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家常美食----无限诱惑(3)
2008-07-18 11:39
海椒蒸螃蟹 制作工艺:蒸 口味:香辣 主料:螃蟹500克 配料:辣椒(青、尖)100克 调料:葱油20克 料酒15克 淀粉(玉米)20克 姜汁3克 葱汁5克 盐4克 味精2克 胡椒粉2克 1. 将螃蟹宰杀洗净剁成块,加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻; 2. 蟹块拍匀淀粉,码入盘内成蟹形,放上海椒(辣椒)上锅蒸5分钟,取出,淋上烧热的葱油即可。 清汤素鱼丸 制作工艺:汤爆 口味:咸鲜味 主料:绿豆面200克 小白菜20克 番茄20克 配料: 调料:盐6克 姜汁10克 胡椒粉1克 料酒10克 大豆油30克 鸡蛋清50克 1. 先将绿豆淀粉放容器中,加蛋清、食盐2克、姜汁调匀,再着鲜汤200克,用5根筷子并起,搅数十下做成馅料,待用; 2. 锅置火上,加清水,待水温至60度,用左手搦馅料,右手用汤匙挖约30个,逐个下锅中浸透,捞出放品锅中; 3. 小白菜削根划荚,番茄洗净切片同放沸水中焯过,也放品锅中,待用; 4. 另起锅,冲入沸鲜汤500克,下食盐4克、白胡椒粉、熘料酒,冲进鱼丸中即成。 清汤羊肚 制作工艺:煮 口味:咸鲜味 主料:羊肚500克 配料:香菜15克 调料:大葱5克 姜4克 大蒜3克 盐4克 胡椒3克 味精4克 香油2克 1. 取新鲜羊肚洗净加工好后,加入清水,再加入香葱、生姜、大蒜等煮熟煮烂。 2. 取出切小块,再放入清汤中,加入一些生姜、香葱、大蒜、精盐、胡椒、味精等,上火煮后,加入适量香菜,盛出,淋上一些香油即成。 清蒸膏蟹 制作工艺:清蒸 口味:咸鲜味 主料:青蟹400克 配料: 调料:大葱10克 姜10克 醋5克 1. 葱洗净切成葱段;姜洗净切片,再将一半姜片切成姜末; 2. 先将膏蟹宰杀干净,将蟹爪切掉,再将蟹心切为件,又将蟹螯切为两段拍裂,又再将蟹盖剁为圆菜小块; 3. 砌在碟上,砌时,先将蟹螯放在碟底,再将蟹心逐件排在蟹螯周围砌为圆形,又将蟹盖放在最上面,随将蟹黄逐粒放在蟹心中,再将余下的蟹黄放在每小块的蟹盖上; 4. 加上生葱、姜,放入笼内蒸至熟; 5. 弃掉姜、葱,跟姜茸、浙醋同上便成。 炒腰花 制作工艺:滑溜 口味:咸鲜味 主料:猪腰子150克 配料:竹笋10克 荸荠50克 木耳(干)5克 油菜25克 调料:姜5克 大蒜10克 淀粉(豌豆)5克 醋10克 酱油15克 植物油250克 盐10克 大葱10克 1.将干木耳、干竹笋发好,摘净,木耳切块,葱、姜切丝,蒜、笋、荸荠切成薄片,青菜洗净切段,淀粉加水调湿备用。 2.洗净猪腰,从中间剖开,去腰臊,冲洗后,在腰子切开的那一面先用刀划成斜形纹,再切成方形小块,加入淀粉、盐拌匀,即为生腰花,待用。 3.锅中放植物油烧热,将腰花放热油中炸一下立即捞出。滤出油。 4.锅中放植物油少许,炒葱、姜、蒜,同时放入腰花爆炒几下,随即放入荸荠、木耳、青菜,加入醋、酱油、肉汤烹一下,最后加入淀粉,勾芡搅匀出锅即成。 