献血前的注意事项？
　　应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
　　1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。
　　2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
　　3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

　　献血前为什么不能大量饮水？
　　因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从

8月6日

延庆（八达岭长城）
昌平（十三陵风景区）
怀柔（世妇会主题公园）
密云（密云水库、密东广场）
平谷（平谷世纪广场）
顺义（北郎中村、现代汽车城、燕京啤酒集团）
通州（运河文化广场）
朝阳（CBD区域）
东城（王府井、银街、古观象台）

8月7日

房山（周口店、韩村河）
门头沟（潭柘寺）
石景山（首钢、八大处）
海淀（颐和园、圆明园、北大、清华、中关村科技园区）
丰台（卢沟桥、总部经济区）

网点名称 地址 电话

昌平区支行营业部(Changping Sub-Branch)
昌平区南大街(Nan Dajie, Changping Dist.)
6970-9142

朝阳区支行朝外大街分理处(Chaowai Office)
朝阳区工体路东2号(2 Gongti Lu East, Chaoyang Dist.)
6553-6688*1102/5

崇文区支行崇文门分理处(Chongwenmen Office)
崇文区崇外大街34号(34 Congwai Dajie, Congwen Dist.)
6712-5969
6712-0890

崇文区支行先农坛分理处(Xiannong Tan Office)
崇文区永内大街112号(112 Yongnei Dajie, Congwen Dist.)

海淀区
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颐和园旅游区
简介 位于北京的西北郊，原是清代的皇家花园和行宫。园内主要由万寿山和昆明湖组成，占地290.8公顷，其中水面约占四分之三。颐和园以其秀丽的湖光山色、典雅的园林艺术、精美的历史文物，成为闻名世界的皇家园林。
地址 海淀区新建宫门路19号
交通路线
咨询电话 62881144
票价 20元

突然从网上看到这些小学课本的图片，心中有一种莫名的触动……似乎很近又很远的事了，亲切又有一丝感伤，80年后的我们，现在也都忙于工作，忙于生活，但对于童年，每个人还是有很多不曾忘却的记忆，在这也怀念一下吧，呵呵……

　　一年级上册

　　

　　

　　

　　如何炒鱿鱼？怎么炒鱿鱼才好吃？怎样炒鱿鱼才香？下面[吃地带]就为介绍几种炒鱿鱼的做法。

　　爆

韭菜又名起阳草，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。分布在全国各地。

性味：味甘、辛，性温，无毒。
成分：含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。
功用：为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、

　　[概述]
　　莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。

用PhotoShop CS的新增专修红眼工具“颜色替换工具”消除红眼

1、打开刚才第一张产生红眼的相片，从PhotoShop工具栏中选择“颜色替换工具”。
2、把前景色设为黑色，选择合适的笔刷（跟眼球一般大小），硬度和容差度为100%，模式选“颜色”。
3、在红眼的地方点击，可以多点几下，直到把红眼去除，这样处理后就去除了红眼，但眼球有点白，太亮，需要加深黑度和降低亮度。
4、打开笔刷设置界面，硬度约18%，容差约30%，模式为“亮度”。
5、在眼球的地方点击