消脂减肥豆浆汤

我们大多数人对大豆的健康功能并不太了解。其实，大豆里面除富含优质氨基酸，食物纤维以外，还含有能够改善人体新陈代谢的物质。

其中最新备受关注的，是联脂素这种也被称为完美荷尔蒙的生物活性物质。其作用有：

1有助于降低血糖值；

2.增强肝脏的代谢功能，减少中性脂肪；

3.扩宽血管，降低血压等等。

也就是，具有防止和改善代谢综合症的所有症状的功效。

大豆，可以通过直接水煮食用，或者豆浆、豆腐等途径摄取。如果能够尽量坚持每天食用的话，那么可以起到保持体内联脂素的一定含量的功效。

现代人不断增加的"隐性内脏脂肪综合症"

近日，不管是在教室啊，沙龙啊等地方，都有机会看见很多人的身体。比起以前啊，有一种不健康的人越来越多了的感觉。从年龄上说，35岁以上的人，都是代谢综合症的准患病人群，40岁以上的人，基本上都有内脏脂肪综合症。内脏是否堆积过多脂肪的其中一个诊断标准便是腰围大小。这一点，腹部比较大的人比较容易自己感觉到，而腹部苗条的人，也有不少其实体内已经平衡失调了。这种情况，就是所谓的隐性内脏脂肪综合症。因为自己没有感觉到不适，所以常认为"腰腹很细，没有关系。"结果一不小心，就已经患上了内脏脂肪综合症了。

想要远离或改善内脏脂肪综合症，饮食生活变得格外重要。一般的，适当控制卡路里和脂肪的摄入非常重要。 但是，进行节食啊，采用极端的饮食食谱的话，又会造成新的身心负担。这也是非常不用以持之以恒的。因此呢，我想出了一种既美味可口，又能够坚持食用的新配方汤饮，那就是消脂肪豆浆汤。

满满一杯大豆汤成功改变身体状况

这种消脂豆浆以豆浆为基础，然后将豆腐和大豆等用清水煮，添加丰富的豆制品。另外，蘑菇,葱等等也可以作为素材加入。每一样材料都能发会其功效。

首先，大豆里面富含现今备受关注的联脂素这种物质，同时大豆异黄酮也十分重要。对于女性而言，绝经后由于不良生活习惯而造成疾病的情况并不少见，这其中的原因之一就是体内的雌性激素减少，代谢变得紊乱而造成。所以此时摄取了与雌性激素发挥着相似功效的大豆异黄酮的话，就能很大程度上防止代谢紊乱的现象发生。

对于女性绝经之后雌性激素减少，也有人说是在女性绝经以前就已经开始的。所以年轻女性就应该积极的获取大豆异黄酮。蘑菇具有清洁血液的功能，葱，姜，蒜，海带是西医认为能够疏通血气的食物。将这些材料综合起来组成的消脂豆浆汤，如果能够每日饮用一次，就能亲身感到身体的确在发生变化。反应比较快的人的话，一周左右的时间就能感觉到变化了。

北京，这个曾令我神往的地方，马上让我摸不到北。好在有个同学让我分租旧民宅在崇文门住下，六个小妞挤在一个小房间内，四周却都是望不到顶的高楼。幸好奔波了没­多久就找到一份工资一千五的工作，吃住算是能维持了。

这工作很特别，就是在有声网络上讲读小说，当然不是我愿意报出自己名字的那种小说。没多久，领导说我情绪不足，让我到热线上服务。在热线上做的是网购服务，整天­都被大妈大爷们训叱，慢慢觉得做人很麻木。没多久，网购项目没了，公司承包了一项很特别的网管服务项目。

这个项目就是每天花足工作时间在看指定的网站博客和播客，然后将事先领导写好的标准评论跟贴上去。起先我根本不看那些博客，只是照名单发贴，但领导不满意，要我­将标准贴根据博客具体内容做点调整，让它看上去更像真实贴。于是，我开始花心思读那些名单上的博客。

