又是六一，这是我第四次献血了，这次是一个单位的献成分血。如果按一个单位的成分血折算二个单位的全血来算，我已经献了1200ml的血了，大约是五瓶的牛奶吧，有点吓人哦。

这次还是JJ和我一同去广大献血站献血。上次他说要献成分血的，可护士只让他献全血。我说这次要献成分血吗？他说，护士也不忍心抽我成分血啦，哈哈。这一次也很不凑巧，献全血的名额满了，才11点多耶。据说献血站鼓励献成分血，限制了献全血的名额每天只有10个，来献血的多是全血，不到半个小时就满了。

我还是献成分血。填表，验血，很快就通过了。抽血没多久，仪表就警报说血压过低了，心凉了下。上次是在接近结束的时候才警报说血压低的。反旁边的女生整个过程都没有响一下，还是女生的献血比较有潜力的。有上次的经验，这次放松多了，虽然还是有觉得体温在下降。花五十几分钟吧就完成了。

这次状态是没上次的好，应该跟我最近的减肥有关吧。这半个月来，不怎么吃油腻的东西，不吃宵夜，也没有跟霖霖一起吃雪糕了，睡觉前喝牛奶，还在傍晚时候加大了运动量。今天称了一下，轻了六斤，平均一天有半斤，也太夸了吧。虽然我没有节吃，还常喝牛奶，但减肥还有损身体的，当然也有它好的地方。精神也不错，但不如之前，今天献血也就是个例子了。现在又饭量少了，回复到去佛山之前的状态了。

按以前的经验，我明天又要睡到很晚的，所以今晚就早点睡吧，晚安！