薄荷瘦身

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2008年08月02日星期六下午 03:20

本课程将从心理角度帮助您正确面对平台期。

课程编号：507	课程类别：特殊情况	课程难度：高级课程
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类别：薄荷瘦身高级课程 | 评论(0) | 浏览()

平台期的形成

2008年08月02日星期六下午 03:20

本课程将剖析平台期的形成原因，帮助您避免遇到平台期。

课程编号：506	课程类别：特殊情况	课程难度：高级课程
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月经时的心理需要

2008年08月02日星期六下午 03:19

本课程将从心理角度为您剖析生理期的特殊状态。

课程编号：505	课程类别：特殊情况	课程难度：高级课程
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类别：薄荷瘦身高级课程 | 评论(0) | 浏览()

月经前的生理需要

2008年08月02日星期六下午 03:18

本课程主要为您分析生理期前的一些生理特点，以及对于减肥的影响。

课程编号：504	课程类别：特殊情况	课程难度：高级课程
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新妈妈的心理平衡

2008年08月02日星期六下午 03:18

之前的两篇课程中，我们了解了新妈妈的营养平衡和热量平衡。而本篇主要为新妈妈在产后减肥期的心理调整所用，希望对各位新妈妈有所帮助。

课程编号：503	课程类别：特殊情况	课程难度：高级课程
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类别：薄荷瘦身高级课程 | 评论(0) | 浏览()

新妈妈的热量平衡

2008年08月02日星期六下午 03:16

要想产后恢复的较顺利，除了保证营养平衡外，最重要的就是将热量摄入控制在合理范围内。本课程就主要介绍热量的平衡。

课程编号：502	课程类别：特殊情况	课程难度：高级课程
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新妈妈的营养平衡

2008年08月02日星期六下午 03:14

产后的身材恢复非常重要，但如果方法不对，会对自己和宝宝的健康造成很不利的影响。本课程将从营养角度为您介绍一些健康减肥的原则。

课程编号：501

课程类别：特殊情况

课程难度：高级课程

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类别：薄荷瘦身高级课程 | 评论(0) | 浏览()

薄荷瘦身高级课程

2008年08月02日星期六下午 03:11

新妈妈的营养平衡

产后的身材恢复非常重要，但如果方法不对，会对自己和宝宝的健康造成很不利的影响。本课程将从营养角度为您介绍一些健康减肥的原则。

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局部塑身

2008年08月02日星期六下午 03:07

在经过减脂运动和力量训练的学习之后，我们消灭脂肪的功力又增长了几成，离“健康生活、美好身材”的目标越来越近了哦！

课程编号：311	课程类别：运动	课程难度：中级课程
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类别：薄荷瘦身中级课程 | 评论(0) | 浏览()

力量训练[下]

2008年08月02日星期六下午 03:04

在课程309中我们学习了有关力量训练的一些基础知识，那么，具体应该做些什么练习才能改善我们的体型并帮助自己顺利渡过平台期...

课程编号：310	课程类别：运动	课程难度：中级课程
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类别：薄荷瘦身中级课程 | 评论(0) | 浏览()