2009-11-22 21:02
2009-11-21 17:37
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
2、鸡蛋胆固醇比较高,每天吃多少鸡蛋要因人而异,年轻人可以吃多点,中老年人以每天不超过1个为宜。
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
4、吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。
5、女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
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2009-11-20 18:26
水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。
一、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时
二、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多
过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起 |
2009-11-19 18:32
Wget是一个十分常用命令行下载工具,多数Linux发行版本都默认包含这个工具。如果没有安装可在 http: //www.gnu.org/software/wget/wget.html 下载最新版本,并使用如下命令编译安装:
# tar zxvf wget-1.9.1.tar.gz
# cd wget-1.9.1
# ./configure
# make
# make install
它的用法很简单.
1)支持断点下传功能;这一点,也是网络蚂蚁和FlashGet当年最大的卖点,现在,Wget也可以使用此功能,那些网络不是太好 |
2009-11-19 16:51
胃是悬于食管和十二指肠之间的器官,上口与食管相连处称为贲门,下口与十二指肠相连处称为幽门。胃的上缘短而凹陷,称为胃小弯,胃的下缘长而下凸, 称为胃大弯。近幽门处有一三角切迹,称为角切迹。解剖学上通常以贲门口、角切迹和幽门口为标记把胃分为四部分:①贲门部;②胃底;③胃体;④幽门部。按区 域划分,胃又可以分为上区、中区、下区。

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2009-11-19 12:02
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
--End-- |
2009-11-18 12:24
1)食物多样,谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。
2)多吃蔬菜、水果与薯类,维护心血管健康,增加抗病能力,预防癌症,预防眼疾。
3)每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏,仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高,并与豆类食品一样,是优良的蛋白质来源。
4)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面,赖氨酸含量高;而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓 |
2009-11-11 09:35
2009-11-09 14:49
10.08 weijing@huitong
10.10 chucha@301
10.12 weijing@wujing
10.12 zhuyuan@bjzlyy
10.20 17:30-21:00 shoushu@bjzlyy
10.20~23 jian'ao
10.24 heshui
10.25 hemitang
10.26 hezhou
10.28 chuyuan
10.31 chaixian
11.02 chuyuanjiesuan
11.09 hl jiancha
11.10 first hl
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2009-11-07 17:38
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