崇文门那边有块石碑，从来没有人注意，我有次路过上前读了，才知道那是清末人立来纪念袁崇焕在那儿被割了一千二百刀而殉国的，当时北京全城百姓围在那儿骂“卖国­贼”，还用钱买他的肉吃。我哭了，我是读过历史的人，而面对历史现场是如同回到当时场面。

从那次开始，我发现花在读博客的时间越来越长，因为我想认真思考那些博客中的内容，这让我的发贴速度放慢了。照规定每发一贴我该得五毛，但除去了“设备使用费”­、“场地费”、“管理费”，我真正得到不过三毛钱，而且组长还将许多贴列为不合格扣钱。我对这三毛也硬接受了，这让我想起那位叫“三毛”的作家，越想越心动。

我们这些靠“毛”过生活的人流动性很大，大部份人做不过三个月便走人，因为觉得太无聊。做得下去的人分两种，一种是在痛骂博主中培养起仇恨心的人，他们在骂人与­被骂中失去了原来的自己；另种是像我这种在读博中学习新东西的人，骂博主是假，享受博主回骂是真，因为我深知那些回骂是冲着我身后的魔鬼的。我专写些让人愤怒，­让人耻笑，让人滑稽的“恶心贴”，越贴越被骂，越被骂我心里就越高兴。慢慢地我明白了一个道理：我们都在挖这个城墙，你们在外面挖，我在里面挖。

当我再次走过袁崇焕碑前时，我的心情比从前轻松了一点。我从一个吃“卖国贼”肉的人变成了一个真正的爱民 爱国者。

刻意强调在此之后，中越两国将展开海上边界划分的谈判。

无须讳言，这次中越陆上边界谈判的赢家无疑是越南，而不是

“越南之声”广播电台等多家媒体都积极报道了中越双方签署

牢控制着。

目前，越南牢牢占据着我二十九个南沙岛屿，近年来，越南政

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║＂│＂│幸│查│６│　│　│房│酷│问│剧│切│像│击│人│的│那│镜║
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║经│还│房│大│人│　│　│困│活│上│房│露│描│们│想│以│鲜│准║
║成│房│子│多│参│　│　│扰│直│极│子│在│写│自│造│及│的│了║
║为│贷│关│数│加│　│　│生│抵│致│带│了│的│己│成│由│一│大║
║房│、│联│人│的│　│　│活│每│，│来│阳│一│的│的│此│面│城║
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║，│是│农│呀│去│子│不│房│人│　│上│的│匹│族│斗│人│况│飙║
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║国│商│奴│，│　│选│选│的│是│的│不│孩│择│收│，│上│择│民║
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当前最火红、收视率破十的电视剧"蜗居"，倾诉市井小民的卑微心声，和对不公社会的呐喊；这些磨难，来自于对"蜗居"的渴望。

"蜗居"喻意是都市白领阶级宛如蜗牛居无定所，唯有蜷曲在蜗牛壳般的小租屋里，解决基本住的问题。拚命赚钱一圆"房事"，成了多数小老百姓"不可承受之重"。

"蜗居"一剧描述来自乡下、有复旦大学高学历的女主角郭海萍和丈夫，在租来的六、七坪的小房子过了五年。为了买房，夫妻省吃俭用，每分钱都要精打细算，连每月三十三元人民币的交通费，也想尽办法省下来。

"什么为人民服务，是为先富起来的人服务吧！"为了找房，看尽建商脸色的海萍，充满对社会的愤怒，但又无可奈何。可是有了房子，不意味就此"幸福快乐"，而是痛苦的开始。

"每天一睁开眼，房贷六千、吃穿用住两千五、孩子上幼稚园一千五、人情往来六百、交通费五百八、管理费三百四、煤气水电二百，我每天至少得进帐四百，这是我活在这个城市的成本"，最终拥有自己小窝的海萍，一语道尽不少都市人煎熬。