炒胡萝卜土豆丝 制作工艺:生炒 口味:本味咸鲜 主料:胡萝卜200克 土豆100克 配料: 调料:黄油50克 大葱10克 料酒10克 盐2克 味精1克 白砂糖10克 1.将胡萝卜洗净,切成丝。土豆洗净,去皮切成丝。葱白洗净,剖开,斜切成丝。 2.将炒锅置大火上烧热,放入黄油化开,烧热后倒入胡萝卜丝煸炒片刻后,倒上土豆丝,炒到断生时放入葱丝炒透,加精盐、料酒、白糖和少许水炒匀,加入味精后盛入盘中即可上桌供食。 炒蕨菜 制作工艺:腌 口味:本味咸鲜 主料:蕨菜300克 配料: 调料:香油10克 酱油10克 大葱20克 大蒜15克 芝麻15克 盐10克 1. 蕨菜放在淘米水中浸泡后,连同淘米水一起煮沸; 2. 原封不动地晾凉后,用凉开水洗干净,继续用凉开水浸泡; 3. 浸泡到茎杆光滑时,捞出挤去水分,切成长约5厘米长的茎条(若是鲜嫩芽、直接洗,切); 4. 大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥; 5. 切好的蕨菜在香油锅中煸炒; 6. 放入葱、蒜、盐、酱油翻炒,再倒入排骨汤100克; 7. 出熟味后,加入炒好的芝麻盐,晾凉即可。 炒蛎黄 制作工艺:生炒 口味:咸鲜味 主料:牡蛎(鲜)250克 配料:木耳(干)10克 竹笋50克 调料:酱油3克 料酒3克 盐3克 大葱7克 姜4克 1.将葱切花,姜切片,蛎黄肉洗净,放入开水锅中氽一下,捞出。 2.炒锅注油烧热,下葱花、姜片爆锅,投入蛎黄肉、木耳、笋片、翻炒几下,加入料酒、酱油、盐及适量鲜汤稍加翻炒,淋上熟油,装盘即成。 炒蛏子 制作工艺:清炒 口味:咸鲜味 主料:蛏子500克 配料: 调料:盐4克 料酒3克 大葱8克 姜3克 植物油15克 1. 先将葱切段,姜切片,然后将蛏子洗净,放入盐水中,加入少许食油,使其吐出泥沙,再洗净待用。 2. 炒锅注油烧至八成热,下入葱段、姜片爆锅,倒入蛏子快速翻炒,边炒边加入料酒、盐、炒至蛭壳开口,露出蛏肉,出锅装盘即成。 酱味茄子煲 制作工艺:酱烧 口味:酱香味 主料:茄子 500克 配料:胡萝卜25克 油菜25克 调料:植物油30克 料酒10克 豆瓣酱15克 味精2克 白砂糖3克 淀粉(玉米)4克 葱汁5克 姜汁2克 大蒜3克 香菜10克 1. 将茄子去蒂、皮洗净,切成长条; 2. 胡萝卜洗净,切成条; 3. 油菜择洗干净,切成段; 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 5. 葱姜切细丝; 6. 香菜择洗干净,切成末; 7. 炒锅注油烧至六成热,放入茄条炸至金黄色,捞出控油; 8. 胡萝卜条过油捞出,油菜段下入锅内略炒; 9. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片炝锅,放入水、豆瓣酱、白糖、料酒、味精、茄条、胡萝卜条烧开; 10. 撇去浮沫,用水淀粉勾芡,倒入沙锅内,放入油菜焖几分钟,撒入香菜末即可。 酸梅排骨 制作工艺:清蒸 口味:酸咸味 主料:猪排骨(大排)400克 配料:乌梅15克 调料:白砂糖15克 酱油5克 大蒜5克 豆豉10克 淀粉(豌豆)3克 花生油35克 1. 将肉排洗净,斩成小块; 2. 排骨段加入酸梅肉、白糖、酱油、蒜茸、豆豉、干生粉,拌匀后放在碟上; 3. 