明明晓得晚间进食不好，明明知道最近发福严重，可就是忍不住吃吃吃。

明明知道运动最健康，明明运动很愉快，可就喜欢窝在电脑前发呆闲聊。

难道毅力真的差劲到如此地步了么？

难道非要变成病恹恹的肥猪才停嘴？

555，生活方式需要改进了，抵制零嘴的诱惑，夜间瑜伽进行时，生活才能HAPPY。