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Learn English Online

2009/10/20 01:31

www.talkenglish.com
Free English Speaking Lessons Online - Learn English Fluently

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与山地自行车有关的日子

2009/09/12 14:53

山地情怀车行买车店
假行僧四山地车【骑行者网络直销产品】重新到货

Trek bike website | 4 Series 4300 Disc

崔克自行车北京日祥店 
Trek Bicycle Beijing Pinnacle Store  
地址：朝阳区京顺路马连店路口往西第一个红绿灯往南日祥广场805号 
Address: 805 along Maliandian street intersection toward west first traffic light toward south rixiang square Jingshun Road Chaoyang District 
电话：86-10-8046-5538

崔克自行车北京万科东第店 
Trek Bicycle Beijing Vanke Parkfront Mansion Store 
地址：北京市朝阳区水碓子北里1-3号（万科东第底商） 
Address: 1-3 Shuizhuizi north, Chaoyang District,Beijing 
电话：010-59079626
传真：010-59079625
E-mail：trekvanke@sina.com
东方红论坛

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西游记

2009/02/19 10:54

唐僧师徒历经九九八十一难，终于见到了如来佛求取真经.
如来问：“你们带U盘了么？”
唐僧师徒：

如来又问：“移动硬盘呢？”
唐僧师徒：

如来继续问：“IPOD也可以哇”
唐僧师徒：

如来叹了口气：“那你们就原路回去吧，我用QQ传给你们
唐僧：靠，早知道加你QQ就完了，老子还走这么远干嘛啊.
如来嘿嘿的回应道：“你们以为要加就加啊，我经常隐身滴

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蚝酒大会之我们放肆摇晃的青春尾巴

2008/11/24 10:59

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light-2

2008/10/19 11:14

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潮人

2008/10/19 10:53

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笑话

2008/02/21 02:56

小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？”
老板：“啊，真抱歉，没有那么多”
“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。
第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”
老板：“对不起，还是没有啊”
“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。
第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”
老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！”
小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！”

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新年祝福语英语

2008/02/06 00:31

招财进宝 Treasures fill the home
生意兴隆 Business flourishes
岁岁平安 Peace all year round
和气生财 Harmony brings wealth
心想事成 May all your wishes come true
万事如意 Everything goes well
国家繁荣，人民祥和 The country flourishes and people live in peace

财源广进 Money and treasures will be plentiful
马到成功 Wishing you every success
升官发财 Promoting to a higher position
一路顺风 Safe trip wherever you go

祝你新的一年快乐幸福
Wish you happiness and prosperity in the coming year!

事业成功，家庭美满
Wish you success in your career and happiness of your family!

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新年祝福语
Both Christmas and New Year’s Day are coming, but I believe your best wishes for friends haven’t been ready for lack of words. so I gathered many wishes for you, all of them are native and useful.

Merry Christmas and Best Wishes for a Happy New Year!
是不是在为怎么写圣诞贺卡，新年贺卡发愁啊？看看下边吧！！！！
# Beautiful dream comes true ?　
# Bring you Good wishes of happiness this Christmas and on the coming year.
# During this Season may the joy and love of Christmas be yours.
# Each Christmas brings me wonderful thoughts and memories… and you get lots of presents, oh well , Merry Christmas
# Greeting you warmly with a wish that's sincere for a healthy happy and wonderful days.
# The Christmas we were going to tell everyone that the real meaning of the Season was not gifts ...
# The presents are wrapped, the stockings all hung, all that's left now is the holiday fun! Merry Christmas
# Hope you holidays are filled with all your favorite things this Christmas ... and all the happiness you could wish for.
# I could always tell that you wrapped Santa's presents
# I hope you will join with me in bringing in the new spring. HAPPY HOLIDAYS!

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新年祝福语

With the compliments of the season.
祝贺佳节。

Good luck, good health, hood cheer. I wish you a happy New Year.
祝好运、健康、佳肴伴你度过一个快乐新年。

I hope you have a most happy and prosperous New Year.
谨祝新年快乐幸福，大吉大利。

Season's greetings and best wishes for the New Year.
祝福您，新年快乐。

Please accept my season's greetings.
请接受我节日的祝贺。

To wish you joy at this holy season. Wishing every happiness will always be
with you.
恭祝新年吉祥，幸福和欢乐与你同在。

May the joy and happiness around you today and always.
愿快乐幸福永伴你左右。

Please accept my sincere wishes for the New Year. I hope you will continue
to enjoy good health.
请接受我诚挚的新年祝福，顺祝身体健康。

Allow me to congratulate you on the arrival of the New Year and to extend to
you all my best wishes for your perfect health and lasting prosperity.
恭贺新禧，祝身体健康、事业发达。