即便如此，一批批成家立业的年轻人，仍想尽办法买房。大陆"腾讯网"一项吸引三十六万名网友投票的调查，结果显示，八成人认为"幸福与房子有关"。

"蜗居"所以吸引人，是因剧中表现的"房奴"、"二奶"、"反腐"等当下大陆社会热门话题，引起观众共鸣。

尤其，在房价飙升年代，官员和地产开发商之间的勾搭运作，让大陆观众看得又恨又爱，鲜活地刻画都市白领的生存状态。一片叫好声中，"蜗居"却因部分内容太过写实、台词过于辛辣，引起众多争议。

"蜗居"现象反映出，继历史剧后，社会问题剧成为大陆当红题材，诸如"嫁衣"、"房子"、"中国家庭"等电视剧，收视率都表现非凡。

此类戏剧，不仅呈现有血有肉普罗家庭生活，也深入到大陆社会各个层面，让观众不自觉发现，剧情和自身生活竟如此切合，不禁"心有戚戚焉"。

     Ökotest杂志主编Jurgen Stellpflug说：“胶皮人是有害物质的大集合，在其中三种我们检测到磷苯二甲酸盐, 这种物质在婴儿用品和儿童玩具中被禁止使用。”足球衫上面烫印的塑胶图案也是有害的。三种布袋木偶中检测到苯胺，一种可致癌的染料基。还有一些音响玩具声音太大，对婴儿听力完全不合适。

     全德儿童安全协会（Bundesarbeitsgemeinschaft Mehr Sicherheit fur Kinder）推荐，选购儿童玩意时对有涂料的玩具进行摩擦，如果手上沾上涂料，则不要购买。有涂料的玩具必须耐汗水和口水。另外还要仔细闻味，如果有化学品味道，其中可能有危害健康的化学溶剂成分。有香味的玩具也一样，香味原料成分可能产生过敏。当然许多有害物质并没有气味。

     安全起见，玩具应标有安全认证。当前的认证标志有：GS, Proof 和“LGA Tested Quality”。对于电子类玩具检测标志有VDE。通过测试对环境无害和安全的产品标志还有“Der blaue Engel”和“spiel gut”。

Ökotest部份测试结果如下：

Fisher-Price玩具电话，含有萤光白，并且声音太响。评分：不及格

KiK的神秘动作人物，含有邻苯二甲酸酯等有毒物质，评分：不及格

Zapf Creation 的Baby Born Boy玩具婴儿车(含有氯化物)

Herding的Playmobil Piraten寝具(含有甲醛)

Knorrtoys 的Rock Me Baby摇椅鸭子(可被吞食的线会自行松脱)

Barbie和The Diamond Castle寝具(评分: 优秀)

Ikea的Ekorre 摇椅马(评分：优秀)

Vedes 的Amia婴儿车 (评分：良好)

　　医学专家11月23日在京谈烟草危害时指出，这是因为吸烟以后人的大脑、心理和行为方式发生了变化，后天习来的行为造成了一种依赖。烟草中的尼古丁就是使人成瘾的一种物质，它会和脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合，刺激大脑释放多巴胺，使人兴奋。如同被表扬或者品尝美食，心里会产生愉悦感。尼古丁的半衰期很短，大概只有两个小时，一般吸烟者在两小时后不吸就会忍不住，因为脑中需要更多的多巴胺，不够时会产生焦虑、烦躁，心神不宁。在“戒断反应期”，需要很强的毅力。所以说烟草依赖不仅仅是一种生理的问题，它其实也属于精神卫生的范畴。烟草依赖属于精神疾患里的物质依赖之一。

　　专家指出，在酒依赖病房中接受治疗的患者95%同时也是烟民，如果烟戒不了的话，同样酒戒得也不太成功。烟草中的物质还会对人的认知产生不良影响。它会减缓大脑的认知过程，造成注意力不集中。烟草不同于酒精，主要是精神依赖，次要才是躯体依赖，所以戒烟有时候比戒酒更难。戒烟者应该把自己戒烟的意愿和信息表达出去，通过朋友、家人和戒烟门诊的帮助取得成功。