排骨上加油,放入笼蒸至汁清,即可出笼。 酸辣牛百叶 制作工艺:炒 口味:酸辣味 主料:牛肚100克 配料: 调料:香菜50克 植物油10克 香油1克 味精1克 胡椒粉1克 辣椒(红、尖、干)5克 大葱3克 姜2克 大蒜2克 八角2克 淀粉(豌豆)5克 1. 牛百叶泡洗干净后,放入开水锅内,加入葱段、姜片、大料煮熟捞出; 2. 用冷水过凉后切成细丝; 3. 香菜洗净去叶,将梗切寸段,干辣椒切细丝; 4. 炒锅上火,倒入植物油10克,烧热后投入蒜片,放入辣椒丝,葱姜丝,百叶丝,烹入料酒翻炒几下,再放入其他调料翻炒,加入香菜段,淋入水淀粉,滴入明油,出锅装盘即可。 酿番茄 制作工艺:蒸 口味:甜咸味 主料:番茄400克 虾仁250克 配料: 调料:盐3克 白砂糖5克 大葱5克 姜2克 1. 将番茄洗净,去蒂,从蒂部挖出番茄肉; 2. 葱姜洗净切末; 3. 虾仁剁成茸,加葱姜末、精盐、白糖搅拌均匀制成馅; 4. 将虾茸从根部塞入番茄内,底向下码在盘内,上锅大火蒸15分钟即可。 酿黄瓜 制作工艺:清蒸 口味:家常味 主料:黄瓜1000克 配料:猪肉(瘦)400克 调料:猪油(炼制)50克 料酒5克 盐5克 白砂糖5克 味精5克 胡椒1克 姜1克 大葱4克 鸡蛋清15克 淀粉(豌豆)10克 鸡油5克 1. 猪肉剁成末放在碗内,加入料酒、蛋清、姜末、葱花和部分盐、糖、味精、胡椒面、淀粉拌成肉馅; 2. 黄瓜切去两头,刨去皮,改成六分长的段,挖去瓤,下温油锅拉一下油捞出,沥净油; 3. 在瓜瓤部位抹上干淀粉,酿入肉馅,排入盆内(盆上抹油); 4. 上笼蒸15分钟取出,装在圆盆内; 5. 锅烧热,放入猪油、汤,加入余下的盐、糖、味精、胡椒面,烧开后,用水淀粉勾芡; 6. 起锅时加入鸡油烧在黄瓜面上即成。 醉猪肚 制作工艺:卤 口味:五香味 主料:猪肚500克 配料:大葱20克 姜2克 调料:黄酒150克 盐3克 1.猪肚洗净;葱姜洗净,葱切成段,姜切片。 2.锅中倒入适量的水,放入葱、姜、猪肚煮熟后捞出。 3.猪肚稍凉时片开,再切条。 4.把调料(绍酒150毫升、高汤200毫升、盐3克)混合拌匀,放入猪肚条浸泡4个小时左右,使猪肚入味。 5.捞出装盘后就可以吃了。 醋溜肉蟹 制作工艺:醋溜 口味:酸甜味 主料:海蟹500克 配料: 调料:大葱20克 大蒜1克 辣椒(红、尖、干)3克 淀粉(豌豆)163克 植物油70克 香油1克 白砂糖10克 姜5克 醋10克 盐2克 料酒10克 1. 将蟹宰干净,去掉蟹盖; 2. 将蟹心切为件,再将蟹钳拍裂,放入碟中,拍上干淀粉150克; 3. 剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克; 4. 葱15克切花,剩余切成末; 5. 蒜剁成茸;辣椒切碎末;姜切末;6. 取小瓷碗放入盐、糖、醋、黄酒、葱姜末、水淀粉10克调成糖醋汁; 7. 烧锅放油,待油烧至6成热,将蟹放入炸至熟,倾在笊篱里; 8. 利用锅中余油,把葱花、蒜茸、辣椒米放在锅中爆香,加入糖醋,待滚用湿淀粉15克打芡; 9. 将炸熟的蟹放入煎数分钟,加上麻油,包尾油10克再炒匀上碟便成。 