一、怀疑犹豫——跳板上遇到的敌人
总结的时候,老师说有人在困难面前想负面因素,而正确的态度是盯着前方的跳板,只想着要做的事情。于是我开始回忆,站在跳板上的我想着什么呢?
站在跳板上,我大脑一片空白,一时身边的一切都好不真实,我置身事外地想:“我怎么会在这里呢?”我既不相信我真的是要发疯跳过去,也没有想过要逃走,只是有点尴尬地站在那里。喊完“准备好了吗?”我就这样呆站着。我想,我当时在怀疑,怀疑自己能不能成功,怀疑自己真的想要要做这件事,怀疑自己面临的状况是不是真实的。也许马上跳也就跳过去了,可是一开始怀疑,就一秒比一秒更不能上前了。
在我犹豫的时候,队友在下面齐声喊起“开拓者”的队训,不看就知道他们期待的眼睛在看着我;助教老师提醒:“你可以试着喊一二三,到三的时候起跳”。我照着他的话去做,跳过去,又跳过来。然后下来,事情过去了,还是觉得不真实得就像没有发生过。
也许这样的跳跃,一生只有一次,可是这样怀疑的感受,早就不陌生了。害怕考英语、害怕在众人面前讲话、害怕坦白心中的不满、甚至害怕早早起床……总是在这些事情面前,我不承认自己害怕,我貌似积极勇敢地面对、主动地去挑战,但是往往在决定性的最后一刻,我开始想:“我在做什么?我非得这样做吗?我做得成吗?这是应该我应该是的样子吗?……”时光流逝,我就呆站在原地,什么都不能做,极度软弱、依赖他人的安慰,只想等着事情过去,好让心里不再那么难过了。可是事情做不成功,事后又怎么会开心呢?即使安慰自己说可以重新开始,可以像什么事都没有发生过一样忙别的了,可是这样的挫败积累在心里,慢慢地就成了一种重担。
怀疑啊,怀疑!在空中断桥上,我竟然又遇见了它。
按照星座生日书的说法,我这一天生的人“终其一生得面对重复出现的不确定性。那些资质差的,会饱受周期性的认同危机之苦,而产生对自我的深刻怀疑并表现出高度的自我批判态度。”也许怀疑是我命中的宿敌吧,我要战胜它,空中断桥就是一个起点。
做一个果断的人,要做的事,再不犹豫!
二、安全感=心理安慰
“空中断桥”虽然比“信任被摔”的恐怖指数要高,然而从感受上没有第一次那么投入和激动。似乎心里有了底:“所有的项目大家都能完成的。”“老师都很有经验,安全措施很专业,我一定会安全的。”在跳板上害怕的时候,助教老师也说:“大家都跳过了,你也能的,不会有问题的。”“很安全,有我呢。”这些都让我安心很多。觉得这样的跳跃不算什么。
可是怎么能不算什么呢?完成动作以后下来以后,我突然后知后觉地想到:一切措施都是以防万一而不是帮助我跳,我其实是在没有任何外力辅助的情况下,从高空一点跳到另一点的,即使没有这样的安全措施,我跳成功的能力是被证明了存在的。这是一个让我惊喜的发现。
然而,证明有这样的能力,对我有什么用呢?在没有任何保险措施的情况下,我会实践这样的跳跃吗?可以肯定,我决不会去跳。即使有成功的能力,也不相信自己能够做到。因为没有保护措施的心理安慰,没有可以预料的结果,我不会冒着虽然出现几率很小但是后果很严重的风险,来实践这能力。我只肯做自己掌控范围内的事情,只做有把握的事情,能做到但是有风险的事情,我不会做。
我想我突破了一个限制,却落进了另一个限制。我被证明有能力做一件原以为自己不能做到的事情,突破了对自己认识的限制;却仍然依赖事情后果的可预测性,来抗拒自己的恐惧。
在人生中,太多太多的事情没有什么保证了,我躲避风险,最终就不得不放弃自己想要的生活。在忙着找工作了,依赖安全感的我将被自己的恐惧驱逐到哪里呢?
佩服晓白的先见之明,她说她上去之前就想:“要想象着没有保护的绳子的状态去跳。”下次我也要这样,突破自己所依赖的心理安慰。
三、“有我呢!”——要学习的一句话
“信任被摔”和“空中断桥”,两次的助教不同,可是指导起来说话都像心理医生的“催眠”,声音很柔和平静,声调很小起伏,让人安心,觉得要做的事情真是没有什么大不了的。不知道有没有专门练过。那些话很有力量,虽然当时紧张,都不怎么记得听到过什么了,可是总让我想起《蝴蝶梦》里那个老女仆诱导可怜的女主人跳楼:“跳吧,跳下去就没有痛苦了。”呵呵
很感谢助教老师,在遇到困难的时候,助教是唯一的帮助和精神支持。至今想起在跳板上助教老师说:“有我呢!”都觉得好感动。我想,人在遇到困难的时候,在身边的人对他来说很重要,只言片语也会有很大的作用。
真希望我也在朋友需要的时候,成为在身边的有力支持,温暖地说这句:“有我呢!”