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街舞
2009-11-29 18:39

不是太火暴的那种街舞，适合四季健身，和健身操性质差不多。

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健身操--大众健身操
2009-11-29 18:25

大众健身操2-1

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健身操--大众健身操1
2009-11-16 21:18

大众健身操1-1

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类别：健身操视频 | 评论(0) | 浏览()
 
弹力绳下压
2009-11-05 18:34

健身动作图解，未经本人许可，禁止一切传播行为！


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类别：健身动作演示讲解 | 评论(0) | 浏览()
 
弹力绳下拉
2009-11-05 18:33

健身动作图解，未经本人许可，禁止一切传播行为！


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类别：健身动作演示讲解 | 评论(0) | 浏览()
 
弹力绳弯举
2009-11-05 18:31

健身动作图解，未经本人许可，禁止一切传播行为！


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弹力绳下斜推
2009-11-05 18:30

健身动作图解，未经本人许可，禁止一切传播行为！


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弹力绳上斜推
2009-11-05 18:25

健身动作图解，未经本人许可，禁止一切传播行为！


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类别：健身动作演示讲解 | 评论(0) | 浏览()
 
弹力绳屈腹
2009-11-05 18:24

健身动作图解，未经本人许可，禁止一切传播行为！


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弹力绳平推
2009-11-05 18:22

健身动作图解，未经本人许可，禁止一切传播行为！


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