醋烹鲫鱼制作工艺:烹 口味:酸咸味 主料:鲫鱼500克 配料:辣椒(红、尖)10克 青椒10克 调料:醋10克 酱油4克 盐5克 白砂糖8克 大蒜8克 料酒5克 植物油20克 1.将鲫鱼去鳃及内脏洗净,用净布擦干水分后一破为二,再将二片改成抹刀片,共6片待用. 2.将鱼片放入碗内,加盐,糖,酱油,料酒略腌. 3.将锅注油烧至七成热,下入腌好的鱼块,炸至外酥里嫩时出锅. 4.将青红椒末入油锅炒香,放入鲫鱼,再加入精盐,味精,白糖,烹入香醋,装盘即可. 金钱牛排 制作工艺:焦溜 口味:甜味 主料:牛里脊肉500克 配料:山药150克 鸡蛋黄20克 调料:番茄汁20克 白砂糖3克 苏打粉1克 甘薯粉3克 黄油75克 辣酱油2克 盐3克 1.将牛里脊修齐,切成金钱状的块,每块约200克,用刀背拍松,加酒、小苏打粉、盐、蛋黄、地瓜粉和水拌和,腌约1小时。 2.将山药切成条,用盐水煮几分钟,再入油锅炸成金黄色,起锅装在盘的一边。 3.将牛里脊入油锅,煎成同两面黄,沥干油,加入番茄汁、辣酱油、糖,慢慢烧至汤汁收干起锅,镶在盘的另一边即成。 铁板美味茄 制作工艺:其他 口味:香辣 主料:茄子(圆)500克 猪肉(瘦)200克 配料:洋葱50克 调料:植物油35克 老抽5克 白砂糖5克 味精2克 淀粉(玉米)10克 盐3克 黄油20克 辣椒酱20克 大葱5克 姜3克 1. 猪瘦肉洗净剁碎成末; 2. 姜蒜切成末,葱切花; 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 4. 将茄子洗净,对剖成两半,剞上花刀,夹入肉馅,下入六成热油锅内炸熟,捞出控油; 5. 炒锅注油烧热,下入姜蒜末、辣椒酱炒香,添水,加老抽、精盐、白糖、味精烧开,用湿淀粉勾芡,制成辣味汁备用; 6. 洋葱去外皮切丝; 7. 铁板放入黄油烧化,下入葱头丝炒香,码入炸好的茄子,浇上辣味汁,撒入葱花即可。 锅塌番茄 制作工艺:塌 口味:酸甜味 主料:番茄500克 配料:鸡蛋150克 小麦面粉50克 调料:大豆油100克 盐2克 白砂糖3克 芝麻3克 香油2克 大葱4克 姜3克 料酒3克 1.西红柿洗净,用开水烫约2分钟,去皮、去蒂,切成2厘米厚的片,撒上少许精盐,腌入味。 2.将大葱、生姜洗净切成碎末;鸡蛋打入碗人,抽打起泡。 3.炒锅注油烧至四五成热,将西红柿两面蘸上面粉,再蘸匀鸡蛋液,逐片下入油锅中,将两面均炸成金黄色。 4.锅中放入葱末、姜末、鸡汤、精盐、白糖、盖上锅盖,旺火烧开,加入料酒,当汤汁收干时,淋入芝麻油,入盘,撒上芝麻即可。 锅塌茄合 制作工艺:塌 口味:原本味 主料:茄子 500克 猪肉(肥瘦)150克 配料:鸡蛋60克 虾米10克 香菜10克 调料:植物油50克 香油15克 盐4克 味精2克 花椒粉10克 小麦面粉5克 大葱5克 姜5克 1. 将茄子削去皮,切成3毫米厚的片; 2. 发好的海米切成碎末,备用; 3. 将肉馅放入葱、姜末、香菜末、精盐、味精、花椒面、香油,搅匀和好; 4. 两片茄子中夹上肉馅,粘上面粉,挂上鸡蛋糊; 5. 锅内倒油,热后将挂糊的茄子放入锅里煎,待两面煎成金黄色时,放入一手勺汤,盖上盖,放在慢火上炖5分钟,撒上香菜即成。 