sky but not leftside. 

Follow swing > fore swing

Ball sitting soft rough near the green, using pitching but not putter. 

By putting more power on the driver, more like going to hook,

从9月30日到10月6日，每日一场球。从昆太开始，3连日的大上海，再是短途小出巡，金沙湾-天目湖-龙王溪。

昆太月例赛打了最好的个人成绩91，还打鸟一只。发球球道木怎么打怎么有，实在超水平发挥了。

1-3号的大上海，

佘山好比是上海球场的圣地。一是必须有会员陪同，二是价格很贵。5月份打过一次，昨天被车总盛情相约又去打了一次。

从后9开球，在高手的气场感染下，前面9个洞犹如神助，打的顺风顺水，还有2个par，可惜一个那个PAR5的鸟没有抓到。球道上的铁木杆发挥很好，起球稳定。短杆少用了手臂，多用了转身，果然效果非凡，几次都敢用S杆攻了。3个沙坑，没打到沙都打大。

湖州比赛一日成猪之后的第一次下场。

今天虽然打了47+52=99，但是还挺开心的。第一次在昆山场地破百哦，打了这么多次，还真不容易！

从后9先开，今天3个3杆洞都打了PAR，还打了2个4杆洞的PAR，很开心。最远的三杆洞用5木开球也ON上去了，超甜蜜。

但是3次发球都有问题。7号洞方向大右曲，打之前就有不像的预感，结果果然下水，站位的问题啊，8杆。1号洞，地滚球，5杆洞，随后长草区应该换5铁结果硬用了5木属于用杆不当的失误，短杆也被CADDY吵了一下分心推短，果岭也推了4推，结果是9杆。10号洞，球打高了一点

Full of fun, Full of rain, full of memory, it's Yunan. 

为什么每次说好是比赛最后结果都变成了实战课程呢？？？

以下是关于此次“受训”的笔记：

1. 推杆不要摆线，目标是球洞附近，不要妄想一步推鸟。

2. 铁杆左臂上杆弯曲，尝试打开手肘。轨迹要实现IN-OUT。（右臂靠近身体），左手不要COOK太多。

3. 短杆的上杆幅度决定距离，送杆很重要。

4. 硬质沙坑，要用杆面切击将球砸出。

5. 长草不适合3木，位置OK可以选择5木。

6. LAY UP的时候，对于障碍区要留

最近一直在试图改善姿势。从最初懵懂无知到现在能够理解一些因果也是一种进步，虽然还没有体现在成绩的提高上，但是我不灰心，迟早会有所进步的，迟早。

握杆：一度右手拇指的右侧都很容易被磨破，每付手套那里都是一个洞。反思自己的握杆是否用力不当或者右手的姿势不当，找来了一些图片对比研究，然后尝试着改善。

站姿：脊椎要挺直。这点做到会改善很多不良结果。昨天试验了一下从最初不拿杆站直开始的SETUP开始调整站姿，很有帮助。

左臂：难以伸直。起初总以为是否自己柔韧度不够，但是又难以解释为什么

这么久才第一次打到一个PAR5，算是很逊吧。

不过第一次在高手云集的比赛中赢到了一个最近洞口奖，也很得意呢！【第一次打球而不是抽奖而获得奖品】

推杆的姿势有点迷茫，今天推的感觉不好，好几个应该2推的却推了3推。

第一次一个球都没有丢。还带回家15只。赚大发了！

今天CHIPPING都算很稳健。沙坑也是一杆打出。没有围着果岭到处跑的囧态了。

从第五洞开始打的。其实前9个洞+11，后9个+14。但是积分卡是+13和+13。

W3是劳苦功高的球道杆啊，打了很多很多次。越来越爱她了！

为了尽

徽杭高速真美。车少路好风景如画。在这路上开车真是享受！

彩虹谷的场地很美，翡翠谷很变态。

3场球。51-47-54-55-60-50。第一天36洞打完好累。

假日第一天：在练习场就接到J的电话，说看天不会下雨了吧？要不要去旗忠啊？立刻应允下来，冲回家换衣服，去徐泾东接了J就出发去往旗忠。一路跟着导航，绕了很多弯路才到达。由于一直迟到，所以到了球场就立刻去了出发处。我们前9跟一个台湾的老伯伯并在一组。

3号洞，PAR3，逆风，用铁木开球没想到正好就落在旗杆的后面一点点。。。。BIRDIE CHANCE。之前虽然有过几次打鸟的机会但是都被我浪费了。这次，我稳稳当当的把球推进了一码开外的洞口里！YEAH!!!!

又去打了一场东方。四月例赛。5个女生，因为昨天有两场比赛，球童显然不够。我跟Tracy跟俩德国人分在了一组。

本来还觉得自己水平差，结果一看他们开球我就乐了。比我在三亚时候还不如，初学者嘛。。。恩都是这样子开始的。不过大叔级的那个推杆还是很厉害的。

第一洞打了一个PAR，然后洞洞就是+2非常之有规律。GREEN及其诡异，因为在上面打了密密麻麻的小洞，属于维护状态，还有很多沙，怎么推都没有感觉，速度慢的惊人，而且还不带怎么转弯的，完全适应不了。也许多打打不同的场地也是经验的积累，Julie就打出了她