朋友聊怎么为人处世，她举了一个例证。她最喜欢金庸小说中的一个人物是韦小宝，因为所有人物中韦小宝生存能力最强，犹有兵来将挡水来土淹之势，从来都能化险为夷并能达到自己的目的。虽然，本身人刻画得是挺聪明，但其他的不说，还是得佩服他处事的方式，“圆滑”，能包容也能应对，相对来说比较没有“性格”。金庸也把韦小宝比作过阿Q，韦有时确实有点阿Q精神，自得其乐，凡事看得很开，面对和利用危险跟诱惑，而不是回避。这个例证不仅让一位朋友稍稍解开了心结，也给了我一点启发。

为人处事、情绪调整都是有方法的，有时候是自己不知道。比如：1）面对自己不喜欢的事情时，考虑一下是否有好的方面，能给自己带来快乐吗？如果能，其实可以尝试着做的，扩大自己的“舒适区”，才能接纳更多。2）放开自己的心，跟多一点的人交流，每个人都是需要有知心朋友的，能与之谈喜怒哀乐，比如，今天自己做了哪件亏心事，有哪些臭美的想法……确实是件很畅快的事情；3）观察身边的人，大家在做什么、想些什么、有哪些变化，如果能上升到关心、关怀，那就更好了。4）体会别人的感受，虽说体会别人的感受，会让人感觉到咱怎么这么敏感，不过，“感同身受”更能引起共鸣，别人的得失或经验也能给自己借鉴。5）凡事做好最坏的打算，但不是指要往坏的方面想，目的是放宽自己的心态，给自己动力和信心。列举技术发明天才的心理底线可以理解这一点，“一想到明天就可能死去，所有的发明创造就都得赶紧，可不能再耽误时间了”。

最近看的一本书中介绍一位高人时也提到他的“遭遇工作烦恼的情绪转移大法”，其实不仅仅运动或者娱乐能转移情绪（如果心态不调整，运动或者活动过后还是容易陷入情绪之中，负面如化悲愤为食量），他说到“做任何职业肯定都会有不顺心之时”，更多的自己寻求一种转移的办法，“比如，想想最近一段时间里我得到了哪些快乐和收获”或者“看看朋友或者同事写来的充满温情、友谊、快乐的邮件”，保持健康、向上的心态。我们也可以这样来想想。