　　从2010年开始，我省高等教育自学考试实行网上报名、网上支付，具体报考时间为：每年的7月7月5日——7月15日，12月5日——12月15日，每天8：00—23：00。网址http://www.hebeea.edu.cn。现将考生关心的有关问题解答如下：

　　一、网上报名的流程是什么？

　　答：河北省高等教育自学考试网上报名流程如下：

　　1、在工商银行、建设银行和农业银行三家银行其中任何一家银行注册成为电子银行客户。

　　2、阅读《报考必读》并同意按《河北省高等教育自学考试考生诚信承诺书》要求参加河北高等教育省自学考试。

　　3、填写证件号、姓名。

　　4、填写或补充相关信息。

　　（1）选择考区（考区是指您要参加考试的城市）。

　　（2）选择服务网点（服务网点是指您联系考试有关事宜的地点）。

　　（3）考生个人信息。

　　（4）无图像信息的考生要选择照片采集方式，照片采集方式分为考生自己上传照片和到所选服务网点现场照相两种方式。

　　（5）选择考试专业（专业是指您要最终申请毕业的专业）。

　　5、选择考试课程。

　　6、选择购买教材资料。

　　7、填写信息确认。您应仔细核对您所填报的所有信息（含图像信息），并在网上支付前进行更改。

　　8、网上支付考试和购书费用。网上支付成功后，您所填报的信息会被系统最终保存且不可修改，但可追加报考课程和订购教材。 未进行网上支付或网上支付失败的，您所填报的信息只会被系统临时保存，您可通过报考入口重新登录找回，临时保存的信息在网报结束后删除。

　　二、使用哪种银行卡进行支付？如何办理这些银行卡？

　　答：自学考试网上报考、网上支付由工商银行、建设银行和农业银行提供此项服务。网上支付在上述三家银行其中任何一家银行注册成为电子银行客户方可实现网上支付 （工商银行咨询热线95588；建设银行咨询热线95533；农业银行咨询热线95599）。

　　三、专、本科能否同时报考？

　　答：考生可以同时报考专、本科。报考时考生最多可以选择两个不同的专业。

　　四、无专科及以上学历的考生，能否参加本科自学考试？

　　答：可以参加本科专业考试。但在申请本科毕业时考生必须提供国家承认学历的国民教育系列专科或专科以上学历证书。

　　五、新生、在籍考生是如何区分的？

　　答：新生是指首次在河北省参加自学考试者。

　　在籍考生是指在河北省内参加过一次及以上自学考试，并有考生合格成绩记录者。

　　在籍考生选择报考其他专业考试，或在某个专业毕业后继续参加其它专业考试的都不属于新生。

　　六、为什么新生报考时系统会提示“考生所填写的证件号已被其他考生使用”？

　　答：这种情况一般是在籍考生误作为新生进行报考，在籍考生应以自己的准考证号进行报名。

　　七、如何采集图像信息？

　　答：报考系统为考生提供了“到服务网点现场照相”或“上传照片”两种方式，请考生选择在服务网点现场照相或上传照片，否则考生将不能参加考试。此照片将作为毕业证书上的图像信息。