Best wishes for the holidays and happiness throughout the New Year.
恭贺新禧，万事如意。

Please accept our wishes for you and yours for a happy New Year.
请接受我们对你及你全家的美好祝福，祝你们新年快乐。

May the coming New Year bring you joy, love and peace.
愿新年为你带来快乐，友爱和宁静。

Wishing you happiness during the holidays and throughout the New Year.
祝节日快乐，新年幸福。

A happy New Year to you.
恭贺新年。

Season's greetings and sincere wishes for a bright and happy New Year!
献上节日的问候与祝福,愿你拥有一个充满生机和欢乐的新年。

I give you endless brand-new good wishes. Please accept them as a new
remembrance of our lasting friendship.
给你我无尽的新的祝福，让它们成为我们永恒友谊的新的纪念。

Good luck and great success in the coming New Year.
祝来年好运，并取得更大的成就。

May everything beautiful and best be condensed into this card. I sincerely
wish you happiness, cheerfulness and success.
愿一切最美好的祝福都能用这张贺卡表达，真诚地祝你幸福、快乐、成功！

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分手的告白

2008/01/17 17:27

一
当爱情不在的时候请对他说声祝福毕竟曾经爱过
二
结束以后别告诉他我恨你爱情是两个人的事错过了大家都有责任
三
离开以后想到的定是落寞的画面请你忘记它
一个人总要有个新的开始别让过去把你栓在悲哀的殿堂
四
别说你最爱的是谁人生还很长谁也无法预知明天
也许你的真爱还在下一秒等着你
五
说分手的时候不要吵闹毕竟两个在在一起那么久
分来他也会难过只是他比较明智不想束缚你的或他的明天
好聚好散以后还是朋友大家都有自己的无奈
六
别把哀伤挂在嘴上每个人都有自己的故事
活着不是为了怀念昨天而是要等待希望
让大家都看到你的坚强离开他你也可以过得很好
七
离开以后大声的告诉他我爱你与你无关
爱是你的权利把想说的都说出来
平静的回忆你们的过去然后哭吧
哭完就把一切都留在昨天永远不要去触及
八
想他的时候就想想他的好他的笑记得曾经爱过一个人
别去管最后是谁开始了背叛开心过就好　
九
分手了就做回自己
一个人的世界同样有月升月落也有美丽的瞬间
把他归为记忆　　
十
一个人的世界总需要另一个人做陪衬
他离开了那是他衬不起你
相信自己会有更好的明天

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Ollie完全攻略（初学篇）

2007/06/03 02:33

练习Ollie的几点体会（初学篇）

1. Ollie的动作顺序：
a 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；
（注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收）
b 下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）；
（注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行...）
c 前脚与板头升到最高点时（刚开始练Ollie可不考虑前脚拉板），前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉；
（注意：如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿无法上收）
d 当后脚顺板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感觉），两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓冲即可。

2. 上升感的问题：
a 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！
b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！
c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！

3. 落板的问题：
a 后脚点板用力方向不正确容易导致落板！
b 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！
c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光！
d 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头!

