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您正在查看 "养生保健" 分类下的文章

2009年10月05日 星期一 09:01

        感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。

  中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

  风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

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2009年04月23日 星期四 11:28
        年过40,身体脂肪越来越多。美国MSNBC近日刊登营养学家推荐的5种食物,有助年过40的人群减去体内多余脂肪。

  柠檬水:美国加州大学研究发现,以柠檬水取代甜饮料的减肥者,每年平均多减肥3磅(约合1.36公斤)。

  亚麻籽:亚麻籽富含膳食纤维和健康油脂,有助于稳定血糖,因此,亚麻籽可以防止暴饮暴食。

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2009年04月10日 星期五 20:53

1、泡泡糖

  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,

但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,

多吃会对身体不利。


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2009年04月10日 星期五 11:55
        服用丰胸药膳时,要把握好时机,在来月经的第11~13天为丰胸最佳时期,第18~24天为次佳时期。

  鲫鱼五味汤 鲫鱼500克,五味子10克,将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。

  归芪鸡汤 当归10克,黄芪20克,鸡腿1只,将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。

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2009年03月07日 星期六 12:11

1、晒太阳的最佳时间  

        上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。

2、美容的最佳时间

  皮肤的新

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2009年02月03日 星期二 11:06
        身材矮者

  美国科学家认为,人类存在一个最适宜生存的高度,这个高度是:男子165~168厘米,女子159~162厘米。

  稍胖(重)

  美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人体能、抗病

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2009年01月21日 星期三 11:22

一、内 科

  1、初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。

  2、多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,连用2-3天即愈。

  3、头痛

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2009年01月21日 星期三 11:03
        红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒钟,该病毒就失去了感染力。为此,研究人员指出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。

  富含维生素B6的食物防治糖尿病 法国、意大利及日本研究发现,维生素B6低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等症状会

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2008年12月20日 星期六 19:57

        米饭去皱法:家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

        骨去皱法:皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量

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2008年10月26日 星期日 15:11
        不小心惹得马蜂“发火”时,最好用衣物保护好自己的头颈,反向逃跑或原地趴下,千万不要狂跑,以免马蜂群起追击。

  秋高气爽,正是秋游的好季节。但是秋季野外出游,你可千万别招惹马蜂。

  翻开近来省内的媒体报道,几乎每天都有消防队员摘除马蜂窝的报道,一些山区还出现了马蜂蜇伤人甚至蜇死人的惨剧。

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吆嘻
 

好啊 说的 不错啊 呵呵
 
 

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