　　八、委托开考专业有哪些？

　　答：目前我省委托开考专业有：

　　1、监所管理（专科）、监所管理（独立本科段）。

　　2、公安管理（基础科段）（专科）、公安管理（本科）。

　　3、护理学（专科）、护理学（独立本科段）。

　　4、面向电大开考的各专业。

　　九、什么是“受限课程”？

　　答：“受限课程”是指委托开考专业的部分专业课程，在报考系统中这部分课程用红色显示。考生报考委托开考专业的“受限课程”时，必须到指定的服务网点现场网上报名。

　　十、委托开考专业的公共课是否可以在社会服务网点报考？

　　答：可以。考生可先在委托部门服务网点报考“受限课程”，而后到社会服务网点报考公共课程。

　　十一、在多个服务网点报考了课程，办理本次考试有关事宜时应该到哪个服务网点？

　　答：到首次网上支付成功时所选的服务网点。

　　十二、考生如何查询报考结果？

　　答：考生报考并网上支付成功后，可通过报考网站的报考首页“查询中心”查询报考结果。

　　十三、如何领取准考证、考试通知单、教材等资料？

　　答：考生须在考前5个工作日内，到考生所选择的服务网点领取准考证和考试通知单。教材等资料的领取有邮寄和自取两种方式，考生自主选择。

　　十四、如何查询有关课程安排和教材信息？

　　答：考生可登录河北省教育考试网站查看课程安排和教材信息。

　　十五、支付成功后考生需要记录那些信息？

　　答：考生需要记录支付成功后的订单号、领取资料地点和报考课程等信息；新生还要记录系统给出的准考证号。

　　十六、报考结束后，考生发现个人信息填写错误怎么办？

　　答：考生如发现填写姓名、身份证号等个人信息有误，须及时提供个人资料到设区市自考办提出申请，经审核批准后可修改。

　　十七、报考时网络访问速度慢怎么办？

　　答：个别时间段由于访问量过大，造成网络拥堵，可能出现死机或网络反应缓慢等情况。所以请考生耐心等候或重新登录报考， 并请考生给予理解。建议考生尽量在报考前期报考，并注意避免上网高峰期。

　　十八、使用军人或武警证件报名时，证件号码如何填写？

　　答：军人、武警人员证件采用18位数字，具体采集方法是军人证件号码中的数字取前6位+出生年月日8位+4个“0”。证件号码中的汉字省略， 只取前6位数字，不足6位的加“0”补齐（考生网上报考填写证件号码时，系统会提示此内容）。

　　十九、理论课报考的收费标准是多少？

　　答：理论课报名每门课程报考费用为30元。委托开考专业受限课程收费标准，由委托部门按当地物价部门许可的收费标准执行。

　　二十、报考结束后考生还需注意哪些事项？

　　答：报名结束后，考生仍要关注省、市考试机构的相关网站的通 知和公告，以便掌握各地考办的工作安排。

　　主考学校：河北师范大学

　　说明：

　　（1）“NTET”即“全国中小学教师教育技术水平考试”。

　　（2）本专业中，凡取得“PETS”二级以上（含二级）笔试合格证书，可以顶替“英语（二）”课程的成绩。

　　（3）考生通过自学考试其他专业的课程，可以顶替与本专业名称相同或相近的课程；凡国民教育系列本科毕业生报考本专业，可免考思想理论课、英语（二）、与本专业名称相同或相近的课程；凡国民教育系列专科毕业生报考本专业，可免考“毛泽东思想、邓小平理论和‘三个代表’重要思想概论”、与本专业（专科）名称相同或相近的课程。

　　（4）报考条件

　　①报考对象：在职初中教师、小学教师和教育管理人员。

　　②本专业（独立本科段）英语方向的考生必须选考“00015英语（二）”。

        1、关于“00018计算机应用基础”课程考试的说明

　　“00018计算机应用基础”课程，全省不统一组织考试。请考生参加全国计算机等级考试或全国计算机应用技术证书考试（NIT）。

　　考生获得全国计算机等级考试一级（含一级B）及以上证书，或获得全国计算机应用技术证书考试（NIT）除基础模块以外其他任一模块（共两个模块）证书，可免考“00018计算机应用基础”课程的理论和实践两部分。

　　2、关于“00051管理系统中计算机应用”课程考试的说明

　　考生获得全国计算机等级考试二级及以上证书，或全国计算机应用技术证书考试（NIT）《管理系统中信息技术的应用》模块证书，可免考“管理系统中计算机应用”课程的理论和实践两部分。

　　3、取得全国计算机等级考试合格证书后，有关课程的免考说明

　　考生凡在经省考办审批的考点考试并取得全国计算机等级考试一级合格证书者，可免考“02316计算机应用技术”（包括理论考试和上机考试两部分）课程。

　　考生凡在经省考办审批的考点考试并取得全国计算机等级考试二级C语言程序设计（笔试和上机）合格证书者，可免考“00342高级语言程序设计（一）” （包括理论考试和实践考核两部分）课程。