锅巴虾仁 制作工艺:油浸炸 口味:原本味 主料:锅巴(小米)200克 虾仁150克 配料:青豆50克 鸡蛋150克 调料:大葱20克 盐3克 花生油300克 香油10克 辣椒油10克 白醋5克 白砂糖8克 酱油8克 番茄酱10克 淀粉(豌豆)5克 1.将虾仁洗净沥干水分,用鸡蛋清、淀粉、水、盐上浆;葱、姜、蒜切末。 2.锅内注油烧热,下入虾仁,过油后捞出;锅内留少许油,加入葱姜蒜末爆香,放入高汤、虾仁、调料,用湿淀粉勾芡,倒入碗内备用。3.将锅巴下热油锅炸膨后捞出,放入汤盘中,浇上虾仁汤汁即成。 陈皮牛肉 制作工艺:烧 口味:辣味 主料:牛肉(肥瘦)600克 配料:陈皮100克 辣椒(红、尖、干)100克 调料:江米酒20克 醋10克 香油5克 植物油75克 花椒5克 盐10克 白砂糖5克 味精5克 料酒10克 1. 牛肉切成4厘米×1.5厘米的长薄片,加5克盐拌腌20分钟; 2. 炸油烧至八分热,肉片下锅炸至六分熟,捞起沥干油分; 3. 锅中留油少许,放入陈皮、干辣椒、花椒粒爆香; 4. 肉片、高汤、江米酒放入锅中,加盐、糖、味精、料酒一起烧; 5. 待汤汁快干时,再用醋、麻油调匀,即可起锅盛盘。 青瓜炒肉片 制作工艺:滑炒 口味:咸鲜味 主料:黄瓜150克 猪肉(肥瘦)125克 配料:大蒜10克 大葱10克 调料:淀粉(豌豆)10克 植物油50克 黄酒5克 盐2克 味精1克 胡椒粉2克 香油5克 1. 将黄瓜洗净切片; 2. 大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成段; 3. 肉洗净也切片; 4. 将肉片用干淀粉拌匀;剩余的淀粉加水调匀成湿淀粉备用; 5. 烧锅落油,将肉片放入拉油至仅熟,倒在笊篱里待用; 6. 利用锅中余油,将大蒜、葱、青瓜放在锅中炒透,再放入肉片抛匀,赞入绍酒,溅入滚水,用精盐、味精调味,撒上些胡椒粉,用湿淀粉打芡,淋明油、麻油和匀上碟便成。 青红椒肥牛 制作工艺:炒 口味:椒麻味 主料:牛肉(肥瘦)400克 配料:青椒50克 辣椒(红、尖、干)50克 调料:花椒50克 植物油50克 料酒15克 白砂糖3克 胡椒粉2克 香油5克 盐3克 味精1克 大葱5克 姜2克 1. 将肥牛肉洗净切成薄片,加入姜片、葱段、精盐、胡椒粉、料酒拌匀腌入味,用牙签穿成串; 2. 青红椒去蒂、籽洗净切成小丁; 3. 炒锅注油烧至六成热,下入肥牛串炸至外酥内熟,捞出控油; 4. 炒锅注油烧热,下入葱段爆香,去除葱段,放入青红椒丁、鲜青花椒粒煸出香味; 5. 倒入肥牛,加入精盐、白糖、味精炒匀,淋入香油即可。 217 韭菜拌海肠 制作工艺:拌 口味:酸咸味 主料:海肠400克 配料:韭菜150克 调料:盐4克 醋7克 料酒3克 大蒜4克 香油3克 1.海肠洗净内脏和黏液,用开水烫一下,捞出切成段;韭菜择洗净切段。 2.韭菜加盐、醋、香油拌匀,放入盘中。 3.海肠放入碗内,加盐、醋、蒜泥、香油拌匀,放韭菜上即成 香兔子腿 制作工艺:油爆 口味:香辣 主料:兔肉400克 配料: 调料:辣椒(红、尖、干)50克 大葱20克 大蒜20克 黄油10克 花生酱10克 芝麻酱10克 嫩肉粉5克 豆豉3克 炼乳(甜,罐头)5克 白砂糖5克 盐3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 芝麻10克 料酒5克 辣椒油10克 花生油20克 1. 