你是不可能搞砸的：关于目的与“剧本”
You Can't Mess Up: On Purpose and 'The Script'

问：我在思考事情在多大程度上取决于剧本，又在多大程度上跟剧本无关。“一切事情都根据早已写定的剧本展开”对我来说已不是什么新鲜的概念了：

我喜欢这个概念，因为假如我能完完全全按照它来生活，那么罪疚与责怪（无论是责怪自己还

行动的真实意义
The True Meaning of Action

问：我怀着极大的犹豫与怀疑在给你写这封信，因为我深信没有任何人能帮助你找到真理。决定写这封信完全是一个自发的行为！

有一个问题一直以来都让我备受困扰，也就是关于行动的问题。我已看到，我的觉察已让我变得如此敏感，以致行动成了一件很艰难的事，而且我还发现很难分辨这种不行动的状态与冷漠（apathy）之间有何区别。除了这种不行

身体的用法
Use of the Body

David：尽管身体终将衰老，退化，永远都无法长生不老，跟宇宙中的其它任何事物一样短暂易逝，心灵却对身体有着极大的投注，试图把它变成一个美好的寓所。因此，假如我能通过运动和正确的饮食让它活得更久，假如我能通过做这些事情让它变得更舒适，我就会去做。事情的另一面是，我们对身体有着

关于性虐待
Sexual Abuse Issues

问：在冥想状态中，有时候我会开始用“在上主之爱中，我宽恕______。”这一课来做宽恕练习。在这些练习中，我会想到我的祖父与叔叔曾对我进行过性虐待。我跟往常一样试着去宽恕他们，宽恕我自己。关于性虐待，我并没有很具体的记忆。我也几乎不记得自己六岁以前所发生的事情。所以，假如真的发生过这些性虐待事件，或许也是很早以前的事了。

所以，我

释放背叛与伤害
Releasing Betryal and Hurts

问：我有一个问题，希望能听听你的洞见。

我的丈夫离开了我和我的儿子（9岁大），去跟另一个女人待在一起；在我们离婚之后，他们俩就结婚了。这件事一直以来都让我无法释怀。

刚开始我对自己念的咒语是“我选择平安，而非这个”，它帮我捱过了一段时间......然

释放过去的伤痛
Releasing the Pain of the Past

问：当我们看到你的时候，我曾想问一个问题，但当时觉得那个问题不太恰当，也很难问得出口。所以现在我试着把问题整理一下，而不想把它变成一个冗长的故事。

在我的童年时期，我的家人都是某个仪典摧残组织（Ritualistic organization）的成员。人们把那个组织称为撒旦般的邪教。说到小我的丑恶，这些人便是活生生的化身。在我成长过程

问：奇迹课程让我很恼火。我学习奇迹课程已超过八年时间了，我一直都在参加奇迹读书会，一直都在练习宽恕，试图在我的弟兄姐妹身上看到基督圣容。我想让圣灵指引我，让我看到自己与上主的一体性的“愿心”，可不光只有“一点点”。

我觉得自己卡在“最后一步”这个阶段已经有很长一段时间了。我一

允许愤怒浮现至意识中
Allowing Anger to Come into Awareness

问：迄今为止，我踏上灵性之旅已有四十年了，但自从遇见你之后，我才真正大开眼界。一直以来，我都处在精神上的困惑中，读了你的资料之后，我知道宽恕是唯一的出路。宽恕别人，宽恕我自己，但我暂时还不想放下愤怒！我事实上是个很有爱心，很宽恕的人，但这件事确实太大了！它让我觉

剧本已经写定
THE SCRIPT IS WRITTEN

——选自《超越语言的旅程》（全书已有中文译本）

今天向你致意。我是耶稣。跟以往一样，我来此与你讨论奇迹课程。一段时间以来，你对我在奇迹课程中所说的一些话感到很挣扎，无法彻底领会。这些话是：“剧本已经写定。”（练习手册158课）