　　考生凡在经省考办审批的考点考试并取得全国计算机等级考试三级PC技术（笔试和上机）合格证书者，可免考“04732微型计算机及其接口技术”（包括理论考试和实践考核两部分）课程

　　4、获得全国英语等级考试三级及以上证书（或笔试部分成绩合格）；高校毕业生在校期间参加本校考试获得大学英语四、六级证书，且在有效期内，可免考“英语（二）”课程。持大学英语四、六级考试成绩报告单准予免考“英语（二）”的标准，另行公布。

　　5、获得全国英语等级考试二级及以上证书（或笔试部分成绩合格）；高校毕业生在校期间参加本校考试获得大学英语四、六级证书者，可免考“英语（一）”课程。

　　6、专科及以上毕业生报考自考专科专业

　　凡国家教育部认可，属国民教育系列的各类高等教育专科及以上毕业生报考自考专科专业时，可以免考专科专业中所设置的思想政治理论课，即“思想道德修养与法律基础（03706）”和“毛泽东思想、邓小平理论和‘三个代表’重要思想概论（03707）”。考生在办理免考手续时，需提供相应的毕业证书。

　　7、本科及以上毕业生报考自考本科专业

　　凡国家教育部认可，属国民教育系列的各类高等教育本科及以上毕业生报考自考本科专业时，可免考本科专业中所设置的思想政治理论课，即“中国近现代史纲要（03708）”和“马克思主义基本原理概论（03709）”。考生在办理免考手续时，需提供相应的毕业证书。

　　8、专科毕业生报考自考本科专业

　　凡国家教育部认可，属国民教育系列的各类高等教育专科毕业生报考自考本科专业时的免考原则：凡于2008年5月前取得自考本科考籍的考生，如已通过“中国革命史”、“毛泽东思想概论”、“政治经济学”、“马克思主义政治经济学原理”中任意一门的，可以免考“马克思主义基本原理概论（03709）”；如已通过“中国革命史”、“毛泽东思想概论”中任意一门并通过“政治经济学”、“马克思主义政治经济学原理”中任意一门的，可以不再参加新的思想政治理论课的考试。

　　9、国家承认学历的各类高等学校的研究生，本科、专科毕业生以及自学考试毕业生报考自学考试第二专业，均可按规定免考已学过且考试成绩合格的部分课程。考生在5月及12月两次报名期间持有关材料，到市考办登记，办理免考手续，并由省考办审定。

　　网上报名、网上支付系统的全面启动，不仅可以使考生足不出户完成自考的报名、照相、免考、毕业申请等工作，而且可以极大减轻各市组考的工作量，全面提升教育考试系统的服务质量和水平。以下有关报名工作的具体说明，请考生注意：

　　1、本次考试报名时间：2009年12月5日—12月15日。

　　2、考生报名要提前阅读报考简章。《2010年上半年河北省高等教育自学考试考试课程与时间安排》已公布，考生可到设区市自学考试办公室或服务网点（报名点）查阅，也可登录省教育考试院网站（http://www.hebeea.edu.cn ）查阅。

　　3、考生必须在规定时间内，登陆河北省教育考试院网站（http://www.hebeea.edu.cn ）进行网上报名、网上支付。新生报名后持报名时自动给出的准考证号和本人居民身份证（含军人、武警人员证件）到所选的服务网点（报名点）采集图像信息，或在报名时选择上传照片按要求上传。在籍考生报名时，无图象信息的必须到所选的服务网点（报名点）采集图像信息，或在报名时选择上传照片按要求上传。考生报考部门委托开考专业的专业课，必须到委托开考部门指定的服务网点（报名点）网上报名。

　　4、我省从2009年7月报名时，大部分委托开考专业已面向社会开考，各设区市报名点有较大调整，请登陆河北省教育考试院网站（http://www.hebeea.edu.cn ）查询新服务网点（报名点）的设置情况。由委托开考转为面向社会开考专业的考生可在网上直报。