兔肉洗净切块,用嫩肉粉腌制一小时后,用清水冲洗干净。 2. 将肉块放入大碗中,加各种酱料及精盐、白糖腌制入味,加湿淀粉上浆。 3. 锅内加花生油烧九成热,放兔肉,改用慢火炸熟。另起锅,加辣椒油、黄油、葱丝、蒜片炒香,加干辣椒炒至变红,烹入料酒,加炸好的兔子块,翻勺装盘,撒上芝麻即成。 香卤鹅膀 制作工艺:卤 口味:五香味 主料:鹅脚翼750克 配料: 调料:丁香5克 大葱15克 姜15克 酱油20克 盐5克 植物油75克 白砂糖15克 香油5克 花椒3克 料酒20克 卤汁1000克 1. 鹅翅膀用盐,黄酒,花椒,丁香2/3腌制一段时间。 2. 腌后放入开水锅仙焯水,捞出放在清水盆中,拔去残余的毛,洗净。 3. 炒锅放生油,烧至六成热,下鹅膀逐只炸制,待表面收缩,呈金黄色时,近期出沥油。 4. 炒锅留余油,葱段,姜片下锅略煸,放入酱油白糖,适量清水和老卤,丁香,旺火烧开,小火继续烧煮,待鹅膀全部上色入味,卤汁稠浓,淋香油,出锅冷却,食用时将鹅膀改刀,摆成原形装盘,也整只装盘。 香梨沙拉 制作工艺:拌 口味:酸甜味 主料:香梨300克 配料:甜瓜200克 苹果200克 调料:番茄酱30克 香梨洗净剥皮,去籽切成块,苹果削皮切成块,香瓜洗净去籽留果肉切成小丁,一起装入盘中,拌入番茄酱即可。 香煎芋饼 制作工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 主料:芋头300克 配料: 调料:小麦面粉150克 植物油75克 芝麻30克 花椒粉5克 盐3克 味精1克 酱油5克 1. 将芋头去皮,洗净,切成薄片; 2. 面粉加入芝麻、花椒粉、精盐、味精、生抽及少量清水,调成面糊; 3. 将芋片裹上面糊,入七成热的油锅煎至金黄色捞出。 香糟香螺 制作工艺:生炒 口味:糟香味 主料:香螺500克 配料:猪肋条肉(五花肉)50克 调料:大葱3克 姜4克 酱油3克 花生油20克 盐4克 白砂糖5克 香糟7克 八角3克 茴香粉3克 1.将香螺放入清水中,加入少许食油,使其吐尽泥沙;猪五花肉切丁。 2.炒锅注油烧热,下葱花、姜末爆香,再下香螺、猪肉丁翻炒,炒至螺口壳脱落时,加入香糟汁、葱花、姜末稍加翻炒,再加入酱油、盐、大料、茴香粉和适量清水,烧开后用慢火焖半小时,出锅装盘即可。 香素肠 制作工艺:包裹蒸 口味:咸鲜味 主料:胡萝卜300克 豆腐(北)200克 配料:干豆腐300克 腐竹250克 腐乳(白)300克 调料:花生酱100克 姜汁100克 五香粉20克 盐6克 香油130克 料酒40克 1. 将腐竹发透,劈开切成丁; 2. 胡萝卜切去两端,削掉外皮,切条改丁,经沸水焯过; 3. 腐乳、豆腐同压成泥,着香油、花生酱,调匀作料坯,待用; 4. 锅置火上,加鲜汤200毫升,把胡萝卜丁与腐竹丁同下锅中,放入姜汁、五香粉、食盐、料酒,煨透入味出锅,待用; 5. 先用干豆腐一张铺平,抹上料汁,再用胡萝卜丁、腐竹丁一顺摆好,从怀里向外卷紧,用纱布包好,如法卷10卷,待用; 6. 把卷好的香肠料坯,放笼中蒸20分钟拿出,冷却后,取去纱布,斜刀切薄片摆盘即成。 