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[滑板知识] 新手必读01--滑板动作姿势简介

2007/06/03 02:10

滑板知识
1、正常姿势（normal）：即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。
2、倒滑姿势（fakie）：即以regular姿势向板尾方向滑行。
3、反脚（switch）：即以与正常姿势相反的姿势（如你本来是regular则换为goofy）做各种动作。
4、nollie：姿势－将反脚姿势与倒滑姿势结合就是nollie姿势。
5、mongo：姿势－这是一种很别扭的姿势，即以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方式。
6、空中转体（body varial）：此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其他动作如踢翻等结合。
7、ollie：即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，我想也是令许多人踏上滑板之路的原因。（ollie的来历:ollie这一动作由美国滑手allan gelfand首创，而他的小名就叫“ollie”。1979年，15岁的allan在福罗理达州的好利坞市的一个滑板公园中练习，在一个碗形游泳池中，他发现自己居然可以不用手抓板而带板腾空。他的同伴就将这个动作称为“ollie”。各位滑友大概想不道在79年的美国才出现这个动作吧？allan后来成为当时最劲的白骨队成员，但他只作了两年pro就转行搞赛车了，但这个创造的意义是不言自明了。）
8、外跳转（frontside 180 ollie）：即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体180 度后再落地。
9、内跳转（backside 180 ollie）：与上一个动作类似，是转向身体的内侧。
10、滑后轮（manual）：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以后两轮滑行。ollie manual则指ollie后再做此动作。
11、滑前轮（nose manual）：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再做此动作。
12、倒板（pop shoveit）：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。
13、踢翻（kickflip）：这是马路式的基本动作。学习此动作前，必须练会ollie.后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。如同ollie, 后脚压板打地，前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。耐心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。
14、脚跟翻（heelflip）：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。
15、cabalero：这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同ollie向上带板，使人与板同时向内转动360 度。这个动作有一定难度，关键是要快。
16、no comply：手抓板，以适当速度滑向障碍，在轮子将要接近障碍时，前脚离板，同时后脚踩板尾，将脚试图踏上障碍，手试图抓板头。完成上步所述动作，动作不停，前脚试图跳回板上，前脚落于前桥附近，准备下落，屈膝平衡。
17、360flip：后脚置于板尾，前脚略靠前；后脚用力压板尾，同时有拨的动作，前脚如踢翻般使板旋转，等待板在你两腿间旋转360度，以后脚接板，屈膝以缓冲。
18、nollie：这个动作是基于ollie的基础上，前脚置于板头，后脚置于板中部，前脚用力下压板头，同时后脚向上提拉，感觉板已到最高点后，将板拉平，屈膝以缓冲。
19、外跳转5050：内跳转5050做法类似，唯身体转向不同。以小角度接近一障碍，做内跳转，使板落于障碍物上，两个桥此时均位于障碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝保护。
20、big spin：快速滑行，后脚位于板尾，前脚置于板中部略呈外8字，如同作popshuvit，做内跳转180的同时，后脚拨板使之转动，在板横向旋转时，运用前脚避免出翻板，待板旋转360度后，身体也已转过180。身体落回板上，屈膝平衡。
21、倒滑翻板360：以倒滑姿势滑行，脚姿势如同一般翻板360，板尾打地，如同做倒板，但前脚像踢翻一样踢出（使力别太多），身体跃起，待板面向上时，将脚放回板上。
22、外跳转360：这个动作有点象做外跳转，但前脚要稍向后点，作ollie前将肩向外侧转过一点角度，以舒服为宜，做跳转，尽力转过360度。
23、5-o：1.5-o其实就是用后桥支撑在障碍物上滑行。2.身体平行于障碍物滑行并接近。3.以ollie开始这一动作，跃上障碍时重心后倾，保证仅以后桥落于障碍物。4.掌握平衡滑行。
24、halfcab：练习这个动作前最好学会倒滑ollie。面向障碍以倒滑姿势滑行，打板尾前先向障碍方向转身，后脚打板尾后，努力使板随你的身体走，转过180，落地屈膝以平衡。
25、hardflip：屈膝下蹲，肩与板平行，并且尽量ollie高些，后脚作向外倒板，前脚如同作踢翻，人高高跃起留出空间让板旋转，以脚接板，使之停转，落地滑走。 26、倒板360的：以脚蹬板以产生速度，前脚置于前桥后(熟练后可朝后放），后脚置于板尾，此动作主要以后脚完成，如同ollie，后脚压板尾，随之以后脚向身后踢出拨板，但力度要比一般倒板大些，使板多转180°，以前脚带板，使之保持转动。待板转动时，离开跃起，待板转动360°后，以后脚接板，屈膝以平衡。
27、跳台阶的技巧：以合适的速度滑向台阶，但不能太慢，快接近台阶时，作ollie，以较低的姿势较好但亦不能太低，身体与板平行非常重要，切记心里别怕。

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MobiBlu(泫苑) DAH-220

2007/03/22 09:56

呼～～～从RBENZ发现这个东西，另人喜欢的非常。再一看，晕～～原来是MP3/FM/录音为一体老产品，技术比较落伍，内存有2种分别为128m/512m，USB 1.1 感觉挺可惜的。不过还是想购入收藏。

在网上SREACH了下，此货已经停产多时。市面货物稀少，所以价格不诽

。详细参数

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棉花俱乐部 COTTON CLUB

2007/03/19 17:09

墙上挂着相当多的Billy　Holiday、John Coltrane等爵士乐大师们的海报，非常规整地嵌在正方形棕色木框内。从门廊沿着弧形的吧台进入表演区，周围环境典雅，红棕色的樟木圆桌和墙板使吧台格调统一。不带夸大的成分，没有多余的布置，一切各归其所，恰到好处。这是一个以其实力而著称的酒吧，是上海最富盛名的爵士乐酒吧，拥有非常多的忠实常客。身陷表演区侧面的黑色转角真皮沙发内，听Cotton Club乐队的现场演奏，可以感受到其内在的静谧与优雅。因为彻夜的演出，Cotton Club不是一个适于和朋友聊天的地点。Cotton Club有一支主要成员来自美国的乐队，演出前的排练非常严格。音乐总监美国人Greg Smith，同时也是该酒吧的老板。主唱Terrence和贝司手、鼓手都来自美国，主要成员还有两名中国人，他们都是来自音乐学院或做音乐多年的专业选手。演出的经典曲目有：Little Red Rooster、Six Strings Down、So What、Blue Train。Cotton Club开业几年间吸引了不少名人前去那里，如果你多去几次，就可以见到眼下一些当红的女作家。

详细地址: 徐汇区淮海中路1428号（近乌鲁木齐路）
联系电话: 021-64377110
营业时间: 21:30-02:00

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西安旅游全攻略

2007/03/14 23:05

一看这篇文章就知道是枪手写的,无非是找来参考一二,也未尝不可....