　　5、网上报名支付成功后，属有效报名，否则报名无效。首次网上报名的考生在报名前必须办理网上支付的网银卡并存有足够金额，提前做好准备。我省自学考试网上支付工作，确定与中国工商银行、中国建设银行和中国农业银行等三家银行合作，考生可任意选择其中一家银行办理即可。中国工商银行咨询热线95588，中国建设银行咨询热线95533，中国农业银行咨询热线95599。

　　6、报名成功后，将无法修改个人信息，确需修改的，必须提供个人有关资料向设区市自学考试办公室提出申请，确认后方可修改。所报课程无法调整和修改，只可以增加，但不能超过本次报名的最多课程数（最多可报4门课程）。

　　7、考生网上报名结束后，请于考试前5个工作日内在网上下载打印或到所选的服务网点（报名点）领取考试通知单。新考生到服务网点领取准考证。

　　8、我省自学考试实行网上报名、网上支付后，准考证也做了调整，实行“老生老办法，新生新办法”，即在籍考生仍使用旧准考证，如丢失补办，则办理新准考证，新考生全部使用新准考证。

　　9、考生在报名前要认真查阅省、设区市教育考试院（自学考试办公室）网站的相关信息，做好报名前的准备工作。报名结束后，仍要关注省、设区市教育考试机构相关网站上的通知或通告，以免影响考试。

别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。

如果你实在对大蒜没感情，不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住，如果吃过大蒜之后喝杯牛奶或嚼些茶叶，恼人的蒜味便没了。

大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。

据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据最新研究发现，大蒜能抑制放射性物质对人体的危害，减轻由此带来的不良后果。

尽管吃大蒜对身体颇有裨益，但生吃过多也不利于健康。《本草从新》记载："大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血。虚弱有热的人切勿沾唇"。过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。

因此，生食大蒜必须注意以下几点：1.不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶;2.应隔日少食，每次以2至3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食;3.心脏病和习惯性便秘者应注意少食，不可与蜂蜜同食。

此外，生食大蒜后，口里会有特殊的臭味。消除口中的蒜臭简单有效的办法是嚼茶叶，然后再用浓茶水漱口。

日常生活中，人们如果稍加留意就会发现，一旦你和几家共用一块电表，你就会发现总表与分表的误差会远远超过合理的表损。如果你找到有关部门欲问个究竟，有关人员就会信誓旦旦地告诉你："你们当中有偷电的！"接下来，你经明察暗访确信你们中的确没有偷电者而再要问个为什么或提出把电表校对一下之类的要求后，那结果会令你更加疑惑和无奈：总表与分表的误差依然如故，而且是越校误差越大。

针对人们极为关注的供电计量上的"缺斤短两"问题，国家技术监督局组织力量对全国17个省的企业生产的34种电表进行了抽检，结果发现，75％的电表都出现了正误差，即人们所说的"走的快"。对家庭正在使用的电表检测的结果更令人感到吃惊：偏差最大的要快28％，大多数快10％左右，也就是说居民要无端地多掏10％-28％的电费。

电表误差在正负2％以内均属合格产品，因为技术原因造成计量器具出现偏差是可以理解的；可实际情况却远非如此。随着调查的深入，一些电表生产企业最终道出了实情：目前企业生产的电表大都是由电力公司统一购买后安装给用户的，一些电力公司为了获取不正当的利益，私下要求企业在生产电表过程中将电表调快，而且是越快越好，否则，就会以你的产品"不合格"而拒绝收购，企业为了经营和效益只好从命。

既当运动员又当裁判员是造成电力部门获取非法利益的另一关键因素，长期以来，电力部门不仅垄断了电力的经营而且包揽了一切电表的校对与安装。在很多地方，总表的校验安装不仅均由电力部门负责，而且总表也是电力部门计量收费的依据，分表虽然可由用户自行购买合格产品，但分表的计量只能作为用户自己分摊电费的依据，这也就是用户买100 元钱的电却只能用70元至80元钱的电量的关键所在，也是总表与分表的误差为什么会大大超出正常范围的奥秘所在。