香菇凤爪汤 制作工艺:清蒸 口味:咸鲜味 主料:鸡爪300克 香菇(鲜)100克 配料:冬笋15克 火腿15克 调料:黄酒10克 味精1克 盐2克 葱汁8克 姜汁7克 鸡油10克 1.将鸡爪洗净,斩成两段,入沸水锅中稍烫,捞出,撕去黄皮。香菇放入温水中泡透,捞出,去蒂,用清水洗净捞出。冬笋、火腿均切成片。 2.取一只大汤碗,放入鸡爪、香菇、冬笋片、火腿、鸡汤,淋入葱姜汁、加绍酒、精盐、味精,上笼用旺火蒸至鸡爪软糯酥烂时。取出,调准味,淋入熟鸡油即成。 香菠咕唠肉 制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 主料:猪里脊肉500克 菠萝200克 配料:辣椒(青、尖)30克 辣椒(红、尖)20克 鸡蛋50克 调料:盐3克 味精2克 料酒10克 淀粉(豌豆)10克 番茄酱20克 白砂糖10克 醋5克 花生油20克 1. 将猪肉切片,加精盐、味精、料酒腌15分钟; 2. 猪肉片倒入全蛋液、淀粉抓匀; 3. 将菠萝、青红椒切片; 4. 将肉片拍干粉,用手制成圆球形,入油锅炸至外酥里嫩,呈金黄色时捞出; 5. 锅内留少许底油,加入番茄酱、清水、精盐、白糖、味精、白醋,用湿淀粉勾芡; 6. 放入炸好的肉球、菠萝片、青红椒片,快速翻炒即成。 香辣土豆条 制作工艺:炒 口味:香辣 主料:土豆500克 配料:猪肋条肉(五花肉)100克 腰果20克 洋葱40克 辣椒(青、尖)40克 辣椒(红、尖、干)30克 调料:植物油25克 盐4克 白砂糖2克 味精2克 辣椒酱10克 1. 将土豆条去皮冼净切成条,下入烧开的盐水锅内焯熟捞出; 2. 五花肉洗净后切成条待用; 3. 洋葱洗净切粒; 4. 腰果切碎; 5. 青红椒去蒂、籽洗净切片; 6. 炒锅注油烧至五成热,下入土豆条炸至表面酥脆捞出; 7. 炒锅留底油烧热,下入五花肉条爆出油,放入辣椒酱、葱头粒、青红椒炒香,放入土豆条、白糖、味精炒匀,撒入腰果碎即可。 香酥凤爪 制作工艺:锅烧 口味:咸鲜味 主料:鸡爪500克 配料: 调料:料酒5克 花椒5克 大葱8克 姜8克 香油8克 植物油50克 盐2克 味精1克 白砂糖5克 辣椒(红、尖、干)5克 酱油5克 1. 将鸡爪除粗皮,砍去爪尖,洗干净,用料酒、盐、酱油、葱、姜(葱姜拍破)、花椒籽拌匀,腌约30分钟,使鸡爪入基本味,然后拣去葱、姜、花椒籽。 2. 炒锅洗干净置火上,放入油,烧至七成热,鸡爪投入锅内,炸至色泽金黄,倒入漏勺沥干油;炒锅双置火上,鸡爪倒入锅内,加盐、酱油、料酒、味精、白糖和适量的鸡汤,用微火焖至能脱骨(不宜太烂),出锅晾冷。 3. 食用前装盘,撒入干红椒末、淋香油即成。 香酥排骨 制作工艺:油浸炸 口味:咸鲜味 主料:猪排骨(大排)1000克 配料: 调料:花生油50克 大葱10克 姜5克 盐5克 料酒20克 胡椒2克 五香粉5克 淀粉(豌豆)30克 1.煮香料水:将精盐、葱段、姜块、花椒、料酒加清水放入锅中烧开,烧透后冷却。 2.浸香料水:将猪排洗净,剁成大片(15片左右),浸入冷却后的香料水中浸泡,使其入味(一般浸泡4小时左右)。 3.蒸制:将浸透的排骨放在容器中,上笼用旺火蒸至酥烂后取出,稍凉后两面拍上干淀粉。 4.