第一站：“西安的象征”—大雁塔（大慈恩寺）
第二站：大雁塔北广场
第三站：“给我一天，还你万年”—陕西历史博物馆
第四站：书法石刻艺术的宝库—西安碑林历史博物馆
第五站：逛书院门古文化街
第六站：西安古城墙
第七站：钟楼
第八站：鼓楼
第十站：化觉巷大清真寺

其他景点：
小雁塔（18元；上塔10元）开放时间：8：00——17：00
全称“荐福寺小雁塔”，与大雁塔东西相向，因规模小于大雁塔，故称小雁塔，是唐代古都长安保留至今的两处重要标志之一。荐福寺创建于唐代（684年），初名献福寺，是为唐高宗百日献福而建立的寺院。
小雁塔现存13层，高约43米，塔内设有木梯，登上塔顶，你可以饱览西安市内风光。寺内还保存一口重达一万多公斤的金代明昌三年(1192年)铸的巨大铁钟，每天早晨寺内会定时敲钟，钟声清亮，数十里内都可听到。小雁塔虽不及大雁塔规模宏大，但这里环境清幽，风景优美，在古城中别有一番韵味。
交通：可乘1、21、521路公交车直达，也可乘3路或26路到南梢门站，下车后西行即到。

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the xi'an map

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西安自助旅游攻略完全手册

2007/03/14 22:59

首先，对西安来个简单的介绍。（如对西安很了解或想看实质性的，可跳过此段）
西安，是联合国在最新世界各国城市发展指标系数及发展前景中特别提到的中国最具发展前途的 25个城市之一。西安，是联合国工业发展组织考察并认定的6座"全球最具活力的城市"中国城市之一。
如今，西安是中国西部地区最重要的科技、教育、商贸、文化和交通中心，形成了以高新、旅游、航天、航空、机械、电子、轻纺工业为主的门类齐全的工业体系；44所高校，500多个科研机构，34万科技人才使其军工科技力量居全国大中城市第二位，综合科技实力居第三位。现在的西安可以说是一个人文荟萃、经济发达、集古都风貌与现代磅礴气势于一体的现代化大都市。西安的高等教育规模仅次于北京、上海、名列全国第三。全省有科研单位2000多个，17个专业是全国惟一的，50个专业在全国处于领先地位。有国家重点实验田10个，国家部门专业，专项实验室50个，省级重点实验室29个，拥有各类专业技术人员85.1万人，两院院士35人，综合科技实力属全国第三名。西安所处的陕西省能源十分丰富，煤炭储量1625吨；石油预测远景储量11亿吨，已探明储量7亿吨；天然气预测储量20000亿立方米，已探明储量3200亿立方米，是我国陆上发现的归大整装气田之一。从发展看，陕西有条件在成为我国下世纪现代化的建设和一个重要的能源支撑点。西安是中华民族重要发祥地之一，历史上先后有周、秦、汉、唐等13个王朝在此建都，西安与开罗、罗马、雅典并成为世界四大古都，以文物为特色的旅游资源品位高、存量大。西安及其周边馆藏文物达60余万件，已公布的重点文物保护单位2020处近年来，又悄然兴起科技旅游和农业观光旅游等项目。科技优势，可以起到优化产业结构的带头作用；能源优势，使其与东部经济的发展有较强的互补作用；旅游优势，可以吸引大量国内外游客，在整个中西部地区的对外开放中发挥重要作用。
由此，在区域布局上，西安在中西部业已成为中心城市。西安自古就是交通要道，“丝绸之路”的起点就在这里。西安已形成以航空、铁路、公路为主的四通八达的交通网络。全市公路里程2800千米，有5条国道和12条省道经过市域，目前，西安至潼关、至黄陵、至天水、至阎良、至蓝田高等级公路已建成通车。使西安成为连通省内及西北、中原、西南的重要交通枢纽；东起中国连云港、西至荷兰鹿特丹的横跨欧亚大陆的铁路线从西安市区穿过：西安国际航空港西安咸阳国际机场已开通国际国内航线80多条。

现在转如正式话题：同志们，带上你的包包，我们go go go ~~~
西安的交通非常发达，从全国乃至全世界都各种交通线路直达西安（航海除外kao）

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