域名基本起好了，现在每天晚上制作页面，其实就是首页和几个相关页面，剩下的博客系统就用z-blog系统了。

想了好久，最终决定还是做一个自己的博客站，随说人气可能会很低，但是很方便，很踏实。

自己有主动控制权，而且以前想的心情调节室和我喜欢的军事，都可以放到里面，最主要的是没有舆论的限制，想写什么写什么。

当然百度空间我也会经常写的，不会放弃，尤其是我的减肥经理，并且决定办一张健身卡，加强一下自己的肌肉，争取年底减到135，再用一年的时间巩固和养成一个好的习惯。

预计我的个

我有一个从小长大的朋友也算是哥们了，以前是体校踢球的，那时候有一次和他去跑步，没跑5分钟我就不行了，他还笑我。

但是他毕业后就没有继续踢球，而且到了工作岗位，这几天他知道我在跑步，发现我瘦了很多，问我是怎么瘦的，我是就是每天早上去跑步，他犹豫了一下说 好明天再上和我一块去跑步。

早上他准时出现了，做了做热身，开跑了，真没想到，跑了5分钟他就不行了，咳...

终于感觉到自己有些成就感了....

再我的忽悠下，他决定每天和我一起跑步，终于又有个伙伴了..

seo 搜索引擎优化，我就是做这个的。

说的很轻松，但是做起来真的很累，费脑有份精力，老板有不能理解。

老板为什么不能理解能，英文工作室无形的，你看不出来，他不知道你是不是在工作，关键字排不上去，他不想听那么多的为什么，他只知道你没有用心做，其实你了，很用心做了。

seo听起来很神秘，但是做起来很枯燥.

如果不信，你就自己试试吧，我去看防务新观察了..

忙着看奥运会，博客都没有怎么管，发现百度出了好多好玩的模块，添加了一个射击的，挺好玩的。

最近工作也不是很顺心，头有些大，该挂的人都挂了。郁闷，我还在坚持估计也快乐..

最近认识我的人都说我便了，瘦多了..哈哈。

有些人说我是不是的病了，真郁闷呀。。

135斤的目标不知道能不能完成...

今天一称 早起是148斤，中午吃完饭一称150斤，离我的梦想135还差15斤，坚持中

运动量减少了50%，准备再给加回去，并且加上肌肉训练，让身体不反弹..

年底之前135斤...

星际争霸II游戏画面

网易科技讯 2008年8月13日9:00消息，网易（NASDAQ：NTES）今日宣布正式将美国暴雪娱乐旗下的重磅级游戏星际争霸II及战网引入中国。

除了星际争霸II之外，网易的关联公司上海网之易公司还获得了魔兽争霸III: 混乱之治，魔兽争霸III: 冰封王座，以及为上述游戏提供在线多人互动服务的战网平台在中国大陆的独家运营权。

网易与暴雪双方还就此成立合资公司，以

茶：（平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！ 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。）

      熬夜给人们带来的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面：

A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。

C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新