油炸:炒锅放火上,倒入花生油烧至八成热时,将拍好粉的排骨轻轻放入油锅中,用中火炸至金黄色取出,撒上五香粉,装盘上桌即可。 鱼肉酿冬菇 制作工艺:蒸 口味:咸鲜味 主料:草鱼150克 配料:香菇(鲜)50克 调料:香油5克 料酒5克 淀粉(玉米)3克 盐2克 大葱3克 姜1克 香菜5克 1. 将冬菇去蒂洗净,加料酒、葱姜丝蒸熟,略挤出水分; 2. 将草鱼肉剁成茸,加入精盐、干淀粉搅拌成糊状; 3. 将冬菇光面撒上干淀粉,逐个裹上鱼糊,加两根香菜叶,码在盘内,上锅大火蒸熟取出; 4. 炒锅添水,加精盐烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在冬菇上即可。 鲫鱼炖豆腐 制作工艺:炖 口味:咸鲜味 主料:豆腐(北)250克 鲫鱼500克 猪肉(肥瘦)75克 配料:韭菜50克 调料:猪油(炼制)75克 大葱15克 姜5克 大蒜5克 料酒20克 盐5克 味精2克 1. 将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下; 2. 韭菜洗净,切成一厘米长的段; 3. 葱洗净,5克切末,10克切段; 4. 姜洗净,2克切末,3克切片; 5. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀; 6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内; 7. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。 鸡腿菇烧蹄筋 制作工艺:烧 口味:咸鲜味 主料:猪蹄筋400克 鸡腿蘑(干)100克 配料: 调料:大蒜10克 鸡油5克 植物油15克 盐3克 胡椒粉2克 味精2克 料酒5克 淀粉(蚕豆)5克 姜5克 大葱10克 1. 锅置中火上,放入植物油、姜块、葱段炒出香味,倒入400毫升高汤,烧沸后,加入猪蹄筋,用小火焖2分钟,捞出。 2. 鸡腿菇洗净后,对切成两半。蒜洗净,去两端修平整,同时下入沸水锅中煮2分钟到断生,捞出,放入清水中漂冷。 3. 锅置旺火上,倒入高汤,先放入精盐、料酒、胡椒粉、味精,后下蹄筋、鸡腿菇、蒜,浇淋入味后,用水淀粉收汁,淋化鸡油推匀,装入盘中即成。 鸡蓉芋泥羹 制作工艺:煮 口味:咸鲜味 主料:芋头400克 鸡胸脯肉100克 配料:火腿肠3克 调料:鸡蛋清60克 鸡油15克 盐7克 味精2克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)8克 1.鸡胸脯肉去筋剁蓉; 2.鸡蓉与蛋清、精盐2.5克、味精0.5克、湿淀粉15克、鸡汤250毫升调匀成糊状; 3.芋头去皮,洗净,切成厚片; 4.芋头片上笼蒸烂,压成芋泥备用; 5.火腿剁成蓉状备用; 6.锅内加鸡汤750毫升,再下芋泥、精盐4.5克、味精1.5克调好味; 7.将鸡蓉糊慢慢倒入,再搅匀,烧开后盛入汤盆; 8.淋上鸡油,撒上火腿蓉、胡椒粉即成。 2007-